Привет, ангелок!!!! 

Сочувствую тебе! Но ничего, все раны заживут!!!!! Зато молодец что вообще на велопрогулку выбралась! Скажу честно - я не умею на велеке кататься.....))))

Ты когда уже прекратишь "мазохиститься"))) и займёшься делом???? Давай ка бири себя в руки!!!

Какие нибудь меры принимаешь уже?

приветики! Очень приятно стрикоза, познакомится.

Отношения с мужем не очень, то хорошо, то боевые действия. Он купил себе приставку ps3 и играет в драчки. На пои просьбы сделать потиши, он стал читать еще точто написано на икране. Я бросила в него тюбик из под крема для рук. Тюбик полетел с балкона. Характер у него сложный. Да и у меня не просой.

Я вот сегодня мазахистилась опять. Поехала кататься на велики в парк. Навернулась, хорошо так навернулась. Левая рука от локтя к кисти в царапинах и садинах. На правой большой палец глубоко порезала и с внутрений стороны тоже порец. Ударилась левым боком и коленками. В общем красота еще та. Не было проблем так я сама себе их создала

Привет!!!!!! Приятно познакомиться, ангел!!!

Прочла твои размышления.... Заставляют призадуматься...))))))

Как твоё настроение сейчас? Как с мужем отношения?

Вес 91.1

� снова я в своем дневничке. Не прошло и года.

Начинаю опять зависать на дионе. Главная цель похудеть к отпуску в Питере. через 9 дней выезжаем. Я не говорю о 10 кг, но парочку согнать стоит. Фитнес ударными темпами. Купила суперский корсет. Хочу в нем по Питеру щеголять, красивая прикрасивая

Решила посидеть на молокочае. Очень вкусненько, но съела госточку грецких орешков. Всетаки омеги сердечку нужны

К сожаления, дни идут а вес то вверх то вниз. Характера не хватает на долго. Но все нытье уже надоело

продолжение размышление... часть 3

� что это правда со мной. Всю жизнь жила, будала что самая умная самая красивая. А в итоге дура набитая. Ни работы нормальной, ни стремлений к будущему. Радуйся хоть, что муж святой человек все терпит. А ты еще на него кричишь вечно, ленишся с утра встать найти пару свежих носков и майку. Сама носки свои кидаешь, а на него орешь. Что ты опять кинул, не ужели так сложно до ванны донести. Ты толстый! Алкоголик! Будь у меня такая жена я бы тоже запила. Ну что плачешь, правда глаза режет. Это уже хорошо! Значит гавно то из тебя выходит. А то прибываешь вечно в состояние гавна. Да да именно, вонючая такая кучка ты валяешься. Кто на тебя наступит, такую форму и принимаешь. Мангу кото рисует, раз -я буду мангу рисовать, купите мне книги. Кто то ателье свое открыл, раз- купите мне швейную машинку и книги по шитью. Какая профессия нтересная- рекрутер, раз и пошла работать и учиться, токо ты гавно, не забывай об этом. Ты тока вонять можешь, а потом или на тебя кто то новый наступает или ты сама потом принимаешь свою форму. Форму кучи гавна. Только каждый раз воняешь здорово. Я БУДУ ...Я БУДУ... Вот иди и подумай кем ты в правду будешь!!

продолжение размышление... часть 2.

� чего ты все тут пишешь? Хочешь что бы посочувствовали, сказали какая ты несчастная. А может еще лучше, сказали как жить надо. Ну ну... Здесь все добрые, а тебе пинок под зад нужен, причем регулярный и такой хороший. Тебя же пока не пнешь не полетишь. А летаешь ты хорошо. Вот тока не пинает тебя ни кто.

Да и вообще, не тем занимаешься. Тебе в жизни что надо? Что тупишь взгляд и и плечи поднимаешь. Не знаешь, так иди слопай шоколадку, зачем голову зря мучить. Все равно ты хочешь все и сразу. �ди лотерейный билетик купить. Раз и нет проблем в жизни, и ты богата. О оо ! Опять замечталась. �ди дальше в онлайн играх зависай. Развела себе ферм, кошек и тратишь на них время. Оправдание ща даже не вспомню. А, точно. Отдыхаешь ты. Угу, устала бедняжка. А с чего интересно. Три дня в неделю работаешь. Ну и что, что по 14 часов. Все равно и там халтуришь. Сидишь на жопе и не двигаешься. Ага, а еще моду взяла- со следующего раза буду хорошо работать, заказ сделаю. Бла бла бла. � опять оправдание находишь- голова болит, сракой к верху спала. Ты просто слабака. �ди ной в дневник, а не людям на обозрение. �ли хотя бы название смени на - ХНЫТ�К НЫТ�К � СЛАБАЧКА. Еще и полная дура, но это не пиши, это и так понятно.

