Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Суп-пюре из корня сельдерея

Информация:

Автор: Кувшинка
Время подготовки: 10
Время приготовления: 30
Количество порций: 3
Тип: Низкоуглеводные рецепты

Ингредиенты

Круглый очищенный корень сельдерея - 500 г
Морковь очищенная (средняя) - 80 г
Лук очищенный средний - 100 г
Укроп свежий - 5 г
Вода - 600 мл
Молоко 3,2% жирности - 200 г Соль

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Молоко стерилизованное 3.2% жирности (200.0 грамм)
Укроп (5.0 грамм)
Лук репка (100.0 грамм)
Морковь, свежая (80.0 грамм)
Сельдерей (корень) (500.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (295 г.):
Калории:  121.9
Жиры:  2.8 г.
Углеводы:  19.4 г.
Белки:  4.9 г.
полный состав

Как Приготовить

Круглый, очищенный корень сельдерея, очищенные морковь и репчатый лук порезать, сложить в кастрюлю, залить водой (600-700 мл) и варить до мягкости, примерно 30-40 мин. (в скороварке - 15 мин.). Затем отвар временно перелить в другую посуду. Овощи превратить в густое пюре при помощи блендера или протереть через сито, бобавив немного отвара. Затем влить чашку молока (200 г) и, добавляя отвар, довести до консистенции супа-пюре.
Посыпать рубленным укропом или другой зеленью. Подавать с хрустящими хлебцами ( в расчет не включены).

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 8722
Город: Санкт-Петербург
Diet-Почта

30-ое августа 2008   16:54
На мой взгяд отличный рецепт, похожее я делала, но без молока, надо попробовать
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань Участником Проекта!
 
Свежие сообщения
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки Листопад. Отчеты (170)
Солнечные "Бархатный сезон": болталка-шепталка)))) (1869)
~МОЛОКОЧАЙ~ (5550)
-= ЖУКИ в Листопаде. ОТЧЕТЫ =- (64)
ТАБЛИЦЫ!!! МОЛОКОЧАЙ! (759)
ВЕСЁЛЫЕ КАРАПУЗИКИ! ОТЧЕТЫ.... (191)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Домашние задания (58)
==КОКЕТКИ==4е гонки== Регистрация, отчеты= (743)
Три слова. (5746)
Ассоциации. (6387)
С чем это едят? (2411)
Здоровый рецепт
  рыба под маринадом
Филе рыбы (треска) - 600г Морковь- 300г Лук - 300г Кетчуп - 50г масло для обжарки -10г
  Shevvy
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика