Привет)Ролики - это ,безусловно,супер!) То ,что страшно,это да,я когда училась,всё боялась,что я сейчас "кочаном об асфальт". Училась без шлема,но в защите (колени ,локти,кисти).Хотя,если говорить честно,тем ,кто занимается слаломом на роликах,защита поможет,обычному любителю... едва ли,т.к. когда тебя начинает покидать чувство баланса - тянет упасть на попу,а не на защиту))Разве что ладони не обдерешь)
Немножко тебя огорчу : самые дешевые - плохо,надо бы самые удобные,иначе ноги будут уставать.Правильно выбрать ролики - целое дело,как и беговые кроссовки.
Всегда соблюдай стойку роллера: колени слегка согнуты,один ролик немножко впереди другого.
Теперь тебе необходима идеально ровная дорога,на бугристой учится бесполезно! И ,как тебе уже писали,кто-нибудь рядом,на первые 5 выездов где-то.
Важно! Очень плотно затягивать ботинок и все крепления! После 20 минут катания- дополнительно укреплять застежки,т.к. они могут чуть осесть на ноге! Когда всё плотно и четко,ты лучше контролируешь ролики.
Отталкивайся сперва одной ногой,а на второй катись,потом другой,а уже после пробуй поочередно,тогда меньше вероятность упасть.
Когда начнет получаться ,чтобы избежать падений,при приближении опасного места на трассе,заранее сбрасывай скорость.
К тому же помни,у тебя есть ТОРМОЗ! Тормозить сперва получается плохо.Надо перенести вес тела на левую ногу,а правую выпустить чуть вперед,приподнять носок и давить на пятку.
А также,важно помнить,что ниже земли ты не упадешь! А если и будет падение - это так страшно? Если ты будешь гнать скорость 20 км/ч ,скажу честно,будет болезненное падение,но сомневаюсь,что ты будешь этим заниматься)) При спокойном катании - падения ,как правило,не бывают серьезными)
Я при обучении не падала,хотя ощущение дисбаланса путало,а также я не могла ощутить себя единым целым с роликами,потому и не могла нормально управлять. Но это быстро проходит) Потом тянет на кривую дорогу и она уже не кажется такой кривой))
Ты сможешь,обязательно сможешь.Важно шагнуть на встречу страху,это самый верный способ избавления))
