|
|
|
|
|
|
 |
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
15.11.2009 23:17
|
 Существует большое количество вариантов тренировок для похудения. В некоторых используются специальные утяжелители: их берут в руки, надевают на ноги. Но сформировать красивый рельеф и похудеть можно, используя всего лишь свой собственный вес!
Использование собственного веса для похудения - замечательный вариантдля тех, кто только начинает тренироваться. Через несколько недель после таких тренировок можно уже делать упражнения с использованием гантелей.
Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, какие упражнения помогают сжечь жир и калории, используя только свой вес.
Преимущества тренировки с использованием собственного веса
- Это самый дешевый вариант тренировки.
- Помогает развить выносливость.
- Подходит для людей с избыточным весом, так как чем больше вес, тем больше нагрузка на мышцы.
- Вы можете заниматься где угодно: дома, на отдыхе, в спортзале.
- Тренировка с использованием своего веса хорошо сказывается на работе сердца.
- Такой вид тренировки можно включать в любую программу.
10 лучших упражнений с использованием собственного веса
Итак, начинаем худеть, используя свой вес, и вот 10 самых лучших упражнений для этого.
В самом начале тренировки не забудьте сделать разминку, разогреть мышцы, чтобы избежать травм.
Упражнение 1. Отжимания
Отжимание - это одно из самых лучших упражнений с использованием своего веса. Его можноупрощать или усложнять по своему желанию. Меняя положение локтя, вы можете качать и руки, и мышцы груди, а также задействовать мышцы пресса.
Можно отжиматься или от пола, или от стула, или от стены. Также есть возможность менять положение ног (например, класть ногу на ногу).
Упражнение 2. Выпады
Это упражнение хорошо подтягивает мышцы бедер и ягодиц. Выпады можно делать как вперед(тогда мы работаем над мышцами ягодиц), так и назад (тогда мы прорабатываем мышцы бедер). Еще можно делать выпады в сторону, и тогда будет прорабатываться внутренняя и внешняя поверхность бедра.
Потом, когда вы захотите увеличить нагрузку, просто возьмите гантели в руки.
Упражнение 3. Приседания
Приседания замечательно помогают поработать над попой. Существует мнение, что количество приседаний, которые вам нужно делать, прямо пропорционально вашему возрасту.
Приседания можно выполнять в нескольких вариантах:
- колени смотрят вперед
- колени смотрят в разные стороны (напоминает то, что обычно делают сумоисты).
Со временем для усложнения упражнения вы можете добавить гантели или мяч.
Упражнение 4. Обратные отжимания
Это упражнение замечательно тренирует трицепс и ягодицы.
Для обратных отжиманий вам понадобится стул или любая другая поверхность. Станьте к стулу спиной, упритесь в сидение руками, колени согните. Начинайте приседать.
Упражнение 5. Подтягивания
Подтягивания на турнике хорошо развивают мышцы спины, плеч и шеи.
Ваши руки должны поднять ваш вес – и ничего более! Однако неподготовленному человеку, особенно с большим весом, его сделать трудно.
Упражнение 6. Подъемы на степ-доску или по ступенькам
Работают по такому же принципу, что и выпады. Идеальны для мышц бедер и ягодиц.
Упражнение 7. Приседания возле стены
Вы приседаете у стены, скользя по ней спиной. Упражнение помогает подтянуть мышцы бедер иягодиц.
Само упражнение несложное – сложность состоит в поиске подходящей стены 
Упражнение 8. Поза Планки
Поза Планки взята из йоги и пилатеса. Это упражнение тренирует все мышцы тела, помогает развить выносливость и силу.
Поза Планки может выполняться в нескольких вариантах. Вы можете сначала делать опору на колени, можете поднимать одну согнутую ногу, а руки могут быть либо прямыми, либо согнутыми в локтях.
Упражнение 9. Скручивания
В простонародии скручивание называется «качать пресс». В зависимости от техники выполнения вы сможете проработать различные группы мышц живота.
Можно не только скручиваться в разных направлениях, но и нагружать руки и ноги, меняя их положение.
Упражнение 10. Поза Т
Поза Т также взята из йоги. В данном упражнении хорошо прорабатываются мышцы пресса, ног и спины.
Для того, чтобы принять позу Т, встаньте прямо, затем наклоните туловище вперед и коснитесь кончиками пальцев пола, одновременно поднимая ногу. Ваше тело должно образовать букву Т. Можете поднять руки вверх, можете расположить их перед собой, либо вдоль тела.
