Да уж, и всегда очень не вовремя болявки наваливаются. Выздоравливай поскорее!
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
Вернулась я из командировки, все было очень-очнь классно. Вот только заболела я, уже неделю как болею. Пыталась даже на тренировки ходить, а то и так много пропустила. Вес у меня прежний 62,7, даже бока как-то приросли... Надо выздоравливать и бегать, заниматься чем-нибудь дома, т.к. на лето в зале осталась одна тренировка на 17-30, а я до18-00 работаю, так что в пролете.
Сегодня в школах последний звонок, мой сын с классом вместо линейки идет в боулинг-клуб, вот так все поменялось: классная сказала, что при бооольшом желании можно прийти на линейку (во сколько - она не знает), а вообще нечего там делать, т.к. жара и дети в обмороки падают! Супер педагогика! Но так или иначе, учебный год закончился, уроки больше делать не надо, каникулы.
Болеть не очень-то и классно!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
Я сегодня совсем не молодец: поужинала картошкой с селедкой, а к кофе муж приволок миндаль, а я слаба на него. И кусочек черного хлеба с маслом и селедочкой - это нечто! Что-то меня на слиочное масло потянуло, может требутся организму? Обычно я его месяцами вообще не ем!
Дитенок у меня заболел. Наверное, схожу на работу, сделаю самое срочное и на больничный!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Спасибо, День Победы - святой праздник. Всей семьей смотрели "Офицеры", в тысячный раз плачу на моменте, когда Маша сына отдает Любе. Обычно я не очень склонна плакать под фильмы.
Надо писать доклад для командировки.... Как заставить себя? На мне висит наш музей (внештатно = бесплатно) военной истории Крыма, название громкое, на деле про войну в Крыму экспозиция. Т.К. я историк по образованию, меня там эксплуатируют экскурсоводом, а теперь вообще на сборы отправляют в Ивано-Франковск. Я, конечно, возмутилась, а с другой стороны, когда я еще за казенный счет на Западной Украине побываю! Немножко боюсь правда выступать, т.к. научной работы никакой в музее не ведется, да и ВОВ не моя тема (я по археологии (керамика) когда-то защищалась). Там кроме меня все заведующие военными музеями выступают... Весело.
Сегодня утром поняла, что монстрики скоро.. По этой причине решила на пробежку не идти, а теперь совесть мучает, ничего еще ж не началось-то. несколько дней КД, потом 6 дней в командировке, короче спорта мне не видать.
А ем как назло. Вчера в коридор уложилась, несмотря на йогуртовый кекс и плов. Сегодня вообще бутер с маслом и сыром захотелось после кекса , потом четыре печеньки с двумя конфетками. Эх. Но капитулировать рано, буду стараться. Интересно, чем люди в поездах питаются? Ездила пару раз в Киев и все, опыта никакого. Зато по дороге заеду к подружке, буду ночевать у нее, хоть наговоримся....
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Вчера я держалась молодцом, и не голодала и не переела, все замечательно!
Хорошо, что поднялась на пробежку с утра, успела до дождика. А теперь тоска, моросит целый день, мои позасыпали! Муж со стайка вернулся побитый, ему в щеку пулька попала, и по голове его расстреляли... Ничего не подеаешь! Испекла сегодня йогуртвый кексик с изюмом и цукатами.Вкусный, зараза, получился. Даже мой равнодушный к сладостям и выпечке муж два большущих куска утромбовал! Пока из коридора не вышла!!!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Сегодня питалась в зеленом КК (еле влезла!) Вобщем, не потеряный я человек. Кстати, у меня на курсе были 2 девочки: Теряева и Найденова! Интересное сочетание!
Оказалось мой ребенок пошел в школу в одной рубашки (без куртки и даже пиджака!!!) Максимум 20 градусов и ветерок! Просто он сам в школу собирается, т.к. на треннировки временно не ходим из-за зашитой коленки (результат детского праздника на скалодроме!). Вот он такой самостоятельный, блин.
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Юля, ты права! Я уже давно не взвешивалась! Кажется, перестану кушать, похудею, потом взвешусь! Только этот процесс затягивается во времени!
Сегодня веду себя замечательно! После работы иду на спорт. Главное, продолжать в том же духе!
Вчера я раза четыре пробовала описать, как низко я пала в плане ЗОЖ, но мои сообщения не отправлялись! Сегодня так солнечно и тепло, наконец-то весна дошла и до Крыма, а то я уже рашила, что японские землетрясения сильно сместили земную ось!!!
Начальство в отъезде, и это не может не радовать! Доклад не пишется... Билеты еще не заказывала.
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Лучший способ вернуться в ЗОЖ это втать на весы, если ты этого еще не сделала. Меня всегда это отрезвляет, хотя во время зажера сознательно их избегаю....
Меня зовут Юлия, рост 168см...
Снова лишних 3-4 кг...
/community/post.php?topic_id=42331
Да, действительно: чем больше себя держишь в черном теле, тем больше шанс сорваться. Мы ж не на диете, всю жизнь без колбасы и конфет скучно. Рано или поздно нажрешься. Поэтому, лучше не устанавливать себе категорических табу.
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
Тань, привет. Может в прошлый раз за себя слишком плотно взялась и сильно себя ограничивала...? Может из-за этого теперь хочется кушать вредности, организм изголодался.... Давай начинай заново и потихоничку... что бы срывов избежать... как говорится тише едешь дальше будешь... Как думаешь???
У меня тоже очень медленно процесс идет, сейчас всего лишь 62((( Но я понимаю что когда не так много лишних кг, то и уходят они очень медленно.... стараюсь нормально питаться что бы не забросить все это дело....
ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Меня зовут Юлия, рост 168см...
Снова лишних 3-4 кг...
/community/post.php?topic_id=42331
Большие сумки - это наше все! А они у меня всегда: на спорт иду сразу после работы, а в те дни, когда его нет, тяну сынкину сумку с кимоно, потому что он на работе у меня ее оставляет между тренькой и 2-й сменой в школе! Жалко ребенка, такой портфелище тяжелый, еще и кимоно на него навесить рука не поднимется! Жду лета, когда все это закончится!
Кстати сын принес бумажки, где рассказано, что нужно знать и уметь, чтобы пройти аттестацию по айкидо. Я с умным видом повтыкала в нее, глубокомысленно повертела табличку, не поняла почти ни слова, там что-то по-японски и количество раз. Ну, говорю, готовься! По телефону не разрешила гулять, т.к. уроки делать нужно, с работы пришла пораньше, а мой "послушный сыночек" во дворе с друзьями! Картина "Не ждали!" Еще выяснилось, опять ел конфеты на уроке! Был идеально послушный ребенок! И что теперь? Я ж 9 лет жила с приличным, воспитанным мальчиком, не знаю, что делают с другими!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Во-во у меня тоже близится ето самое время. Дует меня прям на ровном месте, сегодня пришлось в зале взвеситься по инерции: почти плюс 2 кг, успокаиваю себя тем, что для меня это обычные (не говорю "нормальные") колебания веса перед КД, скоро наверное еще и жор нападет (вроде он и не отступал)
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
Поздравляю с отвесами! Как же я мечтаю про каморку в спортзале, чтобы хотя бы обувь не таскать, остальное, понятно, что все в стирку... А то у меня с этим шмутьем спортзальным какой-то кошмар. У всех сумки как сумки небольшенькие, а у меня с собой какой-то цыганский баул всегда, и главное там все такое нужное: майка-штаны-носки-трусы нужное? нужное! полотенце-гель-шампунь-мочалка-сланцы-кроссовки нужное?тоже ничего не выкинешь. Ну и как люди с редикюлем в спортзал гоняют? Ниче понять не могу....
Ксения, 26 лет. Рост 167 см. В 2009 - 2010 похудела с Дион с 67 до 61. Потом все бросила. Сейчас снова 64.
цель № 1 - 62кг к 1 ноября.
цель № 2 - 58 кг к 1 декабря
Конечная цель - 55кг к 1 января. id=23995
Я пропала для здорового образа жизни на неделю, дико хотелось сладенького да и всего съедобного!!! Даже не помню, чтоб я так все сметала. Взвешиваться боюсь, начались КД, зато аппетит вродее бы умерился, так что, думаю, я вернулась. Да и стимул появился: через месяц еду в Ивано-Франковск на конференцию. Выступление с докладом по музею никак не входит в мои обязанности, но когда еще получится прокатититься за казенный счет в другой город, самая я вряд ли там побываю. Программа приличная: музеи, прогулки, театр! 10 минут позора (доклада) и все нормально!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Наела я сегодня много, но, подсчитав, выяснила, что все зелененькое! Даже копченая килька, которую я ела, стоя, влезла и 3 баранки и немножко семечек (я была уверена, что точно выпала из коридора).
В спортзале была, дома не занималась, завтра последний день Джил.
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Как и ожидалось, скатилась к 62,2. Так всегда почему-то бывает, что покажутся новые цифорки, а потом обратно еще пару дней держится старые. Ну в общем, обосновала себе, что поводов для расстройства нет никаких, тем более, что не переедаю и спортом занимаюсь!
Сегодня купила туфли на высоком каблуке, а пятка открытая, так что получилось нечто среднее между туфлями и босоножками, как раз на апрель-май! Стоят они правда , потратила не только деньги, выделенные любимой половинкой, но и остатки аванса, так что сидеть мне теперь до зарплаты (2 недели) на бобах. ну да где нащего не пропадало!
Много слышала про чечевицу, купила из любопытства, такая яркая, оранжевенькая! Сварила, оказалось пюре, а не каша, поэтому долила куриный бульон, добавила картошку, морковку и шампиньоны и сварила такой супчик. Будем пробовать!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Встала почти в 10. Выходные!!!! Взвесилась - 61,9! Обычно, потом скатываемся обратно на некоторое время! Все равно приятно!
Прогуляла 2 часа в поисках обуви: смотрела ботиночки - вроде уже потеплело, потом переключилась на туфли - ничего не понравилось, зато пара босоножек попалась красивых, притом что они мне не нужны! Такая вот философия шоппинга. Ушла несолоно хлебавши!
Пока шла забирать малого с тренировки съела грам 60 кураги и почти 90 гр чернослива! Ну хоть польза какая-то, а то я могла и шоколадок пару стрескать, так что прогресс!
Джиллиан сделала, поужинать забыла. Чего теперь делать? Поесть или ну его, завтра поем.
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Представьте, надо мной никто не подшутил, притом что я обычно ведусь!
Вешу 62.3. Потихоньку вниз! Ура!
В планировщике все цифры зелененькие! В зале опробовала новые кроссовочки - супер прыгучие, мне понравились! И мячики у нас новые были, побольше прежних - новые упражнения и новые ощущения! Дома сделала пиццу, в процессе взбила блендером творог с яблоком и вишней в собственном соку - супер десерт и холодненький. Поела и за куском пиццы руке не тянуться было легче!
Таня
168,70---хочу 66 к 10.12-64- к 31.12 ...-58
/community/post.php?topic_id=25644
Надеюсь что невренется ничего обратно.
, успокаиваю себя тем, что для меня это обычные (не говорю "нормальные") колебания веса перед КД, скоро наверное еще и жор нападет 
