Мне постоянно хочется сладкого, не знаю просто, что делать. Я понимаю, что это зависимость, но как её победить- не знаю. Может кто-нибудь что-нибудь посоветует?

А у меня отношение к сладкому стало постепенно меняться. Какое-то время, конечно, я себя просто заставляла не есть булочки-печенюшки-конфетки, было очень тяжело и непривычно, но сейчас тяга стала гораздо меньше, даже если и ем - то уже не так много. Не лезет мне теперь целая булочка или шоколадка. Но сначала надо себя пересилить, не жалеть, иначе это будет бесконечный процесс борьбы с собой.

РЅРµ представляю СЃРІРѕСЋ жизнь без сладкого, РєРѕРіРґР° стала ограничивать количество, РѕРЅРѕ стало казаться намного вкуснее, ем каждый день, РЅРѕ мало, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј трюфели Рё РіРѕСЂСЊРєРёР№ шоколад 

Я думаю можно, ведь в одной конфетке немного калорий

А мне вот в еде себя вообще сложно контролировать. особенно когда вокруг люди едят всякие вкусности... особенно когда начинаешь себя ограничивать, очень сильно начинаешь замечать запахи, кто-что ест, и сложно устоять. Наверное, это надо просто перебороть в себе, но для этого нужно иметь очень мощную мотивацию, чтобы она пересиливала желание налопаться сладкого...

Всем привет)

я вот тоже позволяю,редко,но все же) желательно утром до 12. и не так,чтоб вместо завтрака, а чуть чуть,когда чувствуешь что уже сладкого не хочешь,но продолжаешь лопать,набивая живот до насыщения-вот это уже не есть правильно)

лучше по одной каждый день, чем терпеть-терпеть, сорваться и налопаться от пуза!

Бывает, иногда срываюсь и кушаю много много конфет, но потом, после такого понимаю, что я натворила и ужасно ругаю себя ( на самом деле это по настроению, иногда хочеться конфеток и сладенького, а иногда нет. а вообще я каждый день кушаю по 10-20 грамм черного шоколада, он полезный и вкусный ))) а в таких количествах не повредит фигуре!

я уже 8 дней сижу! пока держусь! да особо и не хочется! сладких фруктов хватает! еще добавляю ложечку меда в чай! конечно,если передо мной кто-то сядет и начнет лопать тортики и шоколад,то и мне очень захочется!!!=))) но пока не хочу особо=)

А почему бы и нет. Вполне можно, если соблюдать коридор. Я постоянно ем сладкое - полгода - и все полгода худею!

Сегодня слопала и не одну ....

Если очень хочется, то можно понемногу, иначе легко потом сорваться совсем.

Не умирай!Вполне можно 1-2 конфет ки при условии вписывания в коридор!

Я без конфет просто умру....(((

Конфеты для диабетиков по калорийности такие же.Разве что вместо сахара содержат фруктозу.В принципе,я думаю,что можна.

Как насчет конфет для диабетиков (без сахара)

Я бывает сладкого ужасно хочу,в другие дни абсолютно равнодушна.Но если хочу-ем!Я студентка мне глюкоза необходима,тем более я достаточно много хожу.Правда когда я сидела на диете,я сладкое исключила полностью,нет не полностью(чай с сахаром пила).Отказ от сладостей был главным условием моего "эксперимента" и я достаточно таки похудела.Летом сладостей вобще не хотелось,ну разве что мороженое покупала и пару раз вафли"Артек" львовские(очень вкусные).Правда осенью,как пошла в универ стала себе больше сладостей позволять(конфетки,печеньки-почти как в старые времена),но существенных изменений в объемах(для меня это важнее чем вес) нет,меня все усраивает.Так что,я думаю все индивидуально.Ну и двигайтесь побольше-тогда и конфетку.

Девочки приветик всем ,СЏ новенькая тут ,увидела РїСЂРѕ сладкое Рё сразу зашла ,СЏ ужастная сладкоежка .СЏ худела Рё худею дальше , Рё без сладкога ,РЅСѓ РЅРё как нельзя РІС‹ сами знаете тянет.Р� что Р±С‹ РЅРµ сорватса надо кушать сладкое РЅРѕ РЅРµ РІСЃС‘ РїРѕРґСЂСЏРґ ,тут писали девочки РїСЂРѕ сухофрукты –это охорошо,СЏ ем каждый день 4 кураги , 4 чернослива Рё 10 РіРј. чернога шиколада 70%–80% ,черный шиколад полезен ,СЏ делю РЅР° 2 раза Рё РјРЅРµ легче ,РЅР° сладкое РЅРµ так тянет.

еще вместо конфет можно сухофрукты.тот же инжир,он сладкий.чернослив,курагу,изюм.но конечно же все в меру.а вообще я вчера съела тортика даже кусок.и кстати в 8 вечера (повод был),но на весах минус 200 грамм.просто вошла в КК

А у меня от меда неприятные ощущения в горле. А сладкого всеравно хочеться.

а я медом заедаю...

Привет, девочки! Безсладкого тяжеловато:) но чем конфетки лопать лучше уж зефир или мармелад:) он полезнее и постепенно снижать количество...а еще непреодолимая тяга к сладкому может быть вызвана недостатков сложных углеводов в рационе...я была сладкоежкой, мой девиз был-"лучшая колбаса-это шоколад":) но вот прошло 3 месяца и сегодня я с огромным удовольствием делаю выбор в пользу многозернового хлеба вместо зефира или шоколада:)

Я уже сегодня две конфетки съела...пока,я надеюсь,что больше не налопаюсь сегодня.в коридор еле вписалась,буквально до грамма.Так что мне осталась на сегодня только водичка.вот так.

Да..., а еще при этом надо вовремя себя остановить...чтобы не схомячить всю плитку за один присест!!!

конечно можно!в том то и прилесть диет-онлайн.это не диета.это контроль.съешьте конфету,впишите ее в свой рацион.увидите калории

ведь главное,войти в коридор калорийности

Так иногда хочется сладкого-мочи нет...Что делать???Девчушки,подскажите,что делаете вы в таком случае?

Сегодня наблюдала как моя дочь ест батончик, обычную такую конфетку из нашего детства, неделю назад даже не взглянула бы на него, а сегодня просто изошла слюной...Что делать???