Чтобы усложнить упражнение, можно сделать приседания.
Как видите, эти упражнения для похудения достаточно эффективны и легко видоизменяемы. Поэтому вы легко сможете составить свою фитнесс-программу, добавляя в нее различные тренажеры. Успехов!
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
15.11.2009 23:14
|
В борьбе с целлюлитом призваны помочь антицеллюлитные средства. Сейчас каждая мало-мальски известная фирма имеет свою антицеллюлитную линию. Этих средств настолько много, что разбегаются глаза.
Возникает вопрос: а действительно ли эффективныантицеллюлитные средства? И как выбрать средство, подходящее именно тебе? Ведь каждая баночка обещает уменьшить объем, разгладить кожу, и в итоге избавиться от целлюлита.
Об эффективности действия антицеллюлитных средств рассказывает женский сайт sympaty.net.
Состав и принцип действия антицеллюлитных средств
Все антицеллюлитные кремы и гели улучшают кровообращение в проблемных зонах, что стимулирует обмен веществ и расщепление подкожного жира.
В состав антицеллюлитных средств входит комплекс различных веществ, таких как:
- Кофеин, который способствует расщеплению жира;
- Минеральные соли - выводят шлаки;
- Растительные экстракты (водорослей, зеленого чая, конского каштана, ананаса, гуараны, семена какао и проч.) улучшают обменные процессы и способствуют похудению;
- Эфирные масла и многие другие компоненты, которые способствуют выведению токсинов и усилению обменных процессов.
Как видно, антицеллюлитные средства действительно могут быть эффективны, поскольку препятствуют появлению жира, помогают подтянуть кожу и улучшают кожное кровообращение.
Применение антицеллюлитных средств
Для того, чтобы эффективность антицеллюлитных средств была, так сказать, налицо, применять их надо в комплексе с другими методами борьбы с целлюлитом, а именно:
Антицеллюлитные средства применяются скорее для профилактики целлюлита, посколькуне влияют на него напрямую и не лечат. Но, как мы выяснили, увлажняют, питают и улучшают структуру кожу.
Антицеллюлитные кремы и гели эффективно применять для растираний и массажа, но только при ежедневном применении в течении нескольких недель. Если же ты будешь мазаться таким кремом раз в неделю, то никакого эффекта, увы, не увидишь!
Другими словами, при борьбе с целлюлитом, одним кремом тут не обойдешься 
Какое антицеллюлитное средство лучше выбрать?
Главное при выборе антицеллюлитного средства - чтобы оно не вызывало аллергических реакций, приятно наносилось и нравилось тебе по запаху и структуре.
А вот какое антицеллюлитное средство будет эффективнее – вопрос индивидуальный. Все мы разные! То, что хорошо одной, совершенно не подойдет другой.
Здесь тебе придется положиться на свою интуицию и толщину кошелька. И в любом случае, перепробовать несколько средств, прежде чем найти свое.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
15.11.2009 23:13
|
«Опять недовольно смотришь на свое отражение в зеркале? По всем формулам ты подсчитала, что с весом у тебя всё в порядке, но там явно какая-то ошибка! Ведь зеркало не врет! Надо срочно скинуть еще пару-тройку килограммов!
Надо быть похожей на ту красотку с журнала! Нет, лучше быть похожей на модель, которая рекламирует крем от целлюлита!»
Знакомая картина? Ты хочешь похудеть еще больше, хотявес и так в норме! Постоянное недовольство своей фигурой здорово осложняет жизнь. Как же полюбить свое тело?
Женский сайт sympaty.net предлагает тебе простой план, с помощью которого ты полюбишь свое тело и сделаешь его лучше!
Как полюбить свое тело - Шаг 1
Познакомься со своим телом
Говорят, мы больше любим то, к чему привыкаем. Вот этим мы и займемся. Встань перед зеркалом обнаженной и внимательно себя рассмотри. Сначала изучи ту часть тела, которая тебе нравится. Затем переведи взгляд на проблемную зону. Не критикуй себя, а просто смотри.
С каждым следующим днем ты будешь всё больше привыкать к своему телу и найдешь свою изюминку. Для кого-то это тонкая талия, для кого-то большая грудь, а кому-то может показаться соблазнительным изгиб бедер.
