Ну это пока предположение))) Я сегодня ради завтрашнего отвесика даже после 8и часов вечера кушать не буду! О как! Ток чай с малинкой пить =3

А ты на сколько ккал кушашь? Ну хотя бы примерно? Потому что я например худею только тогда, когда ем ниже прописанного дионом коридора. Вредно конечно, но только так. Мб у тебя тоже такая особенность?

Везет)))а меня вот че то не хотят радовать,хоть я и стараюсь:-(

Чую чую что завтра весы меня порадуют :3

Спасибо)))

� мой вес ---- 60,6 кг!)))

Ого,классная)))не так уж все и страшно что б пугаться(на первых фотографиях).А на последней ты вообще красотка))))

Р’РѕС‚ еще фотографии, ток РЅРµ пугаться) Пусть тут РїРѕР±СѓРґСѓС‚ 

хе,классная закономерность)))мне бы так)))

�нтересно, как мясо пойдет? Сегодня первый день, самочувствие отличное, правда овощей совсем немного съела.
Мне только сейчас стукнуло в голову следить за количеством воды, а то до этого я совсем мало пила.
Сегодня еще немного нарушила диету: пока была в кафешке мне принесли капучино с шоколадом (большинство я скормила подруге, но чуть-чуть все равно цапанула), у подруги мусс попробовала (совсем чуть чуть, на краешке чайной ложки) и потом еще глоток безалкогольного мохито.
Надеюсь завтра на большой отвес все же) У меня есть странная закономерность - когда я нарушаю диету весы радуют меня отвесом х)

Будет) Я ж не успокоюсь пока не добьюсь своего х)

Ого!классно)))Не такой уж у тебя и ужасный живот!чуть-чуть похудеть еще и немножко подкачать)))и вообще отличный будет)))

Кстати, вот замеры до диеты и на данный момент:

Вес: 65,1    61,2    -3,9 РєРі

РћРў:   73       71       -2 СЃРј    

РћР–:  89       89       -0 СЃРј

РћР‘:   99       97       -2 СЃРј

РћРќ:   58       55,5    -2,5 СЃРј

Хах, сомневаюсь, но надеюсь х))) Вес 61,2. �того за вторую неделю 2,2 кг в минусе, и 3,9 кг всего) Отличный темп)

Выкладываю фотку пирсинга на фоне моего ужасного живота:

Привет!АААААА,какая молодец!!!))))))))))))))поздравляю)))Скоро будешь такая же стройная как девушки на мотивашках)))!

Мотивашки:

Вес 61,1) Р� СЏ столько весила последний раз 3 РіРѕРґР° назад 

Пуп у меня оказался проколот слишком глубоко, но я сегодня пойду к мастеру чтобы она посмотрела что да как.

Мне вот интересно, а при похудении пуп тоже же будет "выползать"? Ну за счет уменьшения размеров подкожного жира?

Р� кстати, забавное совпадение)) РЇ как раз себе РіРґРµ-то РіРѕРґ назад обещала поощрение РІ РІРёРґРµ прокола РїСѓРїРєР° тогда, РєРѕРіРґР° СЏ Р±СѓРґСѓ весить 62 РєРі С…) 

"Этап 2 - 62 РєРі - 13.07     !!! Поощрение - проколоть РїСѓРїРѕРє !!!"

Р�так, вес 62 Рё знаете что??? РЇ сегодня себе РїСѓРї пробила С…)) До СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ как так получилось... Зашла прицениться - прокололࠠДо СЃРёС… РїРѕСЂ теряюсь РІ сомнениях, стоило ли, РЅРѕ СЏ утешаю себя тем, что даже если РјРЅРµ РЅРµ понравится сережку всегда можно будет снять)

Привеееееееет!Куда ты опять делась?)))

Привет!Ты давай только не отступай)))и тогда все получиться)))надо бы и мне на что нибудь сесть...ну или хоть разгрузиться...а то вообще я офигела)

РЇ так прикинула... РќРµ РІСЃРµ  РїРѕС‚еряно! РЇ еще успеваю сдержать СЃРІРѕРµ обещание Рё РЅРµ нарушать условия расписки =]

Это я получается должна сбрасывать по 5,85 кг в месяц. А на Протасовке, я надеюсь, именно такая скорость и будет. Мб даже чуть побыстрее. Вообще, на что я надеюсь, так это за 5 недель непосредственно протасовки я сброшу все кг 7-8, а остатки за выход) Как раз и вес загреплю.

Ну вроде я замотивировалась, так что решено - с завтрашнего дня начинаю протасовку!

�так, будем надеятся что я вернулась) Вес (о боже) 65,7. Сегодня с утра. Что за? Ок ок. �бо жрать надо меньше.

Сегодня Сѓ меня разгруз РЅР° клубнике Рё яблоках. РџСЂРѕС…РѕРґРёС‚ легко, так как РїРѕ сути разгруз незапланированый -  СЏ просто РЅРµ хочу есть Рё меня тошнит, вероятно, РёР·-Р·Р° давления. Наверное, СЃ завтрашнего РґРЅСЏ СЏ РЅР° протасовку. Рђ там посмотрим

я тоже хочу на озеро(((но у нас погодка не очень.жарко,но сейчас вот гроза небольшая.

Ну там и пропадаю... Сессия, на похудение пока забила. Вешу сейчас где-то 64, хотя хз.

Вчера кушала РІСЃСЏРєРѕР№ РҐ, зато купалась РЅР° озере. МНОГО. Рђ еще обгорела РІСЃСЏ. 

Привет!Где опять пропадаешь?Как сессия?Как похудение?)

Гыггы спасибо))

племяшка-это хорошо)а у меня аж три племянника и все мальчики.Кстати,удачной сдачи сессии!)

Племяшка - ее Ксюшей зовут)) Ну тортик съеден, эту неделю объедаюсь клубникой и черешней. Мама каждый день ведрами приносит х)) Сейчас же самый сезон)

Не появлялась я еще потому что у меня сейчас сессия же) Да и + гуляю... гуляю... х))

Вес, кстати, 63,7. Надеюсь что РєРѕРіРґР° месячные начнутся СЏ РєРі РІСЃРµ таки сброшу))) 

Привет)!опять пропала)))племяха замучил?)))Ты давай прекращай загружаться тортиками!айайай.как нехорошо)

Привет, называй меня Уленька, если СѓР¶ хочешь ласково, Уличка - СЌС‚ РЅРµ СЏ)) 

Вчера сестра приехала из Питера с племяшкой, так что сейчас весь дом - вверх дном.

Сегодня назгружаюсь, с завтрашнего дня планирую опять на протасовку... Вчера обожралась тортиков %)

Еще у меня КД на пороге, так что времечко как раз для диеты)

Уличка,привет!Как дела?как успехи в сбросе веса?)))

РђРіР° ага. Начала Уля СЃРЅРѕРІР° следовать диете. Р’ итоге обожралась печеньем, борщом, рулетом Рё щербетом. РќСѓ хоть овощей РјРЅРѕРіРѕ скушала. Р� РјСЏСЃР°. Р­С….... Ладно, отложу затею СЃ диетой РґРѕ окончания сессии,... Рђ то там еще Рё празновать это окончание будем ;) РљСЂРѕС‡, сейчас РїРѕРєР° придерживаюсь правильного питания, контролирую потребление сладкого, Р° 20 РёСЋРЅСЏ начинаю протасовку. 

Ааааааааааааааааа гребаная весна....  

�так, разгруз прошел почти идеально, отвес - 900 г. То есть вес мой сейчас 62,7.

Еще что порадовало - замеры. Талию я не мерила, но померила ногу - 56,5 см)) Прогресс)

Разгруз РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ довольно легко) Правда забылась Рё пошла РЅР° пробежку - побегала только РјРёРЅСѓС‚ 10-15 - устала как черт.... РќСѓ, надеюсь что завтра будет большой отвес. 

Фу. Не могу на сладкое даже смотреть

 Р’ес 63,6. РЎ завтрашнего РґРЅСЏ СЃРЅРѕРІР° возвращаюсь РЅР° тропу постройнения)) 

Завтра разгрузочный день РЅР° молокочае, Р° послезавтра заново начинаю протасовку, только немного РЅР° СЃРІРѕРёС… правилах. РЇ Р±СѓРґСѓ кушать РјСЏСЃРѕ уже СЃ первой недели) РќСѓ РІРѕС‚ так РІРѕС‚. 

� завтра я наверное еще раз пробегусь. Если будет желание))

А.молодец какая!!!поздравляю

НЕУЖЕЛР� НЕУЖЕЛР� НЕУЖЕЛР� РђР™ Р”Р�Р” Р�Рў???? 

РЇ РІСЃРµ таки вытащила СЃРІРѕСЋ ленивую задницу РЅР° пробежку!)) 

Мне понравилось! Я еще видимо на физ-ре научилась правильно бегать, потому что прошлым летом я почему и бросала - не могла пробежать дольше 30 секунд без резкой боли под ребрами. При чем сколько бы я не бегала - никогда сильно не потела, да и ноги не уставали. Сегодня у меня получилось бежать без остановки минут 4-5 потом пол минуты-минута отдых. Прибежала домой красная как рак, мокрая, пока делала растяжку чувствовала себя так, будто бы я сейчас нахожусь в бане... Кроч, давненько я такого не ощущала!)) � мне понравилось!))

Думается, это только начало)) 

Так... Р’РѕС‚ СЏ думаю.... Как Р±С‹ вернуться РІ строй?... 

Значит успокаиваю СЏ СЃРІРѕР№ гастрит, устраиваю разгрузочный день Рё возвращаюсь Рє диете - ток СЃ РјСЏСЃРѕРј.