СПАС�БО.

Life_of_Elya

Да, притвычка дело хорошее. РќРѕ белковая пиша ускоряет метаболизм. Если вес стоит стоит день поесть мяча. Телятины например. Килограмм. Запивать кефиром. Рё вес СЃРЅРѕРІР°  поёдёт РІРЅРёР·. Проверено.

Куриным белым РјСЏСЃРѕРј нельзя сильно увлекаться. РљСѓСЂРѕРє  РєРѕСЂРјСЏС‚ тетрациклином Рё гармонами. Р’СЃС‘ это есть РІ РјСЏСЃРµ. РќСѓ если только деревенскую,домашнюю попробуете. Р�РЅРѕРіРґР° полезно кусочек молочной телятины, купленой РЅР° рынке. Там калолий ещё меньше, чем РІ белом РјСЏСЃРµ.

 РќСѓ Р° насчет гипертонии - РѕРЅР° пропала, как только сбросила первые  10 РєРі.

питаюсь именно так , как заявлено в теме форума ,

взяла за правило ..

белое мясо с овощами ...

легко и вкусно , и польза

РґР°, хотела поддержать LeraVits, РµС€СЊС‚Рµ  С…СѓСЂРјСѓ, если РІС‹ ее любите,СЏ тоже обожаю С…СѓСЂРјСѓ,знаю,что

ооочень полезно, Р°   РІРєСѓСЃ -неповторимый .

у нас, к сожаленью, редко появляется в продаже.

Р�Р· экзотических фруктов Р±РѕР»СЊС€Рµ нравится  РєРёРІРё ..

 РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ раз РїСЂРѕРІРµР»Р° эффективные  СЂР°Р·РіСЂСѓР·С‹ РЅР° нем .

 Рё вам СЃРѕРІРµС‚СѓСЋ...         . 

Рђ СЏ сегодня , СЂР°Р±РѕС‚ая РЅР° даче, ,ела так:

овощи СЃ  РіСЂСЏРґРєРё -огурцы,

 С„рукты СЃ дерева, -яблоки, абрикосы,

 СЏРіРѕРґС‹ СЃ куста,-малина , СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅР°.

+шесть стаканов воды , но ..еще не вечер

и , что удивительно ,МЯСА и не хочется ,

значит норму по белкам не выполню..

полезный и вкусный завтрак ...

Всем всем привет! Рђ РіРґРµ же РІСЃРµ? Рђ поговорить..? РЇ очень люблю С…СѓСЂРјСѓ,тем более,что польза ее очевидна. 

Привет всем! Я к вам, поскольку уже семь месяцев придерживаюсь ЗОЖ. Сейчас даже не тянет на колбасу и пирожные.

а я очень люблю бананы и киви. ем только фрукты и больше нечего. как то уже не тянет к мясу и фаст - фуду.

Я тоже очень люблю фрукты,съедаю от 5 шт. в день.

Курочка тоже в почёте,а также очень люблю отварную форель..ммм...ела-бы и ела.

Привет! Я здесь! Очень люблю овощи с грядки, яблоки, бананы и мандарины. � еще куриное белое мясо.