Вик, у меня есть знакомые из меда, так вот, мне СТРАШНО за людей которые придут к ним лечиться... на самом деле это серьёзная проблема я считаю!

Спасибо девочки:))))

Да Анжелик  СЏ РёР· Р РѕСЃСЃРёРё..)))Просто как только вышла работать поняла что без фармакологии делать там РЅРµ фиг))потому что люди РёРґСѓС‚ РІ аптеку как Рє врачу...Рё хочу сказать что это для РЅРёС… же хуже...СЏ РЅР° самом деле РЅРµ имею права даже аспирин посоветовать..РЅРµ то что СѓР¶ жаропонижающее для грудничка)))

а что за Митрофанушки?

как все вкусненько

Умничка что запоминаешь) у меня от осознания того, что есть такие специалисты, как ты (а не только Митрофанушки), как-то спокойней на душе становиться)

ух как у тебя всё аппетитно))

и мой любимой зернёный творог Простоквашино)) правда, мне такой стаканчик - на один зуб, вот тот который 350 г - в самый раз) а ты в России живёшь?

Ух чёт фотки огромные получились(((ну лан эт тока первы раз))))

Томочка привет привет!!!!!и в правду соседи))))будем дружить)))

Анжелика добрый вечер))Ну лекции ничё так одну я совершенно не слушала..это про полимеры...а фармакология даже запомнила почти дословно..проходили препараты для лечения заболеваний печени и поджелуд железы))))Оч интересно)))

21.09.10

завтрак:

Овсянка на воде с двумя чайными ложками сгущёнки,две конфетки(название утеряно), кофе без сахара

Ланч:

Банан..он был большим:)

Обед:

Спагетти заправленные соевым соусом и посыпанные тёртым сыром)))Сосиска отварная..её участь быть нарезанной

Полдник слился воедино с ужином так как дома была поздно:

Творог зернёный 5% жирности

Две вафли...одну назову классичесской а вторая в шоколаде с изюмом:)няяямка

ну и кружечка чая без сахара

�того:ккал 1404 Б 54 Ж55 У189...по ккалориям недобор 86 а по белкам 6 г

Приветик)) как лекция прошла? не скучала?))

О,из Воронежа!привет соседям-я из Курска

жду отчетик)

я уже сделала, правда всего 1 фотка

Приехала из универа))сейчас поужинаю и буду строчить свой первый отчётик)))

Tomatinka  СЏ РёР· воронежа)))нет СЏ РЅРµ РёР· меда))))

Привет!в меде учишься?На кого?

а из какого ты города?

отлично! Будем ждать твоих фоток!

Р� нескучных лекций тебе! 

нее  пропускать РЅРёР·Р·Р·СЏ))))Сѓ нас РІСЃС‘ строго)))Рђ РЅСЏРјРєСѓ СЏ Р±СѓРґСѓ РїРѕ вечерам выкладывать...сразу Р·Р° весь день))) сегодня уже РІСЃС‘ пофоткала остался тока полдник Рё ужин)))

Всё йа в универ на лекцию по полимерам в фармации.читает декан))))

Доброе утро! А может, и ну его, этот универ? Отдохни)))я так часто делала, когда была студенткой)))

кстааати, а где обещанные фотки еды, а?

вроде проснулась...позавтракала....но так неееее хочу в универрррррр(((

РІРёРєСѓСЃСЊ СЏ просто тогда ещё СЃ телефона была Рё почему то добавлять  друзей Сѓ меня РЅРµ получалось...просто добавила закладки чтобы потом РЅРµ искать РєРѕРіРґР° РґРѕ РєРѕРјРїР° РґРѕСЂРІСѓСЃСЊ))))

Ринка лечусь лечусь!!!!!до завтра надо выздороветь)))))завтра первый поход в тренажерный зал)))

Лилечка конечно будем дружить))))я и учусь и работаю))))и успеваю дурака повалять))))

Наташа, ты просто красавица! Молодец, что вовремя задумалась о своем здоровье! Я кстати, как ты уже знаешь, тоже обожаю сладкое, и сколько бы я не сопративлялась, оказалось, что я жить без него не могу! Так, что в этом мы с тобой товарищи, будем дружить!

Выздаравливай!

А ты работаешь или учишься или и то и другое?

Доброе утро,Наташ!

