ццц ... опять 25

Я не согласна ,что нужно начинать отказывать себе в алкоголе и при этом отменять вечеринки и встречи с друзьями. Ведь у нас в России невозможно представить отдых без застолья и алкоголя, но действительно надо стараться пить не очень много, тогда и не напиваешься (интересно смотреть со стороны на друзей при этом))), и съдаешь не так много, остается выдержка закусывать овощами низкокалорийными и апельсинками всякими. � после вечеринок чувствуешь себя гораздо лучше, следующий день не пропадает зря))) Кроме этого действительно в связи с общим снижение калорийности рациона начинает хватать 1 кружки пива вместо 3, например,или пары бокалов вина вместо бутылки)))

а я вот могу и ваще я никогда ососбо не была трезвенницев но с возрастом смотрю на испорченные судьбы алкашек женщин мне изза этого и капля в рот не лезет ... в жизни все так много интересного и чем можно себя развлеч и без алкоголя. интересно может у меня появилась алергия на алк :)) это здорово ..я бы всех ею специалньо заразила !!

А я не понимаю проблемы... Что значит - не могу не пить? А представьте, что вы беременны или кормите грудью... Ведь в таком случае вы бы даже не задумывались, пить или нет!

sa10

Р’СЃС‘ что Вами написано Рё предложено прописные истины Рё очень хорошо что Р’С‹ Рѕ РЅРёС… напомнили, РЅРѕ РІРѕРїСЂРѕСЃ темы изначально РЅРµ РІ том, как РќР• РџР�РўР¬, Р° РІ том РљРђРљ РќР• ОБЪЕДАТЬСЯ РІ процессе приема алкоголя. Лично РѕР±Рѕ РјРЅРµ так СЏ уже достаточно взрослая девочка чтобы понимать РєРѕРіРґР°, РіРґРµ Рё сколько надо выпить Рё тот же бокал РІРёРЅР° СЃСѓС…РѕРіРѕ (РґРѕ 200грамм) разбавленного СЃРѕРєРѕРј Р·Р° ужином считаю приемлемым, Р° РёРЅРѕРіРґР° даже нужным (Р�РњРҐРћ), Р° РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° собирается компания Р·Р° бутылочкой покрепче, РІРѕС‚ тут Рё подстерегает объедание закусками. РЇ так вообще СЃ Украины Рё РёРЅРѕРіРґР° даже практикуем что-то РІСЂРѕРґРµ ритуала СЃ бутылкой водочки: сало, зелень, соленья, черный хлебушек С‚.Рµ. закусочка "нашенская" Рё получается что РЅРµ столько пьем сколько закусываем. Рђ совесть Рё стыд перед самой СЃРѕР±РѕР№ Р·Р° обжорство просыпаются СЃ утра "РіРґРµ Р¶Рµ РјРѕСЏ фигура, опять блин РІСЃС‘ сначала надо скидывать".

P.S. Благодаря Вам исправила ошибку в предыдущем сообщении, спасибо.

>> РјС‹ РЅРµ алкоголики,  просто нам это РІ жизни РЅРµ мешает

Отрицание - опасный симптом. http://www.carelinks.net/bin/view.php?a=-1514626556

Прошу прощения, РЅРѕ изучая РЅР° себе проблемы веса СЏ заметил сходство СЃ наркоманией Рё алкоголизмом Рё прокачал через СЃРІРѕРµ сознание значительную часть интернета РЅР° эту тему. Человек перед этими напастями  РЅРµ просто слаб, Р° просто беззащитен. Это РљРђРўРђРЎРўР РћР¤Р�ЧЕСКР� РћРџРђРЎРќРћ для каждого. Рђ для женщин это еще опаснее.

Основная причина алкоголизма не в спитрных напитках, а в формировании образа жизни - в вашем случае это может оказаться способ провести выходные.

Найдите себе замену, кроме секса (если уж это совсем не нравится) помочь могут экстримальные виды спорта, чтобы с адреналином - мотоспорт, конный спорт, рафтинг, альпинизм, парашютный спорт и т.п.

Предложите своей компании на выходных отправится на конную прогулку или прыгнуть с парашютом. Уверяю Вас - это менее опасно чем алкоголь.

Адреналин действует на сознание подобно эндорфинам, поднимает настроение увеличивает метаболизм и пробуждает все рефлексы. Важно обеспечить при этом физическую нагрузку чтобы адреналин израсходовался по назначению, а не ударил по сердцу и сосудам.

Хотя адреналин тоже может вызвать зависимость, но не такую сильную и опасную как психоактивные вещества и алкоголь.

Сам задумался - а секс с адреналином....!?

>> вчера за ужином выпила бокал сухого белого с соком, отличненько. С утра весы показали -0,6кг. УрЯЯЯЯ.

Р’СЃРµ может быть СЏРґРѕРј Рё лекарством, результат зависит РѕС‚ РґРѕР·РёСЂРѕРІРєРё 

chikkaria

РЇ Р±С‹ даже сказала РёРЅРѕРіРґР° помогает Р’РѕС‚ СЏ вчера Р·Р° ужином выпила бокал СЃСѓС…РѕРіРѕ белого СЃ СЃРѕРєРѕРј, отличненько. РЎ утра весы показали -0,6РєРі. РЈСЂРЇРЇРЇРЇ.

нет, РјС‹ РЅРµ алкоголики,  просто нам это РІ жизни РЅРµ мешает.....как может быть некоторым 

kamochek1

Привет, как вижу тема всё таки сворачивает с нацеленного изначально пути? �тог: все кто выпивает по выходным-законченные алкоголики

Так съела ты меньше или ела как всегда, а косточки были одной из вкусностей?

а может стоит просто начать - я сама раньше не могла провести выходные без выпивки - еженедельные гости любимого по выходным, посиделки с девчёнками где-нибудь, и как всегда всё заканчивалось не одним выпитым бокалом. но у меня если капля попадает алкоголя я перестаю контролировать потребление пищи и поэтому мне лучше не пить и не есть, стараюсь везде ездить на машине - чтобы предлог был, и вот уже сколько времени а мне и не хочется пить даже)

>>>>>>>sa10 ... совет чуть не по адресу Нам хочется ходить на разные увеселительные мероприятия и выпивать там....

Если все же выпивки не избежать, то тогда следует использовать трюки всяких шпиёнов и дипломатов чтобы пить, а алкоголь не усваивался. В инете много таких рецептов, а съеденную пищу заблокировать ксеникалом или чем аналогичным.

Правда я не знаю зачем это может быть надо.....

Ужасное название придумали для лекарства: - ксеникал . У этих фармацевтов с головой....

даю совет :)))

начинай с жратвы и запивай алкоголем.

выпьешь намного меньше и съешь тоже.

я так и живу)))

кстати я вполне нормально худею с сладким и алкоголем :))))

а за счетчик спасибо разработчикам :))))))

Анна78vip Приветик! Агаа... пол вечера их подгрызала ...

sa10 ... совет чуть не по адресу Нам хочется ходить на разные увеселительные мероприятия и выпивать там....

Мне кажется, что самым лучшим вариантом было бы найти себе другую компанию на выходные.

Все прочее в любых вариантах вызовет игры со своим разумом с неизбежным проигрышем.

Я не знаю степень тяжести Вашей ситуации, я уже много лет просто избегаю таких мероприятий. Все давно привыкли.

РЈ людей СЃ ограничениями РІ питании неизбежно понижен уровень эндорфинов Рё  алкоголь поднимает его РЅР° короткое время. Результат - эйфория, понижение самоконтроля, повышение аппетита, излишества РІ питании, РЅРѕ это РЅРµ так страшно.  Рђ страшно, что гипоталамус обнаружит избыток эндорфинов Рё СѓСЂРѕРЅРёС‚ его синтез очень надолго, РїРѕРєР° однажды  РЅРµ сделает это навсегда.

Навсегда - это алкоголизм, увы... � ограничения в питании, влиянием на уровень эндорфинов, увеличивают риск алкогольной зависимости.

Самое правильное делать так:

Если я лишил себя 1 кг вкусной еды, заменю это 1 кг безвредных удовольствий.

Самое доступное РёР· РЅРёС… - секс РІ самых разных проявлениях РѕС‚ удовольствия обычного общения СЃ близким человеком РґРѕ реализации  самых СЏСЂРєРёС… сюжетов РёР· фильмов для совсем взрослых.Рђ алкоголь Рё обильные закуски всему этому вредят.

Вывод: - Алкоголь не нужен, ищите компанию для более приятных выходных :)

Черная_Заза
Да... "РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ выпить" - это, наверное, уже перебор... РЇ РЅРµ специалист, конечно. РќРѕ... РјРЅРµ кажется - РЅРµ так страшно даже выпивать спиртное 3 раза РІ неделю (если это 1 бокальчик хорошего РІРёРЅР°, Р° РЅРµ бутылка абсента, конечно :) ), как РЅРµ видеть для себя возможности РЅРµ выпить. РќР° презентации, мероприятии или РІ гостях...  Если ты это осознаешь - надо СЃ этим что-то делать, если ты готова избавляться РѕС‚ привычки...

