Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Сила воли...
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Катюсик, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Сила воли просыпается во мне....

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я когда-то создавала тему "Что ты сегодня сделала, чтобы приблизиться к своей цели", она до сих пор живет.:)

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла пишет 25.03.2013 в 21:49 (ссылка):

Внутри меня стройный человек и хитрый жир. Кто кого?

Еще известнейший врач древности Гиппократ говорил человеку, обращавшемуся к нему за помощью: «Есть в этой комнате ты, я, и твоя болезнь. Если мы будем вместе – мы ее победим». Именно такое отношение к избавлению от жира поможет вам вернуть стройность и сохранять ее. Очень часто приходится слышать печальные заявления о том, что мало силы воли.

Посчитайте, сколько у вас лишних килограммов? А сейчас представьте себе, как абсолютно безвольный человек каждое утро берет мешок весом 20 (30, 40, 60 кг…) и весь день бегает с ним, не расставаясь ни на минуту. Это парадокс! У Вас огромная воля! И вы, наверное, многого добились в жизни, используя волю. Воля – это психическая величина. Она если есть, то есть. Но почему, когда дело касается веса и питания, эта воля как будто исчезает? Давайте разберемся, почему так происходит.

Воля – это концентрация энергии, сил для выполнения определенной задачи, достижения поставленной цели. Человек ставит себе задачу, сосредотачивает силы на ее достижении и получает результат. Электричество – это тоже энергия. Светят лампочки, играет музыка и т. д. Все это – результат использования электрической энергии. А если два пальца всунуть в розетку, то что случится? Конечно, ударит током, мало не покажется. Поэтому дело не в электричестве, а в том, куда и на что тратится это электричество. То же самое происходит при волевом усилии. ...

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

finpapa пишет 25.09.2013 в 11:48 (ссылка):

 

Ну как я вырабатываю силу воли. Очень просто, работаю в выбранном направлении. Совершаю работу в три этапа.

Перво наперво: точка приложения силы. Скажем, в деле похудания это - учёт калорий.

Второе: направление, в котором буду двигаться. Это может быть подсчёт по системе МФ, я выбрал пока просто по-дионовски, в рамках коридора.

И третье: собственно работу надо выполнять по движению от заданной точки в выбранном направлении.

Так что веду дионовский планировщик питания. Хочу - не хочу, а веду. Каким бы глупым это занятие ни казалось. Пару раз в сентябре бросал - вес сразу начинал брести в другом направлении, а именно: вверх. (Кстати, я тут такой не один. Сезонное, видимо). Продолжаю толкать вниз.

Так что метода работает, но не сама по себе. Работу в рамках этой методики приходится выполнять самому. Другого способа жить - просто нет.

 

Если без шуток - то именно так я и действую. А другого способа нет. 

40/160/84.500.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сила воли - она у меня какая то блуждающая - вот сегодня у меня есть сила воли - на столе перед моими глазами стоит вкуснющий тортик, а я его не ем. Хотя... Желание растет с каждым взглядом на него. Но я точно знаю, что не буду его есть. Потому что сегодня у меня есть сила воли. Сила воли - она ведь прямо  пропроциональна желанию, чем больше желание, тем сильнее у человека сила воли. Порой я тренирую свою силу воли следующим способом - спорю с мужем на что нибудь что я сделаю, или не сделаю что либо и желание победить в споре побеждает желание что то не сделать или сделать. Иногда я просто говорю себе, когда чувствую, что моя сила воли собирается обратиться в бегство - СОБЕРИСЬ!!! НЕ БУДЬ ТРЯПКОЙ - У ТЕБЯ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ!!! И пристыженная сила воли снова со мной.

Так что чаще всего у меня есть сила воли. Но иногда я позволяю победить себя лени и желанию. Но это не значит, что силы воли у меня нет. Это значит, что я просто хочу это сделать. А если я ХОЧУ съесть мороженое (вечером на ночь, много мороженого) значит я его съем... И причем тогда тут сила воли?

Вот так...

БОЛЬШИЕ БУКВЫ в данном случае - способ выделения текста. Прошу не воспринимать как КРИК. Я всегда разговариваю тихо. Так люди, желающие услышать меня, замолкают, когда я говорю.)))

40/160/84.500.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сделала зарядку с утра и выпила 7 стаканов воды. а также я продолжаю подниматься пешком домой. а не на лифте

в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пишите о своих победах... как вы вырабатываете силу воли! Я чувствую, что скоро она проснется...smile

в 2010 пришла со 103 кг, в 2011 - со 108, в 2012 - со 114.. стоп!даже страшно стало...что будет потом...сто пятьсотый раз, я тут
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика