Да СѓР¶, СЏ щас РєРѕРіРґР° себя РЅР° фотках вижу - аж пугаюсь. Просто РІ зеркале СЏ себе нравлюсь. Р СѓРєРё, РЅРѕРіРё, голова... РІСЃРµ РЅР° месте) Личико симпатичное, складки ужасные жировые РЅРёРіРґРµ РЅРµ РІРёСЃСЏС‚, Рё фигура Сѓ меня такая, что даже РїСЂРё 80 РєРі живот РЅРµ торчит совсем (Сѓ меня РїРѕРїР°-бедра самая проблемная часть, Р° талия сохраняется). Так что РєРѕРіРґР° смотрю РІ зеркало - то ничо так девица.. РќРѕ РЅР° фотках... отказываюсь верить, что СЏ правда РўРђРљ выгляжу((( Особенно если РЅР° фоне стройняшек каких... РќСѓ Рё РїРѕРєСѓРїРєР° одежды тоже истерику вызывает каждый раз. Так что худеть надо! Р� капитально причем. 

Приветик!

Я тоже раньше любила фотографироваться, а сейчас я в оновном фотаю, поэтому меня на фотках мало + 2 подбородка потом неприкольно наблюдать! Обязательно подарю себе красивые фото в весе 65 кг )

Ты просто читаешь мои мысли! Я тоже хочу фотосессию, когда достигну окончательной цели )

О! А еще я хочу фотосессию красивую, когда цели своей достигну) Она будет парной, наверное, в рамках подготовки к свадьбе, ну, чтобы выбрать фотографа, освоится рядом с ним.. ну и ради самих фоток тоже, да)) Так что вот скока у меня стимулов, среди них одна свадьба чего стоит (планируем в этом или максимум следующем году). Не хочу в свадебном платье как баба на чайнике выглядеть(((

класс)))

я пока такого плана не составляла, но надо бы заняться +)

Привет, Настя) Я тоже себе бонусы за сброшенные кг планирую, но за каждые 5, а не 10. �бо знаю по опыту, даже 5 кг - большой результат! А 10 - это уже полдела для меня будет) Всего планирую 20-25 скинуть.. Так что план таков:

75кг - курс АЦ массажа;

70 - абонемент в понтовый фитнес клуб (а не ту каморку рядом с домом, где всего 2 зала и нет тренажеров... и расписание не удобное);

65 - прыгну с парашютом (давняя мечта, еще со школы, но с сегодняшним весом прыгать может быть травматично));

60 - поездка в Швейцарию к другу!))

Эх, размечталася я....)))

привет =)

солярий - Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, сама хочу давно попробовать, РЅРѕ решила РЅР° "первые десять килограмм" подарить себе абонемент - чтобы стимул был работать =)

Привет всем, кто меня слышит, т.е. читает) Сегодняшнее утро порадовало меня отвесом, и отвесом приличным, но это пока уходит "праздничный" вес, так что прогресса, как такового, можно сказать нету. Второй день диеты проходит по плану, нарушать пока и не тянет) Глядишь к концу диеты не только новогодний вес уйдет, но и прихватит с собой пару кг, завалявшихся еще с прошлого года)

Сегодня еще сходила в солярий, первый раз, но планирую ходить регулярно. Так же, как с баблом станет по-проще, куплю абонемент и в сауну (давно ж мечтаю) + фитнес. К весне буду совсем красотка)

Айнанэнанэнанэ... походу теперь я тут буду одна тусоваться))

Привет, Юль) Рассказывай, насколько серьезный ущерб был нанесен праздниками)))

Девочки, привет! Наконец хоть кто-то появился....

Юль, ты вроде сидела на подобной диете? Кефирной. Сегодня у меня в меню была вареная картошка (5 шт.) и 1 литр кефира 1%. Завтра мясо отварное и кефир. Меню кажется скудным, но после всех этих объедаловок праздничных, мой организм, кажется, только за))) Есть совсем не хочется.

Привет всем!) С Рождеством Вас и с Прошедшим Новым годом! Счастья всем огромного, здоровья крепкого и исполнения желаний в новом году)

Меня тут, смотрю, совсем уже потеряли и списали со всех счетов) Ну что я поделаю, последние 1,5 месяца бешеные были, улетели сама не знаю как и куда) + вся эта суматоха с новым годом. Как я рада уже что он прошел) Тем не менее, мне очень-очень стыдно что исчезла так. Но я вернулась. � сюда, я надеюсь, и в стройнеющие ряды. Сегодня начала диету, кефирную, ибо праздники пора заканчивать)

У остальных как дела?) Оливье уже все доели?) Тогда вперед, к новым победам над весом)

Давай... У меня, кстати есть дневничок. Но я там уже лет 100 не была. Хочешь-заглядывай. "Мама-плюшка на пути к красоте и стройности". Тоже никак не могу отстать от оливье, оливок, шампанского и конфет....Стыдно, а воли просто не хватает.

Нет, Юль. Уелись оливье...... Я до сих пор доедаю...., а выбросить жалко......, а вес прибывает!!!!!!! и стыдно на форуме про ЭТО писать.....

