Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мечты сбываются...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

57 кг на весах были очень  мимолетными... Приехал муж с командировки и не удержалась  несколько деньков, переедала.

Недавно начались гонки. Теперь УСЕ налаживается. На весах 58.4. Ф из нагрузки очень сильные. После тренировок жутко болят все мышцы уже несколько дней. Аж больно по лестнице спускаться.... Но ниче - справимся...

В жизни очень много перемен в хорошем (даже скорее отличном) смысле  этого слова.

 

Всех с наступающим 8 марта!!!

 

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упс... залезла сюда после длительного отсутствия и улыбнулась... ставила себе цель - 55 кг к вчерашнему числу.... конечно, много сил, не прикладывала, но добилась хорошего для себя результата. Без нервотрепок, без диет, и даже как не странно без бега на стадионе.

Да, занималась редко - минус.

Двигалась мало - второй минус.

Но не лопала, как будто завтра голодовка - плюс.

Вообщем, стараюсь чувствовать себя, свой внутренний организм.

Уяснила для себя, если вчера переела, это не страшно. Сегодня новый день, и даже если сегодня не получилось, завтра точно все будет СУПЕР!!!!
Мне начало нравиться свое тело - это плюс.

Я стала любить себя - это ооочень большой плюс.

Вообщем, все идет КАК ПО МАСЛУ... так как я научилась чувствовать СЕБЯ. Ориентировочно за месяц я смогла скинуть 3 кг.

Я рада, что это не 5 кг, а 3. Я поняла, что торопиться не надо! И кстати, это тоже большой плюс. Так как когда я хочу добиться быстрого эффекта, то срываюсь и в итоге набираю. А тут я пришла к тому, что лучше медленно, но верно!!!!

Мой вес 57.7)))

Все только начинается!!!!

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я понимаю, что это не скромно, но дай Бог каждому такую, как Я!!! )))))

Стартовали 14 января с весом в 60 кг 800 гр....

К 22 февраля в планах - 55 кг 500 гр.

Гоу...

Мой мотивейшен?!))))

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ... всё не так уж и плохо... Три дня фитнеса, мышцы начали ощущать наслаждение. Телу обалденный массаж....

Надо меняться ))) Всё будет!!!) Я знаю!

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тыг, тыг... ура! снова я тут... и снова с желанием смыть с себя лишних этак 10 кг... ни много ни мало... первая цель 5 кг, вторая цель еще 5!!!

 

Высчитала полгощенные мною калории... не удивилась, что они зашкаливают...

Покрутила обруч.... Настроилась на волну! Под вечер налопалась шоколадных конфет, с умным видом  зафиксировала свою первую цель - 55 кг!)

Для первого дня и адаптации вполне нормально)

 

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.