Значит будешь описывать себя в красках :" там убролось, это подтянулось..."", а как надоест фотик купишь или у подруги на денек возмешь

всем привет, СЏ тоже хочу  СЃ вами поучаствовать, возмите меня. СЏ Р±С‹ рада Рё фото выкладывать, РЅРѕ фотика нет:((

Мы всем рады

Девчонки, СЏ - СЃ вами, только фото Рё вес - РЅРµ завтра, Р° 3-4 РёСЋРЅСЏ, РѕРє? Отчитыватсья ежемесячно - хорошая идея, только РЅРµ дисциплинирует никак (для тех, кто Рє этому стремится). Рђ для СЃР°РјРѕРґРёСЃС†РёРїР»РёРЅРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹С… - отличная возможность РЅР°Р№С‚Рё РґСЂСѓРі дружку (РЅР° что искренне надеюсь;)   

mariakost  РњС‹ РЅРµ будем этого делать каждую неделю, помоему всех устривает что Р±С‹ ежемесячно?

А фотку я тоже наверное без мордочки выложу.

persik-persik  Р° РІРґСЂСѓРі РЅРµ главный?

Р�дея интересная. РќРѕ выкладывать еженедельные отчеты - еще Рё здесь - лень  

А фотки - еженедельно - опять же нет смысла. А через месяц я забуду, что была такая тема))

persik-persik, РЅСѓ ты рассмешила.... РЅРµР»СЊР·СЏ так Рѕ себе говорить.... Сѓ меня тоже есть недосттки фигуры, РЅРѕ СЏ РёС… воспринимаю как временное явление - которое СЃРєРѕСЂРѕ исчеснет....СЏ РІСЃС‘ для этого сделаю...

Ой.глянула. Да я тут главный бомбовоз буду. Точнее баржа. буду всех мотивировать своим салом .

persik-persik, привет!

РЇ например тоже без лица собираюсь фото выложить.... Рђ РєС‚Рѕ СЃРѕ РјРЅРѕР№ общается, тот РІ моём дневнике РјРѕРё фото видел....  

НО Я СЕЙЧАС НЕ СОВСЕМ НА ЗОЖ...........Это криминал же????????????но ЗОЖ в планах.

ладно будет вам фота,но без мордахи. Блин я сейчас 92 (-3 с начала диона).Красота прям, учитывая что всю жизнь 63 была.

я тоже с вами, завтра выложу фотку и пораметры)

Т.к. сейчас сезон отпусков, дач и пр. и не у всех найдется время на еженедельные отчеты, пусть кто как может, тот так и отчитывается... помере желания... а обязательным сделать только ежемесячный отчет. Мне больше нравится вариант предложенный ТатьяаК: Можно "хвастаться достигнутыми результатами каждый месяц 1 числа, с фотками с привесами отвесами и с отчетом как был достигнут результат и с какими ощущеними прошел месяц!!!

Какие еще будут предложения? давайте поактивнее обсудим... Но не забываем что главная цель - общение и поддержка!

� может быть мы скидывали бы свои фотки в какое то другое, всем участникам дотупное место, а то как то утомительно будет двигать наши плакаты вверх-вниз и со страницы на страницу.

Я тоже хочу поучаствовать, только все ж таки давайте определимся, каким образом мы будем отчитываться.

Вот и хорошо Так и сделаем с фото как предлагешь))) Очень рада что есть единомышленники легче и веселее будет))))

Очень хочу поучаствовать с фото. Например, выложить одну 1 июня, вторую 15 июля, а третью 31 августа

Да завтра Фото делаем до .... оооооо...

Девченки, Козявочка и светланочка это все все я, старый логин нашелсяслучайно))) остаюсь по д Светланочкой

Ну все завтра выладываю фото ДО!

Р’СЃРµ решено Заходим болтаем делимся удачами, неудачами, советами, СЃРѕРІРµС‚РѕРј Рё Рё кто как может пишет СЃРІРё изменения!, дговорились? Девченки млые давайте СЃ фото, правда так инересней будет!!!!! РњС‹ РІСЃРµ крсавички! Красотулечки просто!

