Девченки, привет! Как не прискорбно, но я тоже вынужденна вступить в ваши ряды! Но я уверена, вместе мы все наши проблемы победим!

РќРµ отказывайтесь РѕС‚ потребления жиров! Растительные масла, например, необходимы для поддержания эластичности кожи. Поэтому РЅРµ ругайте себя, если время РѕС‚ времени РІС‹ балуете себя лососиной или мороженым! Эластичность кожи также хорошо поддерживают железо Рё витамин Р• — этих элементов РјРЅРѕРіРѕ РІ фенхеле, яйцах, крыжовнике.

Р� самое главное — РЅРµ забывайте пить РјРЅРѕРіРѕ жидкости! Большое количество РІРѕРґС‹ (РґРѕ РґРІСѓС… литров РІ день) выводит РёР· организма вредные вещества, укрепляет соединительную ткань Рё улучшает кровообращение.

— Добиться гладкой Рё эластичной кожи Рё приостановить разрастание “целлюлитных клеток” РїРѕРјРѕРіСѓС‚ различные массажи Рё специальные ванны, — советует врач-физиотерапевт, косметолог Наталья Павлова. — Рљ примеру, известный еще СЃ древних времен медовый массаж ослабляет застой лимфы Рё РєСЂРѕРІРё РІ глубоких слоях кожи, улучшает питание тканей, разглаживает подкожные уплотнения.

Делается он так: похлопывающими движениями нанесите на проблемную зону тонкий слой меда. Постепенно хлопки должны становится более резкими и сильными (руки при этом прижимайте к коже плотнее и соответственно резче отрывайте их). Повторяйте до тех пор, пока мед не приобретет сероватый оттенок. Курс лечения медовым массажем составляет 20 процедур, выполненных через день.

Для массажа лучше всего подойдет любой незасахарившийся натуральный мед. В качестве дополнения мед можно сдобрить ароматическими маслами: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды (1 чайная ложка меда и 5 капель масла или смеси масел). После такой подпитки кожа становится шелковистой, упругой, улучшается общее состояние организма.

Лечебное действие оказывают ванны с растительными экстрактами. Они укрепляют клеточные мембраны, повышают тонус мышц и регенерацию кожи. Возьмите 300 г смеси из трав (лаванды, розмарина, хвоща, майорана, плюща, душицы, тимьяна, шалфея) и добавьте ее в теплую воду перед купанием. Принимать такую антицеллюлитную ванну следует не более 15 мин. и не чаще 2 раз в неделю.

Эффект получается двойной, если ванну чередовать с массажем.
Полезна РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целлюлитными бугорками Рё ежедневная физиотерапия — контрастный РґСѓС€. Р’Рѕ время душа растирайте тело щеткой РёР· натуральной щетины или жесткой рукавицей. Если РІС‹ РЅРµ можете принять РґСѓС€, разотрите проблемные места РІСЃСѓС…СѓСЋ — той же щеткой или РіСѓР±РєРѕР№. Это тоже положительно влияет РЅР° кровоток.

Эффективным местным действием обладают обертывания. В домашних условиях обертывание можно проводить с использованием морской соли, масел (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, масло ростков пшеницы) или глины.
Обертывание делается следующим образом: нанесите глину на тело, оберните полиэтиленовой пленкой. Затем наденьте на себя что-нибудь теплое (можно использовать специальные брюки для похудания), завернитесь в одеяло и оставайтесь там в течение часа. После этого глину нужно смыть теплой водой и нанести на тело увлажняющий крем.

— Будьте осторожней СЃ различными антицеллюлитными таблетками Рё капсулами, РєРѕРё сейчас так популярны, — предупреждает эндокринолог Юрий Ененков. — Р’СЃРµ эти средства хороши лишь для контроля над целлюлитом, РЅРѕ РЅРµ для его устранения. РљСЂРѕРјРµ того, эти препараты РјРѕРіСѓС‚ нарушать естественные процессы РІ организме — например, работу системы очищения, которая превосходно отрегулирована природным образом.

Верный путь Рє целлюлиту — прием таблеток для похудения (!!!) Рё мочегонных средств (РёС… часто используют для выведения “лишней” влаги).

Также учеными совершенно точно установлено, что оральные контрацептивы, вызывающие всплеск гормональной активности, повышают выработку эстрогена, приводят к увеличению размеров жировых ячеек и задержке жидкости в организме.

— Р�деальной является легкая тренировка — бег, С…РѕРґСЊР±Р° РїРѕ лестнице, езда РЅР° велосипеде. Если РІРѕ время движения РІС‹ можете продолжать разговор Рё дыхание РїСЂРё этом РЅРµ сбивается, РІС‹ РЅР° правильном пути. Это так называемая аэробная фаза, РІ которой наше тело потребляет РІ 10 раз больше кислорода, чем РІ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРј состоянии.

Кислород снабжает кожу, сердце, РјРѕР·Рі Рё мышцы РЅРѕРІРѕР№ энергией. Обмен веществ, кровоснабжение, сжигание жира — РІСЃРµ эти процессы РёРґСѓС‚ полным С…РѕРґРѕРј. Вырабатывается большое количество половых РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ (естественным образом) Рё РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ роста. Приятный результат: кожа остается свежей Рё СѓРїСЂСѓРіРѕР№, тело подтянутым, Р° РїСЃРёС…РёРєР° СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° противостоять любым трудностям…

Но, пожалуй, лучше всего справляются со специфическими жировыми отложениями плавание и водная гимнастика.

Растения в борьбе с целлюлитом
Считается, что корень укропа благодаря своим мочегонным свойствам выводит шлаки из организма, нормализует деятельность эндокринных желез. Эффективно выводит из тканей лишнюю воду, а также все, что откладывается в суставах и целлюлитных бугорках, береза. Таким же действием обладает средство, приготовленное из таволги. Отвар из хвоща прекрасно тонизирует ткани, способствует похудению.

Корень зла
Ряд исследований, проведенных в Европе, продемонстрировал, что у женщин, страдающих от целлюлита, слабые капилляры. �менно это в значительной степени провоцирует процесс образования целлюлита. Таким образом, укрепление стенок капилляров приведет к существенному улучшению общей микроциркуляции жидкости и в итоге затруднит процесс образования целлюлита.

Упоминание Рѕ целлюлите появилось всего 30 лет назад РІ РѕРґРЅРѕРј РёР· американских журналов. Сегодня, РїРѕ статистике, РѕС‚ этого страдают 97% женщин…

Целлюлит вызывает эстроген — главный женский РіРѕСЂРјРѕРЅ. Возникновение целлюлита связано также Рё СЃ подготовкой женского организма Рє беременности.
РљСЂРѕРјРµ этого целлюлит может активно развиваться Рё после беременности, Рё РІРѕ время менопаузы. РўРѕ есть можно утверждать, что этот “дефект” чаще всего возникает РІ период гормональных всплесков... — Целлюлит нередко может быть следствием таких серьезных эндокринных нарушений РІ организме, как диабет, СЃР±РѕР№ гормонального фона, болезни щитовидной Рё поджелудочной железы, нарушение обмена веществ, проблемы СЃ почками или позвоночником, варикозное расширение вен.
  
Как известно, развитие этого неприятного недостатка претерпевает несколько этапов — РѕС‚ ослабления упругости кожи РґРѕ появления так называемой апельсиновой РєРѕСЂРєРё. Сначала жировые клетки РїРѕРґ действием эстрогена становятся клейкими Рё сильно увеличиваются РІ объеме. Затем РѕРЅРё закупориваются РІ ячейки РёР· соединительной ткани — образовавшиеся РІ результате твердые жировые комочки давят РЅР° кровеносные Рё лимфатические СЃРѕСЃСѓРґС‹. РћС‚ этого ухудшается снабжение кожи кислородом Рё РєСЂРѕРІСЊСЋ, РІ организме РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ дисфункция лимфатической системы Рё задержка жидкости.

В результате на поверхности кожи (чаще всего в районе бедер и ягодиц, на животе, на боках, в верхней части рук) возникают характерные бугорки да впадинки. Как же бороться с этой напастью?

Бытует ошибочное мнение, что целлюлит — это всего лишь скопившаяся РІ подкожном слое жидкость СЃ токсинами, РѕС‚ которой легко избавиться, — достаточно лишь усилить ее отток РёР· тканей. РќР° самом же деле целлюлит РЅРµ имеет никакого отношения Рє токсинам!

Обезвоживание может помочь лишь отчасти, поскольку затронутая целлюлитом ткань содержит жидкость, но его причина, как мы уже выяснили, в чересчур увеличенных жировых клетках, из которых необходимо изгнать жир.

— Среди представительниц прекрасного пола существует мнение, что жесткая диета, различные разгрузочные программы помогают избежать появления апельсиновой РєРѕСЂРєРё, — РіРѕРІРѕСЂРёС‚ диетолог-эндокринолог, специалист РђРЅРЅР° Бердникова. — Учеными-медиками доказано, что привычки РІ еде РЅРµ являются причиной появления целлюлита! Рђ РІРѕС‚ спровоцировать его Р±СѓСЂРЅРѕРµ развитие изнуряющими голодовками Рё несбалансированным питанием труда РЅРµ составит! Колебания веса, которые РїСЂРё этом РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚, лишь усиливают процесс созревания жировых комочков РІ подкожном слое.

Поэтому, если вы страдаете от лишних килограммов, для начала постарайтесь обрести и сохранить ваш оптимальный вес, питаясь сбалансированно. Само по себе правильное питание проблему не устранит, но поможет избежать ее развития.

— Ежедневно ешьте овощи Рё фрукты РїРѕ принципу “светофора” (всегда что-то красное, желтое, зеленое), — советует РђРЅРЅР° Бердникова. — Благодаря этим цветным пигментам фруктово-овощной рацион является РЅРµ только богатым источником витаминов Рё минералов, РЅРѕ Рё настоящим эликсиром молодости! Развитию целлюлита препятствуют салат, белокочанная капуста Рё свежая зелень — РѕРЅРё сжигают жир Рё выводят излишки жидкости РёР· организма. Полезна Рё кремниевая кислота, содержащаяся РІ хлебе РёР· РјСѓРєРё РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, РїСЂРѕСЃРµ, Р° также протеинах РёР· орехов, семян или соевых Р±РѕР±РѕРІ.

Р’ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ лишними жировыми отложениями необходим нам Рё белок. Белок хранится РІ нежирной РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРµ, рыбе, Р° также бобовых, Рє примеру, чечевице Рё фасоли. Рыба — особенно ценный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, так как РѕРЅ укрепляют соединительные волокна тканей, что замедляет развитие целлюлита. Таким же действием обладают морская капуста Рё продукты, содержащие витамин РЎ (авокадо, яблоки, цитрусовые).

У меня есть большая подборка статей на тему целлюлита и борьбы с ним. Вот одна из них...

Усиливая кровоток РІ проблемных зонах РІРѕ время занятий Рё укрепляя мышцы РЅР° бедрах Рё ягодицах РІС‹ рано или РїРѕР·РґРЅРѕ придете Рє сокращению целлюлита. РќРµ торопите СЃРІРѕР№ организм, РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ СЃРІРѕРµ время. Р’С‹, возможно, РЅРµ станете худее, если начнете заниматься более интенсивно, Рё тогда ваши мышцы приобретут еще более выраженный рельеф, РЅРѕ РїСЂРё этом целлюлит может сократиться. РќРµ бойтесь заниматься РІ тренажерном зале СЃ отягощениями! Повысьте интенсивность тренировок путем повышения рабочих весов, усложнения упражнений. Р�Р· рациона исключите кофе, консерванты, полуфабрикаты, жареное Рё желательно жирные молочные продукты, такие как сыр. Помогите себе массажем, косметическими процедурами, такими как  вакуумный массаж, ручной антицеллюлитый массаж, мезотерапия. Пейте РЅРµ менее 2 литров чистой РІРѕРґС‹ РІ день. Бодифлекс РЅР° практике показывает себя действительно очень эффективным РІРёРґРѕРј тренировки. Попробуйте! Если тренируетесь РґРѕ завтрака, то вам трудно будет повышать интенсивность тренировки. Р’ те РґРЅРё, РєРѕРіРґР° тренируетесь натощак выполняйте аэробную нагрузку. После такой тренировки можно есть РІСЃРµ Рё сразу. Если РІС‹ намерены всерьез заняться мышечными формами, то найдите время для тренировок СЃ отягощениями через 1,5-2 часа после приема РІ пищу сложных углеводов. После такой тренировки ешьте через час сложные углеводы Рё полноценные белки.

Timaria, это который рекламируют? лично я не пробовала, но моя знакомая осталась не в восторге от него

Я недавно себе приобрела вибротренажер Ларсен с 4мя скоростями и 5ю ремнями (вынашивала эту идею и копила денежки почти 3 месяца), вот от него эффект тоооочно есть!!!!

доброго всем времени суток! вступаю в ваши ряды в борьбе за красоту тела)))

Всем привет! Р� СЏ Рє вам))  СЌСЌСЌС….... РЅСѓ ничего, это ведь РІСЃРµ временно!!

Девочки, подскажите, кто-нибудь пользовался скульптором тела? помогло?)))

Всем привет)))) Я, к сожалению, тоже в ваших рядах....

Начала вот я тут ходить на фитнес, вот сколько бы ни заставляла себя ну тупо перед телеком ножки вверх задирать, лежа на боку - ленюсь....я жуткая лентяйка и поэтому решила сразу купить абонемент на фитнес, чтоб уж был стимул)))

Еще На днях купила вибротренажер Ларсен с 4мя скоростями.....посвящаю время проблемным местам минут 40 каждый вечер..вот буду ждать результата...

Мы справимся!!!!!

niko-6 пишет 29.02.2012 в 11:00 (ссылка):

ПР�ВЕТ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! КАК ТВО� УСПЕХ�?

РЅРѕ РїРѕ-хорошему, РІ нашей компании лучше Р± РЅРµ состоять )))))))))))))))))))))))) 

Девочки, привет, я тут впервые, приятно познакомитться))

ЛедиТалия пишет 21.02.2012 в 21:46 (ссылка):

ОООООООООООО нет!!!!!!!!!!! что у меня, что у ребенка сыпь по телу после второго раза использования! ))))))))))))))

а я наивно думала, что они и вправду Г�ПОАЛЛЕРГЕННЫЕ!!!

(хотя РјРЅРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ Рё увлажняют хорошо) 

ЛедиТалия,

нет, на джонсон беби и тому подободные масла.

Ольчик, спасибо Р·Р° ссылку! обязательно посмотрю! 

ЛедиТалия пишет 21.02.2012 в 01:24 (ссылка):

тот же вопрос......

а результаты какие?

http://floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/ - вот тут смотри, внизу самый последний ) � цены приятные )) Баттер это когда крем такой густой-густой, но прямо тает от температуры тела. Я таким по утрам пользуюсь, поднимаю себе настроение )))

�в Роше не пробовала: юзаю флоресан, эвелин, натуру сиберику, давно пробовала гарнье, фаберлик, катта сейчас очень нра, но ее можно только через инет купить.

у тебя аллергия на цитрусовые масла?

спасибо за информашку, девочки!

ЛедиТалия,

у меня на эти масла аллергия, я ими не пользуюсь..... а мне всегда казалось, что крема тоже какое-то действие оказывают....., в обратном случае и с детским кремом можно, ведь!

РЇ тоже замечала, что РєРѕРіРґР° загораешь, РІСЃРµ ненужности исчезают! особенно РЅР° РјРѕСЂРµ! Сѓ меня там фигурка была просто отпад, РїСЂРё чем ничего для этого РЅРµ дела! наверное морская РІРѕРґР° Рё плавание способствуют! РїСЂРё чем эффект еще РїРѕР»-РіРѕРґР° держался! 

NightKiss

честно говоря, даже не подумала про интернет..... о флоресане ни разу не слышала...... а что это, простите за нескромный вопрос? ....... надо будет посмотреть!

Рђ еще Сѓ меня есть крема РёРІ роше для живота, РѕС‚ целика Рё против бугристости. кто-РЅРёР±СѓРґСЊ этим пользовался? 

olchen, если нравится фитнес-боди, почему не закажете черз и-магазин того же флоресана? у них, кстати, появилась новая ац вкусняшка, апельсиновый баттер с сумасводящим запахом монпансье.

У меня куча АЦ-кремов, пользуюсь по настроению, скрабы сейчас полюбила именно ОрганикШоп: с натуральным медом и корицей и кофеййный скраб. Та же самая программа: водичка, скрабы, обертывания, вакуумный массаж, прессотерапия и роликовый массажер в тонус-клубе.

olchen, делали РЅР° разных маслах. Причем эффект всегда был одинаков. Главное, чтоб кожа увлажнялась, РЅРµ раздражалась Рё насадки скользили. РџРѕ запаху понравились цитрусовый антицеллюлитный массажный крем РѕС‚ Spani, Р° для СЌРєРѕРЅРѕРј варианта  подойдет Рё  обычный детский Джонсонс (масло) СЃ добавлением грейпфрутового или апельсинового масла.  Р“лавное -  это действие вакуума РЅР° залежи целлюлита, активация обмена веществ РІ тканях.

еще использовала обертывания, физические упражнения, пила РІРѕРґСѓ. Кстати, подметила, что СЃ загаром целлюлит  РєСѓРґР°-то пропадает... кто-РЅРёР±СѓРґСЊ еще такое замечал?

olchen, спасибо)))  РЅР°РґРѕ будет СЃ корицей тоже попробовать))) РќРµ думала, что РѕС‚ корицы тоже печь будет))

alinchik_888,

так же примерно, как Рё СЃ перцем - глину развожу, добавляю 3 капли апельсинового мала Рё 1 пакетик корицы. это РІСЃРµ РЅР° нужные места, (можно обмотаться пленкой, эффект лучше, РЅРѕ СЏ без пленки делала - СЃ пленкой неаккуратно получалось, РІСЃСЏ Рё РІСЃРµ РІ глине.) жду РІ ванной РјРёРЅ 20-30, ОЧЕНЬ ПЕЧЕТ, поэтому сколько выдержу Рё смываю. Надо быть аккуратной СЃ маслом апельсина - если переборщить, РјРѕРіСѓС‚ быть ожоги! еще Рё корица добавляет ощущений ))))) 

РњРЅРµ помогли эти обертывания + вакуумный массаж + ванна СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью Рё апельсиновым маслом (5 капель РЅР° ванну) + РђР¦ скраб + РђР¦ крем каждый вечер после процедур. Р’СЃРµ это через день или РїРѕ желанию-настроению.  Р”иета, конечно, РЅРѕ физ нагрузок РЅРµ было ....... 

ЛедиТалия,

массаж - это классно! ближе Рє лету тоже начну )))) Р° какой Сѓ вас крем для массажа? СЏ пользовалась серией ФитнесБоди, РјРЅРµ очень нравилось! вообще РІСЃСЏ продукция этой серии!  РЅРѕ крем почти закончился, Рё РІ продаже РЅРёРіРґРµ нет............. (((((((((((( нужна замена! 

olchen, я брала черную глину, разводила водой до нужной консистенции, а затем добавляла красный перец (самый обычный, молотый, из магазина, около чайной ложки где-то))). Думаю только лучше заранее реакцию кожи проверить, аллерген все-таки... Ну и затем эту массу наношу на проблемные зоны (бедра), под пленку, надеваю пару штанишек, теплый махровый халат и под одеяло)) Минут через 20 начинает печь, но терпимо. Около часа в общей сложности сижу или лежу.

Думаю, в этот рецепт еще неплохо было бы добавить апельсиновое масло например, но у меня мое куда-то подевалось.. надо прикупить.

А с корицей как, расскажи пожалуйста

Dana-D, РјРЅРµ помогает, РЅРѕ как верно подметила ЛедиТалия, РѕР±СЏР·Р°С‚ельно нужен комплексный РїРѕРґС…РѕРґ, С‚.Рµ. правильное питание, 2 литра РІРѕРґС‹ РІ день, физ.нагрузки, массаж.

только в комплексе с другими процедурами.

Мне очень помогает вакуумный массаж, болючий он, правда, и ноги на две недели прятать надо, синие. Но потом 3-4 месяца можно спокойно носить мини)

Помагает ли обертывание РѕС‚ целлюлита? 

Привет, Алина!

поделись рецептиком обертывания с глиной и перцем ))))) я делала с глина, апельсиновым маслом и корицей, очень помогло )))))

Здравствуйте девочки! На дионе недавно, вставлю свои 5 копеек. Я занимаюсь в спортзале 2 раза в неделю. После занятий в ванну. Распариваюсь немного, трусь резиновой щеткой, скраблюсь. Потом наношу крем побольше. Не могу сказать, что вижу сильный результат) Но думаю, что усилия мои даром не проходят. Пью воду. Ем фрукты и овощи. В общем все, что я знаю на эту тему - применяю постоянно. Считаю в этом не легком деле важны упорство, настрой и уверенность в себе. Удачи нам всем!

Как врач могу сказать,что избавиться от него нельзя,тк это проблема микроциркуляции,а не лишнего веса. Но очень не хочется осознавать это и жить с ним.

у меня шортики такие до колена я в них тренируюсь... мне кажеться помогает. покрайне мере после тренировки они у меня все мокрые... при мокрые

А кто-нибудь специальные штанишки пробовал в борьбе с целлюлитом или это все пустая реклама?

Привет! Сегодня как раз иду в баню, спасибо за совет, возьму мед с кофе. Начну борьбу с целлюлитом.

ena7 пишет 13.12.2011 в 14:07 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚! РќРЈ Р­РўРћ РљРћРњРЈ РљРђРљ ПОВЕЗЕТ! РјРЅРµ РІРѕС‚ прогулки РЅРµ очень помогают, СЏ Р± даже сказала-РЅРµ помогают!

Привет всем, с подружками ходим в сауну и там натираем тело медом смешанным с кофе, результат потрясающий

Девочки, чтобы избавиться РѕС‚ целлюлита РЅР° ногах Рё РЅР° РїРѕРїРµ нужно больше ходить пешком, гулять (можно РЅРµ быстро) РїРѕ 1,5 - 2 часа РІ день! РєСЂРѕРјРµ того, вес Рё объемы тоже СѓС…РѕРґСЏС‚

Supertigra, нужно попробовать со свежим!!!! А вот на счет сна не знаю))) Я могу выпить на ночь чашку крепкого кофе и спать спокойно!!! Это уже от Вашего организма зависит!!Если есть непереносимость кофе то лучше наверное не рисковать!

Девочки, а после таких кофейных процедур проблем со сном нет?..... кофе все-таки. моя знакомая как-то натерлась кофе, так всю ночь глаз сомкнуть не могла.... )))))))))0

Milena87, еще полезнее всё тоже самое из свежего кофе, не сваренного (даже самого недорогого)

в нем просто кофеина больше....

а кожа действительно...просто волшебная

Рђ СЏ делаю 1-2 раза РІ неделю кофейный скраб, СЏ очень люблю молотый кофе Рё РєРѕРіРґР° завариваю остатки РЅРµ выливаю Р° собираю РІ баночку Рё РІ холодильник, перед применением немного разогреваю, чтобы был теплый кофе Рё добавляю РІ смесь пару ложек меда Рё пару капель цитрусового  СЌС„РёСЂРЅРѕРіРѕ масла. Затем хорошо растираю РїРѕ всему телу, Р° особбенно РІ проблемных зонах Рё оставляю РјРёРЅСѓС‚ так РЅР° 7-10, затем смываю. Р’Рѕ первых после такого скраба кожу РЅРµ узнать, РІРѕ вторых РІС‹ сразу подчувствуете эффект подтянутости Рё упругости, Р° РІ третьих кофе дает легкий загар Рё приятный оттенок коже, Р° это особенно актульно для тех кто РЅРµ посещает солярий Р·РёРјРѕР№ Рё осенью.

У меня подружка мыло варит, для меня делает кофейное(80% мыла молотый кофе) с миндальным маслом. Каждый вечер его использую+уход-флюид для Тела "Сокращение Целлюлита" от �вРоше. Очень даже неплохие результаты, помимо этого йога и много воды

�ринаБМК пишет 11.10.2011 в 10:11 (ссылка):

Так как в конце предложени стоит точка, то я понимаю это как утверждение... ))) �риш, ну поделись тогда информацией по этому поводу! не хочется ходить зеброй.....