Кстати, вспомни, пожалуйста, когда у тебя всё хорошо, ты довольна обновкой или удачно проведенным свиданием, ты словно летаешь на крыльях. Твое тело тебя устраивает, ты любуешься своим отражением в зеркале и гордишься собой.
Но когда у тебя что-то не так, у тебя плохое настроение, как ты тут же замечаешь «лишние» килограммы! Такая вот загадка. Поэтому, чтобы полюбить свое тело, имей это в виду.
Как полюбить свое тело - Шаг 2
Не становись зависимой и перестань жаловаться
Когда ты каждый день спрашиваешь у окружающих: «Я толстая? Мне нужно еще похудеть?» - тебя сначала разубеждают. Но если ты задаешь этот вопрос изо дня в день, окружающих начинает это раздражать. А тебя это все больше убеждает в собственной непривлекательности. Поэтому, чтобы полюбить свое тело, перестань требовать комплименты!
А встречаясь с подругами, не надо обсуждать недостатки собственной фигуры, считать, что нет в мире совершенства и расстраиваться еще больше. Теперь, чтобы полюбить свое тело, вы можете говорить о чем угодно, но только не о лишних килограммах!
Как полюбить свое тело - Шаг 3
Сравнивай себя с себе подобными
Все мы страдаем от комплекса неполноценности. Корреспондент одного из журналов опросил самых известных актрис и моделей, и выяснил, что они тоже недовольны своими фигурами. Одной кажется, что она полновата, другая считает себя плоской. Если уж они так комплексуют, то нам, вроде бы, можно сразу наложить на себя руки Но какое тебе дело до них?
Ты никогда не полюбишь свое тело, если будешь сравнивать себя с 15-летними моделями и звездами с обложек журналов. Они дружат с пластической хирургией, и над ними работает целая армия косметологов. Прежде чем попасть в журнал, их фотографии обрабатывают в программеPhotoshop.
Если уж ты любишь сравнивать себя с другими, то, чтобы полюбить свое тело, сравни свою фигуру с фигурами реальных женщин твоего возраста и похожего образа жизни.
Как полюбить свое тело - Шаг 4
Не думай, что мужчины рассуждают, как ты
Что касается мужчин, то их привлекают соблазнительные формы. Колебания в весе женщины до 2-3 килограмм большинство мужчин вообще не способны заметить! К тому же, на каждый тип женщин находится свой любитель.
Помни, что полюбить свое тело, себя такую, какая ты есть – очень важно. Мужчины долго не задерживаются с той, которая вечно недовольна своей фигурой. Ведь это недовольство потом отражается и на других сферах жизни.
Как полюбить свое тело - Шаг 5
Прими свое тело таким, какое оно есть сейчас
И без всяких оговорок: «Ну еще килограммчик, ну еще пару сантиметров!»
Любовь к себе, к своему телу, начинается с ежедневного самолюбования (смотри шаг 1) и с заботы о каждой клеточке своего тела. Ведь тело чувствует твое к нему отношение: если ты его любишь, оно расцветает, меньше болеет и даже худеет, чтобы еще больше тебе понравиться! Оно любит подарки. Побалуй свое тело массажем, маской, необычным обертыванием.
Прими свое тело таким, какое оно есть, и начинай совершенствовать с нежностью и заботой то, что дала тебе природа.
И еще напоследок о том, как полюбить свое тело. Повесь на зеркало, к которому ты подходишь утром, свою фотографию. Выбери ту, где ты себе нравишься больше всего. Любуйся, бери пример не с абстрактных журнальных красоток, а с себя самой!
И не старайся быть анорексичной худышкой. Ведь мужчина – не собака, на кости не бросается!
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
8.11.2009 19:54
|
Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, во-вторых, это отличное средство для омоложения кожи, в-третьих, вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.
Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец.
Умываться кубиком льда полезно 1-2 раза в день, протирать можно не только лицо, но и шею, и область декольте. Выполняем процедуру быстро, едва касаясь лица и не держа лед долго на одном месте. После умывания лучше оставить кожу влажной для впитывания полезных веществ.
Вот несколько простейших рецептов приготовления косметического льда, вы можете выбрать для себя наиболее подходящие. Желательно чередовать различные растворы и не хранить приготовленный лед более трех-семи дней, в зависимости от состава.
