|
|
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
5.10.2013 9:53
|
Выходные проходят отлично!!! Даже отлично от запланированного - все равно прелестно!!!
Вчера установили новый рекорд скорости, Тюмень-Екатеринбург (300 км) = 8 часов ))) в т.ч. Отдельное "Спасибо" дорожникам в Богдановичах; почему бы вообще не построить обход, вместо того, чтобы вваливать бесконечно деньки в реконструкцию неудобной трассы???? (Ну это так - накипело)
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
4.10.2013 18:27
|
KarlaB,
Люблю запах яблок, просто изумительный!
... А работа - подождет -)))
Хорошего дня и легких выходных, Елена!
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
4.10.2013 7:29
|
Готова отнимает много времени и сил, оказывается, особенно если подход к еде творческий... Так-то устаешь на кухне прилично (вот это открытие). Сделала торт, наквасила ногти - день кончился, а когда же работать???????
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
2.10.2013 21:44
|
Сверила из 5 кг садовых яблок 5 кг варенья... Оказалось, что дело это крайне хлопотное, но я справилась)))
Сверила тыквенный супчик нямковский
В общем, вся в делах да заботах домашних))))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
25.9.2013 4:48
|
KarlaB пишет 24.09.2013 в 07:47 (ссылка):
Определились причины, нашлись новые ... Лучшие друзья девушки: Брют, Бри ... И торт "Подарочеый" )))
Нуу, бри - это святое
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
24.9.2013 17:47
|
Определились причины, нашлись новые ... Лучшие друзья девушки: Брют, Бри ... И торт "Подарочеый" )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
22.9.2013 19:59
|
Ocean_a пишет 22.09.2013 в 00:15 (ссылка): KarlaB пишет 17.09.2013 в 10:16 (ссылка):
Ну да приятно до соплей )))) Сегодня я расстроилась. Куда то делась Бархат Алена. Я только только дочитала ее дневник, время от времени я писала ей в личку, которая теперь закрыта. Я привыкла уже читать пару страничек за утренним кофе - она так классно пишет... Жаль. Работа еще... Епт
Алена Бархат - это что-то личное, подруга или извесная жж-шница? Что-то я не слышала это имя.
Жж-шница. Оч позитивная девочка с оч интересной жизненной позицией. Она мне нравилась.
Ocean_a пишет 22.09.2013 в 00:16 (ссылка): KarlaB пишет 19.09.2013 в 08:47 (ссылка):
От всех нездоровых вкусняшки отказалась - младец )))
Супер
Выходны е показали, что родится особо нечем, ибо это было какое-то разовое достижение. Ела булочку синнабон, пила коньяк; зачем то научилась делать вкусную кесадилью. Вопрос как перестать жрать и начать заниматься все еще остро стоит на повестке дня )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
21.9.2013 22:16
|
KarlaB пишет 19.09.2013 в 08:47 (ссылка):
От всех нездоровых вкусняшки отказалась - младец )))
Супер
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
21.9.2013 22:15
|
KarlaB пишет 17.09.2013 в 10:16 (ссылка):
Ну да приятно до соплей )))) Сегодня я расстроилась. Куда то делась Бархат Алена. Я только только дочитала ее дневник, время от времени я писала ей в личку, которая теперь закрыта. Я привыкла уже читать пару страничек за утренним кофе - она так классно пишет... Жаль. Работа еще... Епт
Алена Бархат - это что-то личное, подруга или извесная жж-шница? Что-то я не слышала это имя.
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
21.9.2013 10:31
|
Засорился унитаз ... Оказывается это Такая Ж...!!! Ничего не помогает ((( мы, конечно не теряем оптимизма, однако и его запас не безграничен. Надежда, что свекровь таки найдет сантехнических трос своего мужа, которого нет в пределах досягаемости в РФ ... А так то ситуация смехо-патовая
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
20.9.2013 16:55
|
Пятница - время выбора; быть ей Пятнице или нет. К вечеру выяснилось, что пятн будет мексиканской. Вот уже 2 часа я ваяю кесадилью сама ( от муки до подачи на стол). Даже на ранних этапах подсчета ясно, что выйдет больше 600 КК, то ... И ладно, неужели хороший день Таким "расстройством" портить? Нет конечно.
Муж ходит кругами руки потирает, сыр подъедает )))
А так день прошел очень в рамках ЗОЖ ного коридора, оставив в запасе указанные 600 КК.
Подписала нужные мне бумаги .... Пришлось прибегнуть к шантажу и психологического давлению ... Грустно, что некоторые только так соглашается делать свою работу.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
19.9.2013 18:47
|
Ура! Купили новый чайник. Радость, оказывается, большая )))
Канцелярию на работе получали... потом как дети возились разбирали как в детстве; опять же радовались
От всех нездоровых вкусняшки отказалась - младец )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
17.9.2013 20:16
|
Ну да приятно до соплей ))))
Сегодня я расстроилась. Куда то делась Бархат Алена. Я только только дочитала ее дневник, время от времени я писала ей в личку, которая теперь закрыта. Я привыкла уже читать пару страничек за утренним кофе - она так классно пишет... Жаль.
Работа еще... Епт
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
17.9.2013 17:49
|
KarlaB пишет 16.09.2013 в 20:18 (ссылка):
Подарили племяшке лошадку-качалку, которая поет, хвостом виляет и ушами шевелит. Все в восторге: племяшка от лошадки, родители от племяшки, мы от их общего восторга ))) рости здоровенькой, детка!
Ой, какая прелесть
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
17.9.2013 6:18
|
Нееее - тирамису я уже не хочу. Этот был что-то типа холодного мусса на основе белого шоколада )))
Natali_jfk, я потом когда перечитываю - даже неудобно себя чувствую ))) а кому я могу об этом рассказать ? Только своему дневн и вам, девочки; ну никто не поймет меня больше )))
Вчера мне героически удалось избежать аж 2 приглшений; в т.ч. Это означало и отказ от тортика Подарочный - такой с масляным кремом и орехами из детства; 2 часа чувствовали себя героем, к вечеру сделала манник. (((
Подарили племяшке лошадку-качалку, которая поет, хвостом виляет и ушами шевелит. Все в восторге: племяшка от лошадки, родители от племяшки, мы от их общего восторга ))) рости здоровенькой, детка!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48565
Сообщений: 2132
16.9.2013 19:18
|
Вот так вот решишь не есть после 19-00. Заглядываешь в дневник к Лене, а тут гастрономические изыски с каждым сообщением! :-)
Какие уж тут ограничения, одни соблазны!
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
16.9.2013 5:44
|
KarlaB пишет 15.09.2013 в 19:11 (ссылка):
Вот так бодреньо-позитивненько я и не считала КК с пятницы. И не имеет это никакого смысла, поскольку что я там ела в Пт? Не помню ))) всю Сб по большей части посвятила засолке огурцов, подружке и Брюту. Вчера же из итальянского ресторанчика переместились в Шоколадницу, по лакомилась макаруном (одним), горячим шоколадом ( средним), тортом ( порцией). ... Тадааам!!! Там наверняка все красное-красное -далеко не прекрасное (теперь главное, чтобы аллергии не было).
Не, аллергию нам не надо
Ой, Елена, боюсь спрашивать какой тортик был, моя больная фантазия моментально нарисовала тирамису -)))
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
16.9.2013 5:11
|
Вот так бодреньо-позитивненько я и не считала КК с пятницы. И не имеет это никакого смысла, поскольку что я там ела в Пт? Не помню ))) всю Сб по большей части посвятила засолке огурцов, подружке и Брюту. Вчера же из итальянского ресторанчика переместились в Шоколадницу, по лакомилась макаруном (одним), горячим шоколадом ( средним), тортом ( порцией). ... Тадааам!!!
Там наверняка все красное-красное -далеко не прекрасное (теперь главное, чтобы аллергии не было).
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
15.9.2013 21:30
|
Чугунная свадьба. Надо же ))))
Отметили вкусным ужином семейно)))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
14.9.2013 23:36
|
Пижамная вечеринка!!!! Это так здорово и так по детски ))) и не ели гадостей и пили вкусненький брют. Все будет хорошо, девочки!!!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
12.9.2013 21:38
|
Провела чудесный день в дорогую ем СПА. Сделала педикюр, соляной пилинг. Я Богиня )))))))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
12.9.2013 21:36
|
Ocean_a пишет 12.09.2013 в 00:28 (ссылка): KarlaB,
Елена, привет!
В кинотеатр с домашним пледом - интересно! Надо будет как-нибудь попробовать
Да-да - прямо спасение от кондиционеров ))))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
11.9.2013 22:28
|
KarlaB,
Елена, привет!
В кинотеатр с домашним пледом - интересно! Надо будет как-нибудь попробовать
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
11.9.2013 19:27
|
Вот вроде и не толстая я. А живот как-то некрасиво выглядит. Надо возобновить свое: хочу кубики!
Укрепив мышцы, вы сможете решить проблему выпирающего живота. И в этом вам помогут физические упражнения в сочетании с богатым белком рационом: если нет проблем с почками, то из расчета 1 г чистого протеина на 1 кг массы тела. Чтобы правильно составить диету для плоского живота, учтите следующее.
- Белковые продукты должны быть нежирными (какое-то количество жира мы с ними наедим неизбежно, но хотя бы небольшое): творог — до 2%, белая рыба, филе индейки и куриной грудки. «Из морепродуктов предпочтительнее кальмары, — говорит Марина Студеникина. — В них на 100 г всего 0,3 г жира, а белок из них усваивается на 95%. Из растительных продуктов протеинами богаты бобовые и крупы: квиноа, гречка, перловка, булгур».
- Не отказывайтесь от углеводов: при дефиците энергии организм опять же начнет «разбирать на запчасти» мышцы.
- Чтобы усилить эффект, можете через две недели немного уменьшить количество белка в рационе: так организм не успеет им «приесться», и его усвоение не уменьшится.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
11.9.2013 9:10
|
Вечер в кино с хорошим другом и его новой девушкой оказался приятным. Девушка - милая и симпатичная. Кино смешное и хорошосмотрибельное; Уолберг постарел - печальный факт. Люди в кинотеатре по ночам - какие только не встречаются; ладно пьяные малолетки уже приелись. Парочка громогласных качков; парочка с бутылкой вина и бокалами; я со своим пледом чтобы не мерзнуть - мы все произвели друг на друга впечатление )))
Я обжора
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
9.9.2013 20:59
|
Повзросление как то провалилось сегодня. Ела как попало (что и ладно бы) но и что попало, включая маленькую сардельку и большой Пекабон ( вкусный зараза) итого 2200 кк. Очень, Лена, по взрослому!
http://fitseven.ru/pravda-o-ede/cinnabon-samiy-vredniy-fastfood - прежде чем повторить - прочитай!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
9.9.2013 12:59
|
Ocean_a, рада видеть. Заходи в гости )))
Ха-ха проспала на работу. Опоздала на 20 минут. Дети - золотые - дождались. Надо было вообще не ложиться. Завела 3 (три) будильника и не услышала; проснулась как-то интуитивно.
Изменила подпись - таки пора взрослеть ))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Ocean_a
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 503
8.9.2013 22:03
|
KarlaB,
Я к вам на огонек с ответным визитом, познакомиться и пожелать хорошего дня -)
Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
8.9.2013 22:02
|
Правда? Нет-нет. Никакой осенней хандры!!! Просто вот щас выборы пройдут, завтра как-нибудь на работу в таком "спящем " состоянии сползаю. И жизнь продолжится в уютном темпе осенних мечт ))) а от мечт сумею перейти к действию
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48565
Сообщений: 2132
8.9.2013 18:29
|
Елень, как ты? Если прочитать все сообщения подряд, как я только что, после большого перерыва, складывается впечатление осенней хандры :-)
Хотя осень вот только пришла, даже не до конца пришла еще.
В общем, предлагаю активизировать свою позитивность!
И вообще, просто активизироваться :-) :-) :-)
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
8.9.2013 14:21
|
Слава wifi, иначе бы я померла здесь от тоски, ибо все, похоже, предпочли свежий воздух политическим баталиям. Возникающие паузы заполняю чтением дневников, раздачей советов новичкам, поиском вдохновения.
В буфете спортивного центра увидела сейчас спортсмена- 1,90, просто гора мышц, но не как Шварцнеггер, а весь ладный такой и не малолетка, а лет 40... Не съела пирожок и шоколадку... Оставила КК на перекус чем- нибудь полезным. В буфете холодно ощутимо, а он в майке - оч вдохновляюще )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
7.9.2013 18:32
|
Завтрашний единый день голосования, по внутренним ощущениям, обещает быть скучным. Все нормальные люди поедут копать картошку. Некоторые, скорее всего, попытаются с утра проголосовать... Сильно вряд ли. Хоть бы явка была достаточной и не надо было переголосовывать.
Объелась виноградом и отсидела попу...
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
6.9.2013 18:02
|
Просмотрела летние фото...за окном так уже по-осеннему.
Лето могло бы быть и подольше...и ещё немножечно подольше, а потом сразу - лето
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
5.9.2013 21:45
|
Ела чизкейк. Вот есть же у некоторых людей дар - вкусняшки мастерить. Встретилась с подружкой узнала кучу новостей (приятных и просто невероятно ужастных( даже плакала). Затем расстроил муж своим невниманием, а затем вниманием проявленным не вовремя . Пью вино. Все так странно на самом деле )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
4.9.2013 16:08
|
Отвратительные новости; в ответ на свои ожидания-надежды я услышала не то, что ожидала, совсем-совсем не то. В глубине души, я так и знала, но надежда же покидает последней. Пытаюсь не заесть и не запить это дело. Пока успешно )))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
3.9.2013 15:56
|
Потрясла себя опять кулинарным шедевром. Хотелось сделать кабачково-творожный рулет, однако получилось странное блюдо, которое, тем не менее было съедено "на ура" ибо вкусно. Часть теста пришлось пожертвовать на кабачковые дранники - такие вкууусные. Вот так я и знаю что осень все- таки пришла ))) готовлю кабачки.
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
2.9.2013 7:56
|
Утро продолжили быть бодреньким: на пары я приехала во время ( в кои то веки) а пар сегодня то и нет - торжественная линейка ( а кто бы знал). А так то бред: у меня дети 4-5 курс; завтра спрошу: кто на линейке был?
А в такую рань даже кофе попить не с кем: кто на работу собирается, кто деток на линейки собирает. Пришла домой сделала мужу второй завтрак и пью кофе с вами, Дионовцы ))))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
2.9.2013 4:52
|
Доброе утро, дорогие!
Всех поздравляв с началом учебного года - вас или ваших деток! Успехов в учебе или работе. Себе, кстати, тоже пожелаю успехов)))
Новый день начался с того, что будильник был едва-едва услышан, и удалось не проспать ( yessss). Бодренько так знаете ли в 6 утра подскочила. Надеюсь, что и день как-то так - бодреньк пройдет
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
29.8.2013 18:30
|
Сижу на работе. Одна.никого нет. Никто не приходит ничем интересоваться. Хорошо, что есть интернет (городской, бесплатный) иначе ...да книжку бы читала конечно. И холодно что-то тут. К третьему часу дежурства - вся змерзла.
Интересно: кроме меня кто-нибудь еще знает,что выборы на носу?
Вот так я и съела почти всю шоколадку 100гр бабаевскую с изюмом и орехами ибо не поужинала перед дежурством. Тошнит теперь с непревычки - странно, в студенчестве по две съедали запросто пока чертежи ваяли )))
Мяса хочется жаренного непременно ))))
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|
KarlaB
Diet-Баллов: 24386
Сообщений: 2576
Город:
26.8.2013 8:16
|
ДОБРОЕ-ДОБРОЕ УТРО!!!!!!
Елена. 37. 1,80м. На ДиОне с 12.06.2009г. /community/post.php?topic_id=15001
Короткий путь всегда заминирован!!!
|