Р’ес 65,800

РљРљ - РґР°

После 19:00 - РґР° 

Спорт - нет

Сон 8 часов- да

Вода 8 стак -нет

  ВЕС 66.6

КК -нет

После 19:00 - нет

РЎРїРѕСЂС‚ - РґР°

Сон 8 часов- нет

Вода 8 стак - да

Вес сегодня 66.600 кг , начались КД, поэтому от спорта и бассейна отстранена на недельку.

Питание , пока по заплонированному плану следует! Весы еще не починила, все измеряю на глаз))

Здравствуйте гости моего дневничка! Порадовать РїРѕРєР° ничем РЅРµ РјРѕРіСѓ вас , РЅРѕ надеюсь РІ СЃРєРѕСЂРѕРј времени вас порадовать!! 

РЈ меня сломались весы кухонные или батарейка села, точно РЅРµ знаю)) РЅРѕ это РЅРµ страшно, СЏ знаю примерно уже СЃРІРѕРё порции) 

Записалась РІ фитнесс клуб, завтра будет первый день! Вес РјРѕР№ РїРѕРєР°  РѕСЃС‚ался  С‚аким же 66 РєРі! 

Заходите в гости , и делитесь своими успехами !

Мой вес сегодня 66 кг ровно!

RunaLuna, спасибо что зашла в гости, да я тебя понимаю, это сложно возвращаться к правильному питанию, но придется)))) нужно постараться!!! � у нас обязательно все получится)))!

Привет мой дневничок! Я только проснулась, поставила вариться кашка, и села написать тебе пару строк. Сегодня я должна была пойти сдать анализы, но проспала, придется теперь идти в понедельник) (не только свои , но и ребенка)

Наверно сегодня РїРѕР№РґСѓ РІ фитнес клуб, чуть поплавать Рё позаниматься, РЅРѕ это ближе Рє вечеру. Еще РјРЅРµ нужно сварить Р±РѕСЂС‰. 

привет, Маля. Заглянула к тебе случайно. Блин, ну все как про меня. Как из отпуска вернулась, ЗОЖ вылетел в трубу. Ем как ненормальная, уже две недели мету все и не могу остановиться. Прыгаю каждый день шреды с мыслью о том, что этих усилий хватит только на то, чтобы удерживать вес на месте. Ну а фигура заплыла, опять спасательный круг на животе, ибо несоблюдение БЖУ к дорбу-то не приводит. Блиии-и-ин.

Да что же это такое, зажор за зажором ! Утихомирься пузико мой, хватит кушать, глазки перестаньте глазеть на вкусняшки, ротик хватит жевать, Малечка займись собой!!!!