Да нет. РЈ меня же пилонефрит острый. Р’ 7 лет еще обнаружили. Хотя недавно ходили РЅР° РЈР—Р�, сказали, что РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Просто РѕР±СЂСѓС‡ массажный (СЃ шариками РЅР° внутренней стороне) Рё бьет, скорее всего РїРѕ почкам.

Почки что-то болят. От обруча, может? Не буду пока крутить.

Лиль, Р° СЏ РІСЃРµРіРґР° думала, что сладкое РјРѕРіСѓ есть сколько СѓРіРѕРґРЅРѕ, Р° оказалось нет  Р’сему, как говорится, есть предел.

Пойду я, наверное, обруч покручу. А то чувствую, не хватает мне в последнее время физ. нагрузки.

А я тут сижу убиваю себя белком))) Никогда не думала, что мне будет сложно столько есть!))

РЇ сдержалась Рё съела только 7 штучек  РўРµРј более СЏ телик смотрела, думаю: "РќСѓ, РІСЃРµ, щас меня понесет" Рё быстрей РїРѕР»РѕР¶РёР»Р° РёС… обратно РІ хлебницу. Рђ планировщик СЏ сегодня так Рё РЅРµ стала заполнять. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ недельку без него пожить. Посмотрим, справлюсь ли.

Забивай, как куриный бульон с овощами...там вроде что-то похожее было) Помню-помню эти печеньки)) не заметишь и пол кило съешь за час)))

Поужинала творогом Рё С‡Р°Р№ попила СЃ сушками Рё РјРёРЅРё-крекерами РІ РІРёРґРµ рыбок. Вкусняшка!

Пообедала свекольником. Сижу ем мороженое с клубничным сиропом (вот такая я засранка!) и думаю, как забить свекольник на курином бульоне в планировщик. � вообще напали на меня такие мысли: я же научилась потреблять еду в разумных пределах. Может, ну его, планировщик. Просто следить за тем, что съела. А то вечно проблемы у меня из-за подсчитки калорий, белков и т.д.
Так, что посмотрим, как я завтра справлюсь! Ну, а на ужин съем пол пачки творога с молоком и сахаром и яблочко на полдник. Думаю, будет отличненько!

Нет, РЅРµ ела. РћРЅР° всего 5 штук сделала, РёР· которых 3 неудачные  РћРЅР° бутылку покупала, что-то РІСЂРѕРґРµ блины быстрого приготовления. Там внутри была сухая смесь Рё ее надо было залить. Получалось тесто. Р� РёР· него уже, соответственно, печешь. РќРѕ мама сказала, что ерунда Рё невкусно.
Нас сегодня отпустили с английского, учительнице плохо стало. А я сегодня сдавала все свои хвосты: пресс, 30 м, 50 м и 1 км. К концу урока сердце стучало, как ошалелое.
На завтрак съела всего один бутерброд, второй не влез. Пришла выпила стакан кваса и съела яблоко. Теперь сижу пью воду. Сегодня привес +500 г. Весы с утра показали 58 кг. Может быть из-за кваса? �ли из-за вчеранего плотного ужина?

Блииин, мама готовит блинчики на кухне, так вкусно пахнет. Я как зашла на кухню, так чуть в обморок не упала от запаха

У меня нету ни сыра, ни орехов
Поэтому и попросила маму, чтобы она завтра купила.

Р’РёРєР°, постарайся добрать! Рђ РІРѕС‚ то, что СЏ сегодня ела. Белок чуть-чуть РЅРµ добрала. РќРѕ РІСЃРµ-таки лучше, чем вчера. Представляете, СЏ сегодня впервые ела через силу сладкое. Только потому, что Сѓ меня был недобор. Смешно так  РџРѕРїСЂРѕСЃРёР»Р° маму купить орешки СЃ сухофруктами. Рђ то как-то отвыкла СЏ РѕС‚ сладкого.

Нет, РјС‹ покупаем. Очаковский. РљРѕРіРґР° хочется РїРёС‚СЊ, квас - самое РѕРЅРѕ. Газировку уже РіРѕРґР° 3-4 РЅРµ пила. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј СЃРѕРєРё, РјРѕСЂСЃС‹

Умница))) У меня бабуля раньше квас делала...уже где то года 2 не пила((( А вы сами квасите?

Вот это я объелась. Еще стакан кваса выдула.

Пришла со школы. Сейчас буду обедать. Брокколи (мама, не подумав бросила чайную ложку панировачных сухарей) и котлету из индейки. А еще купила две пачки творога 5%. Сегодня на ужин буду нямкать

Я желток вообще не люблю) особенно варенный) он сухой, сыпется и везде застревает, прилипая)))

Чисто белок? РќРµ, СЏ Р± РЅРµ смогла. Р’ желтке весь РІРєСѓСЃ!  

Это на пасху удобно))) Я всегда белок съедаю, а желток либо попугаем отдаю, либо коту)))

РќРµ будешь теперь больше 30 грамм слойек есть РЅР° завтрак))) Лучше омлетик приготовь СЃ 2РјСЏ белками Рё молоком) Р� белок доберешь Рё жиров поменьше)  РЈ меня сегодня 107 белка, бери пример

Ооо, где ж я столько наберу-то?
Да, СЃ молочком Рё сахаром

Эх, я сегодня собой недовольна. Перебрала жиров, белков не добрала катастрофически, да и вообще еда была достаточно вредной и незожевской.

Мама готовит кабачки с яйцом. Вкусный будет ужин

За всё свое пребывание на ДиОне я всего один раз набрала белки... Обидно. � то, когда ела курицу из аэрогриля.

Пока я набрала почти 900 ккал.

Всмысле сладенькая? С сахаром? �ли просто на вкус такая?

Спасибо! Вот сижу думаю, что бы такого схавать