Блин, уже 6 дней вес стоит....наверное нужно устроить разгруз. Но я чего-то не готова... как я буду тренироваться без каллорий??

Срочно надо провести один день без тренировки и решиться на однодневную голодовку

Спасибо, Леночка, и тебе удачного дня!!

Доброго утра и хорошего дня!

Сегодня у меня запланирован волейбол и прогулка от универа до дома!!

� вот мотивация:

Как я отвыкла вставать в такую рань.

Сегодня опять еле-еле вписалась в кк. Привыкла уже есть определенное кол-во еды, а сейчас кк увеличила в связи с нагрузками и теперь вот заново себя приучаю

Скоро я стану такой:

Бассейн - это круто!! Как хорошо, что у нас в универе это тоже понимают и физ-ру такую ставят!!

Пытаюсь спать не менее 7 и не более 9 часов в сутки.

Завтра с утра в бассейн, так что надо уже идти в царство Морфея набираться сил для заплыва

� напоследок мотивашка, чтобы завтра с утра не было никаких сомнений идти или не идти.

Блин... недобрала сегодня по калориям Вроде ела сегодня много всего и в том числе тортик и шашлычок...

Так, ну ладно, пошла гулять, тратить каллории и приближаться к цели!!

Я обязательно буду такой:

У тебя как раз те непредвиденные обстоятельства случились, которые можно понять. Не переживай.

Я тебе в личку скинула свой сотовый

Кстати, поздравляю тебя с отличными результатами!!

Просто дело в том, что я не люблю людей подводить....я же прекрасно понимаю, что должен быть порядок в группе, да и тебе тоже мучение такое из всех отчеты трясти!!

�звини еще раз.

РќРµ нервничай, Танюш! РћРЅРѕ того РЅРµ стоит. Нервные клетки РЅРµ восстанавливаются 

Наконец-то я смогла зайти в интернет!!

Вчера был просто какой-то ад: сделала замеры для гонок, собиралась их выложить в интернет вместе с отчетами за два дня..и... ничего... сидели со свечками.. я вся изнерничалась

Вкусненько получилось!!

Так хотелось все за раз сошмякать, но я себя вовремя остановила

Сейчас пойду с подругой встречусь.. буду гулять и съеденное растрясать. Может еще по магазинчикам пройдемся

Сегодня на десертик буду печь сырники. Посмотрим, что получится

Доброе утро!!

А я, если подсчитать, наверное где-то около часа в сутки провожу на весах

Привет! РЈ меня маме очень понравились РјРѕРё электронные весы. РћРЅР° РЅР° РЅРёС… заскакивает каждый раз как РєРѕ РјРЅРµ РІ комнату РІС…РѕРґРёС‚  .

Я ей уже угрожаю тем, что она батарейку посадит...

Lassy, приветик!!

Просто я тут статью прочитала про зависимость от весов, и поняла, что она меня настигает и скоро я их с собой в сумке носить буду

Вот... теперь отучаюсь потихонечку...

Думаю на сегодня хватит.

Надо срочно помотивироваться

Амели, привет!

Ох, да, заставить себя не встать на весы - это подвиг... я оч долго училась не взвешиваться постоянно, до сих пор пробивает вскочить на весы чуть что

Сегодня целый день боролась с желанием встать на весы.

Я победилаааа!!

 Р—абавно Рѕ женщинах.

Различные Женщины ходят по свету.
Буквально два слова на тему на эту.
Во-первых, есть Женщины - рыбки и птички.
Есть зайки и пупсики. Пышки и спички.
Драконы и змеи. � тысячи кисок.
(Тут крик из толпы: 'Огласите весь список!')
Есть Женщина-смирно. Есть Женщина-вольно.
Есть Женщина-'Hива' и Женщина-'Вольво'.
Есть Женщина-плазма. Женщина-лёд.
Женщина-лезвие. Женщина-йод.
Есть Женщины-девы и Женщины-овны.
Есть Женщины-где-вы? � Женщины-вот-мы!
Вот Женщина-финка. Вот Женщина-полька.
Вот Женщина-фиг-вам! и Женщина-сколько?
Два мира, два полюса: Женщина-хмель
� Девочка-помнишь-я-нес-тво-й-портфель?
Манящая Девушка-бригантина
� Женщина-где-ты-шатался-скотина?
Есть Женщина-повесть. Есть Женщина-строчка.
� просто конец всему - Женщина-точка.
Hет двух одинаковых Женщин на свете.
Мы кое-что поняли в этом предмете.
Мягки и податливы Женщины-клецки.
Болтает без умолку Женщина-Троцкий.
Всегда предсказуема Женщина-эхо.
� в семьдесят женственна Женщина-Пьеха.
У Женщины-бабы - простая натура.
А Женщина-пуля как водится, дура.
Все время колеблется Женщина-синус.
� есть свои плюсы у Женщины-минус.
У Женщины-червы - огромное сердце.
Душа на защелке у Женщины-дверцы.
Прекрасны на Женщине-иве сережки.
У Женщины-тумбочки - чудные ножки.
Сильна интуицией Женщина-Глоба.
Сильна конституцией Женщина-сдоба.
Пунцовые губы - у Женщины-вамп.
Песцовые шубы у Женщины-вам-б.
В беседках беседы - у Женщины-ямб.
Hо сладость победы у Женщины-штамп.
Ведут себя Женщины неодинаково.
Уж мы-то от них навидалися всякого.
С рассветом поднимет нас Женщина-утро,
А вечером - Женщина-Камасутра.
От снега, от ливня, от града укроет
Hадежная Женщина-рубероид.
Лишит разом разума Женщина-ром.
Hа место поставит нас Женщина-бром.
Hаделает крошек нам Женщина-плюшка.
По шайбе нащелкает Женщина-клюшка.
Согреет до косточек Женщина-юг.
Бесследно поглотит нас Женщина-люк.
Вот Женщина-свечка сгорает от страсти.
Стирает старательно Женщина-ластик.
Вот Женщина-блузка куда-то слиняла.
А Женщина-раз нас зачем поменяла?
Чего надо Женщине-не-уходи-же?
Куда навострилися Женщины-лыжи?
Доколь подстрекать будут нас на поступки
Зовущие, жадные Женщины-губки?
Застряв, словно в джунглях, в словах непролазных,
Мы славим всех Женщин - хороших и разных!
Заметим от имени всех мужиков:
Вы - всё, что нам нужно во веки веков!
А именно: мама, супруга, подруга,
Лекарство, подушка, мечта, Джомолунгма,
Оазис в пустыне и плот в океане,
Картошка в кастрюле, грибы на поляне,
Заботы о частном и мысли о вечном,
Часовня на Красном и звезды на Млечном.
Вам скажут и прапорщики, и поэты:
Зимою и летом все мысли - про это.
А именно: здорово, хоть и непросто,
Объять необъятную Женщину-космос,
Разжать крепко сжатую Женщину-фигу
� выиграть Женщину-высшую-лигу,
В постель положить с собой Женщину-книжку,
Все деньги поставить на Женщину-фишку,
� высшее счастье - вскочить среди ночи
С заботой о Женщине-тамагочи.

Замечательный, теплый осенний денек за окном!! Настроение на высоте!!

Я обязательно стану такой:

Как хорошо, что теперь и четверг выходной! Можно хорошенько поспать!

Вот похудею... и тоже себе белый купальник куплю!!

� сравню

� тебе :)))

Вот тебе тоже мотивашко!!! :))))

Я обязательно буду такой:

Я молодец, потому что не сдаюсь. � на весах уже далеко не 59!!

Какая у меня сегодня радость - на весах 55,9!!

Надеюсь весы меня не обманули. Посмотрим, что будет завтра.

Моя мотивация на сегодня:

Завтра начинаются долгожданные тренировкм по волейболу!!

Ну наконец-то!!

Улыбкааа - до ушей!!

Целых     2    РґРЅСЏ РІ неделю!!