Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Cassinga - "Как закалялась сталь!"

 
    
 
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРиветик!

КАк дела? Совем нас забросила....

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я создала радио "раДИОН" эфиры будут проводиться каждый день в будни с 17 до 19 (по Москве) заходите слушайте! всем рада

Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура-ура, закончилась очередная эпопея, я сегодня сдала экзамен по вождению и получила права!!!! smile smilesmile

Теперь будет больше времени заняться любимыми делами и работой.

С весом все более менее нормально. Ниже 50 не похудела, но до 51 держу, сегодня 50,6. Хороший мой осенне-зимний вес, я собой довольна.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, после вчерашнего разгруза 50,7 кг smile

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile Я тебя поздравляю! супер результаты!

Жаль, что я не могу танцевать по ночам - все тело просится спать.... И в НГ тоже, особенно.

Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!теперь вес 64.6!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танцы на ночной дискотеке дают свои плоды - я сегодня уже 51,0 кг smile Вот кстати я в черной рубашечке smile

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, здорово, а я боялась. Уже достигла доотпускного веса. Теперь надо сгонять как минимум килограммчик закрепившегося июньского отпускного.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура, после вчерашнего разгруза отвесик smile. Сегодня уже 52,0. Не дам как минимум последним отпускным килограммчикам закрепиться.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Вернулась с недельного отпуска в Турции на all inclusive.  Ужас-ужас-ужас, еще два килограмчика набрала smile. В общем уже в общей сложности 4 кг надо сбрасывать... Надо брать себя в руки и хотя бы разгрузочные дни раз в неделю устраивать.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аня! Да, есть и на фейсбуке, вот. Правда там альбомов своих портретных работ пока не сделала, но позже сделаю обязательно. Раскручиваюсь по-тихоньку.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Ален! А на фейсбуке ты есть?

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про вес даже стыдно говорить. Просто ужас, сегодня 51,7. Никак не могу остановиться, полнею потихоньку, многовато ем, воды не пью, спортом не занимаюсь. Ужасно... smile

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, кто забегает ко мне в дневничек. Я зарегистрировалась в контакте, кто там тоже есть, приходите ко мне дружить. Там же открыла группу, где показываю свои фотоработы.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец Алёнка!!!smileя тоже времени зря не теряю

Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Горжусь собой, вчера после более двухчасовой уборки еще и на дорожке побегала smile

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тебе просто всё немного поднадоело,мотивация заканчивается-её надо где-то черпать)))

Да, не то, что поднадоело, наверное нет большого желания. Просто вроде совсем не толстая, поэтому и мотивации куда-то улучшаться нету.

Сейчас мотивации много на другие дела в жизни, все свободные минутки занимаюсь этим, а спорт откладывается каждый раз ради чего-то более интересного и важного в данный жизненный момент для меня.

Кстате вы с мужем ещё не решились на самый ответственный шаг в вашей жизни?

Нет, никак не уговорю, все ждем с моря погоды и лучшей жизни smile.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пару дней возьмусь. А потом в следующий некогда, думаю, ну ладно, один день пропустить не страшно. На второй опять не берусь Известная история всем

Я называю это вялотекущим похудением

smile

Тебе просто всё немного поднадоело,мотивация заканчивается-её надо где-то черпать)))

Кстате вы с мужем ещё не решились на самый ответственный шаг в вашей жизни? smile

Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Время всегда можно найти хотя бы на 30 минутку.Тем более у тебя есть беговая дорожка!Хотя бы 10 мин утром и 10 мин вечером.,но каждый день.

Да-да, ты права. Это все просто отговорки. Вот я и пытаюсь вечерком походить или побегать на дорожке. При этом смотрю что-нибудь по телеку. И вроде отвлеклась, посмотрела что-нибудь интересное, и спортом позанималась.

Думаю твой переключатель вовремя сработает.

На спорт переключателя у меня пока нет. Постоянно себе говорю, ну все, кручу хоть по 10 минут, но каждый день обруч. Или хожу по дорожке каждый вечер немного. Или миостимулятор каждый день цепляю или хотя бы через день. Пару дней возьмусь. А потом в следующий некогда, думаю, ну ладно, один день пропустить не страшно. На второй опять не берусь smile Известная история всем smile

Фотки у тебя как всегда выше всяких похвал!

Спасибо smile

Смотрю ты совсем мало в дневничке появляешся

Да, на время пропало желание писать тут, хотя и захожу каждый день к другим в дневнички, посмотреть, у кого как дела продвигаются.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёнчик не расстраивайся!Поймай настрой на тренировки.Время всегда можно найти хотя бы на 30 минутку.Тем более у тебя есть беговая дорожка!Хотя бы 10 мин утром и 10 мин вечером.,но каждый день.Думаю твой переключатель вовремя сработает.Видишь -мой во время не сработал и дочего всё это довелоsmile.Фотки у тебя как всегда выше всяких похвал!Смотрю ты совсем мало в дневничке появляешсяsmile

Таня,рост 160 см.
Вес:на данный момент 63 кг ,ближайшая цель 59 кг ,конечная цель-55,а там и до 52 доползём.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=18103
Заходите общаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, только перестала писать в дневничке и вес все растет smile. Уже сегодня 52,3. Достигла своего уровня, которого я ни в коем случае не хотела превышать. Надеюсь в голове мой переключатель сработает и я буду больше следить за питанием. Еще бы на спорт время найти, то его ника нет, ни на что, уборку дома чуть успеваю делать...

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огромное тебе спасибо за такой подробный ответ!

Всегда пожалуйста.

чтобы например получались фотки формата на переднем плане - чОтко, на заднем - размыто ))

Я тебя поняла, сама это как раз и обожаю в зеркалках. Утверждать сложно, так как сама не снимала на такие фотоаппараты, но думаю, что псевдозеркалка тоже такое будет делать. Видела снимки с таких фотиков. Она будет делать это уже и во всяких автоматических программах. А если еще там будет возможность ручного управления выдержкой (Belichtungszeit или Verschlußzeit) и диафрагмой (Blende), а это по-моему всегда есть, то ты сможешь управлять величиной размытия сама. Если что, я потом тебе подскажу, научу, это совсем не сложно. Для ориентации могу сейчас подсказать, на это влияет значение открытия диафрагмы (Blendenöffnung). Диапазоны максимального открытия диафрагмы на всем диапазоне фокусного расстояния (Brennweite, это то, что я тебе ранее написала, значения типа 18-105 мм) указаны обычно на объективе, пишется 1:2,8-5,6 или в инструкции может быть написано так f/2,8-5,6. И чем меньше число, тем более размытым получится у тебя фон.

Вот кстати например кэноновская псевдозеркалка, там точно вижу, что режимы многие такие же, как на моей зеркалке.

В общем определяйтесь, если что спрашивай.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ален! Огромное тебе спасибо за такой подробный ответ! Я себе вот скопирую и будем решать с милёнком, что делать. Слышала про эти псевдозеркалки тоже много хорошего, скорее склоняюсь к ним! В общем, погляжу. Мне знаешь на моем уровне сильного любителя просто нужно чтобы например получались фотки формата на переднем плане - чОтко, на заднем - размыто )) Ну грубо говоря:)Т.е. я вообще ничегошечки не шарю в этом, поэтому думаю, эти псевдозеркалки - это наш вариант smile Еще раз тебе большое спасибо!

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если не хочется возиться с объективами и вы не планируете в будущем покупать разные, то можно еще обратить внимание на так называемы псевдозеркальные камеры - по-немецки Bridgekamera.

Вот например есть с ценами разные камеры, можешь там по зуму сделать более узкий выбор. Вот например я хорошие отзывы читала про Fujifilm FinePix HS20EXR

Там объектив 27-720 мм.

Просто часто дорогая псевдозеркалка может дать лучший результат, чем дешевая зеркалка с самым дешевым объективом.

Но знаю при этом многих фотолюбителей, которые начинали с таких хороших псевдозеркалок, а потом все-равно переходили на зеркалки, правда не самого низкого уровня. Хорошо было бы, если бы вы могли походить в магазине и реально подержать в руках те или иные фотоаппараты. Интуиция подскажет, который вам больше подходит. И пробные снимки тоже дадут понять, какой вы хотите. Или по крайней мере, покрутив колесико объектива, почувствуешь, что значат эти возможности 18-55 или 18-135 и т.д. Поможет выбрать для вас самый подходящий вариант.

