Анюточка, а ты себя и правда хомячком ощущаешь? Не пробовала с аватарками поиграть.

Да, день у тебя загружен по полной. А какую ты зарядку делаешь?

Я тоже не умею обруч крутить, а это так полезно! Все! Болтать можно всю ночь! Пора за дело! Всем успехов! Завтра поделимся результатами!

РњРЅРµ для Р—РћР–Р° РІСЃРµ равно суток РЅРµ хватит! Рў.Рє. рабочий день-8С‡. + обед 1С‡. + РґРѕСЂРѕРіР° туда/обратно 4С‡.+СЃР±РѕСЂС‹ утром 1,5С‡+ужин 0,5С‡=15С‡. Рђ ужинать надо Р·Р° 3С‡. РґРѕ СЃРЅР°. Р�того РЅР° СЃРѕРЅ остается всего 6С‡. Р� это РјРѕР№ максимум. Рљ сожалению...

Катерина, а я обруч даже один раз крутануть не могу, ты долго тренировалась?

блин а у меня ничего не болит ... только совест как я много стала опять есть и не кручу обруч уже неделю и ваще физич упр не делала вот :(

Анюточка, а спать? А завтра вставать?

Светка-конфетка, я себе картинки на заставку в компе навставляла со стройными девицами, и на холодильник завтра повешу, чтобы не лезть туда.

Я поприседала позавчера в саду, до сих пор передняя поверхность бедра как огнем горит:)

РЅРµ     очень........нужно     ещё    чего-РЅРёР±СѓРґСЊ     придумать..........сейчас    доча     подошла        предложила      РјРЅРµ     печенюшку............СЏ     отказалась...........

Светка-Конфетка74
А я померила свое выпускное платье-еле натянула. К лету хочу, чтобы оно было как раз! � верю, что так и будет!
chin_chin
Мне в самый раз 22.30!

РѕР№........девоньки       как       Сѓ    меня     ягодицы     болят........после     фитнессу........РЅРёРєРѕРіРґР°     РЅРµ    думала      что    РѕРЅРё    так    болеть    РјРѕРіСѓС‚.........

Светка-конфетка, ну а вообще помогает такой стимул тебе7 Мне не очень. Я купила себе белья комплект обалденной красоты, но на 3-4 размера меньше, ну и лежит он в шкафчике.

Анюточка, а не поздонвато ли зарядку делать? У меня уже полночь:)

знаю..............СЏ     себе   для    мотивации    платье     купила..............красяяяяяяяяяяявоееее............РЅРѕ    РЅР°     пару   размеров     меньше.............открою   шкаф..........посмотрю......РїСЂРёРєРёРЅСѓ.............ага.....маловато      ещё.........РІРѕС‚     так       Рё    Р±РѕСЂСЋСЃСЊ      СЃРѕ    сладким..........РЅРѕ      нет    нет......бывает..........срываюсь......

Сегодня съела-завтра не будешь! Только ругать себя не надо! Кто со мной на зарядку?

Светка-конфетка, сладкое оно только несколько секунд во рту, а на талии оно совсем даже горькое:( Не угодишь мужикам все равно, я уже это поняла.

Вот у нас сколько девчонок знойных, и такие все молодцы - стройнеете на глазах все:)

спасибо!!!

ага............РѕС‡.   трудно.......РјРЅРµ     РјРѕР№    РіРѕРІРѕСЂРёС‚......что-то    ты     похудела..........тискать      РЅРµ   Р·Р°   что     ..............блин     прибила    Р±С‹...............СЏ       Рё      сладенького      слопала.............для     успокоения.......

Когда читаешь про успехи других, понимаешь, что и у тебя будет все хорошо!
клёна

Молодец! Так держать!

chin_chin. нее, сейчас я дома уже. А так - с 10 до 17 по Москве, а потом вечером, после 20.00. Но не каждый день. А в Солнечных у нас все разные :) Двое со 130 с лишним до 75-80 похудели. За год....

приветик!!!Сѓ мея было 117 РєРі худею СЃ марта сейчас весы показывают 110.5 РєРі  трудно,РЅРѕ РјС‹ справимся!!!

Это точно!

Ого-го - это было 124кг, сейчас 118-119кг. Большинству среднестатистических женщин даже представить такие цифры страшно, а мы с ними живем и боремся! Поэтому мы и молодцы! � у нас все получится!

Флюидика, в Солнечных все такие красивые?

А рабочий день до скольки - до 10 вечера? У нас сейчас 12 ночи уже, ты по сменам работаешь?

chin_chin, я в основном в группе "Солнечные", а вообще-то везде и все время - я весь рабочий день тут торчу.

Какие вы все героини.

Анюточка, а цифры ого-го - это сколько?

Вот скажите мне, крупные барышни, вы в каких форумах обретаетесь - не найдешь ведь вас никого с вашим-то бесценным опытом!

скажу    так.........РґРѕ     2000   РіРѕРґР°     весила     52   РєРі............потом     как      наела       аж   целых   125..............это     СЏ      так    после    третьего       опухла.............РЅР°    работу     устроиться    проблема.......СЃРѕ    здоровьем     тоже........СЃ      мужем     таже     петрушка..........Сначала     пыталась      сама    худеть...........летом     прошлого    РіРѕРґР°     весила     115...............перед    новым     2009............97.........СЃСЋРґР°    пришла    первого    апреля     СЃ     весом    95...........сегодня    РЅР°    весах   было   93.5..............Утречком    привес    был    200.........РЅСѓ     ничего.............будем      прорываться........

chin_chin
Присоединяйся! Ты не одна! У меня тоже такие цифры, что мало не покажется! Главное сдвинуть дело с мертвой точки!

chin_chin, я как раз начинала с бассейна. Сейчас, к сожалению, нет возможности ходить - непредсказуемый график командировок, поэтому абонемент абсолютно теряет смысл. да и вообще времени нехватает. Я дома занимаюсь по видео-курсам: тай-бо, танцы... Хоть полчасика в день - но выкраиваю.

Светка-конфетка, а ты с какого веса прорываешься?

Флюидика, ты молодец, я калории тоже начала опять считать, а вот на тренировки у меня скорее сил не хватает, но и времени тоже. Вот планирую в бассейн начать ходить.

ага...прорвёмся...........

chin_chin, я тщательно считаю калории и занимаюсь спортом довольно активно. но процесс у меня идет довльно медленно в силу нехватки времени на тренировки.

Спасибо всем! Мы все обязательно выиграем!

Привет!

Планов у меня громадье. У меня в принципе есть положительный опыт, когда я худела на 25 кг и планировала дальше, но муж уговорил на ребенка и я забеременела и родила, а потом опять так разъелась, что жуть. Со 115 кг до 150кг.

Теперь опять стараюсь взять себя в руки и планирую делать это с Дионом.

А ты как худеешь?

Главное верь в себя и всё получиться! Мы все будем тебе помогать) Это не так уж и трудно как кажется. Главное желание!

chin_chin, соратники есть! Я начинала со 137, это тоже немало. Вместе мы обязательно прорвемся!

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє тебя здесь РІСЃРµ поддержат, так что если что нужно обращайся Р·Р° помощью!!! Вместе РІСЃРµ получиться

привет!!! давай к нам!!!! тут тоже пышички!!!!

/community/post.php?topic_id=5253

и не переживай, достигнуть можно любого желаемого веса, главное не спешить

Привет!

Ты умничка что решыла взять себя в руки!

Раскажы-ка про свои планы....

Привет всем! Я вешу 150 кг и мне ужасно тяжело жить, но я надеюсь на успех и очень хочу похудеть.

Приглашаю всех, чей вес значительно отличается от желаемого, для совместного достижения цели!