|
|
|
|
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
7.2.2010 8:46
|
Доброе утро!
У меня привес +400 гр!!!!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 22:22
|
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 21:30
|
Съела я кусочек пирога. Всё рассчитала, всё четко в рамках коридора.
А сейчас вот вспомнила, что днем съела 25 гр. кусок свининки, а занести его в планировщик забыла. И вот сейчас пересчитала, и, к моему огромному сожалению, коридорчик покраснел. Перебор небольшой: 16 ккал и 6 грамм жира. Но всё равно обидно. Если бы я не забыла про тот кусочек мяса, я бы и пирожка съела бы грамм на 20 поменьше - и всё было бы нормально. А тут такая неприятность! И главное - это же не срыв, а просто забывчивость всему виной! Эх, жаль!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
6.2.2010 19:17
|
Катюшка, ты как всегда права , не могу влить пока-проблема с водицей.
А с пирогом ты молодца, я помню первые дни ЗОЖа , домашним пекла хачапури каждый день, и не ела , так не кусочка и не попробовала, вот...
Завтра наверное минтай запеку..
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 16:08
|
Карина, как это не парадоксально, чтобы избавиться от отёков надо больше пить воды, минимум 8 стаканов, а вообще врачи рекомендуют в сутки выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. То есть пока в нашем с тобой случае это даже больше 8 стаканов. Ключевое слово - "пока".
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 15:56
|
Я сегодня для своих домашних испекла пирог с консервироанной рыбой, сверху - сметанное суфле. В общем, вкусняшка. Пока я держусь, сама ни кусочка не съела.
Ну, если совсем припрёт, съем, наверное, кусочек махонький. На всякий случай рассчитала КБЖУ пирога: 250 ккал, 20 угл, 14ж, 10б.
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 15:39
|
Та-а-ак, что это ещё за дорада такая? Джамейка, давай рассказывай. Удачного тебе шоппинга. Или он у тебя, навероное, уже закончился?
А я сегодня приготовила пангасиус в фольге. Кариш, по твоему рецептику сделала: не соком поливала, а кружочками лимона обложила. Так вот, девочки, хоть и не сёмга, но всё равно очень и очень вкусно!
Что-то я подсела на рыбку. Это хорошо! Это радует! В те периоды жизни, когда я забывала про ЗОЖ, я рыбу практически совсем не ела. Муж у меня её не ест, папа тоже, так что мы с мамой ограгничивались рыбкой, что называется, раз в пятилетку. А сейчас каждую недельку, да не по разу! Вот!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
6.2.2010 13:35
|
Ну вот,Катюшка я прямо чувствую себя ведущей кулинарной передачки-все на сёмгу. А я сегодня по скромному буду минтаем баловаться, вот так вот. Ты молодчина поздравляю с отвесом, у меня сегодня привес в 100гр, но это не повод для беспокойства, единственная проблема утром просыпаюсь и чувствую как отекла , кольца с трудом снимаются ..плохо..незнаю что делать
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
6.2.2010 13:11
|
Привет Катюшка!!! Хороших выходных!!!
Сейчас поеду на шопинг обязательно куплю ольтермани в нарезочке.
Еще сегодня хотела купить рыбку дораду и запечь ее с лимончиком, но ты меня так раздразнила семгой, что куплю наверно я все-таки ее.
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 10:21
|
Ну, вот, пробежалась по дневничкам - в итоге просидела за компом уже больше часа...
А гречку-то кто будет готовить, а?
Всё, ушла на кухню!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 9:27
|
Карина, я думаю, что можно и раз в неделю такое удовольствие себе устраивать! Просто мне кажется, если очень часто себя баловать, это превратится в обыденность, в привычное блюдо. Так что я лучше пореже, но с огромным удовольствием!
Мариш, а на картинке - это просто филе или слабосоленая рыбка? У нас просто в таких примерно упаковках слабосоленая или копченая рыбка продается. Я, кстати, тоже мужу не даю такую вкусняшку - он у меня вообще рыбу не ест, представляешь? Даже роллы побольше васаби намазывает, чтобы заглушить вкус рыбы. Нафига, спрашивается, вообще есть роллы? Ну, вот у нас так... А один раз приготовила запеченую рыбку под овощами, сыриком и т.д. Получилась как пицца. Так вот муженёк-то мой умял половину сковороды и нахваливал, какая вкусная "то ли курица, то ли что там ещё". А когда я ему сказала, что там была рыба - он так расстраивался, "он же рыбу вообще не ест", а тут такая оказия случилась... Смех да и только!
симонка, рада тебя видеть у себя в дневничке!!! 85 - это не первая моя цель. Я просто решила для собственной мотивации помимо глобальной цели, ставить перед собой микро-цели. Вот дойду до 85, следующая цель - 83 кг. Просто так кажется, что цель очень близка и реальна, поэтому легко досягаема. Вот! Это уловка такая, чтобы легче было придерживаться правильного курса, т.е. ЗОЖ!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
6.2.2010 9:20
|
Доброе утречко!
А у меня отвес - 500 гр! УРА-УРА!
Пойду приготовлю гречку с шампиньонами по вчерашнему рецепту!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
5.2.2010 21:00
|
Девочки, дорогие, спасибо, что заходите ко мне!
Ну и денёк у меня! Из дома ушла в 7:00, вернулась в 20:30. И всё это на работах! Устала - слов нет!
Да ещё у нас под вечер такой снег повалил, он так предательски покрыл все заледенелости на тротуарах. Ну, и по дороге домой, когда еле-еле ползла до метро, я подскользнулась и свалилась. Шапка - в одну сторону, пакет - в другую, телефон - в сугроб! Приземлилась я на локоть, на копчик и голову. Всё вроде бы цело...
А ещё у меня привес +100 гр!
Всё, не могу больше! СПАТЬ!!!! СПА-А-А-А-АТЬ!!! Какое волшебное слово "СПАТЬ"!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
5.2.2010 20:52
|
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
5.2.2010 19:00
|
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
4.2.2010 22:37
|
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
4.2.2010 21:07
|
Маков_Цвет
Привет, красотка:)
Смотрю ты уже очень близка к первой намеченной цели!!!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
vishnyaVIP
Diet-Баллов: 12250
Сообщений: 5160
4.2.2010 20:28
|
И мне кстати нравятся куски филе, без реберной кости. Такая семга у нас продается в "МЕТРО КЭШ ЭНД КЕРРИ"
я ее сразу после покупки нарезаю на порционные куски - и в морозильник. А потом, когда мне надо достаю, и тушу сразу, без подготовки.
Мужу не даю. Себя только балую
Марина, 36 л
рост 168 см 62 кг
Цель 1 - 59 кг!
Цель 2 - 57 кг!
Доченьке 4,5 г))
Сыну 13 лет)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15649
Жду в гости всех!!!
|
vishnyaVIP
Diet-Баллов: 12250
Сообщений: 5160
4.2.2010 20:20
|
А я семгу делаю вообще очень просто. Кладу кусок (даже не размораживая) на тефлоновую, небольшую сковороду, наливаю водичку, солю и тушу 20 минут. Перед подачей немного лимонного сока. Мне очень нравится. Получается просто, быстро и очень вкусно)))
Марина, 36 л
рост 168 см 62 кг
Цель 1 - 59 кг!
Цель 2 - 57 кг!
Доченьке 4,5 г))
Сыну 13 лет)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15649
Жду в гости всех!!!
|
vishnyaVIP
Diet-Баллов: 12250
Сообщений: 5160
4.2.2010 20:18
|
Марина, 36 л
рост 168 см 62 кг
Цель 1 - 59 кг!
Цель 2 - 57 кг!
Доченьке 4,5 г))
Сыну 13 лет)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15649
Жду в гости всех!!!
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
4.2.2010 19:32
|
врачи советуют раз в неделю, но удовольствие конечно не из дешёвых
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
4.2.2010 18:44
|
О-о-о-о-о!!!!!!!!! Это было великолепно!!!!!!!!!!!!!!!!
Нежная! Сочная! Розовенькая! Я просто влюбилась в сёмгу!!! Обязательно буду себя баловать несколько раз в месяц!!!
Кариш, ещё раз спасибо за идею!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
4.2.2010 17:25
|
Катюш, как рыбка? захомячила уже?
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
4.2.2010 12:54
|
Ну, Маринка, ты даешь!!! Ну, насмешила!
Вот видите, девочки, как мы тут на ДиОне сдружились, что даже сны такие снятся!
Класс!!!
У меня вес стоит, зараза! Я вообще-то отвес ждала! ладно, ладно, мы посмотрим, кто кого! Вернее, я точно знаю, кто победит!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.2.2010 20:36
|
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.2.2010 20:34
|
Так,так Катюш, ты там за мужем следи , чо это он по ночам в гости ездит, неближний свет то
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
vishnyaVIP
Diet-Баллов: 12250
Сообщений: 5160
3.2.2010 20:23
|
Катюша! Поздравляю с результатом!
Я хоть и не сбрасываю вес, но особо и не набираю, так что меня это тоже очень радует и МЫ МОЛОДЦЫ!!!