Давайте как бы подводить итоги за месяц, кто как может, это же не обязаловка, а приятное общение и поддержка!!!

Я буду с удовольствием учавствовать ,но без выкладывания фото. По параметрам.

Я тоже хочу с вами поучаствовать, но еженедельные отчёты летом я готовить не в состоянии)

Привет девочки. Я тоже хочу поучаствовать. Хочу сбросить 4кг. после зимы. В компании думаю точно получится.

Привет девочки, я думаю что данные соревнования создаются не только для отчета, а и для общения и поддержки друг друга, если мы сейчас выложим фотки, а потом через 3 месяца, то как то не интересно будет...

Можно "хвастаться достигнутыми результатами каждый месяц 1 числа, с фотками с привесами отвесами и с отчетом как был достигнут результат и с какими ощущеними прошел месяц!!!

Девочки, привет. возьми те и меня в компанию. я на ДиОне уже месяц. Первые две недели был прогресс, а сейчас стоим на месте. Возможно дух соревнования подстегнет к движению вперед.

Можно и не каждую.. просто незнаю как но хочеться! Давайте обсудим))))

Отчет пишем в следующей форме:
Дата:
РќРёРє:
Вес:
РћРїР“:
РћРў:
РћР–:
РћР‘:
РћРќ:
Фитнес: ккал
Коридор:сколько дней
Разгруз: да/нет

Силовые: сколько минут

Вода 6-8 ст. в день: сколько дней

(Вот пример отчет гонки мамочек)... Девочки жду предложений))))

это уже гоночки какие-то получаются) я бы поучаствовала, если надо было бы просто выложить свою фотку и объемы с весом сейчас и 31 августа) типа флешмобик) а так 3 месяца отчитываться каждую неделю неохота)

Девочки! возьмите и меня к себе! я тут уже полмесяца,а ни с кем ещё даже не познакомилась=) надо же когда-то начинать,да и поддержки хочется (и получить,и оказать)

Отчеты по понедельникам фиксируем утренний вес(до завтрака)!

Заявки на участие предлагаю делать так, а отчет .. Жду предложений))))
РќРёРє
�мя
Р РѕСЃС‚
Вес
желаемый вес
ОпГ:(объем под грудью)
ОТ:(объем талии, самое тонкое место)
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка)
ОБ:(объем бедер)
ОН:(объем самой толстой части ноги)

А фото вставь так.

Зайди СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° РЅР° СЃР°Р№С‚  www.radikal.ru  ,

 Р·Р°С‚ем-РѕР±Р·РѕСЂ(выбирай фото СЃ РєРѕРјРїР°),

затем-загрузить,

затем-РєРѕРїРёСЂСѓР№ Р°РґСЂРµСЃ СЃСЃС‹Р»РєРё РЅР° С„ото Рё РІСЃС‚авляй РІ сообщение (СЃ помощью "дерева" которое СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ смайликом) .

Козявочка, уточни день недели для отчета и примерную форму отчета!

Здорово только вот как фотки выкладывать и где я пока ненаю

РЇ тоже хочу поучаствовать! 

РЇ предлагаю всем, желающим,  познакомиться, выложит начальную фото СЃ указанием веса Рё праметров. Процесс организовываем следуя рекомендациям Диет-онлайна Рё СЃРІРѕРёРј желаниеям! Работаем над СЃРѕР±РѕР№ Рё радуемся достигнутым успехам

Отчет выкладываем раз в неделю.

P.S.  Хочеться коллективизма!!!

Вот что то в этом роде))))

Козявачка, привет!

А по подробнее можешь написать как ты всё это представляешь? хочется в чем-то подобном поучаствовать....

�ли просто что хочем, то и делаем, а важен только результат в виде шикарной фигуры на фото?

Фотографируемся, выкладываем и трудимся, помогаем хвалим и поддерживаем другдругая!