привет всем примете меня в свою компанию

Разгрузочные дни вооще не понимаю: налопаешься, потом голодаешь. Раньше я пробовала их делать, поняла, что не для меня. Весь день хожу злая, думаю только о еде, сил нет. А кефирчик обожаю. На ужин себе делаю следущую кашу : гречка +кефир+огурец. А еще вместо кефира очень хорош айран или тан (прекрасно решает проблему, простите, запора).

Девочки вы вообще о чем говорите какая диета???? Разгрузочный день один раз в неделю или раз в 10 дней ДА!!!. а вот диета НЕТ!!!

Я, например, знаю только два вида кефирной диеты:

1) Один раз в неделю сидеть на кефире,

2) Неделю сидеть на кефире, вторую неделю не есть жареного, жирного, мучного, сладкого.... Потом опять кефир.

Буду рада узнать чтото новое от вас!

Кстати, на диету 2 я собираюсь садиться гдет недели через 2.

Приветики всем! Принимайте и меня к себе!

Всем привет! В среду сидела на кефире.День прошел нормально,кушать не хотелось,но сбросила или нет я не знаю,потому что я не взвешивалась.

меня зовут лена....

РЅСѓ так какие кефирные диеты РІС‹ знаете??? кто как худеет.... недавно РІ РѕРґРЅРѕР№ РёР· РіСЂСѓРїРї нашла ссылочку прикольную http://ulady.ru/content/view/628/88888899/......... похудела Р·Р° три РґРЅСЏ РЅР° 3 РєРі... Р° потом пошла Рє подружке РЅР° день рожденье  Рё опять РёС… набрала.... РјРЅРµ ваще РЅРµ стоит ходить РЅР° РґРЅРё рождения, потому что СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ отказаться РѕС‚ сладкого.. особенно РѕС‚ тортика.... думаю ещё раз попробывать посидеть РЅР° такой диете (точнее там 3 разгрузочных РґРЅСЏ) РЅРѕ потом Р±СѓРґСѓ есть понемного, Рё постараюсь отказаться РѕС‚ сладкого

Всем привет!Valentina2009 добро пожаловать!

Приветик всем!Я Валентина,мне 27 лет.Долго искала такой сайт,очень рада,что нашла.

Девчата,привет! Меня зовут Роза,47 лет,трое детей:дочери 25 лет (она сама мама двух дочерей) и два погодки:19 и 18 лет.Очень прияно с вами познакомиться.

привет, я Марья)))

привет