мумие в таблетках+крем, 2 таблетки на 1ч. ложку крема наносить после ванны, желательно на ночь, потому что он воняет. хранить нельзя готовить на одно применение. утром смыть под душем.

А как называется! А ты не знаеш какое нибудь средство от растяжек?

Катюш, у меня и для живота мазюкалка есть я и ее мазала

А я не могу сказать что у меня большие проблему с ногами. У меня весь вес в живот шел?

Привет девчонки! Хорошего дня . По поводу ляжек таже фигня, но ноги похудели очень и как-то объем с ног ушел больше чем например с талии незнаю как-то так само получилось. Есть еще всякие мазюкалки против целюлита и уменьшения объема, я мазалась на ночь покупала в �в Роше название не помню (если интересует могу посмотреть), может и это помогло. Надо еще помазаться вдруг еще сойдет.

Привет Машунь, заходи почаще, у нас отличные девчонки.и Если будут какие вопросы обращайся, обязательно поможем!!!!

Привет Катюша)

Забежала к тебе в гости)

Полистала дневничек - у тебя оооочень боевой настрой)

такая же история, девочки у меня очень большая проблема ляжки толстые помогите пожалуйста(((

Мне тоже чуть мешает, напоминаю колобка какого-то

А я не смогла на молокочае, у меня разгруз получается на яблоках. 1 кг на целый день растягиваю! На счет спорта я тоже была ужасной лентяйкой, а теперь вошла в норму. Мне очень нравиться заниматься с Синди Кроуфорд. Там и упражнения не очень сложные и результат чувствуется.

Кэтрин21 а оно того стоит, чтоб под прицелом? Если уж так нехочется может не стоит се6я насиловать. Возможно сначала нужно как следует похудеть, а потом сама захочешь что-то где-то подтянуть и т.д. и т.п. Я два года ходила в тренажерный зал все как положено, результата не было, а сюда пришла и без всякого спорта 15 кг долой. Вроде и кожа подтягивается и объемы уменьшаются, не сказала бы что спорт это такая уж необходимость особенно в наше сумасшедшее время. Просто если не в радость то боюсь результата не будет только стресс

всем приветик. РЅРµ РјРѕРіСѓ заставить себя заниматься спортом. уже прошу знакомого чтобы РїРѕРґ прицелом пистолета держал(РѕРЅ РІ миллиции работает),  РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить. посоветуйте хоть что РЅРёР±СѓРґСЊ....

РќР° Дионе РјРЅРѕРіРѕ интересных низкокалорийных  рецептов. Посмотри здесь

Я испытываю чувство голода вечером-пью зеленый чай.

Спасибо за информацию, попробую потом расскажу. � еще вопрос что бы такого есть чтобы мало каллорий и сытненько, а то все что я ем уже начинает надоедать, чем боретесь с голодом?

Слушай,на электронных весах нарисовано,что ступни надо ставить параллельно,а я раньше ставила пятки вместе

Посмоти здесь,я Катюшке информацию о молокочае скидывала

приветик! молокочай - вообще прекрасная штука. Худеешь на нём в день на 1-2 кг!

и лучше устраивать себе рзгрузочный дни один раз в неделю. а то потом могут быть срывы.

СЏ делаю так кипячу 1 литр молока (лучше 0,5% или 1,5%) - Рё добавляю 4 СЃС‚.Р».зеленого чая! - Рё РїСЊСЋ всегда горячим. Этот день переносится РјРЅРѕ хорошо. Хотя первый раз РєРѕРіРґР° поробовала- долго РЅРµ могула уснуть,С‚.Рє. РІ Р·Рµ.чае содержится РјРЅРѕРіРѕ кофеина. поэтому РѕРЅ можеет первое время повлиять РЅР° СЃРѕРЅ. 

Наташ наверное придется и мне побегать, а еще у меня мысль закралась может еще от того как на них встаешь тоже зависит, черт его знает наверное надо электронные покупать.

Девочки а вы молокочай употребляли? Расскажите как его делать, если знаете хочу попробовать

А весы электронные? У меня механические такой же финт выдавали . Попробуй завтра взвеситься. А еще попробуй найти место ,где полы ровнее. Я когда искала место для новых весов по дому с уровнем бегала

Весы те же

Рђ весы случайно РЅРµ поменяла. РЇ купила электронные-итог + 3,5  РєРі

Привет девочки!!!! Всем хорошего дня А у меня весы наверное взбесились, думаю что невозможно за неделю держась в коридоре набрать ЧЕТЫРЕ КГ. прикиньте мое настроение

привет! А у меня сегодня +300 г

Всем привет! Сегодня проснулась с отличным настроением, а когда встала на весы оно стало еще лучше! У меня отвес 0,5 кг.А когда муж положил денег на модем, тут то я и поняла что утро удалось!!! Как же женщине мало для счастья надо!!!!!!!

у меня такой же модем мегафон, не фонтан. пока загрузит можно свитер связать)))

у меня с механическими такая же беда, на 6кг меньше показывают чем электронные. так теперь только электрон.

Мы не обижаемся совсем!Катюш,у меня почти такая ситуация. Купила электронные весы. Показали 113,5 кг(Механические-110 кг). Я в шоке!!!!!!!!!

Понятно. А в моих гонках 17 человек. Мы уже 3 раз гоняем

Привет всем!!! Девочки ну не обижайтесь! у меня с интернетом беда какая то, этот мегафон задолбал. �ли плати или сиди без скорости! Что бы в гоночках отчитаться я сначало ставлю на загрузку страницу, а потом иду обедать. � то когда прихожу еще ничего не готово!!! Завтра попробую это исправить! Обещаю, честное пионерское!!!!!

гоночки, просто для нас, для любимых, нас там всего 2е, сегодня 5 день, только привыкать начала)))

да ладно. Ты в каких?

я тоже в гоночках, до нового года участвую))))даже не думала что так тяжело....

Но в гоночках моих отчитывается вовремя

приветик Наташ, я тоже заметила, ее редко видно

Привет! Хозяйка наша редко в свою темку заходит. Озорница!

ОЙ А ГДЕ ВСЕ?