Девочки, я еще успела или уже нет?

РЎРїРёСЃРѕРє участниц РёСЋРЅСЊСЃРєРёС…  РіРѕРЅРѕС‡РµРє

я к вам

Ник Натали 80
�мя Наталия
Р РѕСЃС‚ 158
Вес 57,9
желаемый вес 55
ОпГ:(объем под грудью) 77
ОТ:(объем талии, самое тонкое место) 78
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка) 85
ОБ:(объем бедер) 95
ОН:(объем самой толстой части ноги) 50

отчёты буду писать в воскресенье вечером

ой, девочки вы такие умные, а у меня весь мозг наверное в млеко ушёл

я и раньше то ничего соображала в формулах!!!! недавно расчитывала калорийность блюда, без помощи мужа бы не справилась))))))

вы мне скажите, что от меня нужно конкретно? мой �МТ - 24,8, худеть хочу до 70, хотя никогда не была меньше 73))))

а вообще, я согласна на те формулы, которые вы считаете будут более "честными"

Приветики девочки!!! Можно мне тоже поучаствовать в гоночках???

заявка

РќРёРє Yasya888
�мя Ярослава
Р РѕСЃС‚ 175
Вес 72,6
желаемый вес: 68 (к концу гончек - 69)
ОпГ:(объем под грудью) 85
РћРў:73
РћР–:85
РћР‘:98
РћРќ:60

Можно ввести разницу �МТ в качестве завершающего бонуса в конце гонок =)

Дален права...

Да 200 г он не видит - тогда только ручной расчет с округлением до трех знаков, да плюс еще надо опрелить число, на которое будем умножать, иначе баллы за сброс веса потеряются, будут слишком маленькими.

Р° это идея! Девочки, веди индекс-то рассчитывается автоматом РЅР°  Дионе - ввел праметры Рё РІСЃРµ дела, получил текущий индекс, Р° дальше арифметика - предыдущий РјРёРЅСѓСЃ текущий. Только РїРѕ-моему Дион очень сильно округляет. Щас проверю. Потому как если слишком сильно, то  разницы РїСЂРё потере 100-200 грамм РЅРµ будет вообще.

С точки зрения справедливости расчет danallen намного более подходящий, потому что в гоночках участвуют девушки в разных весовых категориях.

Чтобы быть еще более политкорректными, то можно сравнивать не разницу веса, а разницу �МТ, потому что начинать с 70 кг можно при 160 см �МТ 27,3 или с 70 кг при росте 175 �МТ 22,9

Разницу в % можно посчитать по формуле

(1-(�МТ новый/ �МТ старый))*100%

например: девушка рост 175 похудела с 70 на 2 кг

(1- (22,2/22,9)*100% = (1-0,969)*100% = 3,1%

другой пример девушка рост 160 похудела с 70 на 2 кг

(1- 26,6/27,3)*100% = (1-0,974)*100% = 2,6%

Разница составляет 0,5% достаточнно много, правда?

Для удобства подсчета очков можно как и в расчете danallen умножать не на 100%, а на 1000.

Новый расчет, если захочешь использовать:

текущий вес = 90 кг, отвес = 1 кг

Считаем 1/90*1000 = 0,0111*1000 = 11,1 (баллов)

или в процентах:

1/90*1000 = 0,0111*100 = 1,11%

Теперь смотрите, если у девушки текущий вес 55 кг, то получим:

1/55*1000 = 0,0182*1000 = 18,2 (баллов) или в процентах:

1/90*1000 = 0,0111*100 = 1,82%

Как видите, разница почти в два раза 11 баллов и 18 баллов.

Каждый раз нужно брать для расчета вес на старте текущего этапа.

Решайте, дамы. Как будем считать, по старому или по-новому. Если по-новому, то решайте как:

в баллах или в процентах.

Честнее использовать формулу - тогда у всех будут сопоставимые цифры.

Старый вариант проще.

Как захотят участники

danallen

Хорошо, формировать отчет Р±СѓРґСѓ РІРѕ вторник утром. РўС‹ предлагала как-то РїРѕРґСЂСѓРіРѕРјСѓ считать вес? или оставляем как было?

РўРѕРіРґР° отчитываемся РІ понедельник РІ течение РґРЅСЏ Р·Р° предыдущую неделю понедельник-воскресенье

Тогда я совсем не вижу смысла в "отчеты писать здесь в воскресенье вчером, понедельник утром до 9.00".

Предлагаю:"отчеты в понедельник утром до 12.00".

danallen
В итоге все равно получится вечером, т.к. за весь понедельник нужно подсчитать сколько выпили воды, уложились ли в коридор - тоже самое получается. Я считаю, лучше если будем скидывать в понедельник утром. Понедельник начало недели

mf-beauty
гоночки РЅР° весь РёСЋРЅСЊ. 29.06  РїРѕРґРІРµРґРµРј итоги

Ranoshka
Присоединяйся. Здесь пишем отчет в воскресенье вечером, в понедельник утром до 9.00. Болталочка у нас здесь: /community/post.php?topic_id=12843

ТатьяаК

Добро пожаловать к нам :) :)

Ветер_РѕРє 

Хорошо буду ждать в воскресенье :)

Девчонки, я предлагаю отчеты в течение всего понедельника выкладывать. А результат формировать на вторник.

Посмотрите, сейчас все выкладывают утром - хотят результат получше, или вечером не успевают. Хотя по регламенту - надо вечером после всех тренировок и еды.

А так понятнее - утро, взвесились, обмерились, в течение дня сбросили.

Заявка:

РќРёРє: Danallen

�мя: Алла

Р РѕСЃС‚ 164

Вес 60.4

Цель: 53(к концу гончек -56)

ОпГ:(объем под грудью) 80

РћРў:71

РћР–:82

РћР‘:93

РћРќ:55

Kreslava

отчеты писать здесь в воскресенье вчером, понедельник утром до 9.00

а болталочка здесь /community/post.php?topic_id=12843

sandra33
Да, отчет в воскресенье вечером, в понедельник утром

РќРёРє: YULYASHKA

�мя: Юлия
Р РѕСЃС‚: 160
Вес:61,8
Хочу к концу гонок:58
РћР“ (РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ)
РћРў:77
РћР–:87
РћР‘:93
РћРќ:53

Laguna, отчеты по понедельникам?

А отчеты писать здесь? Каждый день?

Надо пробовать!

Ник: Креслава

�мя Татьяна

Р РѕСЃС‚ 160

Вес 71.5
желаемый вес: 58 (Рє концу гончек -65)
ОпГ:(объем под грудью) 89

РћРў:91

РћР–:103

РћР‘:106

РћРќ:61

Вопросик дурацкий, а гонки на 4 недели или на весь июнь?

Р’ РёСЋРЅРµ Р±СѓРґСѓ!!!

Мне тоже очень хочется поучаствовать, а точнее продолжить! СПАС�БО!

РќРёРє Ketbezkonfet
�мя Катерина
Р РѕСЃС‚ 175.5
Вес 74.5
желаемый вес: 65 (к концу гончек - 69)
ОпГ:(объем под грудью) 82.5
РћРў:78.1
РћР–:91
РћР‘:103.2
РћРќ:57.5

�, конечно же - я!

РќРёРє: Mariakost

�мя: Маша
Р РѕСЃС‚: 173

Вес: 68,2

Желаемый вес: 58, на конец гонок - 64

РћРџР“:РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ) - 85
ОТ:(объем талии, самое тонкое место) - 75
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка) - 89
ОБ:(объем бедер) - 102
ОН:(объем самой толстой части ноги) -55

Девочки, и меня возьмите

РќРёРє:Ranoshka

�мя: Рано
Р РѕСЃС‚: 166
Вес: 73,7
желаемый вес: - 60. на конец гонок - 69
ОпГ:(объем под грудью) - 85
ОТ:(объем талии, самое тонкое место) - 79
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка) - 98
ОБ:(объем бедер) - 103
ОН:(объем самой толстой части ноги) -60

Я тоже хочу:

простите,заявочку писала,а параметры уже другие)).Скину 31-го

Ник: �фсения
�мя: �я
Р РѕСЃС‚: 185
Вес: 84,8
Желаемый вес: 80
РћРїР“: 89
РћРў: 90                                                                                                                                                    РћР–: 103                                                                                                                                        РћР‘:102                                                                                                                                                   РћРќ: 60              

РќРёРє: kondrmari

�мя: Мария

Р РѕСЃС‚: 174

Вес: 74

Желаемый вес 60 (к концу гонок 69)

Опг: (обьем под грудью) - 84

ОТ(обьем талия, самое тонкое место) - 80

ОЖ :(обьем хивота, 3см ниже пупка) - 91

ОБ : (обьем бедер) - 99

ОН: (обьем самой толстой ноги) - 60

Рей, поправила, спасибо

РќРёРє:valio96
�мя: Валентина
Р РѕСЃС‚: 157
Вес: 76.4
желаемый вес: - 60(к концу гонок 70)
ОпГ:(объем под грудью) - 88
ОТ:(объем талии, самое тонкое место) - 83
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка) - 103
ОБ:(объем бедер) - 105
ОН:(объем самой толстой части ноги) - 64

РќРёРє emelann
�мя Анна
Р РѕСЃС‚ 172
Вес 65,5
желаемый вес 60
РћРїР“ 79
РћРў 76
РћР– 85
РћР‘ 95
РћРќ 53

РќРёРє: Р _Рµ_Р№
�мя: Рей
Р РѕСЃС‚: 164
Вес: 69,7
желаемый вес: 65
РћРїР“
РћРў:72
РћР–:94,6
РћР‘:97,8
РћРќ:57,9

Обсуждаться РІ этой теме РјРѕРіСѓС‚ только правила, РЅРѕ это только РІ день набора. Здесь писать только отчеты. Результаты Р±СѓРґСѓС‚ помещаться СЃСЋРґР° же. Болталка находится  С‚СѓС‚

Заявки на участик в следующей форме:
РќРёРє
�мя
Р РѕСЃС‚
Вес
желаемый вес
ОпГ:(объем под грудью)
ОТ:(объем талии, самое тонкое место)
ОЖ:(объем живота, 3 см ниже пупка)
ОБ:(объем бедер)
ОН:(объем самой толстой части ноги)

Отчет пишем в следующей форме:
Дата:
РќРёРє:
Вес:
РћРїР“:
РћРў:
РћР–:
РћР‘:
РћРќ:
Фитнес: ккал
Коридор:сколько дней
Разгруз: да/нет

Силовые: сколько минут

Вода 6-8 ст. в день: сколько дней

РќРёРє:Laguna
�мя:Ольга
Р РѕСЃС‚:153
Вес:53
Желаемый вес: 50
РћРїР“:75
РћРў:71,5
РћР–:83,5
РћР‘:95
РћРќ:56,5

Девочки, посмотрите баллы. Всех устраивает? Может добавить что-то?

Начинаем 1 июня