|
|
 |
|
userlooser
Diet-Баллов: 23111
Сообщений: 1303
Город: Екатеринбург
30.11.2009 5:54
|
№46
Дата:30 ноября 2009г
Ник: userlooser
Вес: 83 кг; 0 грамм; 0 баллов;
ОТ: 84 см; -1 см; 1 балл;
ОЖ (объем живота): 97 см; -2 см; 2 балла;
ОБ: 105 см; 0 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 62 см; 0 см; 0 баллов;
Коридор : 6 дней; 6 баллов;
Процедуры: 7 дней; 7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 5288 ккал; 53 балла;
Силовые: 260 мин; 26 баллов;
Разгруз: да; 1 балл.
Сумма баллов за неделю: 103 баллов |
innamorata
Diet-Баллов: 17804
Сообщений: 2420
Город: Италия-Украина
29.11.2009 22:05
|
№9
Ник: innamorata
Вес: 62,1 (63, -900) +9 баллов
ОТ: 75 (77, -2 см) +2 балла
ОЖ (объем живота): 89
ОБ: 94
ОН (объем ноги): 55
Коридор - 2 дня; +2 балла
Процедуры: 6 дней; +6 баллов
Вода 8 стаканов: 6 дней; +6 баллов
Фитнес: 3474 ккал; +34,74 балла
Силовые: 250 мин; +25 баллов
Разгруз: нет
Итого: 84,74 балла
Юлия, 36-168
Вес до Б 56,5
39 нед-71,5
после РД - 63,5
Суровая реальность- 63.1 Мой дневничок _id=18497
|
lenasmikina
Diet-Баллов: 27180
Сообщений: 1259
Город: Gat (Israel)
25.11.2009 15:29
|
Спасибо всем , очень рада ,
но вот мои усиленные занятия спортом почему-то не сказываются на снижение в весе , и по этом как-то грустновато ,
спорт я очень люблю , ( в прошлом к м с по лёгкой атлетике)
надеюсь , что на следующей неделе будут удачи и по весу)))
я могу всё
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88--96--86ползу к 79 и меньше
вторая ступень
71---67---63
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
25.11.2009 10:54
|
Поздравляю всех с первыми результатами, и девченочек-лидеров - особенно!!! Я в конце середины, но еще не вечер! Будем стараться!
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
Снегурка-Л
Diet-Баллов: 1526
Сообщений: 33
25.11.2009 10:42
|
Зовут меня Алена
А Липецк город мой.
Хочу сразить любого
своей я красотой.
|
ПиНВа
Diet-Баллов: 12977
Сообщений: 3296
Город: Ульяновск
25.11.2009 8:50
|
Ура, я тоже в пятерке сильнейших!
Наташа, 35 лет.160 см, 64.8(цель 55 кг)
Рада буду вас видеть id=17212
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
25.11.2009 0:09
|
ААААААА....  супер!!!!!! я даже не в хвосте!!!!
Моей радости нет предела.
Девочки, не пугайтесь. Со мной все в порядке. Просто это мои первые результаты в гонках. Вот я и радуюсь как дитё
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
24.11.2009 20:31
|
а я бяка(((((, слабохарактерная))). Выбываю из гоночек(((.
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
24.11.2009 20:28
|
Поздравляю с окончанием первой неделей гоночек!
Вот лидеры этой недели:
1 lenasmikina
2 userlooser
3 PANDORA0479
Желаю всем удачи в продолжении борьбы за красивую фигуру! И..не вешаем нос!!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
malesenjka
Diet-Баллов: 382
Сообщений: 28
Город: г.Харьков
24.11.2009 16:26
|
Можно к вам присоединится???? |
Forlana
Diet-Баллов: 5069
Сообщений: 242
Город: Московская область
24.11.2009 14:51
|
№ 21
Forlana
Дата:23/11/09
__________________________
Вес: 62 кг; + 1000 грамм = 0
Коридор - 2 дня = 2
Итого = 2 балла
Извиняюсь за опоздание...
Стремлюсь быть еще лучше!
66........................55
|
Lenog
Diet-Баллов: 7374
Сообщений: 364
Город: Кострома
24.11.2009 9:25
|
№ 57
Lenog
23.11.2009
Вес 73,6 (- 1400 гр) = 14
ОТ 82см -2см; 2 балла
ОЖ 92см -3 см; 2 балла
ОБ 107см -2см 2 балла
ОН 60 -2см 2 балла
Коридор 7 дней = 7
Процедуры 7 дней = 7
Вода 8 стаканов 7 дней = 7
Фитнесс 5184 кал = 52
Силовые 140= 14
Разгруз нет
Итого = 110 балла
80........................65
6.01...снова в бой.....25.07.11
Лена,28 лет.
Мой дневник - : /community/post.php?topic_id=17857
|
sherline
Diet-Баллов: 10837
Сообщений: 3979
Город: Харьков
24.11.2009 1:02
|
Примите мой отчет, красотки!!!
№ 3
Дата: 23.11
Ник: sherline
Вес: 74.8 кг; -200 грамм; 2 балла;
ОТ: 79см; -1 см; 1 балл;
ОЖ (объем жи вота): 103 см; -2 см; 2 балла;
ОБ: 109 см; -1 см; 1 балл;
ОН (объем ноги): 65 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 1 дней; 1 балл;
Процедуры: 2 дня; 2 балла;
Вода 8 стаканов: 0 дней; 0 баллов;
Фитнес: 496 ккал; 5 баллов;
Силовые: мин; баллов;
Разгруз: да, 2; 2 балла
Итого 16 БАЛЛОВ.
я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).
жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
24.11.2009 0:39
|
№ 27
Дата: 23.11.2009
Ник: Катана
Вес: 70,1 кг; +100 грамм; 0 баллов;
ОТ: 77 см; -1 см; +1 балл;
ОЖ (объем живота):86 см; +3 см; 0 баллов;
ОБ:103 см; -2 см; +2 балла;
ОН (объем ноги): 56 см; -2 см; +2 балла;
Коридор : 6 дней; +6 баллов;
Процедуры: 7 дней; +7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; +7 баллов;
Фитнес: 600 ккал; +6 баллов;
Силовые: 20 мин; +2 балла;
Разгруз: да; +1 баллов.
Итого: 37
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
Анюшенька
Diet-Баллов: 2604
Сообщений: 322
23.11.2009 23:21
|
# 14
Дата: 23.11.09
Ник: Анюшенька
Вес: 59 кг; 0 грамм; 0 баллов;
ОТ: 63 см; 0 см; 0 балл;
ОЖ : 75 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОБ: 93 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОН : 58 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 5 дня; 5 балл;
Вода 8 стаканов: 0 дней; 0 баллов;
Фитнес: 600 ккал; 6 баллов;
Силовые: 60 мин; 6 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 22 баллов
рост 172
Сейчас 62, хочу 57 к лету!
заходите на огонёк!
/community/post.php?topic_id=13519
|
Janna_1
Diet-Баллов: 4392
Сообщений: 65
23.11.2009 23:10
|
№5
ник: Janna_1
вес: 75 (-1кг) +10
ОТ:79 (-4) +4
ОЖ: 95 (0)
ОБ: 110 (-2) +2
ОН: 54 (-2) +2
КК: 5 дней +5
вода (о)
прцедуры 1 день +1
фитнес (0)
словые (0)
разгруз +1
ИТОГО: 25баллов
"Если ты можешь мечтать об этом – ты можешь это сделать!" Уолт Дисней
|
Стешечка
Diet-Баллов: 9055
Сообщений: 1265
Город: Москва
23.11.2009 20:40
|
№69
23.11.09
Ник: Стешечка
Вес: 60.400 (-1.500) +15
ОТ : 72 (-5) + 5
ОЖ: 84 (-4) + 4
Об: 98 (-1) + 1
ОН: 60 (-2) + 2
КК: 3 дня + 3
Вода 8 стаканов: 6 дней + 6
Процедуры:7 дней +7
Фитнесс: 1097 ккал + 10
Силовые:нет
Разгруз: нет
Итого: 53 балла
ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее
|
Ненька
Diet-Баллов: 7642
Сообщений: 648
Город: Николаев
23.11.2009 20:33
|
№38
Дата:23/11
Ник:Ненька
Вес: 63,5кг; +700 грамм; 0 баллов;
ОТ: 70см; 0 баллов;
ОЖ (объем живота): 87см;0 балл;
ОБ: 103 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 58 см; -1 см; 1балл;
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 5 дней; 5 баллов;
Вода 8 стаканов: 5-6 стак.(врач больше не разрешил) 7 дней 7 баллов
Фитнес:0 ккал; 0 баллов;
Силовые: 90мин; 9 балла;
Разгруз: нет;0 балла.
итого: 27
164см-62,2 кг сейчас, цель 60 кг.
Воин всецело отдаётся делу и доводит его до конца. Воин живёт настоящим!
|
MIKA2006
Diet-Баллов: 1937
Сообщений: 31
23.11.2009 20:16
|
Дата 23.11.2009:
Ник:MIKA 2006
Вес:67.7 кг; -1000 грамм; 10баллов;
ОТ: 75см; 0см; 0балл;
ОЖ (объем живота):95см; 0см; 0балл;
ОБ:105 см; 0см; 0баллов;
ОН (объем ноги): 61см; 0см;0 баллов;
Коридор :5 дней;5 баллов;
Процедуры: 3 дня; 3 баллов;
Вода 8 стаканов: 5дней;5баллов;
Фитнес: 500 ккал; 5 баллов;
Силовые: 60 мин; 6 баллов;
Разгруз: да; 1балл.
Итого= 35
|
OlgaS
Diet-Баллов: 8883
Сообщений: 2493
23.11.2009 19:43
|
№40
дата 23.11.09
ник OlgaS
ВЕС 59.0 (-1кг) +10Б
От 66(-1см) +1б
Ож -82
Об - 90
Он - 53
Коридор 5 дней +5б
Вода 0б
Фитнес 900ккал +9б
Силовые 3б
Разгруз нет
Итого 28б
|
-Mizuki-
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 539
Город: Москва
23.11.2009 19:37
|
№ 28
Дата: 23.11.09
Ник: -Mizuki-
Вес: 64 кг; +0
ОТ: -1 см +1
ОЖ (объем живота): +0
ОБ: -1 см +1
ОН (объем ноги): +0
Коридор : 5 дней +5
Процедуры: 7 дней +7
Вода 8 стаканов: 4 дня +4
Фитнес: 4987 ккал; +50
Силовые: 250 мин; +25
Разгруз: нет; +0
Итого: 93 балла
Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488
|
nad5614
Diet-Баллов: 33794
Сообщений: 1598
Город: kursk
23.11.2009 19:32
|
№ 39
Дата: 23.11.2009
Ник:nad5614
Вес: 65 кг,- 200г, 2 балла
ОТ:70 см; 0 баллов;
ОЖ (объем живота): 98 см; 0 баллов;
ОБ: 102 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 58 см; 0 баллов;
Коридор :7 дней; 7 баллов;
Процедуры: 7 дней;7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 2683 ккал; 27 баллов;
Силовые:90 мин; 9 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого : 59 баллов
вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450
|
katrin_07
Diet-Баллов: 198
Сообщений: 11
23.11.2009 18:47
|
№ 47
Дата: 23.11.09
Ник: katrin_07
Вес: 70 кг; 0 грамм; 0 баллов;
ОТ: 84 см; 0 см; 0 балл;
ОЖ : 98 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОБ: 104 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОН : 63 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 5 дня; 5 балл;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 2580 ккал; 25 баллов;
Силовые: 0 мин; 0 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 42 баллов
Катя, 21 год
Рост 160 см
74.....................70..............50
было(октябрь) есть будет (май)
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
23.11.2009 18:44
|
№ 17
Любомира
23.11.2009
Вес 74 (- 1000 гр) = 10
ОТ 92 = 0
ОЖ 109 = 0
ОБ 111 = 0
ОН 62 = 0
Коридор 5 дней = 5
Процедуры 5 дней = 5
Вода 8 стаканов 6 дней = 6
Фитнесс 635 кал = 6
Силовые = 0
Разгруз да = 1
Итого = 33 балла
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
23.11.2009 18:42
|
Ник: Mauglea
Номер: 37
Дата: 23.11
Вес: кг; 80.2 (-100u) +1 баллов
ОТ: 89 см; - 0.5 см; +0.5 балл
ОЖ (объем живота): см; -/+ 0см; 0 баллов
ОБ: см; 0см; 0 баллов
ОН (объем ноги): см; -/+ 0см; 0 баллов
Коридор -4 дней +4 баллов
Процедуры:4 дней +4 балла
Вода 8 стаканов: 7 дней +7 баллов
Фитнес: 2628 ккал +26 баллов
Силовые: 70 мин +7 баллов
Разгруз: нет
Итого: 49.5 балла
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Nata_S
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 66
23.11.2009 18:36
|
№ 52
Дата: 23.11.09
Ник: Nata_S
Вес: 103 кг; 0 грамм; 0 баллов;
ОТ: 103 см; 0 см; 0 балл;
ОЖ (объем живота): 108 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОБ: 114 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОН (объем ноги): 66 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 5 дней; 5 баллов;
Процедуры: 3 дня; 3 балл;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 1550 ккал; 15 баллов;
Силовые: 0 мин; 0 баллов;
Разгруз: нет; 0 баллов.
Итого: 30 баллов
Я Наташа, 33 год. Сыночку 4 года.
|
tschertik
Diet-Баллов: 4025
Сообщений: 223
Город: Санкт-Петербург
23.11.2009 18:31
|
Ник:tschertik
Номер: 4
Дата: 23.11
Вес: кг; +0 баллов
ОТ: см; - 1см; +1балл
ОЖ (объем живота): см; -/+ 0см; 0баллов
ОБ: см; 0см; 0 баллов
ОН (объем ноги): см; -/+ 0см; 0 баллов
Коридор -4 дней +4 баллов
Процедуры:0 дней +0 балла
Вода 8 стаканов:0 дней +0 баллов
Фитнес:520 ккал +5 баллов
Силовые:120 мин 12 баллов
Разгруз: нет
Итого: 22 балла
Выгляжу бледно, с этой недели стараюсь втянуться!
Хочу вернуть молодость... т.е. 44 кг при росте 156 см. Старт - 57 с копейками, 10.07.20009. К 15 марта будет 50. Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18905
57..55..53,2..52,6...
|
elenaprekrasna
Diet-Баллов: 5257
Сообщений: 350
Город: Новосибирск
23.11.2009 17:07
|
Девченки молодцы! Я на вашем фоне бледно выгляжу!!))) За то за вас радуюсь!!!!
Дата: 23.11.09.
Ник:elenaprekrasna
Номер: 43
Вес: кг; -500 грамм; +5 баллов
ОТ: см; - 1см; +1балл
ОЖ (объем живота): см; -/+ 0см; 0баллов
ОБ: см; -1см; +1балл
ОН (объем ноги): см; -/+ 0см; 0 баллов
Коридор -5 дней +5 баллов
Процедуры:2 дней +2 балла
Вода 8 стаканов:5 дней +5 баллов
Фитнес:700 ккал +7 баллов
Силовые:0 мин 0 баллов
Разгруз: да +1 балл
итого 27 баллов(если все верно?)
Я Елена (уже почти Прекрасная).
42 года, рост 164
вес 80кг______64кг
____есть_______будет
Хочу сначала 70, потом 64, мечтаю 59
Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать!!!
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
23.11.2009 16:57
|
№ 26
Дата: 23.11.
Ник: ох-сана
Вес: 81,5 кг (-500г.) - 5 баллов
ОТ: 93 - 0 баллов
ОЖ: 106 - 0 баллов
ОБ: 118 (-2) - 2 балла
ОН: 68 (-2) - 2 балла
коридор: 6 дней - 6 баллов
процедуры: 1 день -1 балл
Вода 8 стакнов: 5 дней - 5 баллов
Фитнес: 1200 ккал - 12 баллов
силовые: 0 мин: 0 баллов
Разгруз: нет - 0 баллов
ИТОГО: 33 балла
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
nutka-kisska
Diet-Баллов: 6932
Сообщений: 1477
Город: Москва
23.11.2009 15:14
|
Дата: 23.11.09.
Ник:nutka-kisska №34
Вес: кг; -/+400 грамм; 0 баллов
ОТ: см; -/+ см; 0см 0баллов
ОЖ (объем живота): см; -/+ см; 0 см 0баллов
ОБ: см; -/+ см; 0см 0баллов
ОН (объем ноги): см; -/+ см; 0 см 0 баллов
Коридор -5 дней +5 баллов
Процедуры:3 дней +3 балла
Вода 8 стаканов:7 дней +7 баллов
Фитнес:670 ккал +6 баллов
Силовые:30 мин +3 балла
Разгруз: да +1 балл
итого 25 баллов
Анюта,33года.дочь Маруся 10лет
173см буду 57!!!
Это невозможно!-сказала Причина
Это безрассудно!-заметил Опыт
Это бесполезно!-отрезала Гордость
Попробуй....-шепнула Мечта
/community/post.php?topic_id=17534
|
basya83
Diet-Баллов: 19180
Сообщений: 1234
Город: Москва
23.11.2009 14:10
|
Дата:23.11.09
№8
Ник:basya83
Вес: 73,2 кг; -600 грамм; 6 баллов;
ОТ: 77 см; -/+ 0см; 0 баллов;
ОЖ (объем живота): 99,5 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
ОБ: 99,5 см; -/+ 1 см; 1 баллов;
ОН (объем ноги): 59,5 см; -/+ 0 см; 0 баллов;
Коридор : 2 дней; 2 баллов;
Процедуры: 7 дней; 7 баллов;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 5001 ккал; 50 баллов;
Силовые: 200 мин; 20 баллов;
Разгруз: да; 1 баллов.
итого.94 балла
мой дневник
/community/post.php?topic_id=54619
|
natalka2016
Diet-Баллов: 22474
Сообщений: 518
23.11.2009 13:55
|
Отчет 23.11.09
Номер: 25
Ник: natalka 2016
Вес: 55 кг; -0кг, 0 баллов
ОТ: 68 см 0 баллов
ОЖ 84 см, -2 см, 2 балла
ОБ: 94 см 0 баллов
ОН 53, -1см, 1 балл
Коридор 6 дней +6 баллов
Процедуры: 6 дней +6 балла
Вода 8 стаканов: 5 дней +5 балла
Фитнес: 700 ккал +7 баллов
Силовые: 50 мин; + 5 баллов
Разгруз: нет
Итого: 32 балла
p.s. Забежала на минуточку, чтоб отчитаться - завал на работе. если что неправильно - потом поправлю!
Наталья 33 года.
17.06.14- стала мамой в третий раз.
До Б.-58кг.Перед родами - 71 кг.
Сейчас -63 кг.
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12908
Сообщений: 1410
Город: спб
23.11.2009 13:48
|
Отчет за неделю
номер 44 :))))
Дата: 23.11.11
Ник: Anastasia_LiLu
Вес: 65.4 кг; -600 грамм +6 баллов
ОТ: 67 см 0 баллов
ОЖ 82 см 0 баллов
ОБ: 92 см 0 баллов
ОН 57 см 0 баллов
Коридор 6 дней +6 баллов
Процедуры: 2 дня +2 балла
Вода 8 стаканов: 4 дня +4 балла
Фитнес: 1800 ккал +18 баллов
Силовые: 0 мин
Разгруз: да +1 балл
Итого: 37 баллов
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
unknownlady
Diet-Баллов: 17522
Сообщений: 5202
23.11.2009 13:30
|
№ 32
Ник: unknownlady
Вес: 70 кг - 0 баллов
ОТ: 87 - 0 баллов
ОЖ: 93 (-1) - 1 балл
ОБ: 104 (-1) - 1 балл
ОН: 57 - 0 баллов
коридор: 4 дня - 4 балла
процедуры: 5 дней - 5 баллов
Вода 8 стакнов: 5 дней - 5 баллов
Фитнес: 910 ккал - 9 баллов
силовые: 90 мин: 9 баллов
Разгруз: нет - 0 баллов
ИТОГО: 34 балла
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса...
Меня зовут Ирина.