Каждый раз когда открываю этот дневник и в голове крутится тысяча фраз. Они как будто изчерают. Вылетают из головы увидев эту страницу. Но сейчас попробую написать свой диалог в голове.

Каждый день пролитает не принося мне ни какой пользы. Я только диградирую. Я не развиваюсь, у меня нет карьерного роста(да и откуда ему взяться на моей работе). У меня нет хобби которым я бы занималась. Я пылко бросаюсь на новые увлечения и быстро их бросаю. Только время от времени вспоминая о них покупаю новую книгу, альбом для рисовая, учебник по английскому, диетический продукт. Тем самым создав себе материальную клетку. Вот она я готовая изменяться, но с чего начать
, вохникает вопрос. Конечно же с английского. Хм, а какой же учебник выбрать, а может быть программу. Конечно, аудио курс. А ведь скачивая, покупая очередную книгу, программу я думаю-В этот раз точно получится. Но не получается. Книга побавляется к стопке других, диски сваливаются в кучу, а программы по фитнесу занимают более 100 гб.

Настала весна и с ее наступлением, худеющий человек должен выкинуть из своего дома и компьютера все нинужное, что успелось накопиться за длинную зиму. Сейчас я выкидываю из своего компьютера, все ни нужное. Но предстоит еще огромный труд все это отсортировать. Что бы нужная вешь всегда была под рукой.

Вес вечером 92.5  Опять РЅРµ РїСЊСЋ РІРѕРґСѓ.

Вчера вечером налопалась огурцов перцев и апельсина.

Надо сегодня скачать фитнес программу. Потому что сейчас не осталось на компе ничего

16 30 был ужин

крылышко куринное

пол яйца куриного

100 г сыра (и не говорите =кошмарище)

хлебцы, 2 огурца

а сейчас боролась с жутким желанием поесть. очень хотелось захомячить шоколадку. Но сдержалась. а так как я думаю (планировщик не работает) я наела свои калории на день а воды не выпила. Буду убивать чувство голода водой

13 00

был 2 завтрак

доела кашу что не доела с утра

2 апелсина и кусочек красного перчика

РјРЅСЏРј РјСЏРј

День второй. утро. вес с утра 92.4 фитнесом не могу заниматься потому что сгорел компьютер и я осталась без фитнес программ. Придется парочку для начала заново закачать прежде чем оживлю вторую часть компьютера. Сегодня будет скучно - компьютер, стирка, уборка. Наверное никуда не пойду.

Самая моя большая проблема зажеры на ночь. Если что то вкусное приготовлю мужу то могу слопать пол сковородки и не испытывать чувство сытости. Особенно если это картошечка. Ох люблю ее.

Временно хочу отказаться от нее вообще

Вес с утра 93.0

Очередная попытка сбросить вес

Кушала сегодня- утро гречка с молоком, днем- 20г шоколада вечером варенная картошка и немного куринного мяса

Спасибо девченки Р·Р° вашу поддержку. Сейчас залежу почитаю. Рђ тут еще Сѓ моего мужа новая затея. Опаздывать РґРѕРјРѕР№. Знаю Сѓ РєРѕРіРѕ РѕРЅ задерживается РЅРѕ доверия Рє этому человеку  нет. РњРЅРµ РІ принцепе просто РѕР±РёРґРЅРѕ. Ему даже сложно позванить Рё предупредить что задерживается.

Лучше бы честно признался что изменяет. Не так обидно было.

Как мне все это знакомо... Только я кроме лени и обжерства, еще курила и алкоголем увлекалась. А теперь вот бросила все эти привычки и вес сразу вниз пошел, и дел больше успеваю сделать. Так что все в твоих силах! Было бы желание

привет, я на ты, не против???

ты очень похожа на меня примерно с пол года назад!!!у самой в квартире был просто кавардак вечный!!!за собой следить тоже не было желания,и постоянно происходило что-то непонятное,то че нить сломается,то порушится,да и комп меня на какое-то время засосал не хило...

но вот у меня сейчас все по другому!!!в квартире порядок, каждый день маски, крема!!!мне это даже нравиться!!!и на весах 61 кг,было порядка 90!!!!!так что главное взяться за себя и начать изменения не только с похудания, но и с окружающей обстановки,да и какой-то части жизни в целом, потом понравиться самой!!!

секреты красоты на Дионе много где выкладывали.

поищи ту, к примеру - Красота и здоровье

так же Сѓ меня РІ  начале ЛЖ РёС… полно.  

Мазахистюсь 2 недели уже. Болела

Составляю планировщик дня

Выходной день

1. Выпить 8 стаканов воды (2л)--------------------------

2. Утро EnVy 25 минут-----------------------------------

3. Отслеживание питания и внесение в планировщик----

4. Синди Кроуфорд 40 минут программа-----------------

5. Урок Английского языка------------------------------

6. Рисовать 1 час---------------------------------------

7. РќРµ есть запретное сладкое---------------------------

8. �деальная чистота в доме----------------------------

9. Гулять  1 час ----------------------------------------

Составляю планировщик дня

Рабочий день

1. Выпить 8 стаканов воды (2л)--------------------------

2. Утро EnVy 25 минут-----------------------------------

3. Отслеживание питания и внесение в планировщик----

4. Заработать деньги и отложить 100руб-----------------

5. Повторение Английского словаря---------------------

6. Танцы живота перед сном----------------------------

7. РќРµ есть запретное сладкое---------------------------

РўРѕРєР° что залезла РЅР° весы 94 РєРі Рё откуда РѕРЅРё только взялись тотока недавно радовалась 91,5 было. ничего РЅРµ понимаю. РќСѓ ладно ладно. Ничего СЏ РёС… еще сброшу Рё ее СЃ РЅРёРјРё РІ след десяток отправлю. Рђ РІРѕС‚ РѕС‚ картофеля  надо отказываться 100%. Хоть Рё жить без него РЅРµ РјРѕРіСѓ. Да Рё РЅР° бананы подсела последнее время РЅ РЅР° шутку.

Ни кто не хочет делиться своими секретами. Ну ничего постепенно и я свои секреты откапаю, прочитаю и закапаю

А еще я жуткая неряха. Уборка в доме для меня наказание. � все равно после уборки вещи как лежали без места так и лежат. А когда совсем надоестпрячу их в коробку, а коробку в место по темнее

РЇ отношусь Рє таким девушкам которые РЅРµ умею одеваться, следить Р·Р° СЃРѕР±РѕР№. РќРµ РјРѕРіСѓ сказать что СЏ как парнишка. Нет. РќРѕ просто РЅРµ научила меня мама всем житейским примудростям. РљРѕРіРґР° какую маску делать, через сколько лакдля ногтей снимать. Девченки подскажите какие процедуры РІС‹ делаете каждый день, какие раз РІ месяц, какие раз РІ неделю. Посоветуйте какое РЅРёР±СѓРґСЊ интересное чтиво,  рецепт маски. Р’ общем РІСЃРµ расскажите.

Всем привет.Вес с утра 92,7кг

Вчера СЃ утра делала envy  бедра.Вечером, после  работы несмогла позаниматься танцами  живота. РќРµ хватило СЃРёР».День был сумасшедший. Р’РѕС‚ так РІРѕС‚. Сегодня выходная, РїРѕРєР° мазахитюсь шоколадкой =)Рё РєСѓСЃРєРѕРј   манного РїРёСЂРѕРіР°.

Вес СЃ утра 94.6   РІРѕС‚ РѕРЅРё макароны

РќСѓ что Р¶ РІСЃСЋ ночь переживала Р·Р° стиральную машину. Р’ итоге пришлось открывать ее полную РІРѕРґРѕР№. Р� вытаскивать билье РІ ручную. Посмотрим, что будет если ее РІ розетку воткнуть. 

Все у меня не слава Богу. Наверное вчера был не мой день.

Вчера вечером выполнила танцы живота 30 минут

Р° сегодня СЃ утра РЎРљ Рљ -Рђ  10РјРёРЅСѓС‚. РќР° большее нет времени. Бегу РІ ванную принимать РґСѓС€.

Р­С… деваньки, что же Сѓ меня РІСЃРµ как Сѓ РЅРµ людей. Поставила машинку РІ 19 00 РЅР° обычную стирку, которая час длиться. Так РѕРЅРѕ РІ режиме полоскания уже 2 часа стоит. Крутится Рё крутится. РќРё РЅР° какие РєРЅРѕРїРєРё РЅРµ отвечает. Меня аж РІСЃСЋ трясет. РњРЅРµ мужик РґРѕРјР° нужен НОРМАЛЬНЫЙ  РЎ Р РЈРљРђРњР�. РЈ меня лампочка РІ комнате уже РіРѕРґ РЅРµ РіРѕСЂРёС‚. Рђ мужу РІСЃРµ равно. Папа его приежет РІСЃРµ сделает. РќРѕ РЅРµ может же РѕРЅ РІСЃРµ время Сѓ нас обитать. Где же нормальные мужики СЃ руками???