Так получается, что СЏ выпиваю РЅРµ только РЅР° выходных, РЅРѕ Рё среди недели. Р’ общей сложности выпиваю  3-4 раза РІ неделю. Поймала себя РЅР° мысли, что РІ принципе РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ пить. РЇ часто бываю РЅР° РІСЃСЏРєРёС… презентациях, мероприятиях, РІ гостях... РЅСѓ  РєР°Рє там РЅРµ выпить! РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ напиваюсь, РЅРѕ СЃСѓРґСЏ РїРѕ периоду полураспада алкоголя - РѕРЅ всегда находится Сѓ меня РІ РєСЂРѕРІРё... РЇ сама считаю, что это ненормально...

Всем привет!!!Выходные прошли прекрасно!!! Вес вроде стабилен.....и настроение тоже

Привет, косточки помогли?))))

РѕР№,девоньки.. суббота прошла как надо!!! Напилась-наелась =))) РЅРѕ потом пошла РЅР° танцы..  СЃ утра отвес почти РІ РєРі ..рада! Рђ сегодня вообще почти ничего РЅРµ ела.. весь день похмелье ..  пару бутеров перехватила тока.. РІ театр ездила,некогда было трапизничать ...

Я, как и большинство отписавшихся, выпиваю на выходных, в хорошей компании, на праздники... Мое большое преимущество - я совершенно не хочу напитки закусывать, тем более крепкие чистыми все равно не пью. Я, как правильно высказалась Остров, не закусываю, а пищу запиваю. Причем как правило питие заканчивается прогулками или плясками, и на фигуре и самочувствии этот комплект отражается только положительно.

Рђ теперь РїРѕ РІС‹С…одным СЏ еще Рё РїРёРІРєРѕ СѓРїРѕС‚ребляю, РґР° РїРѕ-честному, СЃ С‡РёРїСЃРёРєР°РјРё - Р·Р° футбольную команду болею 

kamochek1 ага я такая умная блин исключительно с утра после того как погудела, а буквально час назад пришел друг в гости и я тяпнула пива 0,5 с лещем вяленым, ну вооще прям чую как похудела. Но я вообще-то всю неделю держусь, а в выходные в отрыв. А насчет пить или не пить смотря что если водка сделай отвертку с апельсиновым соком, если вино сухое то белое с виноградным соком, а красное со смородиновым или гранатовым. А вообще по-моему главное не зацыкливаться на том что тебе нельзя, расслабься и получи удовольствие тогда и выпьешь в меру Вкусных шашлычков, пойду с малым гулять. Да насчет обещания пока не поздно забери слова обратно.

Камочек!!! РЇ своему почти всегда обещаю обратно отвезти, РќРћ почему-то обычно РЅР° такси уезжаем,Р° машину РЅР° следующий день приходится забирать ( или услугой пьяный водила пользуемся)  

Анна78vip ... интересно написала ..я как раз сегодня шашлычничать буду... Попробую твой метод с косточками .. там их будет предостаточно ..и кста,тоже любитель погрызть.. Я вот думаю,может не пить сегодня за столом,а с другой стороны,мне кажется не смогу я устоять ... поломаюсь сама с собой,а потом пошлю всё и как напьюсь на радостях... обещала своему,что сегодня буду везти нас обратно домой,но чую придётся машину оставлять на дачеаххх ..веснааа

Прочитала вроде всю темку. Если правильно поняла вопрос не в том как не пить, а как не есть после да и в процессе горячительных? Да никак.

РЇ вчера РґРѕРјРѕР№ приехала, Р° Сѓ нас РІРѕ РґРІРѕСЂРµ мангальчик, РјСЏСЃРєРѕ замаринованное, водочка РЅСѓ Рё С‚.Рґ.  Наши мужья решили сделать нам СЃСЋСЂРїСЂРёР·. Да этож Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ РєРѕРіРґР° рабочая неделя закончилась собраться вместе поболтать, тяпнуть РїРѕ рюмашке, РґР° какой там рюмашке, РЅРµ будем кривить душой, закусывать вкусным шашлычком СЃ овощами РјРјРјРј. Правда СЏ старалась косточки Сѓ мужа забирать (люблю СЏ косточки) Р° РјСЏСЃРѕ РєСѓСЃРєРѕРј себе РЅРµ брала, съем же 100РїСѓРґРѕРІ Рё косточки РЅРµ РІ РјСѓСЃРѕСЂРєСѓ складывала Р° РЅР° тарелке оставляла, гляну РЅР° косточки Рё аж стыдно перед всеми сколько СЏ съела . Редиски правда РїРѕР» ведра съела.

Мой метод не закусывать вредностями не ставить их вообще на стол.

А как здорово когда дети у бабушки залечь с мужем в кровать взять с собой бутылочку вина или шампанского, фруктики, сырочек ну и т.д. и оторваться по полной.... и даже не представляю как я должна записать это всё в планировщик в процессе с собой в спальню кухонные весы притащить что ли? А если мне вдруг покажется что я выпила не 200грамм вина, а 250 сворачивать идиллию и включать комп чтобы проверить не перепила ли я ? Да меня муж психиатру, а потом сексопатологу сдаст на поруки.

Я думаю kamochek1 когда ты писала про напиваться это не означает хрюкать лежа в луже, я тоже могу написать мы вчера водки напились, в моем понимании то количество которое выпили означает напились, но наше самочувствие было нормальное потому что компания хорошая и закуска суперская.

А еще мы с мужем любим протанцевать всю ночь и хоть стреляйте меня не верю я и никогда не видела чтобы люди отрывались на дискотеках попивая чай.

Когда пьешь закусывать надо, попробуй отходы (косточки от мяса, маслин ну и т.д.) оставлять на тарелке тогда когда у тебя уже 10 косточек от маслин горой лежат за очередной стыдненько будет тянуться.

У меня чуть другая проблема я после сабантуя на следующий день мету из холодильника всё подряд.

Maша есть такое- не поспоришь ..

вот пример того как от алкоголя теряешь контроль в еде.. знакомо не по наслышке :(

блин .. я как всегда... вчера вся тренеровка на смарку пошла... С друзьями сидели у меня в гостях ..я пила только сухое вино,а потом когда все ушли- спать не хотелось и я сорвалась... съела сосиску с хлебом,а потом бутерброд горячий с сыром .. ну ни чё- скину! Ща в бассеин пойду плавать... а потом в баньку поеду

люблю пить пиво только в хорошем настроение и с хорошей компанией, НО чувствую в ближвйшее время мне это не светит (это и к лучшему)...появилась машина...права только у меня- вот теперь "побрабатываю" таксистом каким-то(

Да а ко мне вчера сестра приходила так вот пивка попили .........ммммммммм а сегодня опять в гости иду а уж что употреблять будем не знаю ох уж эти выходные!!!

КатяР�влева МаленькийПринц спасибо,девоньки ... 

А у меня завтра вообще караул ... еду с друзьями в баньку ... с шашлычками,со всей фигнёй... запаслась заранее вином опять же... а вместо свининки ягнёночка буду- моё любимое мяско ... оййй... хачууу!!!

С пятницей всех!!! Завтра встречаюсь с подругой, не виделись 4 месяца! Наверное, будет водочка с селедочкой)))

Да я по пиву не особо угараю, просто у кого-то зашёл о нём разговор, вот и написала я,что бывает сложно удержаться

Девчёночки, с наступающими выходными!!!!! .....ла-ла-ла-лэйла!!! ....тыц-тыц

РЎ пятницей, девочки!  Р•РґРµРј РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ слушать птичек Рё дышать РІРѕР·РґСѓС…РѕРј сосновым, РІРёРЅР° купили (РѕР№! ), так хочу уже РёР· РіРѕСЂРѕРґР° !!!                                                                                                                           РљР°РјРѕС‡РµРє,  РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ успешной сдачей зачета, умница!!                                                                                                                                                                                                                                 

kamochek1  РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃРѕ сдачей зачёта!    Р’РѕС‚ сижу Рё думаю  РєР°Рє Р±С‹ РЅРµ сорваться РЅР° выходных, ведь РІ холодильнике столько вкуснятиты! РџРѕРєР° РЅР° работе сижу-ем мало.....

....надеюсь всё будет окей! Дома интернета нет, так что подпитаться вашей поддержкой не получиться.

СЏ вчера тож РЅРµ пила.. сегодня зачёт потому что =) .. РЅРѕ РІСЃС‘ равно проспала РЅР° него ..проснулась Р·Р° 20 РјРёРЅ РґРѕ начала ... РњРЅРµ повезло- сдала..!!! Лучшеб выпила вчера чуть..девочки звали посидеть РєСѓРґР°-нить.. РЈ меня  СЃ весами что-то случилось... глючат.. что РјРѕРё,что мамины .. Р’СЃРµ РїРѕ разному показывают.. Р° так хотелось отвесик лицезреть .. Сёдня Р±СѓРґСѓ винишко хлестать!!! Кста,СЃ пятницей вас,РґРѕСЂРѕРіРёРµ

Нда, у меня тож муж - искуситель... тока не с пивом...

Едет с работы - непременно завернет в магазинчик за Шеридансом, или Куантро... � сидит - потягивает...

вот мой муж точно соблазнитель искуситель, я вроде и не хочу, а он так аппетитно пивко нальёт, рыбку разложит....ух, не могу удержаться