В смысле твой муж режиссер??? �ли как это делает фильмы???

Разгруз вчера прошёл на 5 баллов! А может и на 10! Я давно так легко не переживала ращгруз я даже яблоки есть не стала, мне действительно не хотелось ничего, было легко и хорошо! Значит я действительно на финишной прямой! Я знаю, что добьюсь желаемого в этом году, в новый год пойду лёгкая, обновлённая и с позитивными мыслями! Тем более совсем скоро зима, а для меня зима - это маленькая жизнь, зимой всё лучше и легче, я её очень люблю!!!!

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ занятий, Малыш, РїРѕ твоим видео РЅРµ всегда РјРѕРіСѓ, сейчас продаём Р±СѓРє Рё переодически РјСѓР¶ его забирает...скорее Р±С‹ его уже  купили!  Зато очень-очень СЃРєРѕСЂРѕ Сѓ меня будет супер мега РєРѕРјРї!..вообще больше мужу...РѕРЅ фильмы делает...поэтому это ему надо...РќСѓ СЏ тоже примажусь)))

ПР�ВЕТ!!!

По видео Малышни это правильно. )))))

Вот это сила воли... молодец!

Всем привет!!! Оленька, с такой мотивацией обязательно дойду до цели!

Машуль спасибо)

Денёчек просто супер! Разгруз идёт отлично! Дел много даже и не думаю о еде! Настрой отличный! Мои уминали эклеры, знаю,что очень вкусные, но я легко от них отказалась! � вообще до 10 декабря я не ем ничего сладкого, углеводы только до 14-00 и ужин в 17-30. На танцы 4 раза в неделю, дома тренируюсь опять с Карме Электрой и по видео Малышни, плюс обруч.Но самое главное сейчас это жёсткий контроль питания. � всё получится!Я бы сказала даже получается!

Да и в тёмный решила не перекрашиваться - бывших блондинок не бывает!

Всем бодрого утра!

Женечка, СЏ тебя Р±СѓРґСѓ мотивировать, РїРѕРєР° ты РґРѕ заветного отражения РІ зеркале РЅРµ дойдешь  

Спасибо, Олечка))) Я вот уже порадовала себя и устояла перед ужином))) Так что начало положено. В общем, я решила, что я вышла на финишную прямую и до своего дня рождения и получаю нужный результат, а до НГ закрепляю.

Как твоё настроение?

Жень, ты боец! РўС‹ справишься! 

Привет, мои дорогие!!! Спасибоза поддержку! Да, отдыхать надо и я ни о чём не жалею!!!!Положительных эмоций куча! Правда покупок почти нет, зато нагуляляс, наобщалась, вообщем всё здорово!!!

Взвешиваться не взвешивалась, но чувствую тяжесть, сегодня на 1200 кушаю, завтра и послезавтра разгрузы, а потом на 1200 ккал и ни 1 ккал не больше!!! У меня есть ровно месяц и ет ни грамма сомнений,то что-то не получится! Я стану стройной и офигенной!!!!

Жень,отдыхай,ни о чем не думай)))еще успеем похудеть)отдыхать же надо тоже)))

Женечка, РјС‹ тебя очень-очень любим Рё ругать РЅРё Р·Р° что РЅРµ будем! РўС‹ для нас любая хороша!!! Главное, чтобы ты себя комфортно Рё радостно чувствовала, отдыхала Рё наслаждалась! Вес - это РЅРµ причина для грусти :) 

вот я вырвалась в инэт и сразу к вам! Времени тут у меня ни на что нет, питаться правильно не выходит, правда пока ни одной сладости в рот не отправлено! Зато было вино и салаты! Не взвешиваюсь, но вижу, что попа и ноги округлились(( печально! Но как приеду, неделю пониженно калорийности обещаю! Сильно меня не ругайте) Меня это больше не мотивирует. вот как есть так есть)))

До встречи!

Женечка, РґРѕР±СЂРѕРµ утро! Р� чудесного РґРЅСЏ! 

Олечка, вообще СЏ хочу белоснежные,это просто примерно,что хочу,  С‚ак что Р±СѓРґСѓ искать. Рђ РІ центро СЏ РЅРµ люблю РѕР±СѓРІСЊ, какая-то РѕРЅР° Сѓ РЅРёС… жёсткая, брала там РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё РєРѕРіРґР°-то...Жень, Р° РѕРЅРё там белее,чем РЅР° фото?

Первые сапоги!!! Классные! Я в ценро видела!! Женяша успехов тебе!

Очень миленько, Женечка, только СЏ думала, что РѕРЅРё белее Р±СѓРґСѓС‚ )) 

Классные сапожки!!!

Да,я я на это и надеюсь, а значит, так и будет

Спасибо девчушки!!!

Вот смотрите, типо такого хочу

Привет!!! :) Ниссан кашкай - ммм!!!!:))) Поздравляю!!! А ты водишь?

Жень, из гостей совсем необязательно привозить лишние кг (это ты правильно пишешь, лучше лишние шмотки :)). Можно же просто поставить себе цель - держать вес, есть всего, но в разумных пределах, и тогда по приезду просто начать с того места, откуда уехала :)))

Жень,клева!!!!Я тоже хочу белый пуховичек))))тока до середины бедра)))с уггами носить))))

С покупкой машинки!!!!Отличный выбор!!!!!Как-раз для семьи)

А я щас тоже голову вымыла,в порядок себя привела,сижу,жду любимого,поедем в Метро,за продуктами,а-то завтра наши родители придут,мини-семейный ужин устраиваю)))

Видишь как РІСЃРµ замечательно, солнце?! Р–РёР·РЅСЊ то налаживается!!! 

да если бы не такая поддержка, то уж и не знаю было бы...а так, конечно, будет!)))))

СЏ РІРѕС‚ вымала голову после масочек, РЅР°РєСЂР°СЃРёР»Р°СЃСЊ, приоделась Рё жду мужа, отвезём малышку Рє бабушке, Р° сами РІ ресторан,что -то мужа РЅР° романтику пробило, чувствует РІРёРЅСѓ! Решила РЅРµ отказываться, Р° то так Рё желание Сѓ него отбить можно будет! РџРѕРєР° наела РЅР° 450 ккал, так что 750 ккал Сѓ меня есть РІ запасе) Рђ завтра утром едем оформлять машину)))Ниссан Кашкай)))

РЅСѓ Р° потом РІ Воронеж...надеюсь привезти оттуда РЅРµ лишний РєРі, Р° РЅРѕРІСѓСЋ одежду Рё РѕР±СѓРІСЊ!  Загорелось РјРЅРµ прикупить себе ещё РѕРґРёРЅ белый пуховичок, только короткий-короткий (первый Сѓ меня РґРѕ колен, РіРґРµ-то РІ начале днева есть фотки), РІРѕС‚... Р° РЅСѓ Рё белые замшевые сапоги РЅР° плоской подошве...РіРґРµ только чудо такое РІ нашей глуши найти...надеюсь РЅР° Воронеж, если нет, то РґР° здравствует Украина! РќРѕ РЅРµ СѓСЃРїРѕРєРѕР№СЋСЃСЊ,РїРѕРєР° РЅРµ найду!!!!

Р’СЃРµ будет, сладкий :) Терпение, РјРѕР№ РґСЂСѓРі, терпение Рё настойчивость! 

что ж за вес то такой дурацкий!? ровно через день чередуется 48,5 и 49 ровно! Надоело!!!

захотелось есть - пойду качать пресс!

что СЏ сегодня РїСЂСЏРј устала...сделала РІСЃС‘ РїРѕ видео Малышни Рё голливдский тренер...Р° сейчас ещё 5 РјРёРЅ РЅР° скакалке Рё СЏ падаю, РЅРѕРіРё трясутся Рё подкашиваются...жуть, что это СЃРѕ РјРЅРѕР№))) зато так приятно Рё кажется, что СЏ уже становлюсь привлекательнее Рё  РїРѕРїР° подтягивается) как Р±С‹ ещё поуже бёдра сделать?

ПР�ВЕТ))))

Очень жаль, но мои планы несколько нарушены и вместе поездки на Украину, мы едем на жти праздничные дни к моеим родителям...Значит нормальное питание будет только с 8 числа! Да и фитнесс, там могу только обруч позволить себе, что тоже хорошо! Ну а после поездки скорее всего будет уже 50 кг и придётся чуть ли не сначла все начинать, жуть...Хотя надо себя настраивать иначе ...

....обожаю белый цвет и серебро...

Доброе утро, красавица наша!  РљР°Рє ты? 

мой день рождения...я искренне люблю этот день! и хочу чувствовать себя легко и комфортно! Не важно какую цифру покажут, весы, главное, чтобы сидела одежда и мне было хорошо!

Женя, а что будет 10 декабря?

Спасибо, Оленька! Какое классное бельё Сѓ девушки! РњРјРјРј, надо себя тоже побаловать  новеньким бельём)

Женечка, Сѓ тебя РІСЃРµ получится!! РњС‹ РІ тебя верим!!!  

� так, а я начинаю действовать! До 10 декабря остался месяц 8 дней, а значит у меня не так много времении ,что бы раскисать, но достаточно для того чтобы полюбить своё тело! А для этого надо работать над ним и над своими мыслями! Я сильная и у меня всё полуится! Цифры на весах не жду больше - не важно, хочу нравиться себе в отражении и комфортно чувствовать себя))) Не так много ведь надо!

Спасибо, Мариночка!   Рђ ты быстро вернёшься Рє привычному режиму, соответственно Рё весу! РўС‹ такая умничка, столько работаешь Рё над СЃРѕР±РѕР№ РІ том числе! Р’СЃС‘ будет!

Женечка, приветик!!! Посмотрела твои фотографии, РІ том числе Рё РІ белье, Сѓ тебя очень, РЅСѓ очееень хорошая фигура!!!Рђ пресс то как выделяется!!!! РњРјРј, РїСЂСЏРј конфетка!!!Так, что РЅРµ нужно себя накручивать. Рђ сравнивать себя СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё девушками это неблагодарное дело, ведь склад фигуры Сѓ всех разный!!!Так, что нечего Р·СЂСЏ расстраиваться... Р’РѕС‚ Сѓ меня то точно есть причины для расстройства, РјРѕСЏ фигура РІРЅРѕРІСЊ такая же как Рё РіРѕРґ назад, это просто жуть!!!Р’СЃРµ три недели РѕС‚ стресса кушала Рё кушала, РЅРµ могла остановиться...РќРѕ ничего РІСЃРµ поправимо))))