А кто чем завтракает?

Сегодня я покушала на обед супик с лапшой и 2 кусочка черного хлебе.Все это дело чаем запила.

Всем привет!Спасибо Grapes!Красивый тапок.Но вот только по попе не надо.Больше не буду.

Вот этим бы тапком, тебе по голой ОПЕ, за 3 литра пива ЗАБУДЬ О ЕГО СУЩЕСТВОВАН��!!!!!!

Пойду ка я спать.Время уже пол пятого утра.Всем спокойной ночи!Всем удачи!

oly5766, всегда пожалуйста)))у нас все получится. я уверенна)))

Ой спасибо Ray_lea ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Привет, oly5766. РќРµ расстраивайся Рё РЅРµ ругай себя. Позволь себе получать удовольствие РѕС‚ того, что уже сделано,  Р° завтра будет завтра. Будем СЃРЅРѕРІР° идти РІ Р±РѕР№)))

Р’РѕС‚ блин.Только пришла.Время 4 часа ночи.Пьяная.РќСѓ что Р·Р° фигня.Выпили РїРёРІР° 6 литров РЅР° 2 С….Завтра,С‚.Рµ. уже сегодня РїСЂРѕСЃРЅСѓСЃСЊ только РІ обед.Будет СЏРІРЅРѕ плохо.Р’СЃРµ РЅРµ хочу больше пить.Кто подумает-записки алкоголички.Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уже РЅРµ вписалась.Как всегда худею  СЃРѕ след. РґРЅСЏ.РќСѓ девочки что делать?Это же РЅРµ  РµСЃС‚СЊ нормально?!!!!

ну вот я и покушала.гречка, кусочек черного хлеба, 2 ложки салата Оливье.

oly5766, по таблице посмотри. мне говорили что отрубной.

Shipu4ka, спасибо, попробую:)

Купила черного хлеба.А вообще какой хлеб самый низкокалорийный?

Пойду в магазинчик сбегаю.Через 10 минут приду.

Как нибудь надо попробовать испечь блинчики собственными руками!� по твоему рецепту.Спасибо

Какие твои годы - научишься)))

Kits, 2 яйца, посолить, 1 ст.л. сахара, 1 л молока, 0,5 л пива, немного подсолнечного масла))) муку на глаз добавляю.

Блинчики очень ажурные и тоненьки е получаются))) Ням-ням!!!

А я девочки даже блины не умею печь.Стыд и позор.

Блинчики??? На пиве???

Рецепт РІ студию! 

Я когда только на Дион попала.Сразу стала в планировщик все записывать.Даже не добирала кал.� думаю место осталось на пиво.Выпила баночку голова закружилась.Одной хватило.А потом ноутбук сломался.На месяц в ремонт отдала.� все.Перестала себя контролировать

Нет уж!!! Я эту жидкость не пью и другим не советую!!!

Зато блинчики на пиве отменные получаются!!! А еще я рецепт чудесного бисквита знаю ,тоже на пиве - вкуснятина!!!

Shipu4ka, зато представь, сколько жидкости:) Те самые два литра, которые я никак не могу впихнуть в себя за день:)))

РґР° СѓР¶

вот-вот))) Я сейчас ради интереса в ланировщик сбегала... Правда не знаю, сколько пива в банке, но, если 0,33, то получается почти 1500 литра... Это 1200ккал!!! Но ничего питательного в нем нет!!! Белков 5гр, углеводов что-то около 100 и все!!! ЖУТЬ!!!!!

Весь день ничего не есть.А вечером пивка выпить...1200 норма.Это сколько пива то можно?(шутка конечно)

Пойми, это не диета ограничений нет, но с пивом в большом количестве в коридор не впишешься!!!

Блин, Рё РЅРµ объяснишь вам как расплывается лицо Рє 25 годам если выпивать РЅРµ меньше литра РїРёРІР° Р·Р° день. Ладно, РЅРµ Р±СѓРґСѓ нудеть 

Но пиво на ночь - лучший способ поправиться. Особенно, если заедать его чипсами. Проверено. Литр самого легкого - 450 калорий, треть нормы.

Мы всегда начинаем с баночки.Думаем на этом остановимся...А нееет.Всегда мало...А если в коридор вписывается, то можно?

Ну, вот он и ответ откуда у тебя лишний вес)))

Жить без завтрака - нельзя!!! А вот ужин должен быть легким, желательно белковым и в завасимости от того, во сколько спать ложишься... Если в 12 ночи, то ужинай в 8-9 вечера. �наче организм голодает!!!

Про пиво и выпивку - разговор особый... Конечно - это дело каждого, но, если прям-таки надо, то лучше баночку утром... Ну, не как проснулась - намахнула, а в первой половине дня)))

смотря как гуляем и с кем

ну за вечер.это минумум а так и больше 4 может быть

в день?:) в неделю?:) в месяц?:)

ну я выпиваю минимум 2 баночки

Смотря какой сорт, ну и конечно же количество!

что то я пивка захотела.но нет...

oly5766, ты что хочешь услышать?:) 

Я его тоже люблю. Знаю что нельзя, ну что поделать:) Балуюсь иногда:)

Девочки еще есть такая тема как П�ВО.Это мой любимый напиток.Пить или не пить?

А вот зря гулять не пробовала. Я ж тебе не про спорт говорю а про прогулки. Везде куда надо доехать ближе 7 километров ходи пешком. А еще мне сильно помогла покупка фотика полупрофа. Теперь как свободное время - фотик в зубы и гулять, чего-нибудь интересное высматривать...

Grapes, а я вот тоже не завтракаю:( не могу:( тошнит меня с утречка от еды уже много-много лет...

Значит я не правильно мыслю.Я просто думала днем почти ничего не есть, а вечером нормально поесть.Так как весь жор приходит на вечер

Насть на сколько я знаю у нас с вами разница во времени час!! а у тебя в рационе только кефир и гречка????!!! Ты что не завтракаешь??? Завтрак - это обязаловка!!!! хоть ты есть закончила в 3-5 утра!! Проснулась - Завтрак!!! РУГАТЬСЯ БУДУ