Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Питание в дорогу. автобус, поезд и т.д.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кусена, это хорошая мысль спасибо

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Послать личное сообщение

Я в дорогу делаю паровые котлетки. Очень удобно.

ссылка

Послать личное сообщение

я в дорогу беру диетическую творожную запеканку, орешки и фрукты, отлично насыщает! smile

ссылка

Послать личное сообщение

Solnceyanvarya, если путешествовать нескольк дней, то фруктов может и не хватить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сatwoman пишет 29.05.2014 в 13:32 (ссылка):

... Можно брать овощи и сыр smile

А еще фудбары

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Послать личное сообщение

Приходилось пару раз путешествовать в поездах по 1.5-2  суток. Естественно, на такое время не будешь брать одни фрукты или кефирчик. Беру запеченую курицу, кашку-овсянку, которая в порционных пакетиках (кстати очень вкусная). Можно брать овощи и сыр smile

ссылка

Послать личное сообщение

NastyaVoronina пишет 21.03.2014 в 13:51 (ссылка):

я последнее время путешествую с детьми, поэтому приходится брать и яйца и курицу)

яйца это главное чего я НЕ беру. они воняют)) не нравится мне их запах

ссылка

Послать личное сообщение

Всегда с собой беру в дорогу батончики, сухофрукты или хлебцы. Знаете, есть такие воздушные, называются Dr.Korner, их делают из цельных зерен, поэтому они очень питательны. А дети любят очень ими хрустеть.)) Можно даже ничего не намазывать на них, они сами по себе вкусные, особенно люблю рисовые. Всем советую!smile

ссылка

Послать личное сообщение

я последнее время путешествую с детьми, поэтому приходится брать и яйца и курицу)

ссылка

Послать личное сообщение

Я не люблю есть в поездах, очень раздражает, когда люди достают сякие бутерброды, яйца варенные, особенно летом в жару)) я беру с собой фрукты, яблоки или бананы. Этого мне достаточно. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kuznlena пишет 21.08.2013 в 19:36 (ссылка):

Всем привет. Очень интересную тему вы подняли. Я, как путешественница с большим опытом, могу сказать,что лучше, легче, комфортнее врать с собой в длительные поездки протеиновые коктели и батончики. Полезно и вкусно. Чувство сытости 3-4 часа. Ккал за один прием от 150 до 170.

Ну полезно это спорно)))

+ жизнь не стоит на месте и заместо еды надо есть "Заменитель еды" это тоже порошок но более сбалансированный:

http://www.5lb.ru/catalog/lean/macrobolic_mrp.html

шоколадку попробуй эту

http://www.5lb.ru/catalog/bar/zero_impact_bar.html

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Очень интересную тему вы подняли. Я, как путешественница с большим опытом, могу сказать,что лучше, легче, комфортнее врать с собой в длительные поездки протеиновые коктели и батончики. Полезно и вкусно. Чувство сытости 3-4 часа. Ккал за один прием от 150 до 170.

Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KiVik пишет 07.06.2013 в 08:44 (ссылка):

Я смесь орехов и сухофруктами беру и кефир. 

я тоже люблю такие вот миксы! smile

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смесь орехов и сухофруктами беру и кефир. Плюс всякие яблоки-помидоры. Хлебцы.

И пью обычно много в дороге.

Рост 169
1.11.14 - 69,3 кг
цель к 31.01.15 - 63,5 кг.
цель к 08.03.15 - 61 кг.
Мечта - похудеть до 58 и удержаться в весе :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Epiharia_DA_SPORT

Можно ещё картофель в мундире взять и соль) Тоже не плохо. Курица запеченная так вообще класика!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

какие нафиг разгрузочные дни.. давно развеяны эти мифы.. нельзя так скудить свой рацион питания. в поездке лучше бы полноценно также питаться с соблюдением бжу

вот в поездке другое дело. я обычно в поездках (пока в поезде нахожусь) в основном только пью.

но в этот раз я буду достаточно долго ехать с ребенком. поэтому раздумываю с собой чтото такое полегче взять чтобы не приходилось по нужде отходить. в мыслях пока что взять таки с собой курицу запеченую дома.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот опять девочки..... Мужчины то тоже на сайте присутствуют и их более 25) Зимой разгрузку лучше устраивать на цитрусовых, яблоки если только голден, или гренни они кислые и не сильно будут давить на мочевой пузырь.

Один раз, сбросил 50 кг. Было замечательно!
А теперь снова набрал. Будь прокляты эти дни!

!Второй старт !30.12.2013!
Первая цель: Сброс до 130 кг
Вторая цель: Сброс до 100 кг
Третья цель: Сброс до 70 кг
Четвертая цель: Мышечная масса до 90 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, а кто, например, путешествуя в поезде более одного дня (мне предстоит 2), устраивал себе разгрузочный день? например, на яблоках? хотелось бы попробовать, но поездка предстоит зимой, в конце декабря, нормально ли организм перенесет это....

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.