Xameleosha пишет 22.06.2011 в 21:57 (ссылка):

Мне кажется, что калорий должно быть больше, если вы в положении

Всем привет! Программу ДиОн я ещё не до конца прошла, а уже достигла цели! Как дальше быть? как-так грамотно перейти, чтобы не набрать? Спасибо заранее!

Xameleosha, я бы сказала, что нормально. НО во многих источниках для беременных женщин нормой является примерно 2500 ккал. Хотя я считаю, это многовато. В принципе, зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правильно питаться, но и не переедать.

Мое меню на день 1700 - 2000 ккалорий. Это нормально?Не много или не мало. я просто в положении...

Привет всем. Вот готовлю праздничный стол на Пасху. Хочется что-то новенькое приготовить. Но открым кулинарные книги наталкиваюсь постоянно на крабовые палочки, маргарин, майонез, в салах столько несовместимого. Смогла выбрать себе из огромного количества только парочку рецептов без афигенного колоража и из натуральных продуктов. Может у кого из вас есть какое- то любимое праздничное блюдо?

Loki-Lomki, спасибо,для меня этот совет очень ценен)

Isida-sotis

Ну вот, я так и думала =) Поднимай калорийность до 1600 минимум, а лучше 1700-1800. Худеть будешь, но медленно и не сразу.