РЇ вообще подумываю завести СЃРІРѕР№ дневничёк, так сказать.... РіРѕРґ спустя. Рђ то уже РіРѕРґ кочую РїРѕ чужим,  Р° РёС… "С…РѕР·СЏР№РєРё" периодически забрасывают...... Р’РѕС‚ Рё этот, РІРёРґРёРјРѕ, забросили.... Как-то РЅРµ уютно РІ одиночестве Рё РІ чужом дневничке....

Соберусь - вышлю приглашение....

Девчонки!!! Неужто все упились шампанским?

Девчонки, пью шампанское за наши успехи в Новом году!!!!!!!!!!!!!!!

Девчонки!!!!!!!!!!!!!!!! Всех с Новым годом!!!!!!!!!!!!!!!! Счастья всем, красоты и исполнения всех самых-самых заветных желаний!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нет, ну я, конечно, всё понимаю....... работа, дела, праздники, коропоративы......... но совесть-то надо иметь!!!!!

ЗДРАВСТВУЙТЕ,  РЈР–Р•!!!!

РЇ честно каждый день заходила Рё многозначительно молчала..... ждала, что кто-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· старожилов объявится.... СЏ даже поправилась РЅР° нервной почве (вернее просто отъелась РЅР° днюхах Рё корпоративах) 

опять 73,5 !!! вот!

Мотивашка!

Доброй ночи всем! Юлька! ПОСЫЛАЮ тебе волшебный пинок! Не расслабляйся, Новый год уже через 6 дней!

Да.... вчера я всётаки наела до 72,9....

Ну вот, а я сегодня пирогов наелась....... а тут никого, кто-бы меня за это ПНУЛ!?!?!?

а вот теперь и я говорю ... АУУУУУУУУУ!!!!!

Доброе утро и мои 72,2!!!!...(( и всётаки МЧ - шикарная вещь!!!....

Ой, забыла сказать - я сегодня на МЧ....

Ага!!! � Юля оказалась на "моём месте"....

Привет, СЏ тут! Загруз РІ выходные, как Рё предполагала, случился.... 73,7 РІ понедельник Рё ..... РЅРё каких РїСЂРёР·С‹РІРѕРІ СЃРѕ стороны унитаза...

Вчера героически СЃ этим боролась Рё, кажется, победила... сегодня Р·Р° утро 3 раза сбегала, отвела РЇРЅСѓ РІ садик, пришла, взвесилась.... 73,5 . Решила лечь ещё поспать Рё - Рћ ЧУДО!!!!  РџРѕСЃР»Рµ СЃРЅР° - 73,0 (- 500 РіСЂ.)

Да,... сон - лучшее лекарство!

Девчонки, ау!!!!!!!!!!!!!

мой отчет за 19.12

пиво-нет

РґРѕРї.СѓС…РѕРґ-РґР°

РєРѕСЂРёРґРѕСЂ-РґР°

физ.упр.-да

Других сдвигов пока нет.

Привет, девчонки! Сегодня у меня белово-овощной день получился. Сытно и мало калорий... Вес без изменений... Завтра на молокочай.

Доброе утро! 72,5.... сегодня вечером гости, наверное загружусь...

Блин, опять мелкая!!!! Не понимаю, почему???!!!

А вот и табличка...

Всем утро доброе!)ВСЕХ С ПЯТН�ЦЕЙ!))))))))))

Вес всё тот же-70.Стабильно.Хотя ближайшее время жду отвеса.

Вчера совсем заболела (хоть сегодня уже на работе,но все равно -я болею).Пришлось отпроситься на полдня с работы.Отлеживалась.Кушать ен хочу.Много воды только пью.)

Может мой организм меня поздравит с Новым Годом и подарит на весах цифрки "6" и "9")))))

Кто как отмечать планирует?)))

Таня,добро пожаловать к нам)Очень рады тебе!)))))

Доброе утро! Сегодня сдаём отчётики для таблички (вес). Лен, если ты не объявишся с табличкой до 20. 00 , то я высталю свою (мелкую)...

Отчёт на 17.11.(сегодняшний):  Вес: 72,4 кг( - 300 гр.).

 1) Питание - да;

 2) Не пить пиво - да;

 3) Спорт - да;(пресс планирую покачать... и обруч)

  4) Доп. уход - да

О, как ни странно, но в коридор вписалась!

Я вот про вес ничего пока нового не расскажу. Но

Спорт есть!

Пиво-нет!

Доп.уход-есть!

Питание- с трудом-с голодухи сожрала (иначе и не скажу) маленькую шаурму(правда в ней капусты было больше, чем всего остального)

Отчёт РЅР° 16.11.(сегодняшний):  Вес: 72,7 РєРі( + 200 РіСЂ.).

 1) Питание - РґР°;

 2) РќРµ пить РїРёРІРѕ - РґР°;

 3) РЎРїРѕСЂС‚ - нет;

  4) Доп. СѓС…РѕРґ - РЅРµС‚

Привет, Юль. Ну ты и ранняя пташка...

Отчёт РЅР° 15.11. (вчерашний):  Вес: 72,5 РєРі( - 200 РіСЂ).

 1) Питание - РґР°;

 2) РќРµ пить РїРёРІРѕ - РґР°;

 3) РЎРїРѕСЂС‚ - нет;

  4) Доп. СѓС…РѕРґ - РЅРµС‚