Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: худеем без фанатизма с 78кг. до 70
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ZHEKA, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
"Зеленый коридор"

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже не получается полностью зеленый коридор.

Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже каши очень редко ем, и то только молочные, а на воде....((((

Нас много, мы все разные, но близкие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А каши я не ем, т.к. не люблю и голодная после них через час, а калорий масса. Но буду рада, если вы, девочки, меня в этом переубедите.

Была 86, сегодня 83.300, хочу 75.00-68.00

30лет, рост 173см., доченьке 4 годика

В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

natmix, а можно меню такого дня, когда ты в коридор попадаешь? У меня зеленый получился бы лишь в том случае, если калорий перебрать. 

Была 86, сегодня 83.300, хочу 75.00-68.00

30лет, рост 173см., доченьке 4 годика

В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня иногда получается полностью зеленый коридор, я утром кушаю обычно каши, в них много углеводов, в обед небольшую порцию второго или суп и салат овощной, на перекусы беру фрукты и из молочки чего нибудь, а вечером либо не кушаю, либо творог не жирный, хотя можно и белок, в виде отварного или тушеного мяса с овощами, главное с порциями не перегнуть. А в выходные мне обычно некогда записывать и выходить в инет, поэтому просто поменьше кушать, вернее всё вредное и вкусное до 12ч(в реальном количестве), а потом кушаем только полезное!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, как у вас с ним? У меня зеленый только по калориям, жирам и иногда белкам - и-ног-да!!! Я никак не могу понять - что есть, чтобы зелененький засветился и в других столбиках!!! 

Была 86, сегодня 83.300, хочу 75.00-68.00

30лет, рост 173см., доченьке 4 годика

В следующий раз, когда подумаешь, что ты совершенен, попробуй ходить по воде.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика