ой, а я не люблю.. я ваще не люблю игры с мячом, мне в 7 классе мячом в лицо попали и нос ломали, потом долго я в больнице лежала, так что после этого все такие игры я не люблю и избегаю их))

люблю на пляже в волейбол..ммм

да, девочки, без ДиОна уже плохо) считать самой так впадлу.. наверное много кто из-за поломки сайта или не знаю там из-за чего позволил себе лишка) так что это не мы виноваты)) ахахахха))

 "поправляйся скорее" 

ой,девчонки..так соскучилась...ахха..у меня даже "почти ломка" была пока зайти не могла))))

поняла,что без планировщика мне еще рано обходиться...в пятницу сорвало башку налопалась слоеных булочек((((

РґР° Рё вообще СЏ просто налопалась РІ пятницу!!! Рё РІ субботу....правда РІСЃРµ полезное ела..РЅРѕ РІ  Р±РѕР»СЊС€РёС… количествах..РёР·-Р·Р° чего желудок уже отвыкший РѕС‚ такого чуть РЅРµ СЃРґРѕС…...РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ отхожу...

да ладно на эти калории, в принципе..это не страшно...

стыдно,что на посту, а занимаюсь чревоугодием...

Танюш, рада,что пошла на поправку))))

Танюсинка!!!! Привет тебе большой, ты давай выздоравливай скорее, наверное тебя просто продуло.

РЈ меня СЃ сайтом та же фигня((((  РЎРљРЈР§РђР›Рђ РџРћ Р’РђРњ ВСЕМ!!!!!!!!!!

Р. S.: сначала написала "поправляйся скорее".....но слава Богу, вовремя перечитала и исправила на выздоравливай

Спасибо, Танюш) вчера отпустлило, даже занималась) 45 мин на велотренажер и под ДвДи))

у меня кое счастье, что диОн загрузился) у меня 3 дня наверное не работал сайт) или не у меня одной?

ПРивет,Танюш!!

ох уж эти болезни...выздоравливай!!! Платком теплым заматать надо..

у меня шею часто задумает...один раз конкретно так дня на 3-4..

а полгода назад спину сильно прихватило...делала растяжку ( а у меня с позвоночником вообще беда..его разминать надо)...попросила мама сверху надовить,чтоб до пяток дотянуться...ну вот так на корточках потом и поползла спать...вот это вообще жесть была...2 бессонные ночи..от любого движения просыпаешься...

вообщем вывод один...старость не радость))

А ты,Танюшик, давай крепись и выздоравливай!!!

приветик, мой дневник) шея все так же болит, лежу 2 день(((

я не знаю, проснулась такая, а потом еще хуже стало, я какие-то таблетки специальные выпила для опорно-двигательного аппарата, намазала мазью и лежу пластом..

надеюсь, что завтра все проидет)

Ой, а что с шей? Может какое-то резкое движение сделала? У меня кстати тоже так шею клинило, дня 4 ходила, больно было поворачивать. Помазюкайся чем нибудь, помассируй)

привет всем) у меня сегодня просто беда( заклинило шею и от любого движения боль во все тело отдает((( лежу пластом, умираю, делать ничего не могу(((

а че это ты толстаяяяяяяяяяяя))))))????????? после 8 марта? оно всех подкосило(((

Танюшик, привет!!!!!!!!!!! А вот и я! Толстаааяяяя

Спасибо, что не забываешь меня, спасибо за поздравления

Тебя тоже поздравляю, к сожалению, с уже прошедшим праздником..Желаю любви, счастья женского и всего-всего!!!

Доброе утро)))

хорошо,что напомнила...РїРѕР№РґСѓ тоже собирать еду Рё РІРѕРґСѓ  РІ универ))))

да боюсь, что не все так, как хотелось бы(((( ну ничего, сегодня с утра проснулась с ужасным чувством содеянного вчера) надеюсь, что совесть под конец дня совсем замучит меня и я приду домой и буду умничкой)) в универ беру здороую еду)

всем доброго дня)))))

ой какая ты молодчинка))) такую физнагрузку хорошую сделала...от пирога там и следа не осталось))))

мотивация РЅР° Р·Р°РІС‚СЂР°))))))))

блин, РІРѕС‚ те Рё 8 марта) как СЏ РЅРµ давала себе обещания сегодня РЅРµ трескть вкусняшки, РІСЃРµ равно наелась рыбного РїРёСЂРѕРіР°, просто гигантскую порцию, съела( Р° потом уже понимая, что терять нечего РІ С…РѕРґ пошли конфеты.. СЌС…..

все, я завтра возвращаюсь к своему питанию, притом, что возможно скоро поеду в Питер и мне надо быть просто красоткой) так что берусь за себя) хотя сегодня не все так потеряно) я прозанималась с утра на все 100) 41 минута на велотренажере+ тренировка под видео)

аххахаа))) девченки лкие ваще прикольные)

спасибо девочки, мне очень приятно) и вас, красотки, с 8 марта))

С праздником весны тебя поздравляю!
Счастья, здоровья, веселья желаю!
Пусть эта весна принесёт для тебя
Много улыбок, тепла и добра!

можно найти другое применение)))

у меня нет аллергии совсем) и ни на что практически)) так что я могу) хотя может я и покроюсь, если такую тележку слопаю))) ахахаха)))

ага..и покрыться красными пятнами от переедания апельсинов)))) хотя это лучше, чем целый торт заточить))))))))

надо точно такую тележку умять апельсинов, чтобы даже если мне что-нить захочется, в меня просто не влезло)

ты лучше определись чего тебе больше всего хочется с праздничного стола...на все лучше не накидоваться....столько труда на смарку пойдет...

например тот же банальный оливье, который Сѓ всех РЅР° столах есть (РЅСѓ или что-то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ) - дофига майонеза Рё РґСЂСѓРіРёС… калорий...РґР° РІ  С‚аком количестве,что мама РЅРµ РіРѕСЂСЏР№...это лучше РЅРµ есть...

а рыбный пирог очень даже можно себе позволить в праздничный день...главное знать меру....и конечно позаниматься часик спортиком...чтоб не так стыдно было есть на праздник)))

Доброе утро)))какая позитивная картиночка))))

возможно ты и права, у нас как появляется быстро этот энтузиазм на все...так же быстро он и пропадает))))

эх.. вечра я все таки не удержалась, и в самом конце налопалась((( эх.. так стыдно..

я вообще чувствую, что сейчас будет просто грандиознейший зажор( 8 марта-это зло для худеющих.. мама уже с утра купила торт, собирается печь мой любимый рыбный пирог и вообще, это жесть(( ах.. я думаю, что может действительно позволить себе полакомиться любимыми блюдами в праздник, а потом просто взять себя в руки?

главное тренироваться все эти дни, чтобы тело совсем не напоминало обожравшуюся амёбу!!!

всем сладких снов)

да нет) если честно, то это пустая трата денег, это по началу только такой энтузиазм) оч быстро надоедает(( и притом однообразная нагрузка быстро утомляет!

круто...я бы тоже дома от тренажерчика не отказалась бы)))))))) сиди..крути...кайфуй под музычку)))

я тоже хочу безумно тепла, солнца жаркого)) на море хочу))

а дома у мея велотренажер и эллипсоид) только вот кроме меня никто на них не занимается, я даже велик к себе в комнату утащила, поэтому когда захотелось оседлала его и в путь, сжигать калории))

РѕР№ какой загар Сѓ  РґРµРІСѓС€РµРє....как  С…очется солнца, РјРѕСЂСЏ, песочка..РјРјРј)))

Р° Сѓ  С‚ебя РґРѕРјР° тренажер?

ну что ж с ответным визитом и я!лови и ты мотивашку...чтоб к выходным не расслабиться!

так) завтра все качать пресс!!! вот мотивашка))

спасибо)) я раньше тоже долго не могла, совсем) а сейчас беру книжку и наяриваю, притом пока главу не дочитаю, не слезаю, поэтому иногда "зачитываюсь" и тренировка пролетела))) не напрягает совсем)

РѕРіРѕ...что-что Р° велотренажер точно РЅРµ  РјРѕРµ)))РЅРµ РјРѕРіСѓ долго РЅР° нем))

умничка)))