Надеюсь я тебе не задурила голову всем этим большим описанием smile

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посоветуй плиз зеркалку для сильно-сильно любителей

Значит смотри. Тут конечно сильно зависит от количества денег, которые вы готовы потратить. Но я попробую дать тебе общее представление. Вот тебе ссылки на таблицы по зеркалкам Canon и Nikon. У меня Canon, поэтому проще говорить про них. Снизу в таблице Canon EOS 1000D и Canon EOS 1100D. Это самые дешевые любительские. Дальше идут как у меня 550D и т.д. Чем выше по таблице поднимаешься, с учетом конечно года выпуска, тем больше сама камера, тяжелее и объемнее, лучше многие параметры, и цена соответственно выше. Начиная с 7D и 5D это уже более профессиональный вариант, где нет таких стандартных авто-режимов, где не надо париться с установками. А в тех, что ниже, есть широкий спектр режимов - авто, без вспышки, портрет, пейзаж, макро, спорт, ночная съемка. Устанавливаешь нужный режим и не паришься, камера сама подбирает нужные характеристики. А если научишься и захочешь что-то сама варьировать, то есть так называемая творческая зона, режимы P, Av, Tv, M. В зеркалках Никон D3000 и D3100 самые маленькие, дешевые и любительские. Есть конечно еще и другие производители, Сони и др., но я про них меньше знаю.

Дальше сам фотоаппарат - это еще полдела. Главное там объектив, и цена объектива очень хорошо определяет, насколько он хорош. С той же камерой Canon EOS 1000D, но хорошим, дорогим объективом можно прекрасные снимки делать. Зеркальные камеры можно покупать либо Kit - это значит набор, продается сразу камера и объектив к ней. Можно покупать отдельно, только камеру, называется Body, и выбранный тобой объектив. В стандартном ките Canon идет объектив 18-55 мм. Эти цифры для тебя можно сказать означают zoom. Т.е. в мыльнице ты нажимаешь кнопку, чтобы объектив выехал. В зеркалках ты крутишь колесико на объективе, чтобы он высунулся. Этот диапазон 18-55 или 18-200 как у меня, грубо говоря означает, насколько далеко расположенный объект ты можешь снять, стоя на одном месте. Поэтому в принципе считается, что этот объектив 18-55 не очень хороший по качеству и мало возможностей дает, но это естественно самый экономичный вариант. Есть еще китовые варианты 18-135 или двойной Кит 18-55 + 55-250. Но в двойном Ките, как ты понимаешь, у тебя два объектива и под разные задачи тебе их надо будет переставлять. Хотя вот у Тани Лапундрик, тут есть на форуме, этот объектив 55-250, она им снимает все и очень довольна. Я купила объектив другого производителя, не родной кэноновский, а Tamron 18-200. Если честно жалею, но это уже конечно денежный вопрос, на то время это был для меня самый подходящий вариант, дешевый и с большим диапазоном фокусного расстояния. Есть производители объективов Tamron и Sigma, которые подходят и к кэноновским и к никононовским зеркалкам.

Ну и разные зеркалки имеют или нет еще всякие дополнительные функции, типа видео, поворотного экрана и т.д. Если тебе нужно это, то надо выбирать зеркалку, в которой это представлено. Там в таблицах, которые я тебе дала, можно увидеть, у кого, что есть.

Также и с объективам, надо обращать внимание, что у кого-то есть стабилизация изображения, у кого-то нет. У моего к примеру нет, соответственно иногда смазанные фотографии получаются, так как при плохом освещении при больших выдержках сложно снимать с рук. Объективы со стабилизацией изображения позволяют лучшую резкость получать, естественно в разумных пределах.

Когда определитесь ближе, что вам больше нравится, можешь написать мне, я их посмотрю и скажу свое мнение.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алена! Хочу к тебе как к специалисту обратиться :) Посоветуй плиз зеркалку для сильно-сильно любителей, чтобы не нужно было сильно страдать с настройкой, делать снимки для себя, т.е. мы не хотим подаваться в фотографы :) Но чтобы фото были покачественнее мыльницы. Заранее благодарю :)

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие интересные фотографии и вообще эти средневековые спектакли... хотелось бы посмотреть на это воочию.

Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто желает новых фоток, ловите ссылку на альбом, добралась обработать несколько фоток с огненного шоу и средневекового спектакля, которые проходили у нас в городе в июне.

 

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Катя. Стараюсь, развиваюсь в фотографии.

запала в душу где яблоко зеленое видно

О да, самыми интересными фотками получаются снимки, которые сделаны можно сказать случайно. Моя подруга начала подкидывать яблоко и получилось, как будто оно ей с дерева в руку падает. Хотя вот единичный кадр и я не успела поставить нужные параметры, меньше выдержку, чтобы яблоко было не расплавчатым, а четко замороженным. Но как всегда, когда уже начинаешь повторять, то не то получается.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена привет, забежала к тебе, почитать все не успела но фотки позырила))) все теперь ты фотограф профессионал... детки клевые, такие глазки выразительные у одного)) обработка фоток с девушкой отпадная, запала в душу где яблоко зеленое видно!!!!!!! вообще smilesmile

Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика