|
|
 |
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
28.7.2009 17:19
|
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 17:16
|
hello
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 17:08
|
hello
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:59
|
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:45
|
hello
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:30
|
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:22
|
hello
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:13
|
natali 76.... спосибо 
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:09
|
hello
68...65...60
|
Natali76
Diet-Баллов: 17248
Сообщений: 5560
Город: Тюменская область
28.7.2009 16:06
|
Красотка!!! в маму!  
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:04
|
hello
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 16:02
|
июньчик....ты просто чудо...  спосибо тебе...
68...65...60
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
28.7.2009 11:19
|
от такого тебе настроения,Татьяна! Забудь про все неприятности! Сплошной позитиФФФФФфф!
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
28.7.2009 11:16
|
natali 76... вчера, одна из моих подруг, посоветовала начать писать книгу - НАКОНЕЦ-ТО Я СТАНОВЛЮСь УМНЕЕ...
ещё вчера, я корила себя за слабохарактерность, упорно занималась самоедством ( так присущеe скорпионам), а сегодня, слава богу, успокоилась. конечно деньги нужны, деньги важны, но нет ничего важнее здоровья...
спосибо тебе, за всё. ты очень хороший и заботливый человек. желаю тебе самого наилучшего во всех твоих начинаниях. твои слова подержки очень помогли мне...
68...65...60
|
Natali76
Diet-Баллов: 17248
Сообщений: 5560
Город: Тюменская область
28.7.2009 10:25
|
Танюш, ну вот.... чуяло моё сердце что такой режим тебя до добра не доведет.... я бы на месте твоего мужа ЗАСТАВИЛА тебя начать заботиться о собственном здоровье! что это за работа - на износ?! памятник никто не поставит, будь ты хоть супер в своем деле... а здоровье дороже.
давай, берись за ум...бериги себя, ты уже у нас красавица, ну на фиг она такая работа, непонятно в кого можно себя превратить, и ещё кучу болезней приобрести новых на фоне истощения нервного и физического...
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
27.7.2009 12:19
|
спaсибо тебе за заботу...
вот довела себя. сильное ослабление организма, а в результате, нервный срыв...валяюсь дома. врач прописал полный покой и уйму медикаментов...
всё черевато последствиями. читала ли ты Алехандра Свияша- Как быть, когда всё не так, как хочется ?...рекомендую...просто, я не могу говорить НЕТ...этого слова нет в моем словарном запасе. вот, именно, за это меня и наказывают...
очень не хотела на эту работу, но дала себя уговорить. сейчас пожимаю плоды собственной тупости...
но, ничего страшного. через пару дней буду как новенькая...да поможет мне бог...
68...65...60
|
Natali76
Diet-Баллов: 17248
Сообщений: 5560
Город: Тюменская область
25.7.2009 9:52
|
Привет, Танюша!
Еле моя голова дурная сообразила как найти твой новый дневник не перелистывая море страниц...
Как твои дела в посторойнении? что-то куда-то двигается? а то мой вес скачет в пределах 54-55...достали уже эти скачки...
Сегодня я рано проснулась...сейчас пойду готовить себе супчик и салат, потом за уборку примусь. Забегу к тебе вечерком.
До вечера, красавица! и не давай сильно себя выматывать на работе, что-то совсем тебя не берегут!
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
14.7.2009 22:37
|
что я ела сегодня 
9.00............киви+кофе+овсянка
13.00..........жаренные кальмарики+салат+круссан
18.00..........кофе+сок
22.00..........постный борщ
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
11.7.2009 22:09
|
что я ела сегодня
9.00...............овсянка+киви+кофе
12.30.............пюре+тунец+яйцо
19.00.............дыня+кофе
21.00.............овощное рагу+бифштекс
2 лира воды.......и 9 часов бега с припятствиями...
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
10.7.2009 22:18
|
вчера был читинг, а сегодня утром отвесик 1 кг...неплохо.......уф...совсем не хочется мне этих читингов.......
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
10.7.2009 22:16
|
что я ела сегодня
9.00............киви+йогурт+кофе
13.00..........картофельный суп с хлебом
16.00.........250 гр йогурта+20 гр бутик с вяленным мясом
18.00..........400 гр дыни+100 гр нектарин
21.00.........300 гр овощного рагу+40 гр сыра+50 гр тунца...
ели-ели дотянула до зелёненкого........
тунца и сыра совсем не хочется....а надо....
2 л воды с яблочным уксусом..........
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
10.7.2009 0:47
|
что я ела сегодня........ УЖАС......ну и читинг
9.00.........сок+киви+йогурт+кофе
11.00.......кофе
12.30.......картофельный суп+2 ломтика хлеба
16.30.......кофе
17.30.......2 круассана с персиковым вареньем+кофе
19.00.......400 гр дыни
20.00.......240 гр артишока+50 гр тунца в масле+50 гр печенья в молоком
22.00.......300 гр черешни.........
ещё не вечер.........не узнаю себя.....скоро КД.... но последнее время, я так не реагирывала...
это всё работа...нет возножности кушать когда положенно....а вот вам( вернее мне) и результат.....
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 23:13
|
два месяца созревала... но день пришол, как мы и надеялись....
68...65...60
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
8.7.2009 22:25
|
ОГОГОоооооооо Экстра-Светик,вахадииииииииии!!!!!!!!!!!!!
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 22:15
|
68...65...60
|
Июнь
Diet-Баллов: 26895
Сообщений: 17048
8.7.2009 22:07
|
 а вот и Я!
Руку вы мне не предлагаете, сердца у вас нет, дайте хоть на шею сяду.
Лучше быть хорошим человеком ругающимся матом,чем тихой,воспитанной тварью! ;)
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 22:06
|
ОТЧЁТ ЗА СЕГОДНЯ
9.00............свежевыжетый апельсиновый сок+киви+био йогурт+кофе
11.00..........круассан+чай
14.00..........200гр рыбного супа+3 тефтелины+200гр стручковой фасоли с картошкой
17.00..........1 жаренное яйцо с грибами+10 гр хлеба
20.00..........гивеч(лук,помедор, перец)+10 гр хлеба
23.00..........обезжиренный био йогурт
питаюсь на работе...так что из двух зол, выбираю что дают...просто стараюсь,кушать меньше, раз моё РАЗДЕЛьНОЕ ПИТАНИЕ пока отдыхает....
68...65...60
|
888kristi888
Diet-Баллов: 1050
Сообщений: 153
8.7.2009 21:57
|
держись!!!последнии шаги труднее всех даются!!!!удачи!!!
Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
Габриэль Гарсиа Маркес
мой дневник:/community/post.php?topic_id=14820
Заходите!!!буду ждать!!!
|
Irradenta
Diet-Баллов: 3775
Сообщений: 531
Город: Донецк
8.7.2009 21:56
|
спасибо, буду очнеь стараться, хватит мне уже быть полной))
тебе еще совсем немного осталось!!:))
Настя, 17 лет, 168 см, 68 кг(6 июля)_*_*_65_*_*_*_*_*_*_58 + приз: красивая фигура, новая одежда, ухты от знакомых и друзей:)
Мой дневник, заходите, буду рада - /community/post.php?topic_id=15369
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 21:53
|
68...65...60
|
krokozyambra
Diet-Баллов: 5153
Сообщений: 1245
Город: Москва
8.7.2009 12:35
|
Халлоу!
ругать и хвалить меня можно тут /community/post.php?topic_id=14466 :0))
Катерина, 33 года, 164 рост.
Начала худеть с 70---65--63,4--62,4--65,6-хочу 58! И буду!!!
Жизнь прекрасна и удивительна!!!
|
Irradenta
Diet-Баллов: 3775
Сообщений: 531
Город: Донецк
8.7.2009 11:50
|
Приветик!! я тоже до 58 худею, третий день в программе, минус 1 кг:)))
Настя, 17 лет, 168 см, 68 кг(6 июля)_*_*_65_*_*_*_*_*_*_58 + приз: красивая фигура, новая одежда, ухты от знакомых и друзей:)
Мой дневник, заходите, буду рада - /community/post.php?topic_id=15369
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 11:27
|
68...65...60
|
Натали80
Diet-Баллов: 22586
Сообщений: 931
8.7.2009 11:12
|
мой дневничок
/community/post.php?topic_id=13267
заходите в гости
|
besnulya
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 2018
8.7.2009 11:12
|
Здрасте всем меня зовут Юля
Ни шагу назад ни шагу на месте а только вперед...
90-60-90
и это только голова
/community/post.php?topic_id=14692 заходите в гости
|
katyaalexeeva
Diet-Баллов: 5210
Сообщений: 4030
8.7.2009 11:11
|
Веса опять много) Срочно худею!
I love DION:)
|
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
8.7.2009 11:08
|
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
8.7.2009 11:01
|
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 10:01
|
прходится медленно, но уверенно идти к заветной цели....
хотела быстро и классно, но , увы, не получилось...спешить, народ смешить...так как это личный дневник, моя цель планировка и отчёт за день...
если кому смогу словом или делом, добро пожаловать....
пишу в транслите, да и русский забываю....ошибок будет много....прошу извенить и не судить....
68...65...60
|
franci
Diet-Баллов: 1978
Сообщений: 683
8.7.2009 1:59
|
68...65...60
|
и Аллусик,естесна,тоже! Как жаль,что та фотка,где ветер дует,не очень четкая...ВАЩЕ ЗВЕЗДА!
неплохо было бы собрать на стол,гостям угощение.....
а мне на работу бежать надо....приходите ко мне в бар, всех угощю.....
