Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вместо 78.1 кг стало 76 кг и малыш аж 6 кило уже; Debbie Siebers 0/36 (подождет пол года)

 
    
 
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10 км пешком - нагрузка солидная smile 

Спиняку можно аккуратно порастягивать, поделать гимнастику вроде цигуна. 

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, как всегда)))

Только я решила с головой окунуться в похуделки, так меня так окунуло...

На фоне аллергии у малыша появилось кожное заболевание (все не страшно), но необходимость обрабатывать утром и вечером + отказ от любой аллергенной еды. ага, ага: вода и сухарики...

Сейчас потихоньку возвращаем все на круги своя. У ребенка 2 зуба, очередной кризис взросления и мама с давлением 90 на 60....

10 км в день при любой погоде можно считать физ нагрузкой? А еще 14 кг с 4 этажа на первый и обратно.

Вчера защимило спину. Плакала горько. Было больно. Что с ней делать-то кроме остеопата? Может кто, чего знает?

Вес 79,6 кг - полет нормальный

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уж воистину. Премудрости и магия :) Остаётся только пожелать тебе найти свою дорожку :) 

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, о госпоже Debbie Siebers - не пора ли ей выбираться из тайм аута?

С завтрашнего дня 21 день подготовки к ней (нам испорченное молоко от интенсивных занятий, а маме сейчас все интенсивное, не надо)

15 минут зарядки утром. 2 прогулки по часу на улице. мытье полов в квартире каждый день

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камыш, тут примудрости кормящей матери)))

Организм требует углеводов из-за постоянного напряга и недосыпа (рваный сон на одном боку, с постоянным контролем ребенка, одеяла, папы и проваливанием опять в сон - это не в счет). Углеводы организм хочет быстро и прям сейчас - быстрые углеводы. Сахар в чашку, зефир в руку и вот оно мамкино счастье.

Нагрел-разлил-развел - это трюк высшего волшебства оказывается))) Если папы рядом нет, а обед заранее не приготовлен, то питаюсь сухариками и чаем... не успеваем-с

А вот капуста - это мечта... боюсь от капусты товарищ раньше времени станет космонавтом))) пучит, однако)))

Вчера сделала говядину с рисом - уже съели (мало сделала), салатик порубала с маслом... диатез проходит, ребенок не летает, я потеряла 200 грамм.)))

А сегодня вот опять пастилу купила... Шармельную.... и (О! Ужас!!!) маффинов хочется с черной смородиной самолепных, а там пол пачки масла сливочного, сахара, молоко.... нет, не буду.

Самое странное, что в течении беременности я точно знала, что моей душеньке угодно (черешню ждала с марта месяца, арбуз с мая), то повсеместные запреты и три мнения на дню по поводу каждого высыпания сбили мой только настроившийся компас(( стою в магазине и не могу понять, что хочется... буду настраиваться

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Resh_ka пишет 11.01.2015 в 20:12 (ссылка):

привет! вы гречкой-то с морковкой не увлекайтесь - самые аллергеныsmile

 Проверено. Аллергии ни на гречку, ни на морковку вареную не даем. А вот молоко, йогурты - это дя... это вся моська расписная)))

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.