лучше, чтобы он был профессионалом, не обращал на твои взгляды-охи-вздохи, и не отбил желание заниматься после первого посещения.
Ты хочешь, чтобы тебе захотелось заниматься, чтобы ноги сами несли тебя в спортзал? но если этого нет, так что теперь? просто напиши план дня, лучше на недельки 2 вперед и делай не потому, что хочется, а потому, что запланировано. сначало совсем плохо, но через недельки 2 привыкнешь, самой будет не хватать нагрузок.
. Может и смешно но мне помогло и я продолжаю заниматься
.
Как заставить себя заниматься