А-ну ка быстренько пить горячий чай с медом и лимоном!Лечись давай!Не болей!

так можешь добавлять меня в контакте если хочешь)

а какой прикол было держать меня ВК в закладках если все равно страничку я скрыла?

Всем спокойной ночи)))Кто худеет желаю отвесиков на завтра)))

Пошла спать...за окном дождь..у меня темпертура 38,2...и кот засранец спит на моей подушке:))

Ааа Викусся я твоя тайная поклонница!!!!!ты давно у мну в закладках!!!! даж в контакте в закладках)))))*смущаюсь* конечно принимаю золотце!!!

Анжелик это сугубо индивидуально...((у меня пропали в 49!!!((просто я резко за 3-4 месяца скинула 18 кг...это же стресс для организма...а теперь я дошла до 50 медленно...примерно за год..

приветик, я Вика)) рост такой же, стремлюсь к 52)

принимаешь к себе*?

Тасёнок, у тебя уже в 48 пропали? Я дохуделась до 48 при 173... поправилась вот до 50, но пока держу этот вес... а есть какой-нибудь коэффициент чтоб вычислить мин. вес при котором есть КД?

Сгущёночка!!!аппетитный ник!!!!Спасибо)))Конечно всё будет хорошо)))У нас у всех всё будет хорошо)))))Главное держаться вместе)

Риночка я абсолютно согласна!!!!Я такая сластёна!!!!!у меня всегда есть что нить такое ухрумкать))))сейчас яс ебя ни в чём не ограничиваю и всё в меру))))А только начнёшь..."всё я это больше не ем!!" и начинаются срывы...ведь запретный плод сладок

Привет! Ооочень красивая! рада, что ты победила болезни. Теперь точно всё будет хорошо!

анжелика привет))Р·Р° тобой СЏ тоже давненько наблюдаю...РґР° именно после того как поправилась))))просто РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ которые необходимы что Р±С‹ начался этот самый процесс который РјС‹ называем месячные  вырабатываются РІ жировой ткани...Р° СЏ была РЅСѓ РїСЂСЏРј дистрофан вообще...кожа РґР° кости..РЅР° последний Р·РІРѕРЅРѕРє РіРґРµ то 44 весила наверн

Я Рина или Катя(как больше нравится).Наташ,очень приятно! Надеюсь будем дружить..)Заходи ко мне в дневничок.Там кстати можешь увидеть мои фотки,чтобы не было сомнений,что я какая-нибудь анорексичка..))Просто у меня кости легкие и маленькие и такой вес комфортный.

Я тоже люблю фотографироваться,правда сейчас фотика нет(я в поисках,точнее в выборе хорошей зеркалки)

Молодец,что создала дневничок!Он будет твоей поддержкой и мотивацией!Будешь выкладывать фотки своей еды,своих успехов..и радоваться и любоваться..!

Кстати,лично моя точка зрение,что нельзя себя ни в чем ограничивать,ведь это ведет к срывам и плохому настроению..Главное иметь чувство меры..Поэтому у меня в меню каждый день есть что-то сладенькое и вкусное,но по чуть-чуть.А ты как считаешь?

Всем Рё каждому очень рада))))если  что РїСЂСЏРј сразу обращайтесь чем РјРѕРіСѓ РїРѕРјРѕРіСѓ СЏ блин "диетолог" СЃРѕ стажем...наверное прочитала Рё изучила РІСЃС‘ РЅР° эту тему)))

Приветик)) стучусь в гости))

Ты красавица, стройненькая, молодец что решила не худеть больше! А КД пришли только после того как поправилась?? просто для меня это сейчас актуально...

Заглянула к тебе на огонечек!!!Спасибо тебе за поддержку!!!

Спасибо)))большое)))Потом ещё фотки кину по ходу событий:))люблю я прост фотографмроваться:)))Давай знакомиться меня Наталья зовут.))))Я как увидла что ты 43 весишь чуть со стула не упала!!но потом на рост посмотрела и чуть чуть успокоилась првда совсем чуть чуть))))

йа тут уже 16дней обитаю и только решилась на такой ответственный шаг как создание дневника))

Тасенок,добро пожаловать!

Молодец,что справилась со всеми трудностями!Умничка!

Выглядишь шикарно...!

как научусь вставлять фотки,буду выкладывать свою нямку))

.