|
|
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 43034
Сообщений: 11451
9.6.2011 20:29
|
я вот тоже страдалица по сладкому. уже покупаю принципиально только зефир-пастилу но их могу съесть если не остановиться все там 300-500 гр - сколько купила. ребенок предпочитает другие сладости. так что все мое до последней крошки. от колбасы легко отказалась а вот от сладости тоже не могу.
Ирина, 45
1 этап, цель 99,9 кг
Не сотвори себе кумира из майонеза, плюшек, жира.
50491
мой дневник id=50960
|
LunaLuba
Diet-Баллов: 6913
Сообщений: 255
Город: Ростов-на-Дону
9.11.2010 19:40
|
Мне постоянно хочется сладкого, не знаю просто, что делать. Я понимаю, что это зависимость, но как её победить- не знаю. Может кто-нибудь что-нибудь посоветует?
Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!
|
Зюзюковка
Diet-Баллов: 5779
Сообщений: 310
Город: Екатеринбург
20.7.2010 5:48
|
А у меня отношение к сладкому стало постепенно меняться. Какое-то время, конечно, я себя просто заставляла не есть булочки-печенюшки-конфетки, было очень тяжело и непривычно, но сейчас тяга стала гораздо меньше, даже если и ем - то уже не так много. Не лезет мне теперь целая булочка или шоколадка. Но сначала надо себя пересилить, не жалеть, иначе это будет бесконечный процесс борьбы с собой.
Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524
|
Dikarkaya
Diet-Баллов: 16526
Сообщений: 346
18.7.2010 22:24
|
не представляю свою жизнь без сладкого, когда стала ограничивать количество, оно стало казаться намного вкуснее, ем каждый день, но мало, в основном трюфели и горький шоколад
Нет слов не умею или не могу, есть только: не хочу, а значит мы можем все, что захотим :)
|
sarunya
Diet-Баллов: 21
Сообщений: 1
11.6.2010 11:26
|
Я думаю можно, ведь в одной конфетке немного калорий
|
Зюзюковка
Diet-Баллов: 5779
Сообщений: 310
Город: Екатеринбург
27.5.2010 6:33
|
А мне вот в еде себя вообще сложно контролировать. особенно когда вокруг люди едят всякие вкусности... особенно когда начинаешь себя ограничивать, очень сильно начинаешь замечать запахи, кто-что ест, и сложно устоять. Наверное, это надо просто перебороть в себе, но для этого нужно иметь очень мощную мотивацию, чтобы она пересиливала желание налопаться сладкого...
Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524
|
НастёнаЯ
Diet-Баллов: 18025
Сообщений: 46
16.5.2010 7:12
|
Всем привет)
я вот тоже позволяю,редко,но все же) желательно утром до 12. и не так,чтоб вместо завтрака, а чуть чуть,когда чувствуешь что уже сладкого не хочешь,но продолжаешь лопать,набивая живот до насыщения-вот это уже не есть правильно)
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
24.4.2010 8:43
|
лучше по одной каждый день, чем терпеть-терпеть, сорваться и налопаться от пуза!
|
cherry-princess
Diet-Баллов: 7215
Сообщений: 286
13.2.2010 23:31
|
Бывает, иногда срываюсь и кушаю много много конфет, но потом, после такого понимаю, что я натворила и ужасно ругаю себя ( на самом деле это по настроению, иногда хочеться конфеток и сладенького, а иногда нет. а вообще я каждый день кушаю по 10-20 грамм черного шоколада, он полезный и вкусный ))) а в таких количествах не повредит фигуре!
Вероника, 18 лет, 160 см.
Вес- 56кг, хочу 52кг.
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=28171
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
20.1.2010 13:45
|
я уже 8 дней сижу! пока держусь! да особо и не хочется! сладких фруктов хватает! еще добавляю ложечку меда в чай! конечно,если передо мной кто-то сядет и начнет лопать тортики и шоколад,то и мне очень захочется!!!=))) но пока не хочу особо=)
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
alena_der
Diet-Баллов: 50388
Сообщений: 704
Город: Москва
19.1.2010 20:22
|
А почему бы и нет. Вполне можно, если соблюдать коридор. Я постоянно ем сладкое - полгода - и все полгода худею!
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
1.1.2010 23:01
|
Сегодня слопала и не одну ....
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
26.12.2009 20:41
|
Если очень хочется, то можно понемногу, иначе легко потом сорваться совсем.
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
28.11.2009 21:51
|
Не умирай!Вполне можно 1-2 конфет ки при условии вписывания в коридор!
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
аквамарина
Diet-Баллов: 3191
Сообщений: 27
28.11.2009 18:11
|
Я без конфет просто умру....(((
|
virineya
Diet-Баллов: 5067
Сообщений: 291
Город:
6.11.2009 19:39
|
Конфеты для диабетиков по калорийности такие же.Разве что вместо сахара содержат фруктозу.В принципе,я думаю,что можна.
|
Do4ka
Diet-Баллов: 8389
Сообщений: 82
Город: Саратов
6.11.2009 14:34
|
Как насчет конфет для диабетиков (без сахара)
Мне 25
Рост 175- вес 80 хочу 70.
|
virineya
Diet-Баллов: 5067
Сообщений: 291
Город:
5.11.2009 20:44
|
Я бывает сладкого ужасно хочу,в другие дни абсолютно равнодушна.Но если хочу-ем!Я студентка мне глюкоза необходима,тем более я достаточно много хожу.Правда когда я сидела на диете,я сладкое исключила полностью,нет не полностью(чай с сахаром пила).Отказ от сладостей был главным условием моего "эксперимента" и я достаточно таки похудела.Летом сладостей вобще не хотелось,ну разве что мороженое покупала и пару раз вафли"Артек" львовские(очень вкусные).Правда осенью,как пошла в универ стала себе больше сладостей позволять(конфетки,печеньки-почти как в старые времена),но существенных изменений в объемах(для меня это важнее чем вес) нет,меня все усраивает.Так что,я думаю все индивидуально.Ну и двигайтесь побольше-тогда и конфетку.
|
Омочка
Diet-Баллов: 158
Сообщений: 1
4.11.2009 20:52
|
Девочки приветик всем ,я новенькая тут ,увидела про сладкое и сразу зашла ,я ужастная сладкоежка .я худела и худею дальше , и без сладкога ,ну ни как нельзя вы сами знаете тянет.И что бы не сорватса надо кушать сладкое но не всё подряд ,тут писали девочки про сухофрукты –это охорошо,я ем каждый день 4 кураги , 4 чернослива и 10 гм. чернога шиколада 70%–80% ,черный шиколад полезен ,я делю на 2 раза и мне легче ,на сладкое не так тянет.
|
Starka
Diet-Баллов: 10365
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
3.11.2009 5:39
|
еще вместо конфет можно сухофрукты.тот же инжир,он сладкий.чернослив,курагу,изюм.но конечно же все в меру.а вообще я вчера съела тортика даже кусок.и кстати в 8 вечера (повод был),но на весах минус 200 грамм.просто вошла в КК
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
Do4ka
Diet-Баллов: 8389
Сообщений: 82
Город: Саратов
2.11.2009 16:50
|
А у меня от меда неприятные ощущения в горле. А сладкого всеравно хочеться.
Мне 25
Рост 175- вес 80 хочу 70.
|
yana23
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 974
2.11.2009 0:16
|
/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28823
Сообщений: 1994
1.11.2009 20:02
|
Привет, девочки! Безсладкого тяжеловато:) но чем конфетки лопать лучше уж зефир или мармелад:) он полезнее и постепенно снижать количество...а еще непреодолимая тяга к сладкому может быть вызвана недостатков сложных углеводов в рационе...я была сладкоежкой, мой девиз был-"лучшая колбаса-это шоколад":) но вот прошло 3 месяца и сегодня я с огромным удовольствием делаю выбор в пользу многозернового хлеба вместо зефира или шоколада:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
1.11.2009 19:14
|
Я уже сегодня две конфетки съела...пока,я надеюсь,что больше не налопаюсь сегодня.в коридор еле вписалась,буквально до грамма.Так что мне осталась на сегодня только водичка.вот так.
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
030703аминару
Diet-Баллов: 562
Сообщений: 12
1.11.2009 18:43
|
Да..., а еще при этом надо вовремя себя остановить...чтобы не схомячить всю плитку за один присест!!!
Просто перестать есть не достаточно, нужно еще и булки свои растрясти!
|
Starka
Diet-Баллов: 10365
Сообщений: 424
Город: Новосибирск
1.11.2009 11:08
|
конечно можно!в том то и прилесть диет-онлайн.это не диета.это контроль.съешьте конфету,впишите ее в свой рацион.увидите калории
ведь главное,войти в коридор калорийности
я Катя,можно на ты
иду к 50
06.10.13-85,000
07.02.14-69,900
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
1.11.2009 9:19
|
Так иногда хочется сладкого-мочи нет...Что делать???Девчушки,подскажите,что делаете вы в таком случае?
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
030703аминару
Diet-Баллов: 562
Сообщений: 12
31.10.2009 23:48
|
Сегодня наблюдала как моя дочь ест батончик, обычную такую конфетку из нашего детства, неделю назад даже не взглянула бы на него, а сегодня просто изошла слюной...Что делать???
Просто перестать есть не достаточно, нужно еще и булки свои растрясти!
|