Привет!! У меня даже отвесик в 200 гр с утра был))

Утром варила кашу из 5 злаков, про которую писала - вкусная) Сейчас грудку замариновала, начиталась рецептов на дионе, надеюсь будет вкусно.

Всем отличного воскресенья!! 

Привет! А чего привес? Я ела пельмени в обед и не раз, все было в порядке. Если очень волнуешься - сделай вылазку в магазин, походи подольше или попрыгай дома. � порядок

Привет!! Наконец-то конец недели, чет так устала я, сегодня весь день валяюсь, даже не убирала дома, неохота, завтра уберу. А еще сегодня я ела пельмени!!!!!Тарелочку целую!!Но на обед, после учебы. на вечер творог, по калориям нормально, но я чувствую, что завтра будет привес(

Спасибо, девочки любимые) Вас тоже с праздником)

 РїРѕ ценам РјРЅРµ ближе Страдивариус, Бершка, Джениффер Рё прочие - С…РјРј, Сѓ нас таких нету( Р° жаль, выбор марок невелик, Рё РїРѕСЂРѕР№ цены гораздо выше, чем РІ РґСЂСѓРіРёС… городах, например РІ РћРјСЃРєРµ(Сѓ меня сестра там живет) намного дешевле Рё выбор побольше.

Сходили вчера Рє родителям, подарки РјРЅРµ подарили - костюмчик домашний, голубой, очень милый, еще тушь РёРІ роше)  РќСѓ Рё СЏ маме тож подарок сделала - РѕРЅР° давно хотела салфетки для гостей РёР· ткани, СЃРёРЅРµ-голубый, разноцветные. 

Сегодня немного продуктов купили, мама посоветовала очень хорошую кашу - 5 злаков и недорогую, сказала оч вкусная, бум пробовать)

Накушалась вчера РєСѓСЂРѕР№ РЅР° гриле Рё тортом РёР· печени - сегодня привес РІ 400 РіСЂ, РЅСѓ ладно, РЅР° праздник можно немного себе позволить) 

РЎ 8Рј марта! Всего тебе самого классного! 

Привет, Катюша! Поздравляю с праздником ;)

Много тебе позитива :))

поздравляю с отвесом тебя +) эх, жалко, не посмотрим на платье твоё =) но по описанию мне показалось интересным.. обожаю рукава 3\4!

РЈСѓСѓ, РїРѕ описанию платье  отличное. СЏ такие обожаю:) Р° РІРѕС‚ РІ твое СЏ РЅРµ закупаюсь, РїРѕ ценам РјРЅРµ ближе Страдивариус, Бершка, Джениффер Рё прочие. там РІСЂРѕРґРµ еще дешевле,чем РІ РўРІРѕРµ:)))

У меня нет, к сожалению фотика, так что не покажу( Оно короткое, рукава 3/4, горло, как у водолазки, в твое купила, там цены нормальные для меня, студентки и мужа, только вышедшего на работу) Он медик, как и я в будущем.

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ, 66 РєРі, СЃРєРѕСЂРѕ РґРѕРіРѕРЅСЋ) 

Доброе утро:) Поздравляю с платьем и с отвесиком:)покажешь платье?:)

А у меня вот сегодня без отвесов. 66 ровно. глядишь, меня догонишь:)

Приветик!!! Вес сегодня - 67)

Вчера купила себе офигенное фиолетовое платье. РќР° 8 марта подарок, завтра Рє родителям идем, СЏ то СЏ уже соскучилась) 

Привет всем!

Да, выписали, уже работает) Мне тоже зимой не особо худеется, просто стараюсь держать вес, не наедаться, ну и спорт не забывать.Скоро выпускной, хочу к нему привести себя в форму, ну до 65 мне немного осталось(еще 2 кило сбросить), так что думаю, что до 60 к июню точно похудею) Питание не записывала, ибо некогда, учеба, учеба. Вес 67,1)

Доброе утро! РќСѓ уже молодец, раз вес держишь  РЇ РІРѕС‚ весну жду, Р·РёРјРѕР№ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ худелось, таков организм ))

Как там дела с выпиской? Все хорошо?

Всем привет)

2 дня не писала, некогда было, питание по плану, вошла в ЗК. Правда, спортом не занималась, но вес все тот же)

Спасибо!!жду)

Привет, СЃ отвесиком! Блины СЃРІРѕРё Рё правда лопала СЃ воскресенья, РЅРѕ отработала тренировками 

Скорейшей выписки и пусть у вас все будет хорошо

Привет �риш. Это да, плюс к учебе, что иногда можно пофилонить)

Да, приходится брать еду с собой - во-первых не толкаться в очереди, и во-вторых(что главнее) - фиг знает из чего эти салаты, да и девчонки пару раз булками с кремом травились, так что мы дружно решили там больше не есть - ну сок можно купить или чай с кофе.

Завтра выпишут наконец-то моего Сашу, СЏ так соскучилась,жду - РЅРµ дождусь) 

Питание за вчера -

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1210 98 46 104

Прям все в норме, так что отлично(ну углеводы я частенько не добираю) Еще весы утром порадовали минус 300гр.

Творог скорее всего пропал, может проколот был где-то. Жаль, а что поделать. Ты молодец, что готовишь и берешь с собой еду

Жаль работу нельзя прогулять, я что-то вообще сегодня не в рабочем состоянии

Привет! С масленицей ))) Девочка классная на первой фотке, и я так хочу

Вот блин разочарование. Представьте, сегодня ходила в магаз, пересилила себя, потому что на улице оч холодно - 25 где-то, купила себе творога 2 пачки, сегодня на вечер и на завтра, щас думаю, надо поужинать, открыла его, а он воняет, фу, ну что такое???Не возвращать же обратно, срок годности нормальный, а второй творог(я уже понюхала и попробовала) нормальный! Потеря потерь короче.

Готовлю еду на завтра - бурый рис + грудка(я на учебу с собой беру и там в микроволновке грею), чтоб булками и салатами с майонезом не совращаться в столовке. Началась специализация с сегодняшнего дня, скоро на практику - на скорой, не охота чет.

Поскорей бы уже потеплело, а то вроде весна завтра, а холод такой стоит, капец, еще и ветер холодный(брр

Всем отличного вечера!!

Привет!Вчера была на ДР у подруги)Поела так нормально, но не объелась, даже гуся чуть поела с капустой(а не с картошкой как обычно), решила тупо прогулять сегодня учебу - лекции, уж очень не хотелось вставать, да и пришли уже часа в 2 домой.Так что по калориям наверно вчера перебрала, но утром взвешалась, привеса нет, так что все в норме)

Спасибо �риш))

За вчера -

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1516 149 27 84

В норме, но сегодня надо чуть поменьше, завтра опять на учебу)

Доброе утро! Умничка какая! 

Привет!!Вчера некогда была, пишу сегодня

Р·Р° 24 -

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1304 137 44 89

за вчера -

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1530 134 28 115

Вчера пили пиво, давно не пила)поэтому сегодня небольшой привесик, а так вес плавно идет вниз))

За сегодня

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
Всего: 1347 153 53 63

Готовлю еду себе на завтра и мужу в больницу - в квартире витают запахи умопомрачительные, а я на сегодня уже съела свои калории(

�риш, это да, меня надо спасать!!

Куколка !! Приветик!Спасибо, передам)

Приветики! Ты уж сильно не скучай, а мужу скорейшего выздоравления!

Привет, пусть выздоравливает. Тем более сегодня праздник, он просто обязан скорее вернуться из больнички и тебя защищать (от вредной еды, путем её уничтожения)

Привет �риш! Спасибо за картинку. Дела идут хорошо, сегодня не взвешивалась, но из вредностей ничего не схомячила. Муж лежит в больнице(гайморит), так что я одна дома скучаю, езжу к нему каждый день, еду вожу, да фруктики, соки всякие, такие дела.

Доброе утро! Увидела куколок, вспомнила о тебе. Как делишки?

За вчера

           РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР� 
Всего: 1245        129        50       68

Все в норме) Скоро на учебу)

РЈ нее очень крупная РїРѕРїР° Рё  бедра, Р° РІСЃРµ остальное - очень даже)

Привет, ну отлично, теперь главное не терять мотивацию. У нас пока ходить тяжело и травмоопасно, лед везде (( Но продолжаю заниматься дома по утрам. На 14е обхомякалась на ночь - теперь отрабатываю

Что-то Рианна не кажется мне пышной... интересно какие там параметры?

Да, у нас теплышко, сегодня снег) Такой классный, хлопьями.

Сегодня утром взвешалась - 68,1)

Вчерашний калораж -

           РљРљРђР› РЈР“ЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР� 
Всего: 1242      150         38         74

Все зелененькое + фитнесс был вчера и с учебы пешком до остановки(мне через мост преходить надо, так что еще и нагрузка неплохая). Я уже неделю так хожу, чтоб калорий побольше сжигать, да и погода хорошая, погулять можно.

Как дела  Сѓ всех??

Привет Катерина! Везёт тебе что на улице тепло, а у нас - 25 жуть

Одна из последних фото Рианны, я обожаю ее - фигура у нее конеш пышная, но ей идет)

Холодильники??Прикольно, надо зайти, посмотреть)

Уже натерла мазоли - ходила в них, благо на улице тепло)

Привет, выходные РІ заботах ) Поздравляю СЃ РѕР±РЅРѕРІРєРѕР№, разнашивай понемногу, чтоб РЅРѕРіРё РЅРµ натереть! Рђ РјС‹ холодильники фоткаем 

Привет всем!!Как выходные?

Мне сегодня пришли новые сапожки из бон прикса - на осень-весну - такие классные, серые на небольшом каблуке, только пятки безумно жесткие, придется разнашивать)