Лед из минеральной воды – самый простой вариант, заливаете в формочки минеральную воду без газа и замораживаете.
Лед из зеленого чая готовят из крепкого настоя зеленого чая, это тонизирующее средство для любого типа кожи.
Лед с соком алоэ – для приготовления данного состава смешивают половину стакана настоя шалфея и 2-3 столовых ложки сока алоэ. Его лучше отжать из листьев, которые пролежали в холодильнике в течение 11 дней, тогда целебные свойства растения увеличатся. Сок алоэ полезен для лечения угревой сыпи и снятия раздражения кожи.
Лед с соком лимона – половинку лимона выжать в стакан кипяченой воды. Данный состав омолаживает кожу.
Лед из отвара чистотела – заварите отвар из пары пакетиков травы на стакан кипятка, такой лед очищает кожу от угрей. Можно использовать для приготовления отвары других трав, например, шалфея или ромашки.
Лед из рисового отвара – отварите пригоршню промытого риса в большом количестве воды до его полного разваривания. Затем процедите отвар и заморозьте жидкость. Такой лед сохраняет свои полезные качества только в течение трех дней. Подходит для кожи, склонной к появлению пигментных пятен.
Лед из сока арбуза – замороженным соком арбуза протрите лицо и оставьте на 15 минут, затем умойтесь холодной водой. Эта процедура тонизирует и освежает кожу.
Лед из отвара лаврового листа – закрывает поры, поэтому рекомендуется после чистки лица в домашних условиях. Успокаивает, снимает покраснения.
Можете замораживать дольки грейпфрута, очищенные от пленочек, и ими протирать лицо! Через десять минут нужно умыться водой и нанести крем, которым вы обычно пользуетесь. Сок грейпфрута считается эффективным для отбеливания кожи.
Можно также приобрести специальные готовые лосьоны для приготовления косметического льда.
Не стоит забывать, что существуют противопоказания для применения льда в косметических целях. Нельзя пользоваться им при расширенных сосудах, острых воспалительных заболеваниях кожи, открытых ранках и в зимнее время перед выходом на улицу.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
8.11.2009 19:53
|
Ничто человеческое звездам не чуждо, а количество поклонников не прибавляет уверенности в собственном совершенстве. Последним прибежищем знаменитостей остается хирург и его острый скальпель. О рисках и результатах борьбы за красоту.
 |
| Кенни Роджерс |
Американский певец и киноактер Кенни Роджерс изрядно помолодел за прошедшие 10 лет. Конечно, в облике кантри-музыканта стало меньше деревенского, но зато он словно сбросил с плеч добрый отрезок жизни. Лицо кажется не таким опухшим и красным, морщины разгладились и даже неизменная борода выглядит ухоженной, почти как эспаньолка.
 |
| Донателла Версаче |
Между двумя фотографиями Донателлы Версаче пролегли 15 лет жизни и, надо полагать, круглый десяток пластических операций. Конечно, ее грудь стала намного привлекательней благодаря силиконовым добавкам, но на лице наблюдается обратный эффект. Накачанные силиконом губы выглядят уродливыми и делают еще более резкими морщины, пролегающие от уголков рта к носу звезды.
 |
| Кэти Гриффин |
10 лет назад актриса Кэти Гриффин выглядела в равной степени комично и вызывающе. Ее платье с меховым воротником ядовито-зеленого цвета шокирует не меньше, чем морщинистое мужеподобное лицо с дикой химией на голове. На фото справа уже все по-другому: косметика, прическа, платье - все подчеркивает скромность образа. И лишь пристрастие к массивным ожерельям остается неизменным.
 |
| Майкл Джексон |
Четверть века и даже больше прошло с тех пор, как Майкл Джексон снялся в костюме с бабочкой на память поклонникам. Трудно представить, что справа на нас смотрит тот же кумир поп-сцены. Возникает впечатление, что рок-певец сменил даже свою расовую принадлежность. В любом случае, пластическому хирургу пришлось порядком потрудиться, чтобы создать тот идеальный образ, к которому мы успели привыкнуть. Остроконечный нос Джексона настолько неестественен в своей красоте, что напоминает отросток Буратино.
 |
| Кортни Лав |
В певице Кортни Лав образца 1993 года и сквозь наряды проглядывает ее нонконформистская сущность панк-певицы. Но, видно, годы семейных бурь, самоубийство мужа и, наконец, пришедшая к ней слава сделали Лав терпимей к окружающему и к самой себе. Теперь она, не без помощи косметологов, обзавелась очаровательным носиком и больше не гримасничает в фотокамеру.
 |
| Микки Рурк |
Не так уж и много изменилось в облике Микки Рурка. Видно, что актер предпочитает ежедневный уход за кожей лица. Однако и без радикального вмешательства хирургического скальпеля не обошлось. На последней фотографии с Рурком и не видно, что он в свое время отчаянно боксировал на ринге, заработав перелом скулы и носа. И лишь плоские уши и неестественная мимика нижней половины лица напоминает о его боксерском прошлом.
 |
| Эшли Симпсон |
Между двумя снимками Эшли Симпсон прошло около двух лет, но за это время певица внесла правки в свою внешность. Теперь у нее тонкий прямой нос и огромные глаза.
 |
| Шер |
По сравнению с фотографией 15-летней давности губы у Шер заметно округлились. Обычно за этим стоят эксперименты с силиконом.
 |
| Уэйн Ньютон |
Над Уэйном Ньютоном хирурги поработали основательно. 65-летний шоумен выглядит на все 30, правда, в его облике есть что-то клоунское.
 |
| Мелани Гриффит |
Нельзя сказать, что Мелани Гриффит помолодела за прошедшие 15 лет, однако косметологи смогли придать ее зрелости больше женственности. Теперь у нее очаровательная улыбка вместо прежнего кривого оскала.
 |
| Джоан Риверс |
Без сомнения, комедийная актриса Джоан Риверс в последние 25 лет не раз прибегала к помощи пластических хирургов. Однако, если забыть про ее актерское амплуа, это вряд ли пошло ей на пользу. В 1983 году в ее облике было очарование, подкрепленное взглядом выразительных глаз. Теперь у нее толстые губы и тонкий нос. С такой внешностью придется использовать дополнительное красноречие, чтобы вызвать беззаботный смех у окружающих.
 |
| Присцилла Пресли |
Новые пухлые губы актрисы Присциллы Пресли выглядят слишком броскими на фоне опавших прямых волос. Все-таки 25 лет назад экс-супруга великого Элвиса выглядела естественнее и оттого привлекательнее.
 |
| Долли Партон |
Пожалуй, Долли Партон можно поздравить: разменяв шестой десяток, актриса стараниями хирургов добилась прекрасного соотношения размеров груди и талии. Самое время начинать новую жизнь.
 |
| Хайди Монтаг |
Парадоксально, но те же комплексы волнуют и молодых. 21-летняя модель Хайди Монтаг не придумала ничего лучше, как пойти проторенным путем. Возможно, она просто намеревается свести с ума всю мужскую половину человечества. Так или иначе, летом звезда увеличила размер своего бюста и уменьшила параметры носа.
 |
| Джанет Джексон |
При взгляде на Джанет Джексон кажется, что все усилия пластических хирургов свелись к стремлению сохранить очарование ее юности.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
8.11.2009 19:52
|
Красота внешнего облика зависит в большей степени от состояния здоровья человека. Любое отклонение в деятельности внутренних органов или заболевания отражаются на коже, особенно на коже лица. Также при недостаточном уходе кожа лица рано старится, поэтому для сохранения свежести, эластичности, упругости и хорошего цвета лица необходимо делать различные косметические маски.
Такие маски можно делать, например, дома самостоятельно. Но есть целый ряд специальных косметических и лечебных масок, которые применяют только во врачебно-косметических учреждениях и салонах красоты.
В наше время салоны красоты очень распространены, они есть в любом городе, даже некоторые гостиницы Москвы предоставляют своим постояльцам услуги собственных салонов.
Каждая маска оказывает на кожу свое особое действие – подсушивающее, смягчающее, отбеливающее, тонизирующее или противовоспалительное.
Маски наносятся на кожу более толстым, чем крем, слоем и действуют в качестве согревающего компресса, вызывая временное, но при этом глубокое прогревание или раздражают нервные окончания в коже, активизируя функции и питание кожи, расслабляя мышцы лица.
