Доброе утро, Лесёнок!!! Прекрасного тебе настроения, сильной мотивации и не шалить!

Русалочка.... к моему стыду сегодня перебрала каллорий �з спорта - кручу обруч дома и занимаюсь по программе Энви дома. А твой первоначальный вес какой был (то есть с какого начинала худеть?)

Оооо... практически как я))) В тебе правда на 1 кг меньше... А ты хочешь к НГ добиться 49 кг? Что ты для этого делаешь?

привет,девочки!!!!принимайте в свои ряды!!!тоже очень хочу вес к Новому году- 50 кг!!!

о себе: 22 года,рост 164,вес 53.3(сегодня утром).Стремиться есть к чему!и ноги полноваты(бедра) и живот...вобщем 50кг как раз то что надо!!!ну а там подумаю и про 49!)

девочки, а сколько у вас ккал в день?и как со спортом?)

Bodnar-o, РјРЅРµ 18:) Р РѕСЃС‚ 164:)

ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ ЖЕ ХРУПКОЙ � СТРОЙНОЙ!!! � БУДУ!!!

Рђ ведь Сѓ меня цель 31.10 получить 58 РєРі Р� получу  -  СЏ всегда была сильным человек Рё остаюсь РёРј... СЃРєРѕСЂРѕ эти РєРі останутся РІ прошлом

Р­С…... ругайте меня ... РїРѕС…РѕР¶ обрадовалась что РєРі пошли РІРЅРёР· ... РЅСѓ Рё ... переела сегодня РєРѕСЂРёРґРѕСЂ   РЅСѓ РІРѕС‚ - терь точно завтра будет привес ... СЌС… .... сама РІСЃС‘ испортила Целых 1648 кКалл

Приветик! Поздравляю с отвесиком!

Доброе утро Девочки!!! У меня сегодня отвес -500 гр.... странно как то-думаю завтра стоит ожидать привес.... слишком много. �того на сегодня 58,2 кг

Нарушение происходит не обязательно при низком весе. Врач говорит, от постоянной смены режимов питания, стрессов. Пока два месяца нет. Думаю, опять от смены питания. Но теперь уже когда восстановятся, то надолго, больше не буду подвергать организм стрессам. =)

Ну-с, а отчитаться, дорогая?))))) Как ты себя сегодня вела, м?)))

Привет Масянь!!! А какой в тебе рост? Сколько лет?..

Лисенок,присоединяюсь :)

58 РєРі,Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ 50-49:)

Девчонки,мы это сделаем!

Я верю в нас:)

Танюш приветик!!! А сколько у тебя их уже нет??? Я не думаю что от потери веса... ведь в тебе не 47 кг ж ...

� штооо?! Грустить теперь бумс?))))) Радуйся, что они у тебя есть, эти самые вот из-за которых вес остановился!!!! Я до сих пор восстановить не могу! ;-)

Доброе утро.... Эхх, против природы нельзя идти видно-вес остановился, ищ завтра вверх поползёт

Моя мама тоже постоянно с серьезным видом ходит. Говорит, в молодости ей один поклонник сказал, что боялся подойти познакомиться, потому что у нее на лице написано: "Не подходи - убьёт!"))))))

Лан, Лесёнок, я спать. � тебе приятных снов!

Это я в папу пошла наверно - всегда тоже с серьёзным видом хожу)))) правда если начнешь с ним разговаривать - то уж он точно далеко не серьёзный)))

Суровый папочка и улыбчивая мамочка! =))) Теперь ясно, в кого ты такая очаровательная! =)))) А у меня наоборот, мамусик постоянно из себя строгую строит (это оч смешно выглядит))), а папочка вечно что-нить веселое отмачивает, как ребенок иногда)))

А история веса у нас с тобой очень похожи! =Р Только я поправилась впервые в 10м классе, когда бросила танцами заниматься (с 4х лет танцевала, по 6 раз в неделю). � похудела к концу 1го курса до 50, потом 47,46, и вот сейчас за год (в прошлом году в академ пришлось уйти, работа жуткая была, стрессы вообще постоянные, совсем не было времени на спорт, только зарядка по утрам), а потом уволилась, учеба еще не началась, с мч рассталась, дома сидела, и понеслась... ))) Ну ничего, ко мне снова вернулся героический настрой, так что всё у нас получится! =) Сейчас вот меню на завтра составить пытаюсь... Кризис жанра просто какой-то!!! Лан, прорвемся! Как у тебя сил хвататет после работы еще и готовить...))))

Мамулька...

Мой папулька - очнеь его люблю - хоть он и вредный)))

У меня нет семейной предрасположенности...Просто воспитывалась когда училась до 7 класса с бабушкой-ну а тут понятно кашки булочки)))) Вот и раскормили ребёнка - но толстой я никогда не была- просто в теле немножко... Во мне после 9 класса было 64 ко второму курсу похудела до 50 - и так держала этот вес - пока не решилась похудеть в 2008 году до 47 а потом начался резкий привес-да ещё на фитнес записалась-бросила-и вес пошёл резко вверх(((

Так у тебя семейная предрасположенность? Так давно уже борешься? Успехи были?))))

Каким спортом занималась?

Дружила Танюш...ну где то после 9 класса только поняла что надо мне сбрасывать кг-ки ...

А если ее накачать???))))) Ну, чтобы прям мышца была? Ты кстати, как раньше со спортом, дружила?)))

А у меня попа куда то девается с уходом кг-шек

А я наоборот! Так бы было здорово: я бы вам от попенции кусочек подарила в обмен на грудь хотя бы 2го размера))))) Но. Это все наше, родное, любимое, так что не будем жаловаться, будем совершенствовать! =))))

Малла, зато у меня грудь сразу пропадает, чуть только худеть начинаю))))) А у тебя дневника нет?)))

Малла, приветик Конечно можно-присоединяйся Похож у нас фигурки одинаковые))) У меня тоже 3 размерчик а попа только на 42 размер тянет)))другим только мечтать-а я жалуюсь- у меня грудь худеет но если только сбрасываю много кг-шек...А у тебя какой сейчас вес?Сколько тебе лет?

Привет,девченки)

Bodnar-o, у меня вопросик:за то время,что Вы худеете,у Вас грудь уменьшилась??

А то моя все капризничает,не берет ее ничего:)

Может и странно звучит,но мне с моими 155,и 3 размером-сложновато..я не полненькая,но если б грудь была меньше,то была б как(если брать звезд,то Электра,или Королева) по фигурке..) ну чесно) я чесно говорю как она..у меня ножки накаченные и над прессом работаю..

Кстати,можно я к вам..стремиться к 49 к НГ??:)

О как! Ну, такие цели - это замечательно! Значит, все получится! :-)))

Хочу побороться с природой))))) Если всё таки удасться скинуть - значит я работала с двойной нагрузкой-и я молодчинка

Да правда, просто загадка какая-то))) Ну, не будет Да ну не две недели же они длятся!!! Пройдут и увидишь 58кг! ;-) � кстати, зачем ты себе цель на 30 поставила, если у тебя кд, м?! Нук давай корректируй, чтобы всё честно было и правильно! =))))

Ооо...Танюш...мы с тобой прям похожи)))) с утра себя такой легкой чувствую ... прям баблчкой)))) а вечером бегемотиком))))

Танюш, может быть и скину - только вот сомнения у меня - должны начаться КД...У меня так грудь опухла и болит-а ведь известно в такие дни трудно скидывать-даже набираешь А по плану у меня должно уже 30.10 показать весы 58 кг

� кстати, про магазины... Вчера тоже когда в магазине примеряла вещи, подумала: жуть какая, что-то я вообще не алё! А потом в другую примерочную зашла... оно вроде и ничего так, в форме почти. А дома еще забавнее: заметила, что когда утром выхожу из дома, очень нравлюсь себе в зеркале, а когда прихожу, первая мысль - "ужас, чего эт я толстяк такой?!" Чудеса просто какие-то!

Ну ты по плану идешь, за неделю -700 гр запросто скинешь! =) Да, Envy эффективная программа, главное не перестараться сразу, чтобы не потерять желание заниматься! =)))) Жду фото в платье!!!

Вчера кстати делала упражнения с Энви на бёдра- сегодня так болят ноги и попа ... Вес на сегодня составляет 58,7 кг ...