Я курила 13 лет, тут муж надавил, причем сам курильщик, решили вместе бросить, вот 3 месяца не курим. Но у меня на работе некомфортно курить, по крайней мере для меня, дома муж гоняет, да и неприятно,когда дома дымом воняет,особенно перед сном. Самой сложное было не курить в машине, но сигарет с собой нет, а в пробке, где их достанеь?! хотя иногда хотелост в дрюмашину постучать: дайте, сигаретку,аааа? но стыдно как-то.

В общем как-то отбились,ттт, я надеюсь, но без установки,что запрещено, всегда если хочу покурить отвечаю себе: потерпи, вечерком, дома, в машине итд откладываю процесс,а потом забываю.

Солина, меня дома тоже спасает вышивка!!! просто нет желания 

отрываться от интересного дела. Вчером хожу гулять с подругой к 

морю - тоже есть возможность отказаться от сигарет во время быстрой 

ходьбы. вечером дома в инете сижу. а вот на работе - это мрак.

я просто привыкла к перекурам!!!

Везунчик, заведи себе баночку с крышечкой и за каждую невыкуренную сигарету клади туда денежку (ну, допустим по 10 рублей). К концу месяца купишь себе обновку или че для души полезное.

Меня на работе все подсовуют статьи о вреде 

курения, читают жуткие лекции о никотине. бывает иногда 

реально страшно даже слушать это...

так страшно становится......., что берешь сигарету и идешь курить на 

нервной почве

Может, РЅР°С€Р° собака РёР·-Р·Р° нашего курения как раз-таки такая долгожительница, кто знает.  Р“РѕСЂРѕРґСЃРєРёРµ собаки РїРѕ 8 лет живут вообще-то. Рђ РјС‹ ей иммунитет укрепили. Ей уже то ли 12, то ли 13 лет. Больше меня ростом Рё весом.

А мы дома, как два паровоза! У бедной некурящей собаки вся шерсть вылезла.

А дети - ничего, привыкли с рождения.

Везунчик, РЅСѓ ты Рё крутышка!!! Рђ СЏ бросила курить, РЅРµ только РёР·-Р·Р° вреда, Р° только оттого, что считала это абсолютно бессмысленной тратой времени. РќРµ приносящей никакой пользы. Рђ если это бесполезно, значит совсем РЅРµ нужно.

Аллен Карр - большой молодец, но опоздал. Умер от рака легких, кто не знает.

Как и мой дед, который курил куда меньше меня.

Ни в коем случае не хочу сказать, что курение - на пользу. Но и к смертельному вреду для здоровья и внешнего вида я его тоже не могу приравнять, хоть режьте меня. Все мы - разные, с разным иммунитетом, разными генами.

РЇ РєСѓСЂСЋ восемнадцать лет непрерывно. Отжимаюсь РѕС‚ пола - 20 раз РїРѕ 3 РїРѕРґС…РѕРґР°, средняя скорость передвижения - 8 РєРј/С‡, лифтами РЅРµ пользуюсь, РїРѕ эскалаторам - пешком, сплю - РїРѕ 4-5 часов, процент жира РІ организме - 14. 

� мне - нормально. До 98 лет, как моя бабушка, доживать не хотелось бы.

Enajka, я курю с 90-го года. Сейчас хочу не то чтобы бросить, но как-то укладываться в 2 пачки в день. Пока, к сожалению, не выходит. У нас здесь с понедельника спецгонки начинаются - для курильщиков и алконавтов.

Не хочешь?

Да РјС‹ так всегда, то Р±СЂРѕСЃРёРј, то опять начнем, РЅРѕ РєРѕРіРґР°-то должен наступить этот момент. Р� надо точно решить РєРѕРіРґР°. Оттягивая, можно совсем незаметно остаться СЃ этой вредной привычкой РЅР° РІСЃСЋ жизнь. РќР° РјРѕР№ взгляд, для организма будет намного полезнее Рё безвреднее бросить курить Рё заняться весом. Ведь РїСЂРё курении для организма требуется больше питательных веществ. Рђ чтобы нормализовать вес, нам хочешь, РЅРµ хочешь приходиться ограничивать себя РІ еде. Р� РІРѕС‚ уже РІ этой ситуации Рё получается РґРІРѕР№РЅРѕР№ вред для организма. Если ты еще РЅРµ читала Аллена Карра, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ почитать. Тем более что РѕРЅ написал книжку именно для женщин, которые хотят бросить курить. РќРѕ если есть желание, если нет, то Рё смысла нет читать. Это СЃСѓРіСѓР±Рѕ личное мнение, прошу РЅРµ относиться Рє нему критично.