Ну и ладно,Наташ))).Меня всегда в середине цикла на соленное просто жуть как тянет.Обычно сыр косичку покупаю,теперь капусткой обхожусь.Сегодня правда 2 круассана слопала.Как внесла в табличку,оффигела от их Кк!!!!!!

Натка_, это дело поправимое...

Да уж, мне попроще, у меня пока что нет масиков)) Время тока на мужа и на себя)))

Совсем не калорийная, �рина, только вся соль потом водичку притягивает и не отдает ее. Я только с утра порадовалась, что на весах 72, если учесть, что 9 мая налопалась очень хорошо, но за сутки распрощалась со всем, а сейчас думаю, завтра на весах плюс будет из-за воды...

А меня,Наташ,ужас сейчас как на соленное тянет.Взяла на работу овсянку и не смогла сьесть,а домой пришла и налопалась квашенной капусты!Вроде она не каллорийная,а свекровь мне ее мнооого дала)))

Я вот сейчас всех усыпила и плнирую покрутить обруч, а потом может потопаю, или наоборот, еще не решила. Я физнагрузками могу заниматься только, когда мои дети младшие спать ложатся, потому что когда они дома это вечное дерганье.

Конечно, можно на ты, не такая уж у нас большая разница в годах. Действительно, все куда-то потерялись, от праздников, наверное, еще не отошли.

Привет всем.Праздники прошли хорошо)))).Вес нормальный,много не лопала.Ну правда +600 г,но это ничего,потому что до этого разгрузка была и вес можно не считать.Так что продолжим наш бой!Я в полной решимости!Вот только физ.нагрузки нет,так лень что-то.Придешь в 7 вечера домой,пока все сделаешь.....Как у вас с этим дело обстоит?

Черноокая, мы наверно с тобой вдвоем здесь)))) Можно на ты?

Да здесь мы, здесь!!!! У меня сегодня, как и вчера, все нормально и с питанием, и с физнагрузками, только домашние дела уже достали... Только ближе к вечеру соленой рыбки поела, теперь хожу как аквариум.

Девченки, ну где вы все??? Что облопались на праздники и страшно сюда заходить стало?))

А у меня седня получился прям разгрузочный день какой то))) На работе капец был, проверка крутая пришла и времени поесть не было, пила тока воду, т.к. жара и йогурт в обед быренько слопала, и ща вот дома немного, но сыта очень. Ща попиваю любимый green tea!!!

Я сегодня вернулась к весу воскресенья, т.е. мне хватило 1 суток, чтобы избавиться от того, что слопала в воскресенье... УРА!!!!!!!

Так, завтра снова ЗОЖ и никаких послаблений!!!! Надо седня еще заставить себя че нить полезное для тела сделать)) Скрабиком потереться и массажик сделать, а потом еще и АЦ кремчиком намазюкаться!

а у меня только вчера перебор был, а так я хорошая девочка, да и хлопот по дому было как будто и не праздники вовсе...

Привет! Праздники вроде норм! Тока сеня переела немного. На выходные напекла вкусностей для мужа, а сама налопалась, посморим что завтра весы покажут))

приветик, девочки? как праздники? Я ела вкусности, в коридор влезла, кроме 8 мая. Завтра взвешусь нормально, посмотрим, вниз вес идет или вверх...

С праздником! С Днем Победы!!!

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!!!!!!

Ну вот, все уехали отдыхать, даже поболтать не с кем...

Кстати, ради интереса сегодня можно посчитать,РІ планировщике, сколько Рё чего завтра можно СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ слопать Рё выпить, РЅРµ вредя своей фигуре, Р° завтра постараться это исполнить.  РЇ, конечно, РјРѕРіСѓ тебе, Р�СЂРёРЅР°, только позавидовать. РњРѕР№ РјСѓР¶ Рё дочка сегодня уехали РЅР° дачу работать, Р° СЏ осталась РґРѕРјР° СЃ РґРІСѓРјСЏ СЃРІРѕРёРјРё пацанами: старшим Рё младшим, короче жесть...

Ага,мы этот шашлык вдвоем есть будем))).У наших друзей беби-бум,у всех причем малыши родились!А хека наверное приготовлю тоже.Овощей тоже набрали,так что разбавлю)))

Да, СЏ "яблоко"!  Рђ что СЃРѕ всем этим делать, Р�СЂРёРЅР°, разбавить РІСЃРµ большим количеством овощей Рё есть. РЇ Р±С‹ РЅР° твоем месте приготовила Р±С‹ РЅР° решетке хека, РґР° Рё РѕС‚ шашлыка Р±С‹ РЅРµ отказалась, можно слопать несколько кусочков...

Черноокоя,значит ты яблоко!А вообще,если мы сбросим хотя бы 10 кг,мы будем все красотулями!)))
А как вы собираетесь на праздники питаться?Муж набрал мне сухофруктов,орехов,хека взял и еще в добавок.....свинной шашлык!� что теперь с эти богатством делать?)))

А у меня проблема - это мой живот и спина

iriz Доброе утро!!! У меня тоже проблемные бедра и ноги))) Груши мы)) Но я бы хотела и ручки подкачать и прессик))

всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро!  возьмите меня Рє себе?! СЏ тоже хочу сбросить 20 РєРі.  выяснилось сегодня,что РјРѕР№ вес РІСЃС‘ ползёт вверх,Р° СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ СЏ заставлю его просто бежать РІРЅРёР·!

Всем привет, тоже хочу минус 20. На ДиОне уже полгода, простилась с 6 кг, но это мало...

Натка,а какая у тебя проблемная часть?У меня в основном в бедрах скопилось все,потому что я -груша!)))

Привет всем.Принимайте.Моя голубая мечта -20кг!Для начала хотя бы 10 скинуть.На Дионе по причине планирования не была около года.Планирование так ничем и не закончилось,а гормональные таблетки прибавили 5 кг.

Принимаем всех)))) Добро пожаловать))) Будем худеть вместе))

Привет, девчонки!!!!Я Рита)) мне 20, и мой рост 174 а вес ажж 90 гдето((( а в августе 2008 весила 60, а нбрала изза депрессии и стерессов, вот сейчас все не могу похудеть(((принимайте!!!)))))

Привет девочки!!! Будим худеть вместе?

Эх( а я заболела( ну зато есть не хочется!) А вы как?)

Мдаа, народ вообще не заходит(((

Привет! Я скачиваю программы с нета и занимаюсь дома, а там на все части тела))

Девочки, расскажите, кто как занимается, какие упражнения.

sanshane привет! расскажи занимаешься ли спортом? ограничиваешься ли в питании? давно на ДиОне?

всем привет, хочу с вами))) -20кг, как раз то, что нужно))) сейчас 95 при росте 178. надо 75 кг) ищу поддержки и советов))