|
|
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:42
|
А я о двухзначной циферке на весах пока только мечтаю. Может быть уже давно бы все бросила. Но стараюсь,держусь благодаря Диону. Гоночки сама устраиваю.
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 15:40
|
Я просто начала жить с молодым человеком и начала вместе с ним обильно ужинать... он-то у меня худой.. ему все можно.. вот и я расслабилась.. теперь уже не ем макароны и жареное мясо... правда приходится много готовить по вечерам... и ему и себе отдельно))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 15:37
|
Уходила))) Просто как-то не до него стало.. Причем вес 72 кг держался наверное где-то до ноября-декабря 2009. я уже даже и не взвешивалась... Хотя кушала все подряд и пиццы и чипсы...)) А потом пополз вверх) Потом стало 75 кг... потом 77 и т д.. а я все думала ну подумаешь чуть-чуть быстро сброшу... а как увидела 80.. снова вернулась сюда)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:36
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
16.9.2010 15:29
|
Наташ, а сколько ты уже на ДиОне?
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:25
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 15:23
|
А я как и ты Наташа ))) Мне 23. Да давно уже больше чем 1,5 года и уже успешно худела... но половину вернула обратно...(((
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
16.9.2010 15:21
|
Не в тему, ну стих очень понравился!
Она проснулась, потянулась, И голой подошла к окну. Полсотни мужиков свихнулось, Полсотни – вытерли слюну. Камаз Черроки въехал в дверцу, Упал в бассейн вертолёт, Схватился в скверике за сердце Седой, почтенных лет народ. Случилось в озере цунами, Вулкан изверг поток страстей, Стояли с вздутыми штанами У дома дядьки всех мастей. Сошёл с орбиты спутник малый, На дубе вспучилась кора… Она зевнула, и сказала: - Вот скука! Всё, как и вчера!
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:18
|
NiBoomBoom,а как тебя зовут и сколько лет? Я смотрю ты давно на Дионе
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:15
|
Ты лучше не пропускай приемы пищи.Утром может весы и покажут меньше,но толку никакого. Уж в крайнем случае -легкий ужин.
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 15:11
|
так что буду завтра утречком перед завтраком взвешивваться... может не ужинать сегодня для пущего эффекта))) А то в выходные предстоит испытание родителями любимого...))) точнее ужином у них)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 15:09
|
А у меня наоборот.Когда беременная была - сравнила с весами в консультации(там большие электронные),так мои показывали почти на 2 кг больше
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 15:02
|
Я как-то у подружки взвешивалась на механических так они меня на 2 кг облегчили... я так обрадовалась.. а оказалось(((
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
16.9.2010 15:02
|
У меня тоже были механические, на них никогда нельзя узнать точный вес +-1 точно. Неделю назад купила электронные, не нарадуюсь.
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 14:56
|
У меня сейчас механические,а я мечтаю о электронных...
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 14:55
|
У меня за 2 недели никаких результатов... хотя коридор превышаю не больше 1 раза в неделю... и спорт есть(((
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 14:53
|
Электронные самые простенькие)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 14:49
|
Какие весы планируешь купить-механические или электронные?
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
NiBoomBoom
Diet-Баллов: 17148
Сообщений: 844
Город: Санкт-Петербург
16.9.2010 14:43
|
Я только сегодня иду покупать весы) До этого все время взвешивалась на работе с одеждой и с "завтраком" примерно вычитала вес одежды и завтрака))) а теперь наконец-то результаты будут точны)) Прочитала статью и тоже захотелось попробовать молокочай)))
Наташкин. Живу здесь 26882. Хочу 65 кг
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
16.9.2010 14:11
|
Спасибо Наташ! Как-нибудь попробую. Девочки а когда устраиваете контрольное взвешивание?
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
16.9.2010 11:44
|
Привет девочки! Спасибо Наташ за рецептик! Думаю завтра попробывать молокочай!
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
16.9.2010 11:42
|
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 11:12
|
Да,пробовала. Я только делала самый простой-зеленый чай+молоко(не в термосе). За день ушел 1 кг. Я вообще люблю чай с молоком. А зеленый чай купила с ароматизатором. Так что для меня было вкусно и приятно.
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
16.9.2010 11:04
|
Всем привет!!!! Наташ, а ты сама пробовала разгруз на молокочае? Опиши ощущения.
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
16.9.2010 10:50
|
Катюша,привет! Специально для тебя скопировала статью про молокочай в интернете,здесь несколько рецептов:
Новички часто спрашиваю, что такое молокочай.
Расскажите, как его готовите вы (поделитесь своими рецептами) и как вы его используете, - в каких количествах, как часто, какие впечатления и результаты?!!
Из рецептов с архивного форума:
"По просьбе трудящихся размещаю рецепт зеленого "молокочая".
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Я такой разгруз стараюсь делать каждую неделю - это не так жестко, как на соках, а калорий меньше . Однажды, когда мне довелось уехать на целый день в командировку, а возможности перекусить не было, да и фастфуд покупать не хотелось, литр молокочая спас меня от голодной смерти " Зайчона
Любимая разгрузка или Молокочай Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан. В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы. Пейте чай с молоком и будьте здоровы. Катенька
А я мед никогда не кладу, а молоко еще водой разбавляю. А если взять зеленый чай с каким-нибудь вкусом (например, с лимонной цедрой, продается на развес), то вообще вкуснятина получается. И есть на таких разгрузочных днях совсем не хочется, правда, есть большой риск ночью не заснуть (молоко с зеленым чаем - сильное антиснотворное средство, я его перед экзаменами пью, когда учу по ночам)) Натульчик
Рецепт "Молокочай" (автор Зайчона - ссылку потеряла на темку )
1. Вскипятить 1 литр молока 2. Заварить в нем 3 столовых ложки зеленого чая (чтобы потом не процеживать, я в марлечку их насыпала и завязывала, потом этот мешочек с чаем в молоко опустила, закрыла крышкой и оставила до утра) 3. Когда остынет, размешать в молокочае мед по вкусу ( я положила 1.5 столовые ложки) 4. Разгрузочный день: растянуть этот литр "молокочая" на день, пить разбавляя 1 к 2 или больше ну мне 1 к 2 нравится. Raci
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
кэтрин21
Diet-Баллов: 3434
Сообщений: 683
16.9.2010 0:52
|
нет, ничего нет((((((((((((( спасибо за ссылку, я туда
Катюшка рост 175см.
решила полностью изменить свою жизнь...
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
15.9.2010 19:19
|
А вот ссылка /community/post.php?topic_id=19517
Натусь, я сегодня не разгружалась, целый день на работе мотаюсь туда-сюда! А расскажи поподробнее о молокочае!
Катюш, а как у тебя дела? Есть сдвиги?
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
кэтрин21
Diet-Баллов: 3434
Сообщений: 683
15.9.2010 15:39
|
kotyra, а где ссылка?
Катюшка рост 175см.
решила полностью изменить свою жизнь...
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
15.9.2010 14:38
|
Катюша,привет. Как дела? У тебя сегодня разгруз?
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
15.9.2010 14:35
|
Привет всем! девчонки перейдите по этой ссылке, там подробно все описано и можно узнать где скачивать! Советую!!!
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
15.9.2010 10:51
|
Всем привет!!!! Девочки вечером заходить не могу сынок начинает кусаться к компу не подойдешь, так что могу общаться только по утрам.
kotyra, расскажи пожалуйста откуда качала упражнения тоже хочу попробовать, на спортзал денег в этом году не хватило.
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
кэтрин21
Diet-Баллов: 3434
Сообщений: 683
15.9.2010 10:48
|
Катюш привет, а что за упражнения такие?
Катюшка рост 175см.
решила полностью изменить свою жизнь...
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
14.9.2010 22:30
|
Сегодня скачала упражнения с Leslie Sansone. Мне очень понравилось! Хотя смогла продержаться только 25 минут, ноги очень устают. Но завтра попробую до конца!!!
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
14.9.2010 22:19
|
Девчонки, вы куда все пропали?
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
14.9.2010 22:15
|
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
кэтрин21
Diet-Баллов: 3434
Сообщений: 683
14.9.2010 16:53
|
приветик всем, я тут приболела и пропала.
Катюшка рост 175см.
решила полностью изменить свою жизнь...
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
14.9.2010 15:20
|
Катя,привет! Попробуй разгруз на молокочае
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
14.9.2010 12:25
|
Пока у меня передышка, не очень стараюсь. Надо опять брать себя в руки, главное что нет привеса. Разгрузами еще ни разу не занималась, не знаю что посоветовать, но где-то на дионе читала статью про голодание там и про это было написано статья называется "Лечебное голодание" поищи в статьях
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
14.9.2010 12:04
|
Привет Asssa, как твои успехи? Девочки, а какой разгруз посоветуете?
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Asssa
Diet-Баллов: 7766
Сообщений: 322
14.9.2010 11:58
|
Всем привет!!!!!!!! Хорошего дня
Анастасия,37 лет,рост 168.
На Дионе с 14 мая 2010 года.
Было 98 --- сейчас 77,5 --- будет 70.
Ваши переживания, это результат вашего же выбора...так чем же вы недовольны???
|