|
_Иришка_
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 20
23.11.2009 13:30
|
№ 63
23 ноября 2009 г
_Иришка_
вес: 58,5 кг; -1400гр; 14 баллов
ОТ: 73 см; -1 см; 1 балл
ОЖ: 90,5; -0,5 см; 0,5 балла
ОБ: 103; -2 см; 2 балла
ОН: 54; о см; 0 баллов
коридор: 0 дней; 0 баллов
процедуры: 1 день; 1 балл
вода 8 стаканов: 0 дней; 0 баллов
фитнес: 200ккал; 2 балла
силовые: 0 мин; 0 баллов
разгруз: да; 1 балл
Итого: 21,5 балл
Ирина, 23 года, Одесса
было____на данный момент____в скором времени
57__________60,4_____________55
1 цель 59 кг (24 июня)
2 цель 57 кг (24 июля)
3 цель 55 кг (24 августа)
|
LovelyAngel
Diet-Баллов: 18627
Сообщений: 205
23.11.2009 13:26
|
№ 62
Дата:23.11.2009
Ник:LovelyAngel
Вес: 66 кг; -1000 грамм;10 баллов;
ОТ: 74 см; -1 см;1 балл;
ОЖ: 81 см; -1 см;1 балл;
ОБ: 91 см; -3 см; 3 балла;
ОН: 54 см; 0 см; 0 баллов;
Коридор : 5 дней;5 баллов;
Процедуры:3 дня; 3 балла;
Вода 8 стаканов:7 дней;7 баллов;
Фитнес: 1271 ккал; 12,71 баллов;
Силовые: 165 мин; 16,5 баллов;
Разгруз: да; 1 балл.
Итого: 61,21 |
lenasmikina
Diet-Баллов: 27180
Сообщений: 1259
Город: Gat (Israel)
23.11.2009 13:03
|
Номер-58
23-11-09
Lenasmikina
вес: 77,4 +6
Замеры: ОТ-76,ОЖ-83, ОН-62,ОБ-103 +4
Коридор: +7
Процедуры: +4
Вода 8 стаканов: +7
Фитнес: 7608 кк, +76,08
Силовые: 360 минут +36
Разгруз: не было
всего +140 баллов
Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88--96--86ползу к 79 и меньше
вторая ступень
71---67---63
скоро_________будет
МОГУ всё
/community/post.php?topic_id=19399
|
nikalina
Diet-Баллов: 6453
Сообщений: 2867
Город: Луганск
23.11.2009 12:25
|
№ 59
Ник:nikalina
Вес: 71.2кг; -2600 грамм; 26 баллов;
ОТ: 77см; -1 см; 1 балла;
ОЖ (объем живота): 93 см; -1 см; 1 балла;
ОБ: 103 см; -1 см; 1 балл;
ОН (объем ноги): 58 см; -0 см; 0балл;
Коридор : 6дней; 6 баллов;
Процедуры: 7 дня; 7 балла;
Вода 8 стаканов: 7 дней; 7 баллов;
Фитнес: 3738 ккал; 37.38 баллов;
Силовые: 30 мин; 3 баллов;
Разгруз: да; 1 балл.
Итого:90.38 балов
Все что не убивает, делает сильнее! :)
Алина 24 года, 173см
***Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24607
Диет группа:/dietgroups/show_group.php?id=1684
|
Аля_Ска
Diet-Баллов: 2548
Сообщений: 99
23.11.2009 12:11
|
№ 66
Дата: 23.11
Ник: Аля_Ска
Вес: 61кг; -1000 грамм; 10 баллов;
ОТ: 74 см; -2 см; 2 балла;
ОЖ (объем живота): 88,5 см; -2,5 см; 2,5 балла;
ОБ: 103 см; -1 см; 1 балл;
ОН (объем ноги): 61 см; -1 см; 1 балл;
Коридор : 7 дней; 7 баллов;
Процедуры: 2 дня; 2 балла;
Вода 8 стаканов: 0 дней; 0 баллов;
Фитнес: 800 ккал; 8 баллов;
Силовые: 0 мин; 0 баллов;
Разгруз: да; 1 балл.
Итого: 34,5 баллов
/community/post.php?topic_id=47768
|
Бантик
Diet-Баллов: 14686
Сообщений: 3440
Город: Москва
23.11.2009 12:05
|
№ 12
Дата: 23 ноября
Ник: Бантик
Вес: 54,1 кг, - 900 грамм (+9)
ОТ: 65 см, - 2 см (+2)
ОЖ: не измеряю
ОБ: 93, - 2 см (+2)
ОН: 51, - 0 см (0 баллов)
Коридор : 6 дней (+6)
Процедуры: 6 дней (+6)
Вода 8 стаканов: 7 дней (+7)
Фитнес: 600 кал (+6)
Силовые: 60 мин (+6)
Разгруз: нет (0 баллов)
Итого: 44 балла
Ана, дрессировщик близнецов :)
26/164/55,8
id=15710
|