Очень хороши маски из молочнокислых продуктов – сметаны, простокваши и творога. Они отбеливают и смягчают обветренную, сухую и стареющую кожу. После смывания водой полезно протереть лицо куском льда, а затем смягчить кремом. Фруктово-ягодные и овощные маски очищают, отбеливают, смягчают и тонизируют кожу, сохраняют или придают ей молодость и свежесть. Кстати, для таких масок можно использовать привычные нам продукты: огурцы, клубнику, абрикосы, лимоны и т.д.
Перед тем, как наложить маску, лицо надо очистить специальным очищающим средством или лосьоном. Накладывать маску нужно только по кожным линиям, не сдвигать ее и не растягивать. После очищения кожу полезно согреть горячим влажным компрессом, подержать лицо над паровой ванной или ополоснуть горячей водой. Если вы плохо переносите тепловые процедуры или на лице выявлены мелкие кровеносные сосуды, лучше делать маски без ванны.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
bellabimba
Diet-Баллов: 9427
Сообщений: 223
8.11.2009 19:51
|
Когда наш предок захотел стать чистым, он начал плескаться в море, озере или речке. А его правнуки придумали первое мыло. Для изготовления мыла использовали смеси из животного жира с золой, порошки из древесины различных деревьев, которые смешивались с водой. А когда стали известны целебные свойства глины, то её непосредственно стали использовать не только в средствах по уходу за телом, но и в медицине. Глина хорошо помогала избавляться от бактерий и позволяла выводить токсины из организма. Из нее изготавливали лечебные мази и пасты. Глинолечение помогало при различных отравлениях, эпидемиях и мышечных болях.
Глина абсорбирует шлаки, токсины и другие вредные вещества, улучшая энергообмен, стимулирует кровоснабжение, снабжает организм микроэлементами. Снимает отечность и воспаления. Глина активно влияет на патогенные клетки наружной части человека, оздоравливая их, «переводя» на здоровую длину волны. Этот механизм заключается в том, что статическая волна (8м.) совпадает с волной колебаний здоровых клеток организма. Глина заставляет больные клетки, имеющие другую частоту, вибрировать как здоровые и тем самым помогает организму избавиться от вредных структур, препятствующих его нормальному функционированию.
В природе существуют различные виды глин. Все они отличаются по цвету, который зависит от их минерального состава. Каждый вид глины обладает собственными специфическими качествами и применяется в медицине и косметологии для разных целей.
Белая глина (Каолин) выглядит как однородный белый порошок, имеющий желтый или сероватый оттенок. На ощупь она жирная. Лучше всего такая глина подходит для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. Она хорошо подсушивает, очищает, и подтягивает кожу. Регулярное использование белой глины сделает Вашу кожу бархатистой и более эластичной. Цвет лица улучшится и посвежеет.Производитель российской космецевтики «Природный Элемент»предлагает в серии по уходу за кожей мыло на основе белой глины и бишофита (соль древнего пермского моря). Это мыло подходит для кожи лица и тела, а также является отличной профилактикой грибковых поражения ногтей и кожи стоп, так как именно бишофит обеспечивает бактерицидное и рассасывающее действие
Красная глина имеет такой цвет из-за сочетания оксида железа и меди. Лучше всего она подойдет женщинам, имеющим чувствительную кожу, склонную к аллергическим реакциям. Маски из этой глины снимают раздражения и покраснения на лице. Они также помогут избавиться от шелушения и зуда кожи. Красную глину можно применять и при сухой, обезвоженной коже. Она поможет увядающей и вялой коже. Этот тип глины улучшает кровоснабжение, способствует большему насыщению кожи лица кислородом. Используется также при недостатке железа в организме. Мыло – скраб антицеллюлитное на основе красной глины и оливковых косточек способствует эффекту уменьшения «апельсиновой корки», придаёт упругость и эластичность коже, выравнивая её рельеф.
Черная глина содержит стронций, кварц, железо, магний и кальций. Она очень хорошо очищает кожу лица. Этот тип глины умеет отлично впитывать в себя все вредные токсины и загрязнения кожи. Способствует сужению пор лица. Подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Мыло на основе чёрной глины с алоэ вера от компании «Природный Элемент» бережно очищает кожу, активно увлажняя. Может использоваться в качестве легкого скраба, когда иные способы очищения кожи нежелательны. Не травмирует кожу, удаляет отмершие чешуйки. Черная глина насыщает кожу микроэлементами и способствует восстановлению дыхания кожи. Идеально подходит для обезвоженной чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям.
Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне
Дневничек /community/post.php?topic_id=24101
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
