РІРѕС‚ СЏ РІ РѕР±РЅРѕРІРєРµ.

главное-верить,что все будет ОК. � все действительно так будет

споконой ночи Маша, все будет хорошо,)))

ой, Насть, твоими бы устами.... ну, поглядим, ведь не сразу в саду на целый день то оставлять буду.

 Р›Р°РґРЅРѕ, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи, Сѓ нас завтра РїРѕС…РѕРґ РІ больницу СЃ утра...

Маш, время еще есть попробуй сисю бутылочкой с кефиром или йогуртом заменить , мы так делали и все нормально вышло я тоже боялась но все хорошо, пару дней давали бутылку с питьем, а потом уже и не надо было

Юлечка и Светочка, спасибо огромное. Очень приятно! Так что я теперь буду захаживать в дневничек почаще.Жду в гости.

Садик нам немного летний отдых сократил, но все что ни делается, все к лучшему. У меня вот только сомнения, ну даже скорее неуверенность есть по поводу того, что моя Сашка все еще сисю сосет. Ну, когда засыпает или расплачется.. Не знаю как у неё на этом фоне пойдет привыкание к саду.

МАша, супер выглядишь!!!

поздравляю с садиком))) это такая отличная новость))) мне до нее еще 6 месяцев

Привет,Маша! Ты хорошо выглядишь! Думаю,что когда взвесишься,то будет приятный сюрприз в виде ушедших кг.

Маша, поздравляю)))

как всегда красавица))))

А еще у меня прекрасная новость: нам дали место в садике!!! Так что теперь до конца июля -медосмотр, подготовка группы и с 1 августа начнем ходить в сад.

всем привет! у меня много новостей и фотографий. вот несколько из них, это мы на отдыхе за Волгой.

Все лето буду в разъездах и поэтому мое появление здесь будет редким. очень хочется наконец достигнуть своей цели. На сегодняшний момент в моем весе мало что изменилось, зато конкретно уходят объемы. Я с 12 мая занимаюсь степ- аэробикой, так вот это просто чудо! очень мне нравится. буду продолжать, плюс процедуры, вот скоро курс массажа пройду. в планах много ходить, купаться в реке и бассейне.

привет.Мне лично помело напоминает грейпфрут

Маша, с праздником тебя!!!!! Всего всего всего!!!!

Машунь!!! С 8 Марта!!! Ты умничка и цели своей добьёшься!!! Всех благ тебе!!!

С наступающим праздником!!!

нет, лучше все-таки себя контролировать ежедневно, тогда и знаешь чего можно кушать чего нельзя в течение суток, делаешь выводы, правила питания под себя разрабатываешь. Да это и подстегивает как-то, как игра со своими ритуалами и правилами.

я тоже взвешиваюсь каждый день. Многие советуют раз в неделю это делать. Может,и есть смысл т.к .психологически тяжело,когда результата нет,а ты все для этого делаешь

Да, я взвешиваюсь каждый день, это мне награда за терпение и тренировки во время КД, всю прошлую неделю вес был 90-91 гулял ежедневно.

Поздравляю! минус 500 грамм- это круто! А ты каждый день взвешиваешься?

Привет! а у меня сегодня 88,8! вот радость-то!

привет! а мне чего-то в последний раз �К-сауна вообще не помогла. Даже привес был на след.день

Доброе утро.

Надя, нет конечно на что обижаться, просто загляну как у Маши дела и читаю )))

Мша, мы с тобой прям в ногу у меня тоже 89,3

Доброе утро! А у меня сегодня радость великая 89,3 кг!!! Наконец-то я снова увидела цифру 8 на весах!!!! и объемы порадовали!!!! Сегодня идем с девчонками в �К-сауну!!!!

Ага, сейчас, главное, март пережить. Снег ещё не сошел, а уже чего-то хочется нового... Опять авитаминоз...

Насть, ты не читай нас тайно. Явно читай! Надеюсь, что не обижаешься, что мы тебя Рыбой кличем. Мы ж не со зла. Рыбонька ты наша золотая

Сегодня велик не крутила, прям чувствуется, что нагрузки не хватает. Расслабуха сегодня была. Завтра накручу до Москвы (ет не меньше 30 км мне ехать).

Девочки. привет, тайно вас читаю  конечно приходите всегда вам рада.

РЈ самой тоже результат РЅРµ очень РїРѕ правде сказать , Р° после посиделки РІ РїРёРІРЅРѕРј баре СѓСЃРµ вернулось РЅР° РєСЂСѓРіРё СЃРІРѕСЏ, РЅРѕ думаю пару дней Рё РІСЃРµ СЏ победю  РІРµСЂРЅСѓ СЃРІРѕРё 88,7 РґРѕ бара  Рё поскачу дальше

Хотелось бы за труды в апреле прям раз и много много кг ушло прям пять про бф мне стало лень его делать реально просто лень, завтра понедельник надо взять себя в руки))) мне он помогает, я чувствую что когда делаю а потом прекращаю бока отваливаться начинают

у меня тоже в февраля очень туго уходит вес,но те,кто уже похудел,говорят,что весной,особенно в апреле,вес будет "улетать".

Согласна, Юля, насчет бодифлекса, мне он тоже по-моему похудеть не помогает... вот только настрой правильный на день задает, что-то типа зарядки, ну еще оздоравливающий эффект наверно тоже есть- дыхательная гимнастика как -никак....

Надя, да секси-мама-это круто. У меня к весне всегда настрой появляется, вот уж практически весь февраль правильно живу, нисколько не напрягает, втянулась, другой жизни не мыслю. Вес правда очень туго уходит, но ощущение легкости и правильного пути есть, а это самое главное.

Вот, Юлька монстр с юмором - скидка 3 рубля со стоимости "Мерседеса"

Маша,СЏ купила вчера новый велотренажер.РќРµ самый РґРѕСЂРѕРіРѕР№,скорее самый дешевый,РЅРѕ тем РЅРµ менее.Ужасно надоело ,что вес СЃ 1 февраля стоит.РЇ СЃ большим трудом еле сбросила 1 РєРі. Решила,что нужно кардинально поменять нагрузку Рё так,чтобы следить Р·Р° целевой Р·РѕРЅРѕР№ пульса.Это помогает железно. Пульсометр неохота было покупать,С‚.Рє. аэрбика надоела. Рђ РІРѕС‚ великом меня Надя заразила,Р° особенно ее результаты. Так что Рє Рыбе РјС‹ идем. РЎ бодифлексом СЏ завязываю- РѕРЅ РјРЅРµ, как СЃРєРёРґРєР° 3 рубля СЃРѕ стоимости "Мерседеса".Организм привык Рє большим нагрузкам,Р° бодифлекс -это для начинающих

Спокойно, Маша. Я - Дубровский (с).

Сейчас самое время для подхудения - много стимулов, с гонок не слезаем, цели ставим реальные, в депрессию и авитаминоз не впадаем!

Даешь нашим карапузам супер-секси мам!

нет это я покупала еще в 2008 году, когда родила дочку мне летом еще отпуск был положен неотгуляный ранее. стыдно признаться 2 года велику летом будет а я так ничего особенно и не сбросила. У меня ведь как: летом 2008 кода скинула 15 кг, потом набрала 6 кг, потом с приходом на Дион опять скинула 10 кг, набрала на Новый год 5 кг. вот так и маяюсь от собственной дури.