Вчера был прикрасный день, светило солнце. Хотелось жить и двигаться. Сегодня же я прснулась в 6 40 со странным чувством тревоги. Оно не проходит вообще. За что переживаю сама не зняю. Но вообще все не клеется. Денег почему то не хватает ни на что. С работой одни проблемы. Муж раздрожает. Наверное скоро КД. Может гармоны скачат

Ну что ж прошло несколько дней. Пора бы и отписаться. Со спортом полный ступор. Нет ни желания ни сил.Целый день откладываю его на потом и потом, а в итоге совсем на него забиваю, потому что надо мужу ужин готовить.Ну ничего маленькие остановки лучше чем полное остановление. Еще проблемы с питанием дома. Бабуля вечно в рот глядит и смотрит, что я там хаваю.

Зато вчера находилась РїРѕ лесу. Правда РЅР° коньках РЅРµ удалось покататься коток был РїРѕ колено РІ снегу. Рђ еще СЏ потеряла СЃРІРѕР№ плеер ipod . РќРµ очень РґРѕСЂРѕРіРѕР№, РЅРѕ такой маленький Рё удобный. Тешу себя надеждой, что РіРґРµ то РґРѕРјР° потеряла. Хотя это врятли.  Рђ РјСѓР¶ вчера вечером сделал РјРЅРµ подарище. Подарил бутылку виноградного масла Рё бутылку тыквенного масла. Так что Р±СѓРґСѓ эксперементировать Рё добавлять РІ салаты. Р�нтересно как желудок отнесется Рє макаронам СЃ маслом растительным.

Привет! С дневничком тебя! Все получится, главное упорство и позитив

Удачи в начинаниях, заглядывай в гости =) Своих материализовавшихся тараканов покажу, больших и толстых, шипящих, мадагаскарских =))))))))))))) Только они добрые и не кусаются )

привет)))

о да эти походы по гостям и кафешкам, как правило очень приостанавливают....

А мы с мамой теперь за нормальный вес обе взялись, хлеба в доме нет почти месяц...просто прорыв!!!

Всё получится я уверена!!! Успехов!!!

Ну что дорогие форумчанки. Вот прошло несколько дней как я создала свой дневник.

Вес с утра был 93.0 вечером 94.0

Но мой не ноглядный муженек решил сходить в гости к своим родителям. � конечно весь коридор на ХРЕН. Съела роллы, кусочек куринной грудки и ложку рыбного салата. А еще бутылку вина усасала. На самом деле я их начинаю ненавидеть, за то что каждый раз как я сожусь на диету они нас зовут к себе и находят на это тысячу причин.

Вес с утра 94.4

С утра не смогла заставить себя заняться фитнесом.

Сейчас пью кофе с изюмом.

Настроеннее ни какое ни корошее, ни плохое

Ну что ж в коридор питания я вошла сегодня по зеленому. Но вот по содержанию просто ужас.

Могу сказать тольк одно нмазохитилась опять. Съела макарны по-фотски, теперь мучаюсь изжогой. Могу казать тока дно "а было вкусно..."

Привет!! Прикольное название для дневничка!! Увидела и решила зайти в гости!!! Давно на дионе???

утренний вес 94.8 -- я все время топчусь на этих цыфрах.

с утра 10 минутная зарядка -Синди Кройфорд Новое измерение Комплекс А

Не очень сложный, но это все на что меня хватило.

Надо подсчитать сегодня все калории что полетят мне в рот

Это мой новый дневник, дневник новой меня. Почему такое странное название? - наверное спросите вы. А как назвать человека испортившего свою жизнь и получившая удовольствие. Пусть удовольствие не от самой порчи, но от ведущих к этому. Например: Онлайн игры, еда, насиживанием за компом до 3 ночи, валяние в кровати за место спорта. Но раз я могу в общем делать своему телу плохо, то плохо теперь я буду делать ему заставляю жить и двигаться.

РЎ названием РІСЂРѕРґРµ разобрались, теперь сразу всех "доброжелателей" предупреждаю.  РќРµ лечите РјРЅРµ РјРѕР·Рі, РЅР° словах СЏ тоже умная. Подтверди вначале действием, тогда можешь попробовать лечить.

Здесь я такая, какой наверное должна быть в жизни. Самоуверенная, властная над собой и ненормальная. Давайте договоримся. У каждого есть свои тараканы. А мои еще и кусаются.

Ладно, попробуем, что ни будь вылепить из этого дневника и этой жизни.