И кстати, мне вообще сегодня не поверишь что приснилось. Как будто ко мне в гости приехал...твой муж..так, посмотреть с кем его жена общается на дионе. Я говорю: а ты что приехал то? Екатеринбург же далеко (до Казани), а он говорит: Ну далеко, да, больше 400 км (хотя я точно не знаю километраж, но точно много). Вот. И уехал.
Вот так
Ладно, спокойной ночи!
Марина, 36 л
рост 168 см 62 кг
Цель 1 - 59 кг!
Цель 2 - 57 кг!
Доченьке 4,5 г))
Сыну 13 лет)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15649
Жду в гости всех!!!
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 19:45
|
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 19:22
|
Ну, всё - жди!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.2.2010 19:18
|
Приходи в гости , я тебя угощу
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 19:16
|
Марг, кстати, хорошая идея покупать не всю упаковку, а нарезку.
Джамейка, возьми на вооружение!
Я на прошлой неделе купила такую нарезочку Ольтермани только не в Ашане, а в "Купце", который в "Гринвиче"! А на этой неделе зашла во вторник, нарезки Ольтермани уже не было, зато была нарезка Маасдам. Вот её-то я и купила, она меня и радует уже второй день!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 19:12
|
Ой-ой-ой! Всего 6 г? Ты смотри аккуратнее! Несильно себя ограничивай! Чтобы не было потом проблем с привычками питания!
А я уже всё - вся в мечтах о рыбке в фольге! Наверное, на выходных сделаю, а может, и раньше...
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Марг
Diet-Баллов: 12339
Сообщений: 3824
3.2.2010 19:10
|
Ольтермани у нас(Екатеринбург) в нарезке продается в Ашане. Больше нигде нарезкой не встречала, только головками. Да, на вкус он отличается от сыров...
103.........100...........70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=14260
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.2.2010 19:09
|
Я ее запекла в фольге с лимоном и зеленью и специями, красота получилась мужу положила на лист салата и картофельное пюре. Да чё то приташнивает от жира, взяла и творог обезжиренный с баначиком поела, жиры сегодня 6г
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 19:06
|
Я, Карин, тоже творог очень-очень уважаю!
Да как же это: всего 30 грамм? Это же мало!!! Ну хотя бы 100-150 гр! Ты не можешь больше или просто бошься, что жирно?
Ты так вкусно написала - тоже хочу рыбку запеченую. И лучше сёмгу или форельку...
М-м-м... уже мечтаю!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
3.2.2010 19:01
|
Я , конечно кушаю сыр, не до такой степени я себя , конечно извожу, но сейчас что-то больше творог ем, а сегодня семгу запекла и съела...30гр, не могу больше мне кажется жирно, отвыкла...а раньше все 250 гр затрепала бы и вином забульбенела
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 18:49
|
Джамэйка, попробуй хотя бы ради интереса. Тут на ДиОне многие девочки его регулярно покупают. Он во всех крупных супермаркетах продаётся. Ты только смотри на упаковке на долю жира ( и обрати внимание, что упаковочка жёлтая, а дизайн зелёненький, у других разновидностей этикетка коричневая, по-моему).
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Маков_Цвет
Diet-Баллов: 5602
Сообщений: 1533
Город: Екатеринбург
3.2.2010 18:45
|
Мариш, добрый вечер!
Так забавно, что ты именно сегодня меня об этом спросила! Именно сегодня ровно месяц, как я вернулась на ДиОн! И результат тоже ровный - минус 5 кг!!! Представляешь, ни больше и ни меньше!
Нет, естественно привесы-отвесы ещё будут, может, я чуть поменьше скинула, чем 5 кг, но так показали весы сегодня утром.
Я рада!!! Меня такой результат устраивает. Не очень резко, зато без стресса для организма. Главное - не останавливаться и идти дальше!
Я настроена очень решительно!!!
КАТЯ, 28 лет, рост 176,5 см
когда-то было 69 кг
потом стало 96 кг
сейчас 86,3 кг
будет 85 кг
обязательно будет 68 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=15295
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
3.2.2010 18:45
|
Надо будет посмотреть этот олтьермани в магазинах - ни разу не пробовала
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
vishnyaVIP
Diet-Баллов: 12250
Сообщений: 5160
3.2.2010 18:39
|
Кать, привет! А у тебя есть результаты с тех пор как ты вернулась на дион? И если есть, то какие?
Марина, 36 л
рост 168 см 62 кг
Цель 1 - 59 кг!
Цель 2 - 57 кг!
Доченьке 4,5 г))
Сыну 13 лет)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=15649
Жду в гости всех!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|