|
|
 |
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
12.7.2008 9:37
|
Я 2 кг сбросила са 2 недели, просто потому что было жарко и есть особо не хотелось) |
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
12.7.2008 8:50
|
Вот и лето пришло, как успехи? я мечтаю о 2-х кг в месяц, чтобы кожа не обвисала и не была"фартуком"
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
wasabi
Diet-Баллов: 7142
Сообщений: 1951
Город: Москва
9.7.2008 14:25
|
Рис указан в планеровщике как крупа - это я точно знаю,т.к. обажаю рис!!! |
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
28.4.2008 9:04
|
Девочки, вы не знаете рис в планировщике питания указан как готовое блюдо или как крупа????
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
28.4.2008 9:02
|
Alexia, у меня такая же цель: 7-8 кг к лету) надеюсь у нас все получится)))а что ты делаешь чтобы похудеть?
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
21.3.2008 14:37
|
 Всех с весной!!!Надеюсь погода все-таки порадует нас теплом,да поскорее!!!! Galetchek,моя цель 7-8 к лету.Правда ,очень слабая сила воли к сладкому(((Но надеюсь получится!!!!
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
13.3.2008 19:32
|
Дороги мои одногруппники, поздравляю вас с началом весны!!! Теперь самое время приводить себя в порядок, ведь летом мы должны выглядеть на все 100! Я вот решила за эти 3 месяца похудеть на 12 кг...) надеюсь получится! Если у кого-то похожая цель-пишите, вместе обдумаем план действия...! =)
|
newformat
Diet-Баллов: 648
Сообщений: 1
25.2.2008 12:31
|
Здрасьте, я Макс мне понравилась тема сама, я тоже хочу вернуться к старому весу 75 кг. Сейчас блин 85 и рост 175, вот хочу тоже добиться своей цели
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
19.11.2007 21:55
|
ВРЕДИНА, мы с тобой одной крови :)))). Рост 172, таже фигня с 47 кг (до грамма) и булимией. Правда не сорвалась, а взялась за ум и меееедленно набрала вес до 57. Без диет. На сегодняшний день 56.8 кг. Так что бросай страдать фигней и просто нормально питайся.
|
Без фанатизммма!
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
19.11.2007 19:26
|
попробую патилу =)
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
18.11.2007 17:43
|
Так-то оно так. По калорийности пастила почти как мед или изюм, но она более объемная. И я могу съесть одну штучку с чаем и все, а сухофруктов вроде по объему столько-же, а калорий больше получается.
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
18.11.2007 17:34
|
многие диетологи говорят, что сладости вообще лучше заменить сухофруктами или медом)))
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
18.11.2007 17:19
|
Например пастилу. Но немного
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13582
Сообщений: 2505
18.11.2007 17:15
|
Если нельзя, но очень хочется - то можно.
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
18.11.2007 16:46
|
Девченки, а что вы делаете, если очень хочется чего-нибудь сладкого, а нельзя)))
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
15.11.2007 20:45
|
Продолжай в том же духе, ты на правильном пути. 
У меня все получится!
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
15.11.2007 20:36
|
ой.. да это я по себе заметила, но сейчас я как раз и занимаюсь моим новым правильным питанием))
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
15.11.2007 20:31
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Geletchek, после любой диеты вес может вернутся. Мало того, он непременно вернется, если после диеты продолжать есть как раньше. Выход один - кардинально пересматривать систему питания и переходить на нормальное и здорове питание. Вот тогда все будет просто отлично!
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: 1702
Сообщений: 203
15.11.2007 19:52
|
Galetchek я сейчас на гречневой диете,мне нравится,правда не взвешивалась еще,но начала с 69.5
пок-ца ЧЕННИНГА ТАТУМА
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
15.11.2007 19:49
|
у меня тоже рост 172=) Молодцы девченки!!! А кто-нибудь пробовал гречневую или японскую диеты??? Мне почему-то кажется вес после них быстро вернется, да так многие в принципе считают...
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: 1702
Сообщений: 203
15.11.2007 19:43
|
Galetchek какой у тя рост у мя 172
пок-ца ЧЕННИНГА ТАТУМА
|
ВРЕДИНА
Diet-Баллов: 1702
Сообщений: 203
15.11.2007 19:43
|
|
Galetchek привет я тоже хочу весить 57,такой я была до худения.....начав худеть похудела до 47 затем срыв +булимия сейчас я 69.5на сайте сбросила 3.5кг....за месяц,у нас все получится
|
пок-ца ЧЕННИНГА ТАТУМА
|
Malenka
Diet-Баллов: 21568
Сообщений: 3137
Город: Москва
15.11.2007 19:31
|
Я тоже хочу вернуться к старому весу 62.
Стараюсь укладываться в 1000-1100, тренажерка 3 раза в неделю и беговая дорожка по часу 3-5 раз.
Елена,165 см.
Дорогу осилит идущий!
|
Радуга
Diet-Баллов: 7218
Сообщений: 180
Город: Москва
15.11.2007 17:59
|
я ем целый день и ни в чем себя не ограничиваю, но все это впихиваю в 900 килокалорий 
ну и велотренажер конечно же мучаю ежедневно 
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
15.11.2007 17:46
|
Девченки, пишите кто как худеет! я вот стараюсь не есть после 6, и стараюсь сократить до минимума сладости и мучное в моем рационе=) а вы?
|
Радуга
Diet-Баллов: 7218
Сообщений: 180
Город: Москва
14.11.2007 18:56
|
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
Galetchek
Diet-Баллов: 13916
Сообщений: 29
13.11.2007 19:23
|
Создала эту группу для того, чтобы она напоминала мне о моей цели (похудеть). Очень хочу вернуться к моему старому весу (57) и снова выглядеть на все 100%. Воть.
|
