Спасибо, Дорогая, Наташа.

спасибо за признание. меня жизнь много и часто пыталась ломать. но нельзя сдаваться. так и живу. а мысли... меня несколько шокировал 0 снижения веса у победителя. даже питаясь как попало при такой интенсивной нагрузке хотя бы 1 кг должен был уйти...

а подсчет итогов- просто считаю, что у жени есть причина не появляться на сайте. и я ее понимаю. но осталась какая-то недосказанность в нашей работе, которую надо было устранить. и я посчитала возможным сделать это вместо жени. думаю, что она правильно поймет мое решение.

РјС‹, дети шестидесятых РіРѕРґРѕРІ прошлого века, воспитаны коммунистами, которые РЅРµ имели права бросить дело, даже если ценой этому была жизнь. Сѓ нас уже было РЅРµ так РІСЃРµ серьезно, РЅРѕ привыкли РІСЃРµ доводить РґРѕ конца. тем более, что СЃ 1998 РіРѕРґР° СЏ работаю РЅР° руководящих должностях- Рё СЏ просто РЅРµ имею права быть РґСЂСѓРіРѕР№, потому что СЏ должна подавать пример СЃРІРѕРёРј сотрудникам, задавать тон, знать ответ РЅР° любой РёС… РІРѕРїСЂРѕСЃ. если СЏ Р±СѓРґСѓ бросать начатое, что СЏ потом СЃРјРѕРіСѓ спросить СЃ РЅРёС…? так что жизнь сама РІСЃРµ расставляет РїРѕ местам. 

всех гонщиц поздравляю с окончанием гонок и достижением поставленных целей. каждой из нас гонки показали, что мы способны не только на это, но и на большее.

в августе я похудела на 5 кг, сентябрь был по плану месяцем удержания веса. но гонки ввели меня в азарт и я за компанию еще маленько сбросила вес.

на октябрь никуда в гонки не записалась, но мой жизненный уклад уже на автопилоте -так что продолжаю стройнеть.

всем желаю удачи, а также исполнения самой заветной мечты!

кстати, дам маленький волшебный совет тем, кто не отрицает эзотерику:

1)в ночь полнолуния напишите на бумажке одно свое самое сокровенное желание,

2) приклейте эту бумажку на окно таким образом, чтобы на текст записки ночью попал лунный свет

3) утром, как проснетесь, снимите бумажку с окна и сожгите ее

4)пепел отправьте во вселенную (в форточку, с балкона-куда и как угодно вам) и отпустите желание

5) ни с кем не делитесь о своем поступке и, тем более, о содержании записки. пусть это будет ваша маленькая тайна.

6) желание можно загадать только одно!

будьте счастливы!

nata-sh, ты молодец! преклоняюсь перед такими людьми, которые не говорят - да что вы, куда уж мне, с моим-то возрастом....а наперекор всяким мнениям живут в свое удовольствие и не боятся этого делать.

Спасибо за посчитанные баллы Женечка наша пропала, надеюсь, что у неё все отлично, просто времени не хватает.

он навел меня на некоторые мысли. но это чисто мое субъективное мнение. может быть и у вас возникнут похожие?

а на какие мысли, если не секрет

за себя могу сказать, что у меня много спорта, питаюсь как попало, процентов 30 - влаживаюсь в КК...скинула только 1 кг, но очень важный для меня, потому что перед этим за 2 недели скинула 2 кг, и этот 1 давался очень тяжело...но я его сделала!!!)) поэтому довольна:) ну, а то, что попала ещё в тройку лидеров, тоже приятно)

� вообще, девчонки, мы ведь молодцы! мы ведь стараемся ради себя, а это главное! сколько раз мы подняли свои попы с диванов и не съели лишнюю конфету/булку ради гоночек?! отчаянно делали анцилелюллитный массаж?!! это заслуживает уважения!!!

