Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Беременные гоночки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., даша88, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
отчетики!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

31.08.2009

1) соблюдение кк +5

2) соблюдение бжу +5

3) ходьба 120 минут +12

4) дополнительные упражнения для беременных нет

5) уход за кожей (крем,скраб) +2

6) не ела вредные продукты +5

итого: +29 балла

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет  с 24-31.08.09  8 дней


1 кк - 6 дней                                                        
2 бжу - 6 дней                                                                                                                                                       3 кардио - 90 мин                                              
4 упры - силовая 12 сет по 15раз                                                    
5 уход за кожей - 8 дней крем                                         
6 вредные продукты - 3 раза 

Вес-62.5

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика