|
|
|
Mari_P
Diet-Баллов: 17062
Сообщений: 2281
Город: Москва
11.4.2011 11:56
|
Маняньчик! С Днем Рождения тебя, детка! Успехов, отличного настроения, красоты и любви!
Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
6.4.2011 22:09
|
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
6.4.2011 18:32
|
Привет-привет! Это хорошо, что объемы уходят! продолжай в том же духе=)
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
6.4.2011 18:16
|
что-то никто не пишет......Глусновато...Но мы пока учимся...Объёмчики визуально уходит...
Пока кушаем дальше=)))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
4.4.2011 16:17
|
вот по этому и привес потому что не кушала ты...Надо кушать....Тогда организм не будет думать что етбя надо защищать=))))Как говорила Екатерина помнишь? Наш Жирок организм заберёт в последнюю очередь=))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
4.4.2011 12:05
|
А у меня что-то опять проблемы с животом активизировались. Программа питания и бег работали хорошо, но за выхи привесился 1кг. Хотя почти не кушала, из-за боли...
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
3.4.2011 23:25
|
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
3.4.2011 20:38
|
Да... Это точно. Фоткаться пока что не стоит! Зато потом разница на фотках будет вообще огромной!
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
3.4.2011 20:32
|
Ты что Ксень? Какие голодовки? Я кушаю=)))Моя задача кушать=))))А голодовка ведёт к набору веса=))Так что кушаемс=)))))))
Поздравьте=))Я вчера сказала Ваде теперь до вас доношу=))У меня ровно 70 кг=))))От моего старта - 4,5 кг Если смотреть в реальность=))))))) Не знаю откуда они ушли...Помоему немножко со спинки=))0И ножки у меня гораздо лучше стали=))))))Спасибо Бегу=))))))) Фотки пока выставлять не буду=)))))Психолог сказала мне нельзя фотографироваться ибо камера на телефоне искажает и мой мозг толкует это не совсем верно...Тоесть если я и похудела внешне(да и по кг=)) то тел не покажет этого..камера такая)
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
3.4.2011 20:19
|
Ты там что, голодаешь теперь?
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
3.4.2011 20:18
|
ДА! Очень сильно скучаю!!! Очень интересно, что же там с тобой такое творится!
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
3.4.2011 20:09
|
Скучаем скучаем =)) Ждем когда ты начнешь рассказывать как твои дела ))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
3.4.2011 20:05
|
А вот и я=)))))
Чего не пифыте? Мне Вадя позвонил сказал вы по мен скучаете уже=)))))))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
27.3.2011 14:15
|
это теперь всё ещё много=)))))) Если было 72,9 , то тнпнрь у меня ровно 71....Всё пытаюсь приучить себя кушать....что-то не получается....
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
24.3.2011 12:32
|
Ого, 2 кг! Молодец! Это сколько теперь?
Да, бывай чаще!
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
24.3.2011 12:24
|
Молодец =))
Но ты все же давай почаще тут будь =(
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
24.3.2011 12:22
|
ну чё=)))Вчера значит была я на диспансеризации=)))) нам там рассчитывали индекс массы тела=)))))Чё хочу сказать=)))) Меня порадовали измерения=)))У меня отвес в 2 кг с момента моего последнего взвешивания=)))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
19.3.2011 17:10
|
ничего я не шифруюсь=)))))У меня как бы странно не звучало есть у организма одна особенность..,Я худею когда ем, но мне нельзя есть больше, чем этого требует живот=))))Потому что тогда я от еды полнею...когда я переставала есть на несколько недель из-за того что не хотела, я снова полнела=))))Ну и короче я пытаюсь кушать=))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
19.3.2011 6:33
|
Да, вот Машка ща шифруется, а потом как выложит всои дистрофичные фотки и мы все в осадок выпадем)))
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
18.3.2011 21:41
|
А твои как дела? =) Я вот думаю про весы забыть до апреля =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
18.3.2011 18:24
|
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
18.3.2011 16:45
|
Я скоро начинаю бегать =)) Можно сказать конечно что уже начала =)) Но пока не смотрела за минутами и пульсом, т.к. ускорялась преимущественно по пути в нужное место (в понедельник до банка топала с пробежками, во вторник после работы быстро оч притопила до дома, сеня с утра на работу, вместо обычного тепла - быстрый с пробежками =))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
18.3.2011 16:00
|
Пропала ты совсем, вот и пусто =) Давай ежедневненько пиши сюда =)) Общаться будем =))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
18.3.2011 15:59
|
как-то тут пустовато стало.....
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
14.3.2011 12:17
|
у тебя скалеоз..у меня кифоз=))))
это просто виды искривлений....
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
14.3.2011 12:11
|
Да уж, пугающе, т.к. в этом ниче не понимаю =))
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
14.3.2011 12:10
|
Юношеский кифоз 2 степени=)))))))) Остеохондроз, остеопороз + 6 грыж =))Это основное=))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
14.3.2011 11:51
|
ДА, спорт спину лечит! У меня вечно от компа спина по вечерам умирала, помогал только массаж. А как стала ежедневно заниматься - боль прошла. Только когда совсем нервные дни и много работы - ноет =) Но там просто тоже можно даже за компом сидя снять упрами напряжение.
Также у меня небольшой скалеоз. Поэтому тема спины - больная.
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
14.3.2011 11:46
|
я на вес вообще не смотрю...=))))Вот сегодня с утра 72,5=))При этом Я чувствую себя более лёгкой=)))И спина не так сильно болит как раньше при 72 болела=))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
14.3.2011 10:23
|
Да в любом случае постройнеет =)
Спорт, здоровое питание и вода делают чудеса.
Если обмен в-в замедлен - то разгонится полюбому, и процесс пойдет =)
Если вес будет выше - мыщцы, надо смотреть объемы. Первые 2 месяца после таких занятий поидее информация на весах не актуальна.
Если упрямится и скачет туда сюда - подключить витаминки и увеличить белки.
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
13.3.2011 17:17
|
ну...я даже не знаю...вполне возможно.....
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
13.3.2011 16:21
|
наверное, типа что если ты не похудеешь, то еще больше психологических проблем будет и еще чаще бегать к нему начнешь
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
13.3.2011 16:08
|
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
9.3.2011 14:23
|
Летящая
это лучше чем на прием к психологу
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
9.3.2011 10:23
|
Ох, скоро и я побегу =))
А насчтет болезни, все зависит от состояния. Легкая трусца ничем не навредит, если конечно с ног не падаешь.
Я всегда занимаюсь во время болезни, но по самочувию опеределяю степень нагрузки.
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
9.3.2011 7:38
|
правильно, Масяня, бегай и в больном состоянии) тогда точно успеешь) в больницу попасть)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
9.3.2011 2:54
|
Масяня - бегай даже с небольшой температурой - а то неуспеешь
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
8.3.2011 16:16
|
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
masha1995
Diet-Баллов: 2653
Сообщений: 531
8.3.2011 15:44
|
неа=))Стараюсь жить без циферек=))))
63,7.....69.....55
было....есть...будет
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
8.3.2011 15:31
|
а ты что пока не взвешиваешься и не измеряешься?
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|