а еще маленький анализ ситуации ...он навел меня на некоторые мысли. но это чисто мое субъективное мнение. может быть и у вас возникнут похожие?

девченки, СЏ решила помочь жене Рё собрать РІСЃРµ результаты наших РіРѕРЅРѕРє. победителей РјС‹ должны знать! Рё равняться РЅР° РЅРёС…! 

Наташа Вы действительно огромный молодец!!! Это было очень приятно читать!

Р° еще... наверное СЏ вас удивлю чуть-чуть сегодня. решила РЅРµ пойти РЅР° акву, Р° значит есть 2 часа СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени... Р° значит... чуть позже..СЏ... 

МО-ЛО-ДЕЦ!!!! ты помогла ей сделать первый шаг. а как только ей ее юбки станут слегка широковаты- она тут же, с видом знатока, начнет подсаживать на это дело своих подружаек!!!

Да Наташа ты молодец!!!! Так и надо жить! А то вон даже на крестины дочки...говорю маме, давай я тебе волосы уложу, накрашу(а она всегда стрижется одинаково и коротко очень, и с волосами что то можно сделать только когда они отрастут немного, но она их снова стрижет!!! ей они мешаются!!!) � вот она нет сказала, ты молодая ты и красься...и волосы тоже не надо у меня они все равно не будут держаться в укладке...я не стала спорить...

Мы сегодня зарегестрировались, после того, как я померила талию ее 100 см и бедра 111, вышло яблоко и высокий риск здоровья, �МТ 28.4 высокий, пока еще не ожирение хоть....вроде сказала будет считать калории. Посмотрим...а весит она 82 кг, и оказывается всегда когда приезжает к нам худеет на пару кг))) но это не значит что мы ее не кормим а наоборот кормим ЗОЖ...она дома мяса например мало ест, думает от него поправляются)))) а вот чайку с печенюшками попить так это нормально на работе...

В общем начала работу над ней))) надеюсь правда будет потихоньку разбираться в сайте и хотя бы считать калории для начала, не говорю уже о спорте, если его всю жизнь не было сложно начать...но зато она ходит пешком 4 остановки каждый день уже что то

Вы молодец, Наташа! У меня родители молодого человека в 40 лет выглядят отлично, отдыхают активно, выглядят лет на 25. Я просто удивилась, когда их в первый раз увидела.

.....

 Р‘раво, Наташа!!!

Браво! Браво!

привет, девченки! да, минна права, надо показать фотки до и после. и еще надо обязательно найти для нее стимуляцию. стимул - великая вещь! а наш "совковый" менталитет - не делать лишних движений - очень сильно мешает жить.

мне удалось выскочить из "возрастной" трясины, когда в 48 лет женщины больше похожи на бабусь: кудряшки перманента "локон" цвета "жесткий блонд" или " красно-рыжий сполох", прямые юбки ниже колен, блузки с "напуском", чтобы не было видно животика, туфли на сплошной подошве или на каблуке 3-4 см, серьги и кольца обязательно с огромным рубином или александритом. вот так выглядят окружающие меня ровесницы... (надеюсь, что ваши знакомые в этом возрасте выглядят более современно).

что СЏ делаю РЅРµ так (Рё чем навлекаю РЅР° себя кучу осуждений СЃ РёС… стороны): обожаю играть РІ боулинг, РЅР° крещенье купаюсь РІ РїСЂРѕСЂСѓР±Рё, катаюсь РЅР° велике, плаваю РІ бассейне, РЅРµ крашу волосы, ношу РґРІРµ серьги РІ СѓС…Рµ, ношу высокий каблук СЃ классическими брюками, Рё РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё СЃ джинсами, езжу РЅР° кайтинг (правда сама РЅРµ летаю, опасно для СЃРїРёРЅС‹), играю РІ пейнтбол, обожаю ездить Р·Р° рулем, читаю Рё смотрю детективы, сериалы люблю только типа "Лост" или "Доктор Хауз", учу итальянский язык, активно пользуюсь интернетом, скайпом, РЅРµ пользуюсь никакими кремами для лица,СЂСѓРє Рё прочих мест... Всего РЅРµ перечислить. 

