|
|
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
24.10.2010 15:23
|
Зажорыы. Как же это знакомо) Тут все пользователи вместе столько не едят, сколько я ем в зажор) Но сейчас я берусь за ум) Можешь зайти ко мне - посмотреть на мою "классную" фигуру. Я фотку выложила. Я похожа на гигантский шар)
Я тоже недавно пыталась на минус 60 сесть) Три дня просидела. Результат хороший был. Я до 6 ела, но при этом на завтрак прям много кушала) Но,к сожалению, я как обычно сорвалась...Поэтому вот здесь сижу теперь) Решила точно к дню рождения сделать уже наконец себе 41 кг)
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
24.10.2010 14:49
|
Приветик! )))) Ох...на очень много Сейчас вес около 64. Ну это я взвешивалась вечером, поэтому завтра скажу точный вес уже, надеюсь, что система и тренировки помогут мне!
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
24.10.2010 14:24
|
привет)))
после зажорчиков вес на сколько прибавился????
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
24.10.2010 14:17
|
Привет Ааааанечка! Ещё спрашиваешь, конечно не против, Я соскучилась
У меня пока не очень) Были ой какие зажоры сейчас, с асегоднешнего дня на системе -60, по полчаса упражнения разные делаю))) Калории не считаю, пока что буду так делать, посмотрим, что получится )))
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
24.10.2010 11:46
|
Привет, Карин) Короче, я не выдержала, и вернулась сюда окончательно. Сначала просто планировщик заполняла, а потом решила и на форум вернуться. Надеюсь, ты не против,что я снова тут тебя буду читать)
Как у тебя успехи?
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
19.10.2010 20:03
|
Вчера не ела после 6, итог - минус 1.3 кг
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
16.10.2010 14:41
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Небесная
Diet-Баллов: 31308
Сообщений: 6191
Город: Сибирь
16.10.2010 6:08
|
привет) давненько к тебе не забегала) смотрю, что ты уже 5-ку увидела) умничка
Олька, 22 года. Рост 160см.
№1 77кг есть!
№2 65 кг
Ставьте перед собой большие цели, по ним тяжелее промазать!!!
ЛЖ id=36888
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
15.10.2010 23:05
|
о_О
боюсь представить сколько тогда на моих)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
15.10.2010 19:35
|
С завтрашнего дня считаем калории...строго
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
15.10.2010 19:12
|
Купила сегодня весы электронные, на них вес 63 кг (а на старых, простых, 60 )
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
13.10.2010 19:04
|
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
13.10.2010 17:36
|
Посмотрела твой дневник...блин, все. Я больше не ем
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
13.10.2010 17:32
|
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
13.10.2010 16:44
|
Твоя умничка ест уже 4-ый день все, что под руку попадется
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
13.10.2010 10:25
|
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
11.10.2010 20:48
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
9.10.2010 22:18
|
короче ко мне пришел дядя Жора) сегодня кушала сладости ) с застрашнего дня ни-ни )
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
9.10.2010 22:00
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Лиза_Лиза
Diet-Баллов: 1215
Сообщений: 183
Город: Омск
9.10.2010 15:00
|
Лиза, 17 лет. Рост 171 см. 63 кг.
Белое не полнит. Полнят печеньки.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27622
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
9.10.2010 10:55
|
я 5 дней сидела на диете, бегала, качала пресс) Потребляла очень мало калорий...
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Лиза_Лиза
Diet-Баллов: 1215
Сообщений: 183
Город: Омск
9.10.2010 8:06
|
А как?:) можешь рассказать? помогает?
Лиза, 17 лет. Рост 171 см. 63 кг.
Белое не полнит. Полнят печеньки.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27622
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
8.10.2010 17:07
|
Привет ) Результаты да, есть, но я сейчас питаюсь не по Диону)
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Лиза_Лиза
Diet-Баллов: 1215
Сообщений: 183
Город: Омск
8.10.2010 16:38
|
Привееет:) Ты просто молодец, таких результатов уже достигла:))
добавляю в избранное:) мотивацияяя:)
Лиза, 17 лет. Рост 171 см. 63 кг.
Белое не полнит. Полнят печеньки.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27622
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
8.10.2010 16:32
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
8.10.2010 13:39
|
Урааа! Вес 59
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
7.10.2010 20:22
|
Сегодня вечером бегали с подругой) Устала просто ужас
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
6.10.2010 15:55
|
Вес 60 кг
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
5.10.2010 15:12
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
5.10.2010 7:58
|
Вес 60.5 кг
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
3.10.2010 12:14
|
КД пошли. После вчерашнего алко-трэша, т.е дня рождения друга, вес 61 кг
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
1.10.2010 12:27
|
ЭльвираАбрамова,заходишь на форум Личные журналы и создаешь новую тему
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
ЭльвираАбрамова
Diet-Баллов: 2404
Сообщений: 72
Город: Нижнекамск
1.10.2010 0:12
|
как создать свой дневник?
70--------57
сейчас----хочу
Никогда не отказывайся от своей мечты.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=27435
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
30.9.2010 23:39
|
Зажор-зажором, а к Системе -60 нужно возвращаться.
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
30.9.2010 19:40
|
Мда, ПМС есть, а вот самих КД нет Сегодня у меня недобор по КК и белкам, жиры(!!!) в норме и углеводы также в норме))) Не есть за 4 часа до сна-есть, баночный массаж и обруч будут)
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
30.9.2010 7:50
|
Правильно, в пмс нужно кушать. все равно все калл сами по себе сжигаются (я где то читала).
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
29.9.2010 22:03
|
Короче у меня сегодня зажоооор, зажооорище Это все ПМС
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Brightgirl13
Diet-Баллов: 3621
Сообщений: 1689
29.9.2010 16:15
|
А я сегодня вообще без еды) Так сказать разгруз на голоде) Только кофе и чай)
Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
29.9.2010 16:14
|
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|
Rishaaa
Diet-Баллов: 5913
Сообщений: 1076
29.9.2010 16:12
|
ахахах, я сегодня так объелась пиццы, что у меня уже перебор по КК и просто перебооорище по жирам.А угдеводы и белки в норме Придется сегодня больше ничего не кушать, если только яблочка вечером когда домой приду)
Kарина) 18 лет
Рост 163 см, вес 65 кг (было 69 кг)
1-ая цель: 65 кг - ЕСТЬ!
2-ая цель: 62 кг
3-ая цель: 59 кг
4-ая цель: 54 кг
5-ая цель: 50 кг
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=29656
|