Купила себе РёРјР±РёСЂСЊ, хочу сделать себе имбирный чай. Р’РѕС‚ нашла интересную статью! 

Р�мбирный чай для похудения – это прекрасное средство для тех, кто хочет попрощаться СЃ лишними килограммами без особых ограничений РІ еде. Почему именно РёРјР±РёСЂСЋ специалисты приписывают такие чудодейственные свойства? Тибетская медицина относит РёРјР±РёСЂСЊ Рє продуктам горячего происхождения, которые стимулируют кровообращение, оказывают согревающее воздействие Рё СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ обменные процессы РІ организме, способствующие снижению веса.

Р�менно поэтому, рецепты для похудения РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ РёРјР±РёСЂСЏ являются настолько эффективными. Современные же медики тоже РЅРµ устают говорить Рѕ целебных свойствах РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ чая для похудения. РџРѕ РёС… мнению, СЃР±СЂРѕСЃ веса РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ вследствие наличия РІ РёРјР±РёСЂРµ эфирного масла, ускоряющего обмен веществ. РџРѕРјРёРјРѕ этого, нельзя РЅРµ отметить омолаживающие свойства РёРјР±РёСЂСЏ, Р° потому женский сайт DietaClub советует включать его РІ СЃРІРѕР№ ежедневный рацион. Например, РІ РІРёРґРµ чая. Как готовить РёРјР±РёСЂРЅС‹Р№ чай для похудения, Рё какими свойствами обладает такой напиток?

Рецепты приготовления имбирного чая�так, предлагаем Вашему вниманию первыйрецепт имбирного чая для похудения. Он достаточно прост. Необходимо всего лишь залить кипятком кусочек корня имбиря и полученный напиток употреблять в течение суток. Если Вы сидите на диете, такой чай можно пить весь день. Ну, а в остальных случаях имбирный чай пьют за полчаса до приема пищи.

Следующий рецепт РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ чая для похудения немного сложнее. Р�РјР±РёСЂСЊ следует нарезать тонкими полосками Рё залить его чистой РІРѕРґРѕР№. Затем доведите смесь РґРѕ кипения Рё варите 15-20 РјРёРЅСѓС‚. После этого остудите РёРјР±РёСЂРЅС‹Р№ чай РґРѕ комнатной температуры, добавьте лимон Рё мед РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Оздоровительный имбирный чай готов! Р�нтересно, что такой имбирный чай для похудения очень популярен РІ среде голливудских знаменитостей. Например, СЂРµС†РµРїС‚ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ чая для похудения РѕС‚ Деми РњСѓСЂ РІРєР»СЋС‡Р°РµС‚ РІ себя добавление Рє указанному напитку мелиссы Рё мяты. Рљ слову, журнал Рѕ похудении DietaClub советует добавить РІ имбирный чай листья Р±СЂСѓСЃРЅРёРєРё РІ том случае, если Р’С‹ желаете улучшить работу мочевого пузыря Рё почек.

Существует еще РѕРґРёРЅ СЂРµС†РµРїС‚ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ чая для похудения, который подойдет тем, кто желает сбросить большой вес. Для приготовления такого напитка следует взять 1 зубчик чеснока Рё 1 корень РёРјР±РёСЂСЏ РЅР° 20 частей РІРѕРґС‹. Такой чай настаивают РІ термосе РІ течение 15 РјРёРЅСѓС‚ Рё РїСЊСЋС‚ РІ течение всего РґРЅСЏ.

Полезные советы для тех, кто пьет имбирный чай
Даже если Р’С‹ РЅРµ стремитесь похудеть Рё РЅРµ соблюдаете диету, женский сайт DietaClub советует Вам включать имбирный чай РІ СЃРІРѕР№ рацион, поскольку РѕРЅ регулирует обмен веществ, омолаживая организм. Р�РјР±РёСЂСЊ можно добавлять РІ зеленый Рё черный чай. Если Р’С‹ пьете этот напиток СЃ медом, разводите его РІ теплом (РЅРѕ РЅРµ горячем) чае или ешьте мед СЃ ложки. РњРЅРѕРіРѕ лимона класть РІ чай РЅРµ следует – РЅР° РѕРґРЅСѓ чашку будет достаточно всего РѕРґРЅРѕР№ дольки. РќРµ забывайте процеживать имбирный чай, поскольку РІ противном случае РѕРЅ получится слишком крепким Рё насыщенным. Кстати, РїРѕ этой же причине РЅРµ употребляйте имбирный чай РЅР° ночь, поскольку РѕРЅ Р±РѕРґСЂРёС‚ Рё может спровоцировать бессонницу. Рљ слову, Рѕ том, как приготовить РёРјР±РёСЂРЅС‹Р№ чай для похудения, Рё какими дополнительными свойствами РѕРЅ обладает, Р’С‹ можете узнать РЅР° нашем С„РѕСЂСѓРјРµ.

Татьяна Белашова

Сегодня 1 марта! Поздравляю всех с началом весны.

Правда за окном сыро и холодно, с утра снег, потом все тает, а потом вся эта каша превращается в лед.

Вот как надо худеть

Gvenvivar, понятно. Спасибо Р·Р° информацию. 

После тренировок в мышцах накапливается молочная кислота, она задерживает много жидкости, возникает боль(крепатура). Поэтомы часто, когда начинаешь заниматься сначала идут привесы. � только когда ты полностью привыкнешь-отвесы))

Gvenvivar пишет 29.02.2012 в 12:39 (ссылка):

ПРиветик! Отекают? Это наверно когда болят? У меня кстати после вчерашней тренеровки мышцы болят!

Юмама пишет 29.02.2012 в 12:13 (ссылка):

Я черный пью, зеленый купила для малокочая. Я кстати раньше замечала что у меня от зеленого давление падает. Надо опять попить! Попробывать!

Привет,�риш!

� что это вы смеётесь на счёт мышц-то? Не нарастают, но отекают будь здоров! От этого и привес.

Irshik пишет 29.02.2012 в 10:10 (ссылка):

Чай, если только зеленый и без сахара учитывается.А ты какой пьешь черный или зеленый?

НЕ я не обидчивая.

РќР° счет РІРѕРґС‹ СЏ знаю, Р·РёРјРѕР№ как то совсем нехочется, только чай РѕРґРёРЅ Рё хлюпаешь. Рђ почему чай нельзя считать Р·Р° РІРѕРґСѓ? РЇ его ведь без сахара РїСЊСЋ!  

Irshik, эт у тебя мышци нарастают(шутка, не обижайся).А воды ты и вправду мало пьешь, я стараюсь 2 литра за день выпивать.

Приветик!  Сѓ меня сегодня привес +500 РіСЂ, СЃ какого С…..., РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ зелененький, упражнения сделала. Правда взвешивалась СЏ, РЅРµ после 

У меня два предположения либо воды мало пью, а пью я ее дельствительно мало ну стаканов 5 от силы.

Либо это вчера моя сухомятка. Съела вчера много хлеба(делала себе массу для бутеров) и к вечеру манник умяла, хотя было это где-то в 6 часов, после этого ничего не ела, и он был на 1% кефире и почти без муки.

Irshik пишет 28.02.2012 в 17:18 (ссылка):

молодчага

Сегодня позанималась хорошо, аж мышцы на ногах ноют. Занималась я по комплексу упражнений "Красота за 10 минут", сделала 4 урока: ягодицы, бедра, пресс, растяжку. Руки пока не качаю, нет гантелей, но мужу заказала на 8 марта.

 Р’ итоге 40 РјРёРЅСѓС‚. РњРЅРµ очень нравится. Буду делать РёС… 3 раза РІ неделю. Еще три раза РІ неделю Р±СѓРґСѓ заниматься аэробикой СЃ мячом, тоже очень тяжело. РЇ вчера первый раз делала, офигела. Мало того что нужно качатся, так еще Рё равновесие держать!

У меня тоже муж худенький и высокий)) А какой у него рост?

anna_stasi пишет 28.02.2012 в 13:00 (ссылка):

Спасибки! 

Gvenvivar пишет 28.02.2012 в 12:52 (ссылка):

Да это точно, так хочется к лету стройной быть. все таки возле моря живу, и муж у меня худенький. Благо у меня хоть рост маленький, хоть не смотримся как слон и моська.

Поздравляю! 

Привет, �риш!

С отвесиком тебя!!! Скоро вернешь свои 60, а там опять новый этап в новом десятивесии)))

РЈ меня сегодня отвес -300, итого РЅР° сегодня вес 61,9. 

Да незнаю, почему то писало, что страничка удалина, может я просто что нить не правильно ввела? Ну да ладно уже все нормально!

А что со страничкой? Вижу, ты уже смогла войти - ура! )

Да там перессорились, из-за пустяка вообщем-то. Сначала на меня набросились, потом на еще одну девчонку... Потом еще кто-то пожаловался - и все началось по кругу((( Там в болталке есть, если что. Но если ты не видела - ну их, и не смотри, не порть настроение!

Классная мотивашка у тебя)

Рђ что там произошло, СЏ просто РЅРµ РІ РєСѓСЂСЃРµ? 

Конечно РЅРµ важно! 

Только СЏ РІРѕС‚ почему то РЅРµ РјРѕРіСѓ зайти Рє тебе РЅР° страничку! 

Привет! Забежала к тебе из гонок) Эх, жаль, что вы группу создали позже, чем эта образовалась, я бы лучше к вам пошла, чем к этим... В следующий раз я к вам! Бросать не хочется - все-таки начала уже... Эх, как некрасиво все там получилось!

Поэтому я решила просто пообщаться! Заходи и ты ко мне в гости, ведь гонки не обязательны, чтобы дружить! ;)

РњРѕСЏ мативашка РЅР° сегодня! 

Спасибо! Теперь нужно дальше идти Рє цели 55 РєРі. Рђ потом посмотрим, РІ идиале 52 хочется, РЅРѕ незнаю как СЏ Р±СѓРґСѓ выглядить. РЇ просто РєРѕРіРґР° беременная была, был жуткий токсикоз СЏ похудела, РґРѕ 57 РєРі. РќР° меня мама смотреть РЅРµ могла. Как РѕРЅР° коворила "Как СЃ креста снята", конечно СЏ еще бледная была Рё синяками РїРѕРґ глазами. Р’РѕС‚ зрелище 

Фотки посмотрела, тебе аплодисменты

                 Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!

Да РІСЃРµ РѕРЅРё любители! 

Спасибки, надеюсь завтра тоже будет. Рђ Сѓ меня тут кстати фотки есть, как СЏ худела СЃ 72 РєРі РЅР° 8 странице, если интересно можешь посмотреть! 

Поздравляю с отвесом!

Приветик!Заглянула Рє тебе РІ гостиМой РјСѓР¶ увидел  С‚РІРѕСЋ последнюю мотивашку Рё тоже заказал меня такую себе РЅР° день рожденья

Сегодня у меня отвесик - 600 гр.

Чему я очень рада. Вчера занималась 40 минут.Что тоже огромный плюс

. Надо вот только настроится на большое количество воды.

Как же хорошо, что я вернулась второй день всего, а уже такая легкость.

Нашла для себя мативацию хочу Рє РґРЅСЋ рождения мужа похудеть Рё приподнести себя РІРѕС‚ РІ таком РІРёРґРµ, РЅСѓ или что-то РІ этом РґСѓС…Рµ! 

Молодец, СЏ РІРѕС‚ тоже хочу убрать Р·РёРјРЅРёРµ последствия! 

РЇ читала РїСЂРѕ РјРёРЅСѓСЃ фунт, РЅРѕ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ решиться! РњРЅРµ кажетя там РјРЅРѕРіРѕ считать надо. РўСѓС‚ хотя Р±С‹ это успеть подсчитать. 

РЇ как раз РЅР° РґРЅСЏС… шарилась РїРѕ брошенным дневникам Рё Рє тебе заходила)) Наверное, ты услышала РјРѕР№ молчаливый  Р·РѕРІ Рё вернулась!

У меня вроде всё ничего. 2 месяца держу вес 56-57кг, только-только согнала последствия новогоднего зажора(было больше 59 аж!) и на 23 февраля опять налопалась всего...и почти 58(( Я теперь на Минус Фунте. Рекомендую. Калорийность большая, а худеется)

Заходи РІ гости. РќР° 35 странице, кажется, есть фотки РґРѕ/после предновогодние. 

Приветик! Рада что ты меня не забыла! Как у тебя успехи за время моего отсутствия!

�риш, привет! Таки присоединяйся)))

Блин опять 25! Сколько можно нужно взять себя в руки и начать худеть! Скоро лето!

Спасибо большое!

Irshik, С Днём Рождения!!!