Девченки СЏ новичек РЅР° вашем сате , всегда было лень зарегистрироваться, РЅРѕ РІ вопросах Рѕ диетах СЏ эксперт...РіРѕСЂРµ эксперт!!!всегда искала "Волщебную диету" РјРёРЅСѓСЃ 10 РєРі Р·Р° месяц Рё это конечно реально!!!! РќРѕ это просто ужасно Рё Очень вредно, СЏ прошла это РЅР° собственном опыте Рё РІ этом смысле СЏ рекомендую Вам учиться РЅР° РјРѕРёС… ошибках Р° РЅРµ РЅР° СЃРІРѕС…. РќРµ сидите РЅР° этих дурацких низкокаллорийных жиетах это утопия! Нужно питаться правил, соблюдать баланс БЖУ (белки, жиры, углеводы). РЇ Р·Р° месяц потеряла киллограм жира!!!! Заметьте именно жира, Р° РЅРµ веса, вес РјРѕР№ остался прежним, С‚.Рє. СЏ дополниельно занимаюсь силовыми тренировками Р° мышцы, тяжелее жира! РЇ конечно  С‚оже срываюсь РёРЅРѕРіРґР°, РЅРѕ это СЃ каждым днем РІСЃРµ реже Рё реже! СЏРЇ очень рекомендую вам статью http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88 Это правильно похудение Р° РЅРµ то что есть РЅР° куче сайтов!!!!

Но можно с С�БАР�ТОМ похудеть побыстрей, только если любишь творог и кефир

Все хотят быстро похудеть, но это оч вредно))))))

Вес опять вернётся , даже больше

Худейте медленно! Я в два года назад худела планомерно - спорт и расчет рациона, но потом на год спорт забросила, за рационом не следила (хотя и старалась не переедать, но ограничений по сладкому и мучному вообще не было). Веса за год набрала всего 1 кг! Правда, пострадали объемы, но это другая история - за их возвращением и пришла на дион.

А когда до этого худела резко - набирала так же резко и больше, чем скинула. Не подвергайте себя риску, стремительно сброшенный вес возвращается бумерангом. А вот если вы обмен веществ настроите верно, то не слишком поправитесь даже если будете вынуждены на какое-то время забросить ЗОЖ.

Если быстро похудеть, то вес также быстро вернется, как это правильно написала Локи-Ломки. Но это еще и здорово навредит организму, пострадает печень, наша главная "биохимическая фабрика", от работы которой и зависит в большой степени скорость нашего метаболизма. После этого путь к успеху будет трудным-трудным и долгим-долгим. А вам это надо? Поэтому на сайте и говорят, лучше медленно, да верно.

Да уж всегда хочется, чтоб побыстрее, но так получится, если только рот зашить попрочнее!!!

всегда хочется быстро похудеть, но это не самый разумный вариант. � вероятность срыва большая, и, по моему главное, теряешь мышечную массу вместе с жиром и становишься дряблым скелетом.

А зачем быстро худеть, насилуя себя? Быстро потерянное быстро же и вернется.

Не нужно торопиться!!!С Дионом за месяц похудеешь на 4-5кг!А какой начальный вес?Просто если большой,то за месяц можно и 8-9 скинуть,а если маленький,то трудно,надо заниматься обязательно кардио-нагрузками,что бы сжигать жир!

Я за 3 месяца похудела на 16кг с Дионом...Пришла с весом 94,и постройнела до 78,но потом правда за столько же времени набрала 7кг.-потому,что всё забросила...Надо,что бы Дион стал образом жизни!!!

Удачи!Не торопись!

Девочки расскажите плиз, как можно быстро похудеть, только не голодая и без разгрузочных дней, потому что от этого начинет аж в глазах мутнеть. � вообще это реально например за 20 дней сбросить кг 4-5 или всё же нужно время? Вчера в инете читала, как девушка сбросила за месяц аж 8 или 9 кг:http://tatianakrasnova.livejournal.com/113971.html

Как так получается? �ли всё таки у меня нет силы воли?