�так, все по порядку! Значит, сходила я в школу к 12, как и надо было. Но вместо военных сборов которые нам обещали получили мы не пойми что. Разошлись. А я в школе осталась с двумя одноклассницами. Засели мы у классной руководительнице, одна здавала зачет по геометрии, ну а мы с Ленкой просто в классе сидели, попросились, делать просто было нечего(домой мне было рано идти, а чем где-то шататься я выбрала школу), ну и само собой подсказывали Сашке по геометрии. Потом Нина �вановна(классная) запалила меня за тем, что я решала Сашке задачку и отправила меня в ларек за кофе. Ну а я вдобавок к кофе еще на свои деньги ей пирожное купила, на что получила шутливую фразу: "ага, сама худеешь, а других скармливаешь!!!"))))))).

После того как мы вышли из школы я направилась покупать себе фруктики=). Купила в ларьке большой грейпфрукт и апельсин. Приехала домой, скушала грейпфрукт, собрала рюкзак в фитнес-клуб и поехала в клюб туризма на занятия по гитаре. Самое главное, что туда я поехала без гитары, а вот обратно....

РљРѕРіРґР° время РЅР° часах переволило Р·Р° 17:18 СЏ, допев последнюю песнь спешно отправилась РІ фитнес-клуб. Дойдя РґРѕ остановки СЏ быстро села РЅР° автобус, хотя время уже тикало, Рё натикало 17:30. РЎСѓРґСЊР±Р° распорядилась так, что СЏ попала РІ РїСЂРѕР±РєСѓ. Р�наче быть РЅРµ могло! Приехала РЅР° остановку СЏ РІ 18:05, Р° это значит, что опаздывала СЏ уже РЅР° 5РјРёРЅ. Быстренько прибежала СЏ РІ клуб, отдала карточку, получила ключи Рё инструкцию РїРѕ расположению раздевалки Рё тренеровочного зала. РљРѕРіРґР° СЏ присоединилась Рє остольным, СЏ поняла, что РІРІРѕРґРЅСѓСЋ часть СЏ уже пропустила. Р’РћРў Р­РўРћ РўРђРњ ГОНЯЛР�!!!! Хотя СЏ сегодня пошла РЅР° занытия Step 1, РіРґРµ РІ пояснении треньки написано - занятие легкое 30-35 РјРёРЅ. Это СЏ наивная.... СЏ то думала что РІСЃРµ занятие будет 30-35 РјРёРЅ. Рђ это только сама степ часть столько, Р° там Рё разминка, Рё концовка СЃ растяжкой.... Короче СЏ здохла! РќРѕ это так прекрасно! РЇ РўРђРљРђРЇ СЧАСТЛР�Р’РђРЇ!!! Единственное, СЏ забыла РІРѕРґСѓ!((( РІРѕС‚ это жжжжесть! Причем РЅР° этом РјРѕРё приключения РЅРµ закончились, РЅР° обратном пути СЏ осознала, что РјРѕР№ автобус уже РЅРµ С…РѕРґРёС‚, Р° СЃ пересадкой ехать РјРЅРµ РЅРµ хватает 1РіРѕ рубля... РќСѓ села СЏ РЅР° автобус СЃ пересадкой, вышла... Рё пошла! пошла РґРѕ РґРѕРјР° примерно 1-1,5РєРј. Да плюс еще Рё СЃ гитарой РЅР° перевес. Ничего, жива!=)

� самое главное, после такого дня, даже не целого дня а конкретно за 4,5 часа я получила отвесик в 500грамм!!!! Товарищи! Это чудо! Я на шестом небе от счастья! А на седьмом буду буквально через 5 минут, когда попью водички))))))

Я только что вообще пришла! Блиииин, из меня энергия ключем бьет! Чего со мной только не произошло!!! Сейчас все рассказу)))))))

Я ВЕРНУЛАСЬ!!!!))))))

рассказывай как на фитнес сходила) что за тренька) какие упражнения?

Ксюш, по фоткам может ты изменений мало видишь, потому что ракурс разный, првые были близко сделаны, а эти дальше...вот как то так)

но главное то что ты сама это чувствуешь) одежда сама говорит наверное))0

 Р° РјС‹ ОБЯЗАТЕЛЬНО будем стройняшками) СЃ 55 килограммами)

Спасибо! Я побежала.

О,да!мотивация мне ОЧЕНЬ нужна.да и сила воли не помешаетУдачи тебе днем!хорошо позаниматься и потренироваться!

вот тебе апельсинчики!

молодец,главное РЅРµ останавливаться Рё поддерживать вес РєРѕРіРґР° похудеешь!Р° РІ  то что ты добьешься своей цели,СЏ верю!

Ну ладно, как скажешь, не кривые, так не кривые)))) А вообще сама уже действительно давольна! У меня как второе дыхание открылось, когда сегодня 59 цифирку увидела! Я точно знаю, что я на правельном пути!=)

Приветик!еще раз!Решила заглянуть к тебе в гости.уже минус 10.офигеть!Умничка!фотки гуд.еще чуть чуть и будешь стройняшечкой.а ноги ниче не кривые,не придерайся!

Ага)))) Поэтому мы обе будем супер-пупер красивые!!!=) Ну а если ты говоришь, что все-таки что-то изменилось, ио это ооооочень хорошо) Я же чувствую на себе, что улучшения есть, да и знакомые и учителя начали замечать! Но вот на фотографии мне почему-то кажется что это не заметно...

РјС‹ СЃ тобой, можно сказать, одинаковые щас))) только  С‚ебя вес меньше) Р° Сѓ меня некоторые объемы))

Ничего себе не изменилась!!! ШУТ�ШЬ что ли???

очень даже изменилась) животик меньше стал, ножки тоже)) формы улучшились))) поздравляю))

Ах да, тут очень хорошо видны мои кривые ноги... Ну вот после поездки в Турцию мне обещали купить велик, буду ноги править)))

РЈР РђРђРђРђРђ!!!!

Девчонки!!!! УРААААА!!!

РњРѕР№ вес РЅР° сегодняшнее СѓС‚СЂРѕ:

59,75 (РєРі)!!! (отвес 0,250 РіСЂР°РјРј)

Ну наконец-то я увидела эту девяточку!!!! А сегодня еще и в фитнес-клуб первый раз пойду=) Возлогаю большие надежды!!!

Накопала себе мотивашек 

  ϋ

‹∞›

 Ω

Не Катюх, уже давно не одно яблочко))))) Появилась другая проблема, но я ее уже тоже решила=)

РњРѕР№ вес РЅР° сегодняшнее СѓС‚СЂРѕ:

60,00 (РєРі) (отвес 0,250 РіСЂР°РјРј)

Мой вес на 24.05:

60,25 (РєРі) (отвес 0,450 РіСЂР°РјРј)

надо постараться) и все будет)

Все будет!

Ксюнечка, умничка)) завидую тебе белой завистью) мне б такой вес...

Ага, стараюсь Вик))

РњРѕР№ вес РЅР° сегодняшнее СѓС‚СЂРѕ:

60,70 (РєРі) (отвес 0,150 РіСЂР°РјРј)

=)

Приветик!=) Спасибо большое) Я их так всегда очищаю, они так вкуснее=)

Привет, Ксюш! Держи апельсинки!))

Неееее, десятые нельзя xDDD, они очень смешные(весы), они показывают каждые пятидесятые))) То есть либо 60.80 либо 60.85. Вот стою и высчитываю на какой циферке дольше по времени держится)))))

У меня тож электронные), но там только показывает целые кгшки и целую сотую часть, а у тебя каждую десятую часть можно отслеживать) �нтересненько))

Приветик))) Это у меня электронные=)

Привет, Ксюш...а что у тебя за весы что показывают все так точно?)

Мой вес на вчерашнее утро:

60,85 (РєРі) (отвес 0,150 РіСЂР°РјРј)

***********************

Мой вес на сегодняшнее утро:

61,10 (РєРі) (привес 0,150 грамм)

Привет, Ксень)) А где сегодняшний отвес?))) Держи апельсинки)