и на все это они мне говорят: пора стать серьезнее...

но мне нравится так жить! мне не скучно! мне некогда посидеть на лавочке и посплетничать о молодых соседках - и мне это тоже нравится!

чего-то СЏ расхвасталась... простите... 

но я знаю точно: пока человек двигается и стремится к новшествам - он не состарится! у него медленнее будет происходить окостенение мозга и старческий маразм ему будет грозить с гораздо меньшей вероятностью!

Света, а может маме показать фото ДО и ПОСЛЕ, особенно женщин за 40??? может посмотрит и подумает, что она тоже сможет, что это реально.

Наташ так если объемы уменьшаются так это уже показатель!!! да и вес уже -7 кг за 2 месяца это тоже очень хорошо! думаю что у тебя все получится, т.к. есть настрой и ты занимаешься собой!

я вот свою маму пытаюсь убедить что надо худеть ей......но она не понимает...ей и так нравится, а то что это в первую очередь здоровье она не думает, да и внешний вид, вещи покупает не те которые ей нравятся, а те что налезают.....она пока у нас сейчас в гостях, я все говорю давай тебе заведем тоже дневник на Дионе, нет она не хочет...говорю давай хотя бы тетрадь и калории все запишем, тоже не хочет. вот как ее убедить? у нее рост где то 170 а вес 85..

спасибо!

Ну, Наташ, ты большая молодец! Давай, желаю, чтоб у тебя и дальше все получилось!

девченки - кто бухгалтера? поздравляю!

Не зная покоя и отдыха

При лунном и солнечном свете

РњС‹ делаем деньги РёР· РІРѕР·РґСѓС…Р° 

Чтоб завтра пустить их на ветер!

У меня наоборот кости плотные. Сейчас эти лишние кило как раз на видных местах (живот, попа и немного на бёдрах). Раньше я весила 52 при росте 172, фигура была в самый раз. Но после резко поправилась и вес вернуть как-то не получается ещё..)

привет, лорик. РІ августе СЏ похудела РЅР° 5 РєРі, поэтому РЅР° сентябрь основная программа была РЅР° удержание веса. РЅРѕ, тем РЅРµ менее, СЏ сбросила еще 2 РєРі,  Рё 2 СЃРј РІ РіСЂСѓРґРё, 4 СЃРј РІ талии, 7 СЃРј РІ животе, 2 СЃРј РІ бедрах, 2 СЃРј РІ ляжках. это очень хороший результат. итого, СЃ 1 августа, СЃРѕ РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° СЏ поняла, что уже РџРћР Рђ что-то СЃ этим делать, РІ талии ушло (109-94)=15 СЃРј, РІ бедрах (122-113)=9 СЃРј. РЎ весом Сѓ меня проблема, потому как основная масса - мышечная, РѕРЅР°, практически,  "РЅРµ худеет". Сейчас СЏ вешу 101 РєРі. РќРѕ женщины СЃ моей фигурой, РЅРµ спортсменки, весят РіРґРµ-то РїРѕРґ  80 РєРі. Так что  Сѓ меня основные показатели - это , конечно, объемы.

Ой, Наташик, привет!

Скажи, а какие у тебя успехи за гонки?

ася, а ты не переборщила с "хочу"? у меня дочь 174 см, весит 53 кг. и она даже более, чем стройная. у нее очень тонкая кость, поэтому пока для нее оптимальный вес 54-55 кг. почему ты решила, что тебе нужно 52?

я не знала уровень твоей продвинутости в качестве пользователя, поэтому решила поподробнее...

Наташа, спаибо огромное! Подробнее просто некуда!

привет! зайди РЅР° СЃРІРѕСЋ  СЃС‚раничку - РІ меню РѕРЅР° высвечивается отдельным блоком РїРѕРґ названием "РјРѕСЏ диета" провались туда. там увидишь текст "РІСЃРµ твои настройки". кликни РїРѕ нему мышкой. РєРѕРіРґР° провалишься туда, то первое , что ты увидишь -это крупным шрифтом текст: настройки пользователя. правее будет стрелка. еще правее- написано" настройки для форумов"-кликни РїРѕ этой надписи- провалишься туда Рё увидишь окошко, РІ котором можешь написать, что тебе захочется. РІСЃРµ, что ты напишешь- высветится РІ твоей РїРѕРґРїРёСЃРё. удачи! 

Девочки, как вы себе пидписи под сообщениями пишите? Если гонки возобновятся, то я участвую. Не разу ещё не участвовала, с вами неделю здесь.)

Женька! Все будет хорошо! Мы тут тебя ждем и посылаем тебе заряд бодрости! Мы с тобой!

Ну да, девочки... я сейчас посмотрела, Женя свои собственные отчеты последние выкладывала аж 22 сентября.

Да Наташ, наверное....будем надеяться что все хорошо

что-то мне странно. не могла женя просто так наплевать и забыть про гонки. интуиция подсказывает, что что-то произошло. и это "что-то" не дает ей возможности общаться, контролировать гонки, выкладывать отчеты. в лучшем случае - это депрессия. в худшем.. чья-то болезнь. могу одно сказать: пусть все будут здоровы!

Доброе утро.

Согласна СЃРѕ Светой. РЇ тоже ожидала большего. Р�нтересно было РјРЅРµ первые 5 дней. Рђ последние 2 недели СЏ уже отчеты выкладывала только потому, что РЅРµ РјРѕРіСѓ начатое бросать. РќРµ хватало общения, тех же промежуточных отчетов, поддержки Рё присутствия организатора. 

РЇ тоже что то без большого влечения РІ последнее время РІ гонках учавствовала...люди выбывали те кто отчеты РЅРµ выставлял, Р° например промежуточного отчета РјС‹ так Рё РЅРµ дождались...РѕРґРёРЅ только кажется был. РЇ думала будет интереснее учавствовать, РЅРѕ РІСЃРµ равно спасибо!!!! РЇ скинула 1 РєРі РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ зато вес сдвинулся Рё теперь Р±СѓРґСѓ продолжать без РіРѕРЅРѕРє.

Женечка,я не смогу выложить отчетики,поэтому выбываю,хотя гоночки уже закончились...Я неожиданно в больницу попала,а потом еще дома продолжалось лечение,только сейчас нормально себя стала чувствовать.

Что-то Женя так часто отсутствует, что я даже волноваться за нее начинаю. Нет, это не наша Женя! Всегда такая боевая и уверенная в себе! У нее не забалуешь!

Женечка, Солнышко наше, Сѓ тебя РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ?         

Мысленно посылаю тебе поддерку для всех твоих дел и внутренних сил на всякий случай.

"РґРѕ 1 октября"-значит последний отчет - Р·Р° 30 сентября. выкладываем 1 октября. 

А когда последние отчеты? Завтра за 30 сентября, или 2 октября за 1 октября?

не... я сдулась. спортом заниматься продолжаю, четко в коридоре держусь, а отчитываться ломы...

из последних сил пишусь, потому как воспитание не позволяет бросать начатое.

Да что-то в этот раз не очень активно. У меня даже вопрос: будут ли продливаться гонки?

Вроде завтра уже 1 октября. Не хочу, чтоб мы просто закончили этот месяц и все!

Плюс: итоговые замеры выкладываем завтра? через два дня после еженедельных? Обычно, Женя, ты приурочивала замеры последней недели к дате окончания гонок.

Что делать-что делать??? Ааааа    

Вот сообщение о начале гонок:

(16)