Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Уверенно идущие к своей цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДашаКо, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Рецепты Новогодние, диетические.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо за рецепт

было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я очень люблю морепродукты!

 Вот мой любимый рецептик приготовления мидий!

продукты: мидии, молоко, лёгкий майонез, сметана (15%), чеснок, горчица, соевый соус, твёрдый сыр, специи, чёрный и красный молотый перец и соль по вкусу.

мидии помыть, сварить в молоке (мин 5-10).

соус: смешать сметану и майонез 2:1, добавить специи, перец, соль по вкусу, соевый соус (может полностью заменить соль), выдавить пару долек чеснока, добавить ложку горчици; всё это хорошо перемешать.

перед подачей на стол выложить мидии на блюдо, залить соусом (так чтоб их не было даже видно))) и натереть сверху сыр! поставить в микроволновку на

1 мин (пока сверху не растает сыр). можно ещё зеленью посыпать.

Вкуснятина готова!

мидии продукт не калорийный,тем более,что тут они на молоке, а не на вине,а количество и жирность соуса (так как и остроту и солёность) можно самой регулировать в зависимости от вкуса.

Это Я ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммммммммм........звучит очень апетитно!!!

а вот если духовки нет? что делать? можно ли в микроволновке и сколько минут?

Это Я ;)

ссылка

Послать личное сообщение

Вот вам первый рецепт)

Берем бананы. 4 штучки.

Покупаем филе индейки - 500 грамм

Разрезаем индейку на тонкие пласты аккуратно, миллиметров по семь.

Отбиваемих молоточком и заворачиваем каждый банан в такую пластину - и в духовку на 25 минут при 220 градусах.

Достаем - режем на кусочки.... м-м-м-м-м-м. вы удивитесь)

Девочки, это очень вкусно -раз

Полезно - 2

Креативно - 3

Нравиться детям - 4